luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
) y% V0 E4 i3 J3 H' D9 q$ H公仔箱論壇
; g' a/ H: [/ d+ s4 L! g; Q$ L菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇5 w% _6 @5 m7 p: T0 M( J
5.39.217.77:8898& p1 p8 C% z5 I6 y5 b% F4 Z- Y
tvb now,tvbnow,bttvb' @% S, E& c; }8 C

  e) J9 U5 L$ L5 z& v' f  `公仔箱論壇
7 @. ?0 D6 S, ?9 M醃料 ' g1 i" n  I; t7 ]
tvb now,tvbnow,bttvb3 J3 w) \1 A/ ]) ]
舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 o/ L( K$ v, S& H

3 q  c; F1 W' m( w& ztvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N# P4 [- j' I
# @/ _$ D- D; Y& f/ I7 q; T+ M4 s

( A; W4 f) R5 B6 E/ F/ G3 q芡汁
8 _& }+ B* i5 u/ e; r- x: C9 }# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( F; N; D1 E/ R! [
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p( M. R* s' q- C: [/ v: K
tvb now,tvbnow,bttvb3 G" H- s/ U8 m( [/ F

& o$ Y, q8 U( W1 z: }2 R5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `# s9 u) S* }
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
8 ~0 }; e  o# m公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
+ G5 t1 l% g* Z6 A% l- Z3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵/ T  {  o+ Q6 h4 s! l. n

# i# s$ I) A  ~5 O可供 : 2
+ z: I7 `+ _* Q) r' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^5 U8 j. Y: \3 S9 }公仔箱論壇 材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A- c2 {9 W6 g% {! `4 j' T0 a
  K: l4 ?6 g) J  Y- o' n
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]+ W% Z: v* ^8 S1 n
tvb now,tvbnow,bttvb& B4 M8 ^' m2 R, {8 H

) \4 F2 p* H* D/ l1 T$ \& l" ~芡汁
; B1 T$ m# N. o+ r! }! ~: S
5 x; _, S4 R) H4 u! c9 F; x$ ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙( H! H7 [8 ?  R' g) ~6 Q( F

( C+ w" E. F% `  H* b5.39.217.77:8898雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
. H8 j/ T5 d2 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 X* o- I1 M! `2 B' L

/ ]% p3 n6 ]5 c, h" y8 Y公仔箱論壇: H  S$ x6 y  _5 q7 Z4 Y
做法6 \0 h, S' L7 F" C% M
公仔箱論壇; U( p1 a3 ?" F  N- q! J
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I$ c! H8 |* r  [; k: P
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。% H' S% f0 ^$ {( F
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
3 A' K! _; c- R) ~$ btvb now,tvbnow,bttvb) [% ?. M- D2 F5 U
可供 : 4 : |% @4 A6 j; U3 E! ?0 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X' T' c( f4 g7 z' o6 |
1 {0 w' |: K0 i, m* t
材料 5.39.217.77:88984 Z: F) k$ u4 B6 W$ S, m" \# U
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
7 }9 [1 w4 n* G9 a& T- \* s
, ^, N. J2 j( a; W; R8 a+ a. `/ [+ N7 C6 I3 @. \
沙律汁
/ W! r/ i/ l2 F7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) J# `3 a8 u0 o8 h! V4 ~
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
. f0 p( y, q" G  C0 {: O) ]5.39.217.77:8898  C. _' m$ @3 v/ H3 z$ y
做法
- h1 o0 _% |) e* K; E4 K+ ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* I/ m* s3 @& i) e: b2 e9 @. h! F
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　' \! c+ R4 L8 v' r" D0 q
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
, T; |2 j8 R7 t& b/ Z5.39.217.77:8898有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
% u9 A7 H5 f6 O% Ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許 5.39.217.77:88984 Z1 u- b9 ^, {- ]; \* ]# a
帕瑪森乳酪  3大匙
( U( X! s+ Z) r( i/ S& y. Y公仔箱論壇肉醬  120cc 5.39.217.77:8898& |6 Q: H! s' A8 d
茄子  2條 公仔箱論壇, ]  U) _6 p0 I9 i) p
番茄  2顆
1 ~5 Z; W% D; y5 H! Ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  1/2顆
  U& l# v: E4 h$ e: m* D  x* r; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片 公仔箱論壇) R/ q3 f1 v& B; s
麵粉  少許
. @& y! l0 f, E. l# G5.39.217.77:8898焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇7 G5 Y2 T8 D  C
【做　法】
9 t! c  D7 Z0 a( T, V. ftvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
3 r% C3 M/ N4 f# `, o9 ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R# o3 j- N1 E
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
6 W8 s4 U$ a+ h0 K公仔箱論壇 5.39.217.77:88988 X, [5 p7 |' ]* |9 n' j
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
& R, f0 j5 ?; x" q$ p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M7 T% L; _" t. p4 J! C. f! q" o+ n
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
! _  m' j7 _1 btvb now,tvbnow,bttvb茄子  3根
* D6 U0 {' w+ }8 ~; \) q- U* C鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb# I. g8 T( f  Y3 Q: r4 U7 P) J
蔥段  1根
" V. [7 ]7 l8 Y4 l# e公仔箱論壇紅辣椒  1根 5.39.217.77:8898- s* R* F4 x+ i' f$ ]' O  N0 ]/ [
花生  50克
% \1 q4 g/ p4 ?1 _; z- U沙拉油  200㏄
- Y9 z+ \! \! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 ! h9 G9 D! F: b$ D
豆瓣醬  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |$ H# F4 D6 `0 d6 N' P6 ^
味精  1/4茶匙
! s  E! M0 r& v* _5 s8 L1 {糖  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [' P& m4 r; A0 H
太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇5 E% V3 c, J- ~0 }; I
白醋  1/4茶匙
/ t7 j! _, @( N/ L; J9 \【做　法】 " S/ p3 x( H' S
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ t# e. U0 m* K7 S6 E

7 b& W- g  I* i2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
* h  W4 W5 e$ o- Q3 G0 P) F公仔箱論壇
. |" c- U1 ^. l- c6 b+ F5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。5.39.217.77:88989 O" o$ Q( y. Y" X) t7 I2 X
  T) W. x8 T8 W1 l3 A, w
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。5.39.217.77:8898+ L4 l/ W. x, m2 b8 z

$ Y8 ^7 ~* Y. t3 c& h2 atvb now,tvbnow,bttvb5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯tvb now,tvbnow,bttvb$ w9 G9 L4 b! k- F

$ o3 h/ u( C- h3 J/ ^( `! Q5 ytvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb7 _4 R% M; q9 u$ F8 E

5 c$ v( w3 T6 z  i8 _5 _0 G7 i+ c公仔箱論壇做法 : 炒
9 m& \& z* j0 @0 c5.39.217.77:88984 ?. z! u( S. _% g5 t
公仔箱論壇% Y3 b2 @  q  C# O, t
  
$ S2 F3 N4 q7 @$ w3 j9 s" g" R
" N# e& a* L/ t$ [6 y0 K7 J+ w
8 S- I3 J6 @/ u, Q: Q) O8 n, e5.39.217.77:8898
! j, H) _- P( A1 Y8 W; Y材料 5.39.217.77:8898) X/ q0 S5 r5 L" k. H
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]) b, L+ U, N$ P+ P% T& P' I

( O+ x( i! Z  b( v$ Y' m  L& Z* b) }8 y8 x- U

" f: U: e2 t( \6 Htvb now,tvbnow,bttvb$ E% P8 p3 f, U( B9 l( N
芡汁 5.39.217.77:8898- T/ G$ \2 F5 z* V/ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @6 a4 [( q& L; I) A) q
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
9 q7 v6 ?: v; B' {9 y$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E: W9 z" }* A, }公仔箱論壇XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
) N* E8 w, F4 T' L4 b1 d7 W# utvb now,tvbnow,bttvb
6 ]7 r" I4 f$ a- b
6 u6 p. u, |) g* {+ A& |1 i1 O+ l  H5 w公仔箱論壇
/ F0 A* Z+ ^+ Z9 m公仔箱論壇做法
. j; N9 G0 n& I$ \- h' x: u* R2 Y4 i7 \$ {; g. t1 n! g
公仔箱論壇# S8 r' q2 |8 {5 z, J: A( l) [
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb3 P% ~6 D( X! u5 |) }* l  D9 o
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G4 V. g1 w' [
公仔箱論壇' [' Q" x+ {( r
可供 : 4
" b( ?6 g/ V1 s5.39.217.77:88988 E1 z2 x. E: s- g: J, F
做法 : 燜
  V' z$ W9 }3 {% V3 H3 j5.39.217.77:88986 B$ M3 B* y* x3 {

( i5 R2 f4 E% L+ m7 L0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i  B& ]! R2 @1 S! H$ x' O, h/ r( u公仔箱論壇  
+ }7 z/ Z# J9 x5 n  ~% P 公仔箱論壇: P* z  N8 t5 G/ {' u
材料公仔箱論壇- K( d. H) S( h* Q  P$ z4 i
公仔箱論壇; ^. a: L& V) k% Q& S$ p
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
/ I5 Y* {2 e% E2 f0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
: Z, j9 T5 g! `. y5 F7 p% s/ k) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w! v& @  M" h' |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v0 W; _, }4 o4 P. @
財神蠔油 3 湯匙* U. ]. W7 m# K
5.39.217.77:8898' f8 G. m" K: G+ Z- O% @5 t9 @: h9 u6 A
( _4 \$ t; M7 b/ W
醃料
) U  X5 m$ z  d2 t2 z3 R1 H% y6 C* N) g9 Y; u! Y6 _6 Z
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
+ `; L3 ]+ q9 t, X2 t" O" M1 atvb now,tvbnow,bttvb. x2 y) a# f" B! u6 F3 L$ h

0 i6 |$ B" W" m. }6 x埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb/ {6 w2 A% H; D, N9 H5 x: S* Z6 l, \
公仔箱論壇, l7 [2 Q! ^* l) v8 c
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇, Q  T" Q5 {4 ?, {5 e
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0 E0 O) r2 a( p5.39.217.77:8898
2 ^0 c6 I4 e6 J# D9 _- f: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 G3 H5 d8 K8 @tvb now,tvbnow,bttvb
; V, B8 n: e8 W, x' }/ N* j; I. _: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 s9 V* C- Q- z0 Z/ b; E3 t! b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e+ U- w, B2 W$ q
                                               
" K. I  w; n+ W9 l( m1 c6 l) R1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
! K4 J7 l9 c; G5 T    或至冬菇軟身。
8 I! g+ b9 C" }* V" U. Xtvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
1 g1 f: E- u2 ^. j, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。公仔箱論壇% n' I2 n5 N! B1 J

& \% W6 R" \/ z& y) @6 W" d5.39.217.77:8898
  y3 ^+ d$ \' q! o3 R4 @- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子公仔箱論壇  \+ @1 K+ f  t$ T$ q* y. f
' a  ]9 r5 R3 S! N$ V, T
可供 : 2 - 45.39.217.77:8898  F9 M% H: w" }" |
5.39.217.77:88986 ?( P2 O$ J+ Q
做法 : 煮5.39.217.77:8898- q3 Z" J6 o1 o. d
5.39.217.77:88983 x1 D1 J7 d2 H
5.39.217.77:88980 y1 [0 a$ G! y! U. d! R
( I/ z0 W  e' S- k( z7 |9 C" y; `5 j

& {6 ?( W$ z8 C7 ^' n# j5 b9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ l, m7 J, @; S " h( G- q( H2 n* \& |( U7 F- S. _0 y
材料
" W5 M' I0 S  h9 ]1 G
$ w3 _0 c; z% N% B! R# o6 Q4 otvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I: g& D5 x6 W

5 k  P4 @" e5 r5 O# f公仔箱論壇" Y7 k" b/ \2 p$ w9 P

% J7 S+ Q& P1 f* J. I$ J+ Q公仔箱論壇調味料
3 o0 ~' @; [# a* y4 v3 g5.39.217.77:8898
9 B! b8 Y  c# i  u( v舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙1 s- M8 x4 _/ H9 A) ?

, ?- U9 i, P* ^; }! F: R% z  Ptvb now,tvbnow,bttvb
6 k% H# q, a  V0 x+ |tvb now,tvbnow,bttvb做法
, r$ @& S/ Y( }) N+ O6 L6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Y; b6 D' C1 h- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V( z2 M$ P/ e" ?+ R; |8 S

- w7 w+ a' h/ m6 T1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
; V7 b! N; k% V  ?, _" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
% \$ `& k# b& s; N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) @% s$ f$ h. V
可供 4
! w) _( H4 Q+ j$ ^# Y+ w# ~5.39.217.77:8898做法
1 {( y! j3 n$ `( B2 F) O2 p+ Y3 ~& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T  R- ~/ [3 M* e. ^# ^
  公仔箱論壇4 Q, Y; Q- {) o' _. C

7 T4 E. U2 U" |2 X2 q  
4 q* g  P# l4 H5.39.217.77:8898
5 a4 c# k; X2 O5.39.217.77:8898材料
4 {& t0 w4 F/ }7 |( y7 F- v' U6 o" a# Z2 g2 a6 j0 B) i
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
' s- c( z- A" v: Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X/ \% N6 d: i5 m0 z
tvb now,tvbnow,bttvb2 @1 m- K( u! `% `$ P; `' p

4 p# u5 B/ h! e- s$ k! K9 K7 J5.39.217.77:8898
" i" `/ d* I4 `5 s1 V  k+ d4 g芡汁 : y6 U! c+ ^1 @; Y

- }' w! V) X, K1 a/ |6 f$ \# |- \5.39.217.77:8898香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77:8898( u% C% e% n% I9 i) Y

- ^: S8 g1 m2 H. R0 K3 J5.39.217.77:8898
" H1 Y& W' s+ u+ Ktvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a* ~3 v* N( @  O6 Q+ p
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。5.39.217.77:8898" }% O: r+ _! B% c. k$ C
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, Z% Y: {: ]" ~% m6 w4 G) }
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 5.39.217.77:8898- f1 }$ ]- g+ s$ c7 f
公仔箱論壇6 [# J! k2 T" T7 K. m
可供 2
1 H2 U; K. K2 S6 ~! U/ F- K* E) t3 P7 G做法
0 u1 |0 s; b7 Y3 @% u& ]/ [公仔箱論壇 煎
. `: Z: r. e) u2 E$ c. ?: i  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D2 D( P2 P/ i6 }4 [
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]2 ~1 p% V& [* c2 t
  5.39.217.77:88980 Z, V' {0 f# y+ N; x

, l* [; ?; I- E1 B  C1 k材料tvb now,tvbnow,bttvb! T+ q7 F$ u4 M/ [; @  [- a$ E

0 C" v2 W! W/ ], |! p- mtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb! J& K4 L7 h$ Z. n0 G$ A7 V
5.39.217.77:8898( d6 N/ [9 |1 [/ L5 G# p% P
5.39.217.77:88980 X/ C! t9 F3 J% g! R

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9 Q0 y) N/ L+ B" Ttvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]1 {5 [% A3 `9 s+ Q
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芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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芡汁 公仔箱論壇  z5 F* Q# y: S3 a! j7 r( Q5 J
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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" T. n8 ]& r) N0 M% h舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 5.39.217.77:8898- _) \8 R! t0 B# L/ {. ]; J

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9 s! r+ z- c: {$ Z/ V( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 ?1 V, W- u8 o' V: o1.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C/ N- z) D; J$ U$ Y9 H
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
- Z6 ?( [" {& _3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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