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孕婦不應該選擇的一些食物，如下：tvb now,tvbnow,bttvb/ z! k. S2 x& A9 ~2 ]
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■避免食用大型魚
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。 u# w% B7 ^! v8 H
& F2 o( _4 t4 ~( K) ?, E+ _tvb now,tvbnow,bttvb■避免食用生肉和半生肉
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2 C! v6 D' b9 r' k' ?8 S公仔箱論壇不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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) R& B \% |' @ A) `1 H* h0 h3 }tvb now,tvbnow,bttvb■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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2 m" }9 ~$ r3 L+ D# @, h- x2 j7 x在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
9 N) x: j$ ^& L% f% N# e( g, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' {; ^8 ?9 q: ?$ C* E& A. K$ O" g
■避免食用未經高溫消毒的飲料
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) v) s9 q$ B$ W& @tvb now,tvbnow,bttvb不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。tvb now,tvbnow,bttvb% y( ?) m! X- H
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■避免生吃蔬菜菜芽5.39.217.77:8898' {0 W0 V" \ g
& A3 `, E# Q9 n不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
1 I, r3 @9 s3 F4 D( a+ l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* d! ^1 O4 k; d; W) } w- |+ h3 G
■避免可能引起過敏的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G- S$ M# z; a
9 W# u% z& W+ X# D0 F5 r- Ttvb now,tvbnow,bttvb如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。 Q; z5 x$ ]0 M9 V$ G
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發表於 2009-1-26 10:54 PM
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