有些人原本一向身體健康,但在連續熬夜數晚後,突然第二天起床會覺得很疲勞,一閉眼就想睡覺,而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來!tvb now,tvbnow,bttvb8 t* L1 V; t/ Z4 _" }
7 {0 n0 N' }4 o9 [) x B公仔箱論壇別以為這是小事!根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死。公仔箱論壇' v" Z3 o0 }; ]7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb' \' C& \' |& Z- j
睡眠是身體進行自我調整的時刻,你侵略它的時間,它便侵略你的健康,希望過勞致死的事件可以不再發生。- M& c& L/ h3 Q1 ^# \/ Y
8 O: x s* W! D% @& V0 P& |
晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b# y `& d2 P( T9 f1 n0 D1 v% t( z* g- H
' \8 a! \' P5 V- J/ t+ H$ N 晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。5.39.217.77:88983 \+ t" o4 E( i9 W) `% A
( U/ g, W! f( o0 W$ V# Utvb now,tvbnow,bttvb 淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。tvb now,tvbnow,bttvb7 K+ ~; N0 _$ M5 y4 o4 k
5 O+ v9 j7 u4 K# S, N; W公仔箱論壇 淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q/ x$ ]- Q ?8 e6 x j% f
/ g8 ^2 v I+ _
淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l: d( R8 L$ f: U& w
公仔箱論壇: N" h, L; M% s2 h0 F
早上7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇) J2 Q e+ m9 W) ]* _- O4 s
3 k* H! t; }+ T. B5 i& ^
半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
6 M3 p$ }3 B( o* d2 w4 \8 A
* | Z0 b4 E8 i7 d2 o: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |