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' i  p0 Q. w9 r& c" v# e半筋半肉牛肉麵          TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z3 W9 l% }8 N% l8 b6 p. `* C7 ?: P1 `( K
【材  料】
- C% A  G9 r+ U( G牛腱子         300公克5.39.217.77:8898& ]7 J# U/ G, J# Z
紅燒湯頭         適量
! z! }! ?# _+ V  F2 @: u7 w% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶         2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r, {- D  U+ I2 T
白麵         250公克5.39.217.77:8898' ~$ o( T4 g5 ?' r4 {
青江菜         2顆
! y2 l, \/ O9 q4 A4 M2 l. a/ G0 I% H酸菜         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U+ g  s, Y: @( V
蔥花         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 _' r1 [, l. C) E$ Y
公仔箱論壇3 ?8 {% v3 Y* F# b- g
【做  法】5.39.217.77:88980 d, ]4 Q, S3 G* p) o
1.將牛腱子切厚片、汆燙,與紅燒湯頭、沙茶拌勻後,放入快鍋中,燉煮約40分鐘即可。公仔箱論壇. D& X! e2 }# b( T2 q$ m! D2 S
2.另將麵條燙熟後裝碗,加入作法1燉好的湯與料,再加上汆燙過的青江菜、酸菜、蔥花等即完成。
9 \1 [0 Z) f% e  E' {5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  U0 }  B* S7 c( R( {
公仔箱論壇, y  r/ y) G# s' A
紅燒湯頭
5 \4 }0 W. T+ n. s4 p; W: y+ e【材  料】
& k( [& C, f4 _! `6 K7 e1 d/ J' Y- o牛腱         1200公克9 V+ q# y; j# k; K0 D  ]
牛筋         600公克
, a0 ?9 n8 b4 _4 s$ @7 R! @5.39.217.77:8898牛脂         50公克5 X- l* m" d* T( l& n
中式牛骨高湯         5000cc
# }8 E  v/ m# O3 \; s& U" Btvb now,tvbnow,bttvbA.青蔥末         50公克公仔箱論壇: A. }2 m  D2 @9 h; I
老薑片         10公克% M& k7 X, ?. M8 }# H
蒜仁         30公克tvb now,tvbnow,bttvb: Z8 H2 O6 Q2 L: a1 I) t' J# ?
B.辣豆瓣醬         120公克
- z0 R  Y8 _; p1 ~tvb now,tvbnow,bttvb蠔油         60cc" R9 z* l6 w) Z5 d1 a
醬油         150cc. d; F5 }5 y; ~1 R$ H; a" A! }
米酒         150cc
7 w1 c: N  p$ d% d3 \* |, e公仔箱論壇
* }/ `7 a7 }  o( s4 W: \* a【調 味 料】公仔箱論壇& ~5 X! ^& E: q, ~% x
冰糖         50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `7 V  d+ b. s6 m
鹽         20公克; d- ?6 F, C. a" E! K
麻油         20cc公仔箱論壇: A1 K1 {( U. q4 m& }

6 R) M4 }: ], t, ^- _& \! ]tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
5 X0 [- B6 V( b" S9 S+ D0 i5.39.217.77:88981.熱一中華鍋,倒入沙拉油量燒熱,放入牛脂略炸過後,加入辛香料A拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]6 ]2 e/ v- ^9 R3 V
2.將牛筋放入作法1的鍋中炒香後,再加入牛腱略微拌炒。
$ J/ ^: _1 n) n4 ?. j: }$ C3.加入辛香料B於作法2的鍋中再度拌炒均勻入味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A( E9 J5 F8 `
4.將作法3鍋中的所有材料倒入10公升快鍋裡,加入中式牛骨頭高湯及調味料以小火熬至滾沸後,轉中小火至氣笛聲響時繼續煮約25~30分鐘即可。5.39.217.77:88989 z0 r) a' W7 }3 \( H
5.待安全閥下降,打開鍋蓋,過濾所有材料,留下的湯頭即為紅燒湯頭。
# W  L) w" n. N/ I( N) Z0 o
蔥燒牛腩麵
6 ]: H) y' E: r1 U【材  料】6 C  x9 O  t1 i/ G
大蔥         5支
% ~3 D9 F- w- z* N! P7 N公仔箱論壇牛腩         300公克5.39.217.77:88981 [: L3 x1 U' _
白麵         250公克
( n) |/ ^# b" ?0 U4 ptvb now,tvbnow,bttvb嫩豆苗         20公克
  b# A; N2 P6 k% i' L& N' H1 F. Q  \" }9 S. ]
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z) j& H1 U% F2 Z
醬油         2大匙5.39.217.77:8898; z- h6 P: |$ h# v/ Z. _
糖         1大匙
* L; v. s! n* |% K  ], ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% i: n# l+ i) o
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~" \7 K* l( q; [1 F2 i# N. M
1. 大蔥切段,用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D4 u* \3 u. r8 `$ x: d. t
2. 牛腩切塊汆燙,洗淨備用。( S+ q# h7 N. q, }
3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中,用醬油、糖調味調色,燉煮約40分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb% `# C+ u9 Y0 d9 L, @- s1 P( ^* X7 U
4.將白麵燙熟裝碗,加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。
5.39.217.77:8898% K4 C" q& a2 t3 l; U
桂侯蹄筋麵          
9 O, n# ~' }! `! H5.39.217.77:8898【材  料】
! A. L# \7 i* {8 p. e' o9 B* Y5.39.217.77:8898牛蹄筋          300公克
: s9 U0 o2 C9 ~5.39.217.77:8898紅燒湯頭         1 o8 I; [  G* G' f0 f( c2 t
桂侯醬         1大匙- X. m# u: X% k7 Y  Y. Z; v
拉麵         250公克
% t* @7 f1 G. [6 _: @tvb now,tvbnow,bttvb蒜苗絲         1大匙
) M, k' ?0 X/ L+ {# r公仔箱論壇茼萵菜         2支tvb now,tvbnow,bttvb& R( T+ N+ S; O# F! l- i, `
5.39.217.77:8898" s! ?1 E# w2 f, ?$ @! W
【做  法】
3 G  Q% r3 F) M3 W* }tvb now,tvbnow,bttvb1.將牛蹄筋放入快鍋中,加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻,用小火慢燉約2小時。
( C1 h4 C3 A7 L. H* {  Mtvb now,tvbnow,bttvb2.拉麵煮熟放入碗中,加入作法1燉好的湯與料,再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。
* G' x$ D( W& {0 G& P! L, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [5 Q/ D4 n2 Q" k1 l
蹄筋燉久會軟,喜歡吃有口感者不宜久燉。
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紅燒牛腩麵         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w* l- h5 O! Z
【材  料】
) i: F1 j* E0 T' ^% u0 F; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩         300公克
+ e  G9 @+ O: n* z) \1 d4 {9 X' {7 Htvb now,tvbnow,bttvb紅燒湯頭        
) \9 L' f. {3 V7 T) g公仔箱論壇白麵條         250公克' Q0 Y  R% M% v5 s' w
小白菜         2支
' q' l4 ~. o4 R, K9 ptvb now,tvbnow,bttvb蔥花         1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q: a" a6 ]5 L3 O  ]
酸菜         1小匙
' b6 r" W! a/ z5 _6 E% v# M# n
  \2 b3 \% n6 _: F【做  法】
. H; m& J2 x: P" D6 |. a公仔箱論壇1.將牛腩切塊狀,先用滾水汆燙後洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 _; q2 E7 x  F1 C$ J. y6 k$ X" T

0 `; e" `# `' f2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中,燉煮約40分鐘即可。
$ \( }; M9 |6 V# n( T% g- u- A5.39.217.77:88983.另將麵條燙熟裝碗,加入作法2的燉好的湯與料,再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。
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滑蛋牛肉粉絲煲        
4 U0 H5 s! r. H4 V8 ?公仔箱論壇【材  料】
4 J! ~& Z$ [; N7 t" c6 R1.冬粉         250公克- Z, G$ u! C2 i5 I# [, A
牛里肌肉絲         225公克% l1 z- S  h; i% M8 L5 {$ ^. J
2.豆芽菜         1/2杯" v4 f3 t" U; {. Q6 l4 O3 b  `
香菇片         3朵5.39.217.77:8898  c# B. W: m- K4 x2 q
筍絲         1/2杯5.39.217.77:8898' H5 D( Z: w( r/ k3 H& e$ _
蔥段         1支* V; _8 O: d6 @4 w; K
3.高湯         5杯tvb now,tvbnow,bttvb9 j4 e4 D6 U" S# G4 l! e2 u
4.蛋黃         1個
) K; ]" N8 n3 L" @: h5 Otvb now,tvbnow,bttvb蔥花         2大匙公仔箱論壇% k4 F& x3 a6 C
香菜         2大匙5 N# \* B! {. T/ E1 A1 k: A

+ N0 o# }% J, P5 l$ P- ~; n5.39.217.77:8898【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A% e& \4 \. n% _
雞粉         1小匙
# Y  s9 z0 Y0 ]* S( l2 B& itvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb$ ~( B3 R' y% J
公仔箱論壇# n2 V- _5 {$ T! T
【做  法】5.39.217.77:8898& o: g4 i. h5 Q$ j
1. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後,撈起裝入砂鍋中備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 L" N' W' b4 l. [+ \5 R: Q# w
2. 將牛里肌肉絲醃至入味後,過油(約120℃)備用。5.39.217.77:88985 x4 K3 ^: n/ T2 F$ B1 h
3.炒香材料2,加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻,煮滾後用太白粉水勾芡,淋在粉絲上。
- A, |+ {- `  b3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3完成後,於上打入一個蛋黃,放在爐火上煲約2分鐘,撒上蔥花、香菜即可食用。

% A+ t* S( i  q% ~0 u1 n: V蕃茄牛肉絲泡麵         5.39.217.77:88982 G) L! U4 h0 o6 r! B6 `
【材  料】
0 O' X  Z9 ~; |$ \% C" P& A" ?5.39.217.77:8898牛肉絲         50公克
# A1 g/ ^' \) o5.39.217.77:8898蕃茄         1/3個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x, O) C3 v7 L# Z2 a
空心菜         少許5.39.217.77:8898: }; w. I& [$ G- h' e$ i% _: C
太白粉         1小匙
$ }+ H) ?1 h2 z7 ?1 {沙拉油         1小匙/ ]. Q0 ^1 Z0 ^  h+ q. D2 J/ e
鹽         1/2小匙
4 F$ I- O' H6 o0 C/ ~- utvb now,tvbnow,bttvb水         3杯6 i, f% {/ K0 o, {% ~- L% j
泡麵麵條         1包
8 {7 g$ ?7 n2 S, N; J2 y, ^- r$ L泡麵調味料包         全部5.39.217.77:88981 y# O4 {! a; H
tvb now,tvbnow,bttvb9 F0 y- z$ b' C2 Q# f8 Q+ O  o& @
【做  法】
2 A$ B2 G. v7 F" U* }( e* n(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘,蕃茄切片備用。
* }  S$ c/ y7 |9 z5 Wtvb now,tvbnow,bttvb(2)將水3杯加熱煮沸後,加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。5.39.217.77:88981 u; A: c4 K( F  V% h) t! T
【備 註】6 F  c  A) _+ U+ p* v# q5 F; |
使用泡麵種類:維力中華麵
thanks for sharing
THANK YOU FOR SHARING
太感謝了. 樓主所化的時間心血真是難以想像的.
多謝樓主的分享......
1

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Pasta 更新tvb now,tvbnow,bttvb# D& Y6 g1 z$ V5 W% n& B2 X( V

1 o! }  Y3 L6 z. [2 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! y8 y6 j4 y' j, j; L' Z) z: k: s

, f4 R- D7 v# [2 P+ ntvb now,tvbnow,bttvb 匈牙利牛肉焗麵
. B& }: D. \( Q# A  o2 a2 U: }$ _5.39.217.77:8898【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h) p8 D/ ]4 \9 O
牛絞肉         80公克4 o" x; U8 e3 Q9 c/ P# U
洋蔥末         30公克
& }+ q! Z2 W! s9 u4 S公仔箱論壇斜管麵         100公克
/ ]4 A& n3 t# ]5.39.217.77:8898起司絲         30公克5.39.217.77:8898: z! p4 [0 R: t; n5 e8 ~
匈牙利紅椒粉         1/2小匙
' O9 v' m* E' @0 y4 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w0 t2 |( \: Y5 t
【調 味 料】
' e6 \- i! e& g3 w# R- I6 d9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜香黑胡椒醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p1 {5 s' ]4 a6 X, b4 n& Z
       5.39.217.77:8898/ R# ^3 F8 C, h
【做  法】
6 B# D4 P  o+ l/ |" I1 u1.取平底鍋,放入牛絞肉、洋蔥末炒香後,加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後,盛入容器中,撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。
8 R9 m7 t" [8 s& w. Q2.放入預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約3分鐘,至表面呈金黃色澤即可。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N* e5 l; H7 ?( k! }5 f( P
黃金玉米鮪魚焗麵
' u1 l5 S2 }5 K【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E4 ]+ d  Y7 D: G+ l" u: j
玉米粒         20公克+ O7 p  y  H/ f; Y5 W2 I: A8 G
青豆仁         5公克
3 u# H# B" I3 Z& X! p紅蘿蔔丁         5公克# F7 @; o. R! j. n! G4 h
鮪魚罐頭         50公克
3 v  t5 x0 H' R公仔箱論壇熟螺旋麵         100公克9 v. |: U* K' j# f8 `9 }0 o& {: K& e
起司絲         20公克公仔箱論壇; K/ ~  _# B- f+ k. k: t( g/ \

& q4 r6 w% x) P# q7 L1 stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N9 Y! q& t2 @" R+ U
奶油白醬         2大匙
( B, }+ d; N, y; H( j; H
4 R5 W7 R" y' h+ {& t2 Q【做  法】5.39.217.77:88982 T# W; ?& g* c% p- z  @2 Q2 G
1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。5.39.217.77:88987 ~) y2 ^3 h0 R; m& S
2.容器中放入燙熟的螺旋麵,琳入作法1的醬料,撒上起司絲。5.39.217.77:8898" t! ^6 g. h' \5 Y
3.放入預熱烤箱中,以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。
8 U$ a. f4 q% \# f) h, t/ j
青醬雞肉焗筆尖麵tvb now,tvbnow,bttvb- c$ g" G9 f8 s( m6 P& N
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `* j. j# `  H2 d/ l
雞肉片         80公克% `: J! x  z1 P1 Q: S( I; `0 [* u1 q
洋蔥末         20公克
. c4 i: Y( O0 r( }3 F  }8 s熟筆尖麵         100公克
- n/ K$ g3 d/ D- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
# {9 y+ E% k1 _) T5 W! i' x5.39.217.77:88989 v8 j8 W$ A$ l8 s; E( M
【調 味 料】
7 f# t% K$ K5 V' f5.39.217.77:8898青醬         2大匙
- _5 E5 u- R" E; e% h  k) h. T公仔箱論壇高湯         100㏄/ ^% [6 U/ D9 @+ x6 m- e( ]
        , j! u/ ?4 A$ n2 E+ b6 p
【做  法】
6 u5 m7 W2 P9 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.取平底鍋,加入少許奶油,放入雞肉片和洋蔥末炒香後,加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中,撒上起司絲。
4 e8 Q( F) d; s# E& a1 I5 s7 l' W. u5.39.217.77:88982.放入預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

( ?0 F( N  Y" z5.39.217.77:8898茄汁鯖魚焗貝殼麵
2 a5 W8 L# d# m& Y! M. t: htvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
8 K" Q& u" g3 Y* o0 G! p公仔箱論壇鯖魚罐頭         50公克5.39.217.77:88982 X& j8 o- q2 S# `8 _6 ?# p0 H4 M
洋蔥         20公克公仔箱論壇& w6 `4 w* q5 M6 q/ N
熟貝殼麵         100公克" K" N1 S* W) ~  u- r$ I( E$ Q
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p& h8 A2 N- k- ^+ }' n
【調 味 料】
9 G# E( L$ `) W6 L* q6 M2 [& h; WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         3大匙5.39.217.77:8898) D, L2 B* }0 T
        5.39.217.77:88981 d8 A) \* |( z  l, l7 i
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D+ G. R/ k) ^  o. m
1.取平底鍋,加入少許奶油,放入洋蔥炒香,加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻,撒上起司絲。公仔箱論壇+ {4 i: g6 N' Y0 c4 P
2.放入預熱烤箱中,以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

3 u! n# ]6 T* j7 L/ h) f2 h烤海鮮千層麵3 ?  y( W" F3 X) }$ n1 z1 V9 |8 D
【材  料】
% _* ?; Q/ a4 f, X2 l& Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
' ?+ z3 N7 L! \- H. o( T4 z冷凍三色豆         30公克2 d8 P) n  [- q2 I; K( H- Y
綜合海鮮         100公克5.39.217.77:88989 u5 n! _* _" {/ U: U6 ^( I: x
千層麵         4片
9 X- Z8 n9 E7 w0 Q5.39.217.77:8898起司絲         50公克
6 x' W, z" H' P% r( i7 U+ N" E" _5.39.217.77:8898起司粉         2大匙
; j5 Y" t+ L1 ]6 U# k& q: }. H# ]; ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: _3 Z0 [: y' t- J$ f  Y9 Y: `奶油白醬         4大匙
% h/ K/ d' y3 r) r- R5.39.217.77:8898蕃茄紅醬         4大匙5 s2 j0 l3 V4 _( `/ I
        公仔箱論壇0 v, F: }4 `$ Y: C, t/ n* o1 w) q$ }
【做  法】5.39.217.77:88988 p/ N9 F; Q  q% d9 s" U, K
1.千層麵放入滾水中燙熟,撈起後泡入冰水中,這樣千層麵就不會黏在一起。; t9 E* t" @  B9 P# {  D; n
2.取平底鍋,加入少許奶油,放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後,分成二等份盛起。
, \, ~5 ?8 o$ |5 T. B+ ^# Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻;將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。
: L6 c. D: h- ]& y$ x4.取適量的奶油,均勻塗抹在焗烤容器內,平鋪入一片千層麵,填入適量的作法3奶油白醬餡料,撒上適量的起司絲,平鋪入一片千層麵,再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料,撒上適量的起司絲,平鋪入一片千層麵,將麵皮沿容器略做修剪,最後撒上剩餘的起司絲。
1 v! ~* C; n8 u! o* H3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。
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