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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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+ y5 O! d/ f4 ^2 D* r0 ^1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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& ]/ X0 A/ q) j" _9 j C2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。5.39.217.77:88981 y6 y$ i6 x6 m( S" {1 f. V
4 b: g/ w. L. }+ I/ k# s+ t; ?tvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）5.39.217.77:8898* @% F7 A% v- l4 w
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？
