BeiDouChef

5.39.217.77:8898* v6 p. B* M6 l% B) @
香草涼麵
4 O4 t3 J3 b! f8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& ^3 ]; u. j7 |# m5.39.217.77:8898義大利長麵         150公克& s2 g, O0 M# E$ F; K- ^
香草涼麵醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 Q$ b: b; f$ z
紅甜椒         20公克7 {) n6 D9 D4 Z. Z. k
黃甜椒         20公克
/ q5 B$ G% D: L" I; O公仔箱論壇巴西里         1隻5.39.217.77:88981 Q- {3 i; R) d# r9 U
羅勒         8片
) r% }7 g' d4 G4 j薄荷         5片
. l4 {3 z( n6 ?  F4 P- G7 O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a% D# l) |/ o7 G' Y6 g+ d& x7 K
【做　 法】5.39.217.77:88985 x; q8 F0 \: W+ U7 J( f5 L
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。! D. t' Z) y" \
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。5.39.217.77:88982 s4 u1 Z% h! K% \) ^
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
1 G4 q0 i* m* c5 F2 [8 I. N5.39.217.77:88984.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇  X- j! G% A- H
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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5.39.217.77:8898! l2 |! }- I: T; y  h9 u
義式風味涼麵
9 W. U3 n! H6 _8 h, a公仔箱論壇【材　 料】
0 F# \- W- |6 o; f: B- j  \6 |tvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克
" c. ~6 a/ C% ~+ p, T, h$ K, H) Z5.39.217.77:8898義式風味醬汁         適量, i% K- a2 @* u1 n) n: k& z$ y
黑橄欖         20公克
. N: _- }4 j8 t% k紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 U* x8 E6 c. ]1 t
芹菜碎         1大匙公仔箱論壇  O) }# S" l5 D, A, E. y
綜合胡椒碎         1茶匙5.39.217.77:8898: m% P6 y2 H* E7 E

- n9 V; v' J; b8 n  _$ p% Z【做　 法】
7 Z- f# w) ?# z, `. H+ Q0 P" K2 s1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q. t  B2 f/ Y- |5 z
2.黑橄欖切成片狀備用。
* b7 m: }& b* O! s" B3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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. ]9 H, q6 b% ^4 @' E玉米牛肉焗麵
7 G. a9 h5 ~, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 A% ]1 I: a
通心麵         120公克
5 ~3 @% @5 [& H0 N5 L: j玉米粒         20公克5.39.217.77:8898" T4 }! l9 l, Z& C& {* e, D( g
牛絞肉         30公克
/ }, F1 u* D+ c2 [$ ^( L8 ftvb now,tvbnow,bttvb起司粉或絲         2大匙
4 |4 l) V, ~0 g8 F" v9 U" W+ t
* N5 j, \* V' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ s& U# a4 B6 Vtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `0 n  l" S* j! ?( C4 Q& w
9 }* M9 b( D/ ^9 ?- A; f
【做　 法】
6 {2 J6 e( y! r% l5.39.217.77:88981.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇: j* w, s2 Y! _7 t0 s& |  y
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲公仔箱論壇2 v* @% C$ d2 h! x" w
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ L+ R2 S6 w) g; G& ?9 b
鮪魚通心麵5.39.217.77:88981 z8 z( J% X1 [
【材　 料】
5 p2 K' i' i1 d! F通心麵         120公克
! S2 ^9 h4 o$ V罐裝鮪魚         50公克
4 ?6 a* ]* v$ n洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb# F& T$ h  ?& b  Z6 I! @

5 z( W6 @$ E' ~1 d7 s3 `: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】3 ~8 c8 ?/ ?; a5 o
高湯         100㏄# M0 ~1 t6 `% a) Q% }: W
義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; t- v. j, g& U) x2 X: ?- e
鹽         1/8茶匙
' o6 j" }1 C& k! h, J& S8 [動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y- J5 U, d- c  x1 a& X

# Y, D  G3 k, r& K+ L- u【做　 法】公仔箱論壇; a; O9 r, z9 _$ x# i  m. y
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
7 G& W; D) _* w0 P. ?5.39.217.77:88982.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb# G# |  {5 O. }, b& d0 k- F' x5 C
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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# o  n- C4 `2 h' A辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇3 {1 e) T2 I# ]  O. M2 Y* [: c
【材　 料】
. x! _2 @, T+ F& P) e9 ctvb now,tvbnow,bttvb快煮義大利麵         120公克
  J0 _1 C# u! }5 Z  d( Q& o2 S公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇, r  [4 J1 L% T# X# p% n. t
蒜片         1/4小匙
% T' b9 d2 J% U( B. s$ b& d辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 n' H" ]  _+ L1 o# ^$ D4 p
蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb% y  H3 P; r" g0 J8 ?% C, J  V
九層塔絲         1/4小匙
4 v3 ?7 G( D8 w- s& k" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C: ~$ m  Q- N9 J+ Ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ t0 m5 ]% [# e. T9 stvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
) h* S7 h4 k6 d, r% T* ^. h義大利綜合香料         1/8小匙
9 `# Q' i3 O2 P" L) W; u% {tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D8 L+ I+ N8 r  A

; k. K5 j' ]. K* ]. ^5 _公仔箱論壇【做　 法】5 R# x: [3 b6 A! \5 h
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
8 B9 I' P! d# K- k2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
' `3 l: M9 o6 B# [% k' Q3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇; G0 ?: u6 f, r" q
什錦海鮮水管麵5.39.217.77:8898% W5 y( T: a3 M  K) f$ b
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' G% k8 _3 d0 ?) Y5 M1 i" J% q# S
鮮蝦         6隻5.39.217.77:8898& b, s: @7 f: x6 m* m1 i8 X
蛤蜊         4顆4 K9 ^- Y+ t% s* [1 `
中卷         20公克, j  y5 f+ I' V0 _) H0 h. Z3 Y. P
義大利水管麵         120公克
" s: U) \8 v6 y. X- K) u公仔箱論壇蒜片         2顆$ S: p2 I. M5 @* o1 o* u7 Q/ z8 @
九層塔葉         少許
: t% s; p& H1 d8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克7 S  u( b8 A( _% a
黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb$ O  P  S7 Y5 L, o  t% a" Z, n* T
九層塔葉         少許, G/ l" @9 i/ G6 Y- U

+ b2 u& `1 Z* ^9 `* j8 `8 Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇- R. u7 M7 V/ e3 P: x% }7 Q5 [
鹽         1/4小匙5.39.217.77:88984 w2 z" P  N& A& |
白酒         1大匙
% u8 W4 g) c0 K$ g5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙5.39.217.77:8898, ~2 D3 I7 E) G$ Q1 h7 r8 W& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w2 q" {! R2 H, B8 Y9 o; h0 l$ R

simc28

多謝晒! 加油!

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5.39.217.77:8898; O$ V. L/ y5 h; x& A
樵夫式義大利麵
- F9 n1 ]# `2 j- y# q, y公仔箱論壇【材　 料】
# a4 S* r5 n/ w, R. D義大利麵         200公克
4 z" O% K8 R) v+ y% R: `5 ^* R洋蔥末         1/4個
7 v" `( M4 r; p0 Ytvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb+ q/ a- I7 @0 e, G
西式香腸丁         100公克" g# N' F8 `; g! x) [6 V
洋菇片         80公克
+ Y( q; O/ {3 I8 ]' |7 e$ U% etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克
4 u) H2 i: m* J: |/ a8 N0 Q5.39.217.77:8898茴香子         少許
9 x2 h0 Y" l% M/ F: W8 m1 B紅椒粉         少許5.39.217.77:8898- m/ F2 S0 t9 G5 [9 H- Q
辣椒片         2條
" |' @8 M( s1 L% z巴西里末         少許5.39.217.77:88985 M, T* o3 K* z
沙拉油         1大匙
" _0 N6 z4 H0 R0 ^: o, m橄欖油         2大匙
% p8 a( O! _% l  j# g公仔箱論壇% ]8 }* f/ M1 Q3 T! C1 B
【調 味 料】; D6 B  i( ]2 X1 e$ O( {+ w
鹽         1/2小匙, x2 l4 g! e/ f/ P4 w
鮮奶油         1大匙
. w/ j: ?% [. f! o. N) ^1 K% M5.39.217.77:8898
- \5 _8 W7 H* m+ y1 W( d5 S3 B2 E【做　 法】
$ x& d8 D5 J& H: j. O$ M. n0 [tvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
% g/ \( M1 f4 `' Y* [2 qtvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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5.39.217.77:8898% x. i' @, u2 g9 c" K
鯷魚洋蔥麵
8 N4 V' s8 T- q0 c5 C. ^6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77:8898( W. n2 l; n0 {; g
番紅花麵     180g5.39.217.77:8898$ r7 H( N! J' h8 S5 `
鯷魚罐頭     30g) O% m2 |$ J7 z3 }, O
洋蔥     100g
$ B2 ?; O$ p) }( k橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n2 ]2 ~6 W, A5 I+ U; K9 X
巴西里碎     10g% ?' o2 F6 a# {0 Z. @+ P' @
鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {2 a2 q2 ~; _" W
胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o( z1 q! H" o" a9 a8 }" [% s. ]

, T# S% e3 B! b/ N6 T) u1 H# J9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 T: W( }; ~- R6 ^% P2 U' c& Y
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 H$ P. }* F' A( N
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
* ]2 l/ {5 B" A* D) b5.39.217.77:88983.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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6 L5 x! Z+ v3 A7 k& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油羅勒涼麵
* n% M( ?. t" u% o3 ^! N: ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 j5 f+ C0 I0 P$ @4 Z6 ]8 v紅甜椒         10公克0 k1 ]' J5 d' {
黃甜椒         10公克
9 o& y& c  X* e, T/ ytvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克( u6 d1 r: {& H1 o- D( C7 A
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c) H6 `# M3 n) ]0 {) H: v
甜羅勒         10公克5.39.217.77:8898) ~/ {7 ^3 T! d9 U+ R
鮮奶油         2大匙5.39.217.77:88986 u9 _# u' G# w( x' c
美奶滋         1大匙公仔箱論壇* Z- n" E- w3 m
tvb now,tvbnow,bttvb8 m  L- U7 S, Q% e9 ~$ }
【調 味 料】5.39.217.77:88986 @- b( ^1 H. K4 |
鹽         1/2茶匙
3 l, C/ T, r/ T7 U6 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 E- }6 b7 P& y" s/ _- d; v
【做　 法】
% R6 P& D1 G5 f) t9 w公仔箱論壇1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
  B1 U' z" `7 y& H" k  u2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
: X' S! a& u$ f% i; l( u3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

% k5 t! C1 O; K) Q# [2 k
茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇. c. {0 o9 d) s$ U8 w+ v! ^
【材　 料】
+ A' u0 C6 J# n2 m( {* Mtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克
' h' G6 L- H, u6 u5.39.217.77:8898罐裝原粒蕃茄         4顆
8 N: S# N  a5 g2 T9 ?5 G0 f5.39.217.77:8898甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb6 Q. L, a9 I# z3 T4 T8 Z2 j$ U
蒜仁         1顆
( X* Q9 X2 p4 }( t3 s7 |9 w* A4 X" y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) g1 c0 p9 g5 N9 F
【調 味 料】
% u3 Y, l5 `& u6 O+ g4 d+ I% m公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙1 o# p+ M  I) @0 q) T$ E
鹽         1/2茶匙
& V5 j% ^+ o# }2 x$ ^4 z. \, `! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙
) {) Q# q5 I- j  R5 H' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙5.39.217.77:88986 s9 m0 {' V/ d% m3 l* b/ r

' I" u9 B2 n( t+ [【做　 法】
$ \; M1 u+ {3 z) H  y1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
% {. N" O) E8 x8 L$ O# h5.39.217.77:88982.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。公仔箱論壇: t& z6 z: o$ w7 y) R/ J
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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- a. A2 ^' [  e+ Otvb now,tvbnow,bttvb松子醬涼麵公仔箱論壇0 y1 J  G6 n# e. j* X- d/ |% Q$ n
【材　 料】
# q' S3 Z# u  v, j* h1 utvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇4 j$ h8 a6 b- e' Y
熟雞絲         30公克
) T* S) ?* g/ v- `  jtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆5.39.217.77:8898( x/ T8 d" K6 N/ Q7 o$ P; G6 Z
松子         2大匙; `5 V: I, C5 a- ~0 K! l
蒜仁         1顆
8 l- `- B6 l( w# ^公仔箱論壇九層塔         15公克5.39.217.77:88989 p# M' V" E# k

& L9 O+ p" |* h6 z8 {( Z% v1 Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 s6 G8 i& ?8 g5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙5.39.217.77:88983 v, k9 k# t/ z: @/ A9 U
鹽         1/2茶匙
; e3 F; i5 I2 ?1 V8 ]
7 `7 Q2 U! t) M9 ~& Q& T【做　 法】
% B0 p% Y: E8 y. c0 J1 N* h" Ttvb now,tvbnow,bttvb1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a' p/ _- r2 J4 O) s, F
2.小蕃茄切半備用。
' A* X$ _; z: c3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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/ R+ i) E8 ?& l; J' V
豆漿義大利麵8 n+ J9 W2 m; N$ z7 c
【材　 料】5 U$ Y$ E* B  d6 J8 T  M
原味豆漿         200㏄5.39.217.77:8898& V, B9 `/ E' h: S# \5 g8 R0 H* [
義大利麵         300公克
( N' G+ S# }8 H. b5 M培根片         100公克) H9 c5 A" |8 G
蘑菇片         50公克
* [9 U$ q6 Q  q2 V蒜末         10公克
* R6 x, Z- H, g& N" b* P2 W公仔箱論壇洋蔥末         50公克
  \/ u+ R- k. {" m4 a' R- R5.39.217.77:8898蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U& A; M% W9 c+ \5 d$ ]  R1 e$ E
奶油         20公克
5 @9 }& n, }1 `/ z5 z$ etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" E! \( M# j, B
【調 味 料】
  D, ~( w8 s8 ^8 ?& M4 w9 x5.39.217.77:8898鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S! W7 L+ d- k) P; h& X4 M
胡椒粉         少許
6 |- A9 Y3 u; T: ^8 [$ @( ?- ]4 Itvb now,tvbnow,bttvb
+ M7 Y4 G; q! s, K1 p6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  h* p8 N/ R- J$ L1 _. v1 H* s! K( {- a1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
* U+ t2 v1 w9 o( h8 X/ _" Ctvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
8 W  a# \2 P$ k) d, M5.39.217.77:88983.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb, L1 h6 ~; r1 W
【材　 料】
0 x0 `# n+ M9 w) p+ A/ K4 K. e* f! F' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T- x  T( o- ~6 q7 @3 d
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 j  s/ D, U  q. V: U
小蕃茄         2個5.39.217.77:88980 J; D$ S% L) K. L
吐司火腿         2片
' w9 ]2 R& D" \+ [! I) r2 l公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb  W9 \( C2 Q; g/ W. ]  ^

* z+ g, d9 s* z6 L公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! _+ Y1 b) o+ p* g& E. W6 S
紅酒醋         3大匙
' E$ q1 r) \% ]2 Etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ M& S6 y. e* m  d4 G/ B6 x
5.39.217.77:8898$ Y4 n+ l2 c/ P! V5 `, ^' B
【做　 法】
  ]; K& T/ D2 U+ N/ m# S! H1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
+ c  G4 ?1 o2 B, `  O5.39.217.77:88982.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
9 e( a6 l8 F5 X" u2 W. Z4 @7 C. h公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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# D% O$ H& V4 g" O咖哩酪梨醬涼麵
5 B" N1 X; ?. z5.39.217.77:8898【材　 料】
2 n1 d2 |( k) \, J$ ~熟義大利長麵         180克公仔箱論壇% H  U5 z5 t% s% {1 c( y# P3 v
紫萵苣         3葉
) f- q" J- D% n1 |: i" R; `! gtvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片# `' ^0 l; r  P
成熟酪梨         1顆
+ E: k! M0 y* G1 M. D# ~; z5.39.217.77:8898鮮奶         100cc
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+ o$ X% q4 @0 S3 f1 `+ N' Z【調 味 料】公仔箱論壇+ L2 F. _7 u4 i8 w
油咖哩         1大匙
; L0 w, a! r8 u& p0 F+ ?公仔箱論壇糖         1.5大匙
; ]( R0 G$ m+ H  {公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
2 r, K' V2 @& I" X( i/ `8 o, |公仔箱論壇檸檬汁         1大匙5.39.217.77:8898- A# I1 h- C( \. o8 u6 ^

# r' _2 d% k$ s8 C/ atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】  @" O) p7 `( c! ?+ |9 l# A
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
. o, O7 }& _. a3 y" J2 L2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
4 T; m; ]2 C/ ~2 C- B3 v5.39.217.77:88983.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。