BeiDouChef

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培根火燒堡
+ H* @9 X) C- r+ H9 [5 ?7 Q4 n. J公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77:88987 m' a9 X' H. m1 r" L: g
奶油         適量
' Q9 _5 [6 M: ]7 W公仔箱論壇漢堡肉排         2片
' Y7 G6 L- ]1 x# g. B5 ktvb now,tvbnow,bttvb培根         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E4 r% D  Q# q+ S9 r  ~! a  }7 p
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 j0 b& u9 b3 D6 v! V2 M7 I
起司片         2片
7 W: e" p. o0 M* c" r9 G公仔箱論壇
3 `* L" m) s# Q+ r- h* j; }6 Q公仔箱論壇【調 味 料】. [* V0 J! h; b: R* P, o3 F1 w
粗黑胡椒粉         少許
" {. C+ k/ ~# k2 x' ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  E' i8 A! e7 k) R  T4 R) i
【做　 法】
. N3 ^+ C6 Q# e2 u4 h+ W1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。公仔箱論壇$ G3 f4 {4 T; ]
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* D3 z  h! Z# Y9 ?
香雞堡4 K& |/ x: G# M2 I; B' @8 D
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% s9 R9 I# c3 D( S; }
Ａ.雞胸肉         1/2個/ ~0 G5 e6 |0 n! C
麵包粉         適量公仔箱論壇4 z  ~0 l) e; R) w9 j2 w
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p- ^- j7 ?3 K! i1 V4 ~9 O
炸油         適量
3 }9 b: s6 K( E' t+ D  v生菜         1片
- H3 T/ W7 ]7 s" ?' A# y& _蕃茄片         2片  \3 F5 g' C: l
酸黃瓜片         1片
. T5 k7 D: R" M5 t8 l+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塔塔醬         適量
( E! y# f. K9 Q' n% c+ C5.39.217.77:8898Ｂ.脆炸粉         4大匙
5 m7 Q- {3 U- {/ p% h% J' D公仔箱論壇低筋麵粉         適量
/ z3 O/ k) ]5 x) Ftvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1大匙5.39.217.77:8898& V; L+ R: D" u
水         適量5.39.217.77:88982 f* M' J5 A' Q# l/ a1 ~/ ?; b8 F
蛋         1顆
  C; R+ H+ E6 r. D7 Q* T6 H* N: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H( Z* x- y, b
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p2 p/ C; B1 F2 }+ z
胡椒鹽         適量0 U+ A/ c" J3 @7 y. N6 k; E

7 _; F+ }) K4 G! J( I4 y3 ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 T: _4 b5 [9 I) n% N$ @公仔箱論壇1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
% |4 Z8 ?# L7 k  Q5.39.217.77:88982.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
  [0 |" V  i; _- f  X0 j8 v7 I公仔箱論壇3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。0 ^+ c5 I& z% y9 M! d2 v0 }& @. |
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5 L* O, A0 j5 Z- s: M) B9 @- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜汁雞堡公仔箱論壇2 b( _% _  N- ~9 s" N0 H5 M- o
【材　 料】( r+ |' f' w0 w4 B6 w
Ａ.清腿肉         1隻公仔箱論壇5 l: p+ H3 y6 A6 M) ]+ R
蒜         1粒公仔箱論壇2 j, _/ @: C- ]  s6 c  L
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb- a" u2 v; i+ G8 j
美生菜         適量5.39.217.77:8898. w9 P  }% u# m! y$ F3 d8 G
洋蔥切圈         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S0 A+ N* Q2 J, L
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z7 U- Y& S( b
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 _4 b$ c* `( V; v& A! X$ j2 D4 W9 [
蕃茄醬         1小匙
& B! N/ v4 `8 S. z0 }  ~9 r) ktvb now,tvbnow,bttvb糖         1小匙
) ?4 o5 i! b2 U* q1 B' wtvb now,tvbnow,bttvb醬油         適量
% [+ h8 y! ~3 q9 u9 B8 [+ ?tvb now,tvbnow,bttvb米酒         適量/ Y5 {; |; t$ i' G
水         200㏄
; m& }" W4 N8 {% E+ h5.39.217.77:8898! S! B- H2 c1 b6 S7 n/ p
【做　 法】
  m! Q) k! ^% y+ u$ e. J' n, T1 d公仔箱論壇1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 G3 S# M- v! s  ~. P0 E. x
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
3 a5 e& v* r' z5.39.217.77:88983.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
' V  Z3 g( a( `/ p& r公仔箱論壇
$ d! g6 {" W3 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 V' q8 U  x, Gtvb now,tvbnow,bttvb1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
- `. T' M' ^/ o% m- `公仔箱論壇2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p- r6 k9 I3 j6 b
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

8 D5 k+ Q1 u( Q; i% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣辣雞腿堡公仔箱論壇; R& O9 m; Z' ~7 t6 s# C- K
【材　 料】
2 z9 r7 b0 C1 Ztvb now,tvbnow,bttvbＡ.清腿肉         1隻3 T/ r% Z. Q# j% ]
麵包粉         適量
/ P: F4 w. q& i9 s炸油         適量
  m9 C& t( @# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb8 h  P5 i! q6 Y6 Y/ r+ n$ s
生菜         1片
# F9 Q. S, S0 u6 S塔塔醬         適量公仔箱論壇- P; S  k' r9 R$ |! c  z2 K" y
Ｂ.脆炸粉         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h8 O& `' W# b: i5 D( ^
低筋麵粉         適量公仔箱論壇! ^7 d* c. u' H- @: K4 Y
太白粉         1大匙5.39.217.77:8898# b& e1 N/ x/ b* f/ `, E  A
水         適量公仔箱論壇% O& D4 }& ?2 Z" u
蛋         1顆5.39.217.77:8898  F; R9 ^1 U. A

+ H% T' K8 z2 [, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 A- H' X9 E, D  M! [$ S$ G
辣椒粉         適量
* b. E& q" e: e: C; C9 A公仔箱論壇胡椒鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb! b0 T0 ?6 O7 z8 D; \2 V7 ]# E1 z, \  n
5.39.217.77:8898& Z% V0 A8 r1 e, n* }; ?
【做　 法】
  A9 B3 E' _- z  otvb now,tvbnow,bttvb1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。公仔箱論壇- C0 L2 r. b, V9 B( _
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
( P& I/ B% O' u9 `. U# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb: `6 e( w0 F, `# k. [, J5 [' m
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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; n! t: n& |& _7 {$ X& j
香香堡
$ e. c! a& j2 O& p& V- a5.39.217.77:8898【材　 料】公仔箱論壇( n  E. E4 S5 q5 k. q4 G
漢堡肉排         2片公仔箱論壇. X+ y+ E. k/ ^3 w: T7 f3 H. L; J
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H% H3 {, ~/ ?- H0 P4 i
漢堡麵包         1個
" A1 U9 d+ ~" s; G公仔箱論壇生菜         2片% f% R# x* T. n  u4 O" O% ~. t
起司片         1片
% E. u2 |& b& O* g公仔箱論壇蕃茄片         4片
# W0 G3 u5 Z. d* l" \$ ^公仔箱論壇酸黃瓜片         2片
# _& ~: J- V4 k( b; s; Gtvb now,tvbnow,bttvb千島醬         適量
% R" Y. `1 }4 n0 A* F& S( {; O2 X7 V; h/ Q  N! y
【調 味 料】
6 N- O. Q/ ]/ U4 I公仔箱論壇粗黑胡椒粉         少許/ g/ S# C& T  V; M% S3 G8 `$ x- `

: x7 Z; Y7 k0 T! K! z+ v8 I& U& b5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; ^) L& s! [+ i- t1 _" |' R2 t
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
4 n) K$ n3 u9 F( W- d8 I# Dtvb now,tvbnow,bttvb2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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, \# Q7 z$ R; E1 c/ s- L公仔箱論壇卡滋雞腿堡公仔箱論壇6 ?  B+ K* g  Q/ I0 [* i/ m
【材　 料】
5 R1 a4 @: e  A" {! nＡ.清腿肉         1隻
4 x/ r% c2 x8 D8 f6 I' r5.39.217.77:8898低筋麵粉         適量
9 b6 j% h: Y9 Y$ o! M, Ttvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ N& ?. }( u5 ~% ~( N& C
漢堡麵包         1個公仔箱論壇0 Y) A9 V2 a. ?2 W3 }
生菜絲         100g
, B: Y' s9 @2 d1 ?8 A# ]" xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥切圈         3片
1 T1 z& p; W8 \- V6 _$ t; o% Q# x3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量
) ~: x3 S, ]( x' B5.39.217.77:8898Ｂ.鹽         適量
( m) D& ~* x, |公仔箱論壇玉米粉         2大匙
" G! d- m7 o! |/ L  E! ]卡士達粉         1茶匙
- y. C% u- a: C5 b0 G公仔箱論壇糖         適量
0 k7 f8 S) u4 B: @tvb now,tvbnow,bttvb水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s' S3 z* k; M( X
蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l, T3 a0 F1 V4 o/ d( M4 d1 g
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c* P0 g. V  @
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【調 味 料】
! X- {2 q; o% G3 c1 W" T8 t$ T$ {粗黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 \7 t( q8 U, j5 ~1 [8 V1 \, G
鹽         適量
; s( t' F6 Y6 I( ~5 `$ ~# Q5.39.217.77:8898
5 \9 h" A5 \! ~) B! V  y【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z! b# S. L7 R4 R
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。5.39.217.77:88987 ~6 B& Y6 k3 @: H3 Q+ w
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
* P" `4 u" f" Z8 O& _& D3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
! C3 |& u( N% {$ }6 R# ]( K5.39.217.77:88984.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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+ M2 V) z8 {; `) }) Z
蜜汁雞腿堡公仔箱論壇! c  m9 A% {$ f3 G$ Q$ ]) B+ H7 P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A2 l7 B7 `1 i( j. m
A.雞腿         1隻
9 G: a8 m# y' Y. LB.蛋         1/4顆
& I% I4 X" n! c( A5 a; B' ~2 G0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脆漿粉         1大匙
( a9 W3 j1 C& }4 \. Ptvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許
8 W4 w& P6 T& O& R公仔箱論壇水         少許
6 {  U3 C# g' d! S: |) ?, ]3 b公仔箱論壇C.蕃茄         2大片
) s/ E. B1 `$ A9 K, i& C+ n: Q西洋生菜         1片公仔箱論壇% W+ e5 ^, i5 X4 q
漢堡麵包         1份. L! f& |2 }5 w. V. D- g

" N4 F! E( K9 ~3 }【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! q- \( A" G, z4 e0 `) H
蔥末         少許5.39.217.77:8898  Z- s+ T6 T) Z0 Q
薑末         少許
1 `) g, j1 z% x9 t( h' |' _# T2 qtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜         1小匙; j7 j9 o, ^0 e+ d# Y$ [/ P4 D
生抽         少許
' K3 t/ r- J0 |" ^% b9 \$ Z' e; x, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
7 M7 a+ V+ }- ~  {4 j3 d公仔箱論壇雞粉         少許公仔箱論壇# F; S' b  L8 m; [9 h# c

3 G+ U, o; n1 d3 s: e9 g% _: W* Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 A9 [, b+ f( Y' b* S(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
! g) `7 P. @( l1 D4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。5.39.217.77:8898& {0 j' l0 t9 S8 s' F# l
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。' K* I& b: {3 n* e
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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公仔箱論壇' z" ]7 e. b' c1 h
黑胡椒牛肉漢堡
  H: Q" O$ |* t6 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; X; k5 `) J/ z5 K: ?8 k! P4 [2 w
Ａ.腓力牛排肉         600公克tvb now,tvbnow,bttvb' x) ]3 u0 t9 g" Z  x
Ｂ.漢堡麵包         1個
# Y/ H/ U' Z; k- h9 d1 }Ｃ.美生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb" \* G+ y% B+ Q
起司片         2片5.39.217.77:88980 y  D- W, B% X8 ]# _
酸黃瓜末         少許
/ }; y8 ?$ F/ z5.39.217.77:8898洋蔥圈         少許
3 J/ s+ v1 H# X, ?/ V6 gＤ.黃芥末醬         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 t' E1 Y, `' ~0 r4 V8 t

9 K  h8 F2 B2 \$ ?1 vtvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
  p. c) r, l. R) |. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
( |1 X/ P0 n5 J" P$ i. r' N. v5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙5.39.217.77:8898% A0 r2 V& @  X; T
黑胡椒粗粒         1大匙
0 K0 G: x/ o. p
5 e# x7 U; @" v6 g+ otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& y7 }. A/ ]& T5.39.217.77:88981.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
6 A2 g8 Y6 q0 H! z2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。0 [& D4 Y: ?/ ^
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
0 q6 h& e! d) E/ P: G3 A; o  ?6 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治5.39.217.77:8898* E" s$ f3 y$ S2 n0 ]" U

4 h# b9 P* V$ U3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c4 ]# K6 T+ O! C5.39.217.77:8898% V5 v7 W; M" h5 }
芝香鯛魚排三明治
+ t3 Z& Q, l: @% t) W& y* M) S【材　 料】5.39.217.77:88983 W* h# P5 l* @
鯛魚片         1片
6 H! b0 e; @/ H7 `5.39.217.77:8898白芝麻         1大匙5.39.217.77:8898) k$ z5 H; V9 f% D
吐司         2片& T; J2 Y# f; v; f- u
生菜         適量
) e. u" v3 }$ K9 U) X" l雞蛋         1顆
2 P0 G/ B' @( p麵粉         1大匙
/ i: L% ^2 j# ^7 c/ F3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 z# h1 z8 j5 ^- n鹽         1/8小匙
5 n' F4 r2 V/ H+ x3 E: N" Z公仔箱論壇美乃滋         1大匙
) a! t' O1 D$ L& i$ D3 g
) X) n. b; k# g2 E. Y) Y: xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ O2 `* o! i8 h5.39.217.77:88981.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
" P9 F& ]$ p& M' Q( w1 r2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
. ?3 k+ n  r. F7 Atvb now,tvbnow,bttvb3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

- k6 C* O% Z  `3 T" G
豬排三明治
1 U$ F) h# D- p( ?4 S; B/ R5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; N3 v2 |$ v" R- k3 xtvb now,tvbnow,bttvb辣醬豬排         1片" m0 I2 s- O* T
切邊吐司         2片
4 f  t8 j( Z0 U2 ]) {5 @4 W5.39.217.77:8898蕃茄         1/2顆
2 z6 v  ^# T4 B3 x6 {tvb now,tvbnow,bttvb西生菜         2片; L) P9 h' f8 I3 l
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* s! ]' ]4 ?7 d3 K- _$ p

. L# K( W% Q6 E/ ~4 e, n, L: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】% j- u! n$ y9 b: G. m
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。公仔箱論壇; ?( E4 Z% B: J4 W6 q$ y4 C  w
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
  q$ N6 ^+ `6 ]5.39.217.77:88983.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

9 F( J+ B$ ~9 z8 e
總匯三明治
( v7 V, M& @0 S3 @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ |# K+ X) D$ G; I: Z5 L5.39.217.77:8898全麥土司         3片5.39.217.77:88980 w( \9 }) l( u7 R% p
小黃瓜         1條公仔箱論壇3 S) l" |7 u* b% ^5 C+ j0 u0 J9 o
火腿片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u8 u0 l* N! }
芝士片         2片
/ i: n, A( P0 O1 i) K* o: I5.39.217.77:8898雞蛋         2個; j; I, }3 G, y6 y1 f6 {
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B" n/ b6 Q/ Y
沙拉油         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 Y" N* p# L0 n- c- S# U; Y

  L" a; ^: C6 X公仔箱論壇【做　 法】$ [1 ^* e! h) P& \! O3 U* @
1.小黃瓜洗淨切片，備用。公仔箱論壇% M( V9 n+ m; i7 F
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
" m& }) Y6 e" z; Z; @3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

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超厚豬排三明治5.39.217.77:88984 h0 W% {, c& E, }( J4 d
【材　 料】$ B4 ~" z  c5 g
里肌肉片         100公克
0 V( X( Z! z% g; _: y0 H7 @公仔箱論壇鹽         少許
; }- s& j( f  d! Z2 p胡椒         少許
- D& m. n  Z1 y6 j- X% }公仔箱論壇洋蔥絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ `. O  f# x6 ^! R* n8 T8 }
蘑菇片         適量
6 k8 r6 J5 d5 A/ i5.39.217.77:8898紅椒絲         適量
. _  D/ W; }( U9 J8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合焗烤起士絲         適量
$ Q7 l- o4 _& S8 {5.39.217.77:8898厚片土司         2片
- m' `8 H8 }! s! n奶油         少許  D/ ~0 j& e1 \* _
高麗菜絲         適量
2 l+ s% r7 `. K. S公仔箱論壇小黃瓜片         適量2 D, ]/ M+ r, i  I: S: u
蕃茄片         適量
5 q$ v' ]6 c8 u9 E0 \9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裹粉：tvb now,tvbnow,bttvb4 |" r" ]7 b: A3 y/ b
低筋麵粉         適量5.39.217.77:88987 e) b4 \* q" d* R+ j8 a; Q
雞蛋         1顆( M$ ]$ c( u- X, \/ F
麵包粉         適量
$ e, t0 c, E, P" w
4 r8 w& e* K( O* K公仔箱論壇【做　 法】
0 H* d* n) k# F: ~% V1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
6 }" a: ?( w, z3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 x+ b' J7 o1 ~, o. M
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
) z) i- S5 n6 x3 J( H( r5.39.217.77:88984.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

9 R0 L2 \, K# L) L; htvb now,tvbnow,bttvb總匯三明治(5)5.39.217.77:8898: V5 @" K! S' V% Z
【材　 料】公仔箱論壇2 A, G5 {& L+ m) x
蕃茄         1/2顆) V9 A' O! O; ~0 Z$ h3 K  X" y
西生菜         1片5.39.217.77:88983 ^5 I- B' R# d1 z! V: g7 N
全蛋         1顆. V" S# R! E) |; Q
切片土司         3片
+ i4 o4 v* e- F. b8 |) `* ?2 ?tvb now,tvbnow,bttvb無鹽奶油         1茶匙
2 Z6 Q  D, O: R8 C5.39.217.77:8898起司片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D9 g# \& i* X8 p" E7 \. x
火腿片         1片
! i) Y4 E( F; q$ g" H- ^: e公仔箱論壇5.39.217.77:8898& ]" I6 D1 N; G' {% U5 B
【做　 法】
; A# c6 h# E- e, A3 I8 E0 {公仔箱論壇1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。5.39.217.77:8898" K; u& }& e! O: W
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。4 @( i9 d% d4 f0 S8 ]
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

4 B, K' k& I7 |' `公仔箱論壇總匯三明治(4); R& h: ~) z" S
【材　 料】5 D. ?: i. K4 \# \, U& ~
全麥土司         4片0 M: J; I# @% [( g2 L3 x
美生菜         適量
& P1 `# i- r& W# q3 P3 Ztvb now,tvbnow,bttvb酪梨         3片公仔箱論壇# \: B5 o( O- P) @7 p. h; r/ i
西芹         3條公仔箱論壇& Z, G* Q4 i3 G
火腿         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s* o2 Y8 Y5 S$ T& P
蕃茄         3片
9 Y' X/ x1 }  @4 Z公仔箱論壇美乃滋         適量
0 ]& B( z7 f( w, f9 U! J) Z
3 _/ v) d. P2 `9 m8 t+ ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& s. {8 @! R! \1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。公仔箱論壇. a) I6 t5 _' c: A" {# |% L, I5 j
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

- u9 @! t" b5 ?5.39.217.77:8898馬鈴薯沙拉三明治
* E$ }3 f4 F9 E6 G: ?【材　 料】
4 p. G9 Q; a+ i  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.馬鈴薯         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L% u7 o3 o2 I+ w' @
小黃瓜         1/2條公仔箱論壇/ R  n& e. S8 T- I- m
水煮蛋         1顆
' E$ }$ B9 |' l! y( {7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭甜玉米         15公克
4 N' x6 m$ B+ l5 C5.39.217.77:8898胡蘿蔔丁         10公克5.39.217.77:8898  @7 O5 S3 b( A* R# D: D
B.土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb4 \: A' ~8 V6 e! J# o' d6 R
C.美乃滋         30公克
: n8 b; {- A( M6 `: k* [! T公仔箱論壇優格         30公克公仔箱論壇& K4 @' ^& T6 p4 U' Z( c2 V+ R& g
鹽         適量
6 P' y1 Z9 h% x" g5.39.217.77:8898胡椒         適量4 |, A9 D/ c( b

# o( e" Z; T- L5.39.217.77:8898【做　 法】
/ O0 _  e. M9 ?3 H! M" U0 h5.39.217.77:88981.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
4 d. R1 P' [1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q- S7 c1 u- h% y+ l- E% u
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
) E! A- X0 ]! X; ]2 y  @9 [& I5.39.217.77:88984.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。