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, \& Q+ z# E7 G) [7 X6 b; Z5.39.217.77:8898孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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, J6 a. k! r# [# _9 Atvb now,tvbnow,bttvb■避免食用大型魚7 w c- h# h( y0 U# Y* y9 u8 `
1 J$ k" S: T2 T' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb2 w/ R* ^% h/ A6 ~7 Z+ w
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■避免食用生肉和半生肉! _; S/ n7 E. J! v8 M: P1 E% b" l
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。& }7 l, }; n9 s1 U: l" b2 p
3 F$ P' ` n b, q6 l2 Y; p■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品" J" G, Z1 P! r4 _; H& H( k6 W
& i' t! H( D W# Q: o/ K4 M, ctvb now,tvbnow,bttvb在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。; h) q. D& k" O! |; n7 ~8 t9 ]3 a
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■避免食用未經高溫消毒的飲料
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽tvb now,tvbnow,bttvb" D0 m: b$ U! o( o: c# j& Y
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。5 H! }* ` B: G( A
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■避免可能引起過敏的食物
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& }9 `6 k# X+ n. i' C& H如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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# Q8 C$ v+ S d4 ttvb now,tvbnow,bttvb由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。公仔箱論壇0 O L6 O- J4 } {
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發表於 2009-1-26 10:54 PM
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