1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息# m' j: J( t6 l5 g9 ^; H2 R, Z: h; z
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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$ i% M5 N: x+ [( A- s公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好公仔箱論壇0 I0 h2 w/ _3 i b
; x/ j6 ?3 V! n. W( r: |0 U* Q4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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; N5 k5 p5 O( b0 V7 T }8 U! `tvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西5 E8 P3 F+ @# r! J
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb( a/ R' D! _0 @% ^9 Y( c' x
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃. G- n2 n! `/ n8 z& b/ H5 o6 Q" U
) T$ l% G* L; R: T ^" ]tvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U" V% H) T1 X& v. ?& O- [9 `
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `) [: {/ V' h2 f( l
/ T) p* V* d3 }12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊% q4 W7 `7 f- I0 o( ?3 Q
z: t2 O A6 g6 Q* w13.. 天天喝水八大杯 公仔箱論壇/ p- r, N4 ~! p3 W% a" y
) P* H; n( f1 ~! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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! p! i/ i* X7 g1 E' c5.39.217.77:889815.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m* P% Z" t7 P: j0 ?8 v/ O g
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `* }: K% }2 j3 h' ]8 o
0 @) [6 @$ \+ @) C/ J17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡& c, J( }! A$ _+ X% m" _/ a+ f
9 Z- j4 h0 ^ S18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量公仔箱論壇5 e0 F' r/ y( k
5 c7 n2 L8 r' F19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇1 O: \# {) Z. ^# `$ e# e
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 公仔箱論壇( z' h+ d& U {2 x
" L4 Z0 j; f# _2 c21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.77:8898! U- n3 M3 x2 q
1 O6 _' C" N; ~! s6 K. x/ i" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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) t3 \4 D' E6 g/ r5.39.217.77:889823.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下, a; B5 f. Q" t& [$ D( l; o0 Z
. Q, l+ H- r5 h* A5.39.217.77:889824.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
" v/ j9 T- H2 l" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% g7 k3 k$ K6 |5 X. v: L! Y
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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6 _9 I3 i. b: `8 \27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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, \" d: |( A! D) c: u# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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+ v/ |' o' X% `1 F* }29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇1 f! X( Q) V1 s5 L
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 公仔箱論壇0 n( A7 w; I5 b3 |) }! Z3 |: p8 L9 h
" r' [" l7 Y; H0 E- d% l2 d( P3 y8 ltvb now,tvbnow,bttvb31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關4 s2 ~% K& w' I
" s' d, M9 U `+ q C. f32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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, z% t) |* P0 b7 s) ktvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌/ f1 b5 {4 V6 N* `; n3 @$ u. h# t
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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: ^1 r! @ t& X- `公仔箱論壇36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片) e5 n- t* x. ]0 u) f0 D" P' E# |& z
4 S1 d2 o( ?+ b38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒' H9 \1 D8 N) f# r
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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7 R- Q* p: \5 Q( e4 o `! F7 V$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `; N# n% y5 b S9 j S l4 `9 k
* c! \7 z7 Z- F4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r' v' E) n; b* l# a- ~
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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* C1 a7 V% x6 X: B+ _/ xtvb now,tvbnow,bttvb43.. 維持理想體重.不過胖
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! }5 L1 o, W. E: u: V) v; B44.. 保持規律的生活與運動tvb now,tvbnow,bttvb# ~* M& g' J0 a$ j( \
8 @1 B5 q: V- J( \ N45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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