1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb+ `* `, e6 O( @* R# I4 |
( G, m2 c7 D7 ?; R: z& ^: L2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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7 p, l" K4 {3 ~1 W) d6 x8 H, L5.39.217.77:88983... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb) L R N3 u' N4 L8 s
- i( `. b4 p1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇2 p6 F6 z" |5 f
6 E# F$ z1 Z6 T* O4 Y6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇3 R1 H6 b# \8 L# e. y( p8 Q. H. p
8 A# Z2 Y* d& ^" ?) P5 vtvb now,tvbnow,bttvb7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R$ Q0 _$ }: {& `. R
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 公仔箱論壇9 T# Z+ E! A- N8 w8 b' P, ?
' [# k5 ^. v* M5 l3 v% S# F. j9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 , T N) K( y0 Q2 k8 W* G
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病% L( p+ o* ^3 ~
8 T# l" v% S8 ] ~# M0 t' |2 h, g9 |5.39.217.77:889811.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L9 U9 a9 \# y0 {
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb- _! M8 l; N: ]( F# Q% c
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13.. 天天喝水八大杯 tvb now,tvbnow,bttvb2 p* O+ C6 _" u$ w4 I
. Y( P/ |) g7 H2 Y, c公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來8 {" V% O2 Z4 V6 n; d
a& f/ \9 v6 H! Q2 s ]tvb now,tvbnow,bttvb15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇4 c! w! J# E) A i" b- ]0 S& _7 Y
( F f5 X% @! J5 @. S9 I6 y+ m5.39.217.77:889817.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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$ B0 \6 Y$ Q- g( L. }tvb now,tvbnow,bttvb18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvb now,tvbnow,bttvb: ?- d2 W9 h3 Z# ?
% l/ M' j$ V$ t3 `% h7 q1 a" ]5.39.217.77:889819.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb1 J8 Q- l' X9 c' H( h; I, ` ?
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 ; q, I7 B" c; l+ T) C
# n0 D9 u! g# Q. z- g$ e公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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9 d+ `) V. w+ Ftvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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c) {* u: g2 f/ x% F: X+ x ?! m! A5.39.217.77:889823.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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+ }- ]7 q' N. I3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用( w# C2 R4 E Z3 d& H: w0 L
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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. E% ~- `7 B: D+ }# J& K) ^0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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9 ^" _; `( ]/ L: j$ V27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑公仔箱論壇' c* S8 X) \) g
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺+ Y' V% \, B* ?% C- p
( Y2 J% X J" H9 |( x' Z' Ytvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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9 r) J) p/ f; T30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關5.39.217.77:88980 M: Z+ f; G: p: H( r
- V3 _; {7 s _# c7 P( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb4 O7 p0 E& k0 y- o% E2 X1 \) D
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N8 C: z$ D$ `# j7 {
3 R0 A& i w- _3 x- x34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌! {7 ?( p- R* M
- R+ x+ a8 Z) e a5 \! Ztvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片; x5 z9 F( Q) {$ ^ X
. K; R! G" ~. C38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒' i* U8 o! x0 r* k
: p$ S! q: G+ K, H, Ptvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* r5 N6 x R
. {- q# e6 w7 D' }; J) {8 ktvb now,tvbnow,bttvb40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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) L. U! g- ?0 U" S6 X41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J" U6 S: m; d9 P
; E' ]; t( I! O; b0 S$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb3 S$ J. a6 V$ F& U, V' c( w# M$ f
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43.. 維持理想體重.不過胖
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: N% {0 n$ L* o; R+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇2 \( ?+ i0 w0 o3 Q3 h/ w
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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