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8 o+ j2 I( V2 m/ e5.39.217.77:8898马来煎面包是马来西亚的传统早餐,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃早餐时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。
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烹制材料(三人份)
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材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `% ^. W% P* V" }; y4 K
) l. f/ Z. a) S5 D3 U8 z调料:辣椒酱、盐# y8 Q3 e- k" v9 i, d( Q4 Q
做法: 1、牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。公仔箱論壇; C! t( S; `& l# D

2 \7 b9 \$ @$ `5 f) ?' Z3 i2、取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。
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: P4 r7 n3 p& b/ T0 ~: i3 T/ Atvb now,tvbnow,bttvb3、烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。
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3 t N9 x' K/ h3 j5 E4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中公仔箱論壇! \8 M; S2 i9 U! n' m' @2 T W! x' \+ y

+ e8 |2 a. k5 Y4 \! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱
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6、烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。
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# r* J7 A: V: @# T8 itvb now,tvbnow,bttvb7、将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。
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8、将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H" G4 k: H& n# ?! f) A

( T/ c8 r. G5 b2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、完成
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1、牛肉不必买太多,如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. J7 L& z- s$ ?
2、鸡蛋液中加些许醋,会令鸡蛋的口感更加滑嫩。
$ s+ P3 A; q+ C+ `, Z( D5 t0 M7 ztvb now,tvbnow,bttvb3、煎面包时,用橄榄油替代花生油,更加健康,适合早餐食用。5.39.217.77:88982 ]& s2 d3 X% |" j6 W8 ?8 `7 Y
4、用铲按压面包,使鸡蛋液充分受热凝固。
9 a/ ]7 m5 ~) J3 N' v3 D) L5、煎面包时,不必担心肉酱会从面包上掉出来,因为肉馅会陷入面包中公仔箱論壇4 B. l1 ~. n/ ~5 ]: g) o% G v
6、这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。 |