正确的洗澡順序,据說99%的人都是錯的2 Y& M {- F* n4 ^8 }( f* a: A$ d
沐浴第一步:洗脸& U5 U+ A3 A6 A- X
# y7 n* `! u8 O* D% h5.39.217.77:8898为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。5.39.217.77:8898! G) s! o' t0 [: D, D" P7 e
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沐浴第二步:洗身
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脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。tvb now,tvbnow,bttvb7 T* X5 W; J7 W& @
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) c9 D! N$ T* \/ X0 \tvb now,tvbnow,bttvb沐浴第三步:洗头tvb now,tvbnow,bttvb9 T, x4 S1 P6 ^. S4 d1 h
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洗完身体后,头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。最后,用清水彻底冲淋全身。至此,沐浴三部曲就大功告成了。 |