粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥
" D# G' @- |" G5 z/ W, j, M2.竹筍香菇粥 tvb now,tvbnow,bttvb: f4 N( a( b7 p/ ?
3.排骨蠔乾粥 公仔箱論壇- _$ m1 E9 D' f8 s
4.泰式鮮蝦粥
9 |3 T/ G' a3 _2 R& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.泰式椰香牛肉粥
$ r  o/ V. d4 u' x/ G; U6.薄荷粥5.39.217.77:8898+ ^9 F5 X6 U5 ?  ]1 y! E8 S
7.杏鮑糯米粥( ~( b$ A( ?  p* A8 w
8.養顏紫米粥
& \( h( G  k; y6 p) q5 r: d% p" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.健康雜糧米甜粥
+ u3 W# A8 k9 F' z' k) M6 W2 T公仔箱論壇10.魚生發芽米粥& C3 U. j9 U* ?. ~! q. J8 r- A) W
11.冰糖雞蛋粥公仔箱論壇9 t6 o7 k, ^: R
12.鹹稀飯
: ~+ `  `+ O  B) _) Q5.39.217.77:889813.神仙粥公仔箱論壇* U8 i' S6 O6 Q
14.養生菇粥
* T* `! T' ~% k# U1 }$ o: j, ?+ a15.薏仁蓮子粥
7 r. c2 q7 U/ z) g4 @: {# h- e公仔箱論壇16.山藥粥
) }4 _. ]! ?7 z% F$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C# j$ I" ~9 G3 ~【材　料】
6 S- `) h0 Z. }# h. Z: w5 E鮮蚵  300公克
" z9 J! X) @$ G虱目魚  200公克 5.39.217.77:8898( T" `: w; D) f7 J
大骨  300公克 5.39.217.77:88986 ~% k& g8 I2 m' x% |
白米  200公克
1 O$ f) S% O4 T  d. }tvb now,tvbnow,bttvb水  2000㏄ 7 J  [0 S/ G+ n5 T. d- r: `
芹菜末  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y# j5 A9 q7 v9 f4 F
香菜  15公克 4 f* t; _( l. s0 ^. b% G: z
地瓜粉  120公克
) `2 R# a& ]$ }, q! ?公仔箱論壇【調味料】
: `( N4 u" d- i% |( S! `# J% C5.39.217.77:8898鹽  2小匙 ! {. W, g. [9 S6 v& }
雞粉  1小匙 5.39.217.77:8898  d$ {6 J7 E# A
胡椒粉  少許
) J1 P) v$ c4 {* F, Mtvb now,tvbnow,bttvb香油  少許 5.39.217.77:8898% U; B0 H1 N( z7 P
【做　法】 公仔箱論壇. K; |: i6 h! ~( ?7 f, f: N% `
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
; w0 m( g% T5 N' Z5 J tvb now,tvbnow,bttvb$ h8 f) g0 r* G# L7 c2 f3 `
2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
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3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。
% Z) q/ v: L  ?  x% _- W. N' i+ B
# \* |: }; c3 Z  L: B/ ?( O; r% T4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。5.39.217.77:8898# i9 p# \7 T( w8 r. I

" d/ A3 R# [6 @5 }/ V$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g" M" i9 o6 U4 ^+ m( a1 d
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb, E8 {# W' ]0 l
麻竹筍  150公克 0 l4 S, n. n+ ^6 {+ S5 ~, O
豬絞肉  100公克
2 }" J6 h: x) P! a& Q. O9 E8 U* W公仔箱論壇水發香菇  2朵
; r/ a3 U6 z9 g3 R1 F白飯  150公克
* d- D$ k# Z( S1 V9 d' g) Z& w5.39.217.77:8898嫩薑絲  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 v# E1 U7 t8 A. q
西芹末  適量
6 n, O8 J1 w3 j8 B# b; e& e5.39.217.77:8898水  500㏄
& r7 @6 z7 ]* _' K公仔箱論壇【調味料】 ) Z, T  N' b2 L3 f
鹽  少許 公仔箱論壇4 _, V* A0 p3 |
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb( J% R$ |" D$ P- e, p' X3 `
1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q) l% f- V, m, p
公仔箱論壇7 f+ ^" v, s7 J2 i
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77:8898$ C. T. W: z* _1 H: R, C
蠔乾  200公克
( m8 t3 y/ s" X7 Y! I$ Ftvb now,tvbnow,bttvb白米  250公克 5.39.217.77:88987 C+ H* f6 s  w+ r7 b
排骨  600公克
, H* z2 M9 Y. c0 g香菇  50公克
# S+ ~4 w( t3 S胡蘿蔔  100公克
3 D' Q' v" G: a+ n* e公仔箱論壇蔥段  30公克
7 A5 r" T$ ]6 ^% Q1 c& \薑片  3片 tvb now,tvbnow,bttvb7 a7 f9 I* X- _  L" J) u
水  2500㏄
  L% v2 H# {4 ]' Q5 D  x+ \tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb; o1 a  ^- o0 c& {! l% E
鹽  2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. _( O2 s! g, _% F. |
胡椒粉  1小匙
$ i0 h# p; a' E+ m! a% O5.39.217.77:8898香油  1小匙
& R9 c) [6 ]: b, s【做　法】 ( c( O; P4 k; u9 ?7 R
1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。
5 P/ c( E; ?$ w! {! f; c% e8 m, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898( T7 r8 D, k8 h' s5 x2 h
2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
4 [0 ?% o, D* E/ _3 B" ~5 w tvb now,tvbnow,bttvb: s! |6 {' m* `; C
3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
- [3 f7 Z' o: R
- S1 m* j$ c# |/ f& ytvb now,tvbnow,bttvb4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】
1 s2 S* i- `2 S8 n9 V鮮蝦  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb: L% S$ I" J  i( e7 Q2 d* \" f$ w  Z
雞蛋  1顆
- ~" I6 c8 A& E( _4 u5 v+ T白飯  1碗 : H! D3 Y$ |  ^# j+ k
冬菜  1小匙
' w6 {) p# f* R3 [' z' h1 wtvb now,tvbnow,bttvb薑絲  1大匙 公仔箱論壇! `1 v( ~0 c2 I3 A' q4 u
蔥花  1大匙
" H- i, j* m6 W芹菜丁  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c, Y2 v) G, C+ n* {
香菜  1大匙
2 N. D' g5 x/ i% o( Ktvb now,tvbnow,bttvb高湯  2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V# `. h, e9 P- [
【調味料】
8 [- Y: K& b# }7 A& B- i3 T5.39.217.77:8898魚露  1大匙
- _& P$ G5 J5 l6 _! W: V5.39.217.77:8898白醋  1/2小匙 5.39.217.77:88980 b; B% H; U. \' E/ i" m( A( \" ?
椰奶  1小匙 + b4 h6 a, [0 }! U
糖  1/2小匙 公仔箱論壇9 P; F% P% Y% Z3 t' k3 S4 z7 P2 W
【做　法】 : K6 t& \: r: c5 S0 m, i. Y8 ^
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。
$ A' z" f) J' C8 P; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 I$ i. V. z7 `# }
2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
2 O# s1 h2 O) H- Q- b! Y0 \
) N9 F1 ^+ y; d" B- a! o3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
& h( ^; j( H; T/ t$ N( K% V& ^
, a$ B+ `5 `" o; V4 K4 X; b公仔箱論壇4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。tvb now,tvbnow,bttvb" l  N! j8 Q7 j/ p& P
9 v+ t: a& P* f2 z/ N0 [
5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77:8898& G0 \# O+ v) y# h2 U2 @5 n8 M$ [
牛絞肉  150公克
: ~7 i, y5 ]: s4 |, m% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  1碗
7 ^8 l  C; i2 q8 h. S8 J公仔箱論壇雞蛋  1顆
/ ?) [3 {% i6 J' _薑絲  1大匙
5 `0 N9 u, q- U) itvb now,tvbnow,bttvb蔥花  適量 5.39.217.77:8898' F9 f1 ~1 x* p
香菜  適量 5.39.217.77:88986 F1 s0 z1 {5 O
高湯  1又1/2杯 公仔箱論壇  y1 m* B/ j/ O$ ]2 d
【調味料】 & o+ J  r" u. a' K6 L, s+ R3 E
A.醬油  1/2大匙 % A7 a! e: u- S" R8 z% }0 U+ T
B.椰奶  1/2杯
8 N- w* g9 ], O6 m7 s4 I　魚露  1大匙
( }. P# _$ @. l6 P& s- U公仔箱論壇　糖  1/2小匙 公仔箱論壇$ ^! P* J/ W9 c/ |7 h
　白醋  1/2小匙 5.39.217.77:88989 p, n- J. T9 Q2 O( F  Z
　胡椒粉  適量
3 _& p6 T* N- ^  ~【做　法】 公仔箱論壇+ E: _4 O* L8 M
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。
9 @! P& R5 c# Q& P+ o  P/ z1 }
2 V, Z9 p4 [9 ~* f! m$ utvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。+ G) T; Z% q$ d7 x, @& t  l$ g

8 `5 y: C5 y/ f5.39.217.77:88983.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。# n+ |% }0 r& W9 L" @8 q( e& V
6 Z3 u( v* J, a1 t
4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】
; t4 W+ N- a4 a, U  ]+ O0 W8 |白米  20公克
( U& i# {9 `! d3 Q, n2 g公仔箱論壇鮮薄荷  15公克
: t, _/ r  y4 L) Y/ `; a5.39.217.77:8898冰糖  20公克
2 c  |' X$ S% [* X1 Atvb now,tvbnow,bttvb水  5000㏄
/ Z5 I' m+ C+ ^. X! u* r2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
9 [. ^8 V2 o3 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。3 H+ E$ @5 [+ Q  g# Y( O( e% l& Z

* J3 J8 z* U0 g% f# qtvb now,tvbnow,bttvb2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。
( e$ p" {0 \/ {4 @' U 5.39.217.77:8898: c& t7 z1 D% T) G# D8 r* v! J+ N
3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。 : M' h4 V4 \6 F0 \( `
【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n5 i; d  U$ a( Z( _  G# V
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】 . K" f6 x5 w9 _9 r
杏鮑菇  100公克
6 }. e) w6 ~; |  E" |& [% U) [蛋  1顆 9 e- g  x' p* g3 ]5 p
醬油  5㏄
+ y9 H- n4 e* v" E5.39.217.77:8898鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j9 f# ]$ v' k0 t
淡味雞高湯  適量 3 a9 U- _) `. {) ^# `- I" M
蒸熟的糯米飯  150公克
. |0 C; @8 C4 v8 _" b. J- G' d蔥花  適量 公仔箱論壇9 H- }- P1 F5 i; O
海苔絲  適量 ' v+ a' W! O2 `. _! V
【做　法】
- H: |9 [+ [9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。) }& F; W" X. x4 m! j9 I) |( `
5.39.217.77:8898. ^) O1 ?4 v% g: o+ h
2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。* S# L- d! N( x5 K/ _  D% S1 M
5.39.217.77:88980 V! ]! r1 e- o4 S* e% f) p
3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
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4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 I; R6 J; ~& K( g" P( H2 s. `% i
水  2000㏄
% D8 @& Q( f( [6 z) B5.39.217.77:8898紫米  75公克 9 x8 M* x1 o6 B6 @7 P5 [, P/ _
長糯米  75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a4 ]' y; G0 e3 P+ j3 k9 J' e
桂圓  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb  A% A& C; j' \1 k$ P9 }# |
冰糖  80公克 5.39.217.77:88985 ?/ e. v+ C/ B3 ]1 Y/ b
椰奶  適量
! v6 s" b- R5 O$ g6 m" G1 l0 m# N  z【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G# O% Q& B4 l) v8 ^2 w
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb) P% I0 m# z& `  u. w- q

- j+ K% j% ]% |" s; P2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。5.39.217.77:88983 |7 B: U+ l$ V: g5 H' J# Y

1 ^7 C, X1 p* _+ M+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
5 Q; L2 Z  L2 O1 [! T公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb7 b) {9 J3 I  r4 H% k; r1 d1 y4 s6 K
4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 X; S0 d4 j. \# t' j9 X
水  2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb! D) J1 I6 I5 ?
雜糧米  50公克
/ B+ W1 s5 a& B圓糯米  50公克
7 q, B  ~* X1 Y, k3 |+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥  50公克 / {- B7 P/ ^$ O0 x& l( m4 r/ }# Q8 L
銀耳  20公克
& u; \! a/ [% E* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞  10公克
% _* C+ r8 ?; r. a* R- [冰糖  75公克
; V6 O; e9 f1 t8 T6 ?5 b! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
: }4 C! R: L( Q6 y8 E, B0 J1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 A2 Y# F6 Y" D# [- b8 R7 T/ P

- p+ A' D& {/ x& V5.39.217.77:88982.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。公仔箱論壇( }0 w" v! U- G7 f
5 j* Z9 I: c# }( H( D
3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
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4 b# b) U+ N& O% s% Y4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M% h; G2 G, }* x0 b& k6 P
發芽米  1杯
, y3 E7 u1 G1 e7 D5.39.217.77:8898虱目魚肚  200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s# C# O- O6 d. i6 h. O
蔥絲  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) u9 b7 y6 z" }2 G) u! ~4 ~' t
鹽  1茶匙
# ?: Z3 L# D. Q% ?tvb now,tvbnow,bttvb香油  適量
# E0 ]* J& M+ j$ j. g白胡椒粉  適量 公仔箱論壇; D  X1 ^3 m0 O, K8 I( d
薑  5片 # r3 C' O* ^2 t" O% i
米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P& B) i. I5 ]: x$ O1 \: x
水  1000cc
" S0 W& q+ d! K6 M$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 ; X$ _: t- S' r, I4 X# P! T
1.將魚洗淨切塊處理
1 ?& ?& q; h( htvb now,tvbnow,bttvb2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用 公仔箱論壇. S/ K8 F9 ~9 n0 [" t! z
3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇1 `& N) {1 C/ A0 _
雞蛋  1個 公仔箱論壇7 o* Z, A+ d& @# Z) ?7 _" f
冰糖  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb, k, e. f" M* {
白米  30公克 % s4 _& W8 n0 x, n: X" X
水  2000㏄
  H. c: O/ s! F9 t6 h, g【做　法】
/ r# x; Z: a' h; _# K公仔箱論壇1.白米洗淨後，備用。5.39.217.77:8898; x5 E1 V* a, A9 B) u
tvb now,tvbnow,bttvb7 I5 @9 A) s" U, v% k
2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
8 d2 ]/ ~- h  T6 J
* v7 [. j5 n8 ?7 z9 g& b3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。! v8 c: m( d  K, I: O/ w3 S  t) c+ C
5 [* r6 I" F' g  X
4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb- Q! N" Z# W7 I3 E  [* X
【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v+ C) _4 V: p0 ?- `
粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
7 V2 W8 y2 M; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米  1杯 tvb now,tvbnow,bttvb4 _6 V* v7 q# P
排骨  半斤
/ e' n4 r  W  U+ n香菇  3朵
# x: ~) w7 y6 Y! B: C5.39.217.77:8898芋頭  1/3個
, R. F' x0 o% [  b/ V& {: a; B* Btvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔  少許
! N! e9 G/ Y4 N* @; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜末  少許 公仔箱論壇. K8 a3 z# w/ j$ q9 e
水  8杯
! l: z7 ?. m( P) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
9 p+ c: h# C' P/ K鹽  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N6 |. j4 d0 X: Z* o
胡椒粉  適量
" l. a0 s% ~9 V  _6 O8 p【做　法】 5.39.217.77:8898$ v" S% ?! j' [& j" ]* p
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。
6 i  Z( p2 y% v  P: x& o) G9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】
1 u9 y8 O5 P4 e0 k3 L# O7 W) D. w+ ^公仔箱論壇糯米  40公克 5.39.217.77:8898& i" y2 Z7 B: |% k6 x/ B
蔥白  3根 公仔箱論壇7 T% o) }0 R) ~4 D: s
薑  20公克
9 U* e2 M+ W) E. f  s" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米醋  30㏄
9 f5 d% k7 _9 w6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  3000㏄ 5.39.217.77:8898! A+ E& t% c! m) S2 ^
【做　法】
+ i) H( G, S7 Z: w5.39.217.77:88981.糯米洗淨備用。
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# o6 z) O- J0 k- A# V$ z公仔箱論壇2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。
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3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。" d/ k3 {( ]4 Q( |& U/ X; [: V% r
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4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A* `" y. K1 E2 a' o  D
【備　註】
% [9 }* ~" m) M7 K1 ?2 l7 F8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。