BeiDouChef

公仔箱論壇3 T1 t, g1 q; r# q1 ^  A; S; k% G
香草涼麵
3 w2 H/ q# X; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B% \9 U1 x% Q/ s8 T; ~
義大利長麵         150公克1 l. E8 ~9 Z) t% p
香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ ~/ d' n. P! b
紅甜椒         20公克5.39.217.77:88987 r2 ^" {8 k1 S* R2 O) B0 n
黃甜椒         20公克公仔箱論壇6 G8 W: s# V1 @6 G# {' M" b
巴西里         1隻5.39.217.77:8898: [. Q1 y/ W+ m) [! b
羅勒         8片
( g$ L* e1 R) D  O& v# ]) y; d公仔箱論壇薄荷         5片
# J! a" {/ ~$ B. S4 F$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
  Y8 ^- j8 Y3 @+ A【做　 法】5.39.217.77:8898( ]3 X: q3 a" K6 J& c. n) h# E( c7 Y
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- g: {. O1 x4 {  r- A5 U. ptvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。" q& C9 C* v$ x
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
$ P6 X% c5 A5 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb) N* ]4 W7 N+ g$ b9 `0 ^
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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/ q8 Z# o3 t8 j( @義式風味涼麵
( }& H% _6 K8 L5 P9 {. j2 u: a【材　 料】
0 \3 R! s' i( z( W& ?$ R螺旋麵         100公克
- M0 |% K1 r. \: v1 n/ P9 d義式風味醬汁         適量
7 I6 r0 {3 `" ~: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         20公克
5 r6 u; S: c9 J; |/ N( |3 \& q公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙
9 G  m$ |' [- ftvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙
6 {4 k" R" M3 ~. W+ M3 c8 L# g綜合胡椒碎         1茶匙
% O, [" \" }9 C# D3 Y' Gtvb now,tvbnow,bttvb
) ~- T; ~- b( g3 B! j7 \5.39.217.77:8898【做　 法】
& E5 {% m# _: ]6 `, E) R. \5.39.217.77:88981.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i( L) n' h+ I, g2 s
2.黑橄欖切成片狀備用。
' A' [, h& Z2 X" V9 k) R1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5.39.217.77:8898' W$ }. T: s1 |* m7 o  s, U! O
玉米牛肉焗麵5.39.217.77:8898! q2 X- x6 M  V* }# {
【材　 料】公仔箱論壇" f) H1 l' K! |( k3 f; ~# o
通心麵         120公克5.39.217.77:88986 D2 j# @* r2 O0 U. v
玉米粒         20公克0 F& W$ w- ~9 F% ]
牛絞肉         30公克公仔箱論壇. \$ a" \- ?1 n! x# _
起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u, o) c# m$ [1 v3 Q7 m

8 _4 Q( E1 _! I* U  Q) ^公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:88983 L8 [% ]* O# p; X( ?
美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |  L) \1 U1 i
5.39.217.77:8898: s7 ?+ ^+ @# O
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H" Z  r( \4 K6 `
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
8 }5 g3 A' b* X5.39.217.77:88982.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
4 J0 D( _1 l9 C公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ z8 ^: v5 P- ]3 h4 I
鮪魚通心麵
/ Q# t, H* }5 u0 P: f1 |5.39.217.77:8898【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 V9 C, ~  T# R* f+ O5 I
通心麵         120公克
& ?! @! s! e* z8 \. Y7 i5.39.217.77:8898罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w7 Y: E# C; i
洋蔥末         5公克
1 l0 |  I+ h( J3 K5 O9 a  ]3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q; g4 N- A* ]: j0 Z; {$ K5.39.217.77:8898【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ l; A7 f8 ]1 |8 Q/ G1 s- j! T$ e
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m2 a( n- l( j' F$ h+ s6 w
義大利綜合香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p! x0 K# o  ]) j. p. w7 H) I4 s  r( i8 Z
鹽         1/8茶匙5.39.217.77:8898) X4 s* m7 W$ _( n
動物性鮮奶油         30㏄
5 s/ i: T# {6 k3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
: H& z9 c4 E, S7 o* C公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% g, V# t1 c* {. J  c9 O# J! s! Z
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。2 s; l; `  {0 w. Z* p$ t
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb# ~7 |& D" M: P* s) m
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5.39.217.77:8898; P  F9 O6 B# |9 _; w; m' ^4 i
辣味蒜香義大利麵
9 r7 N! k6 D$ E! Y' u0 C* c【材　 料】5.39.217.77:8898: Y. J1 O& n& H: ^) t
快煮義大利麵         120公克! q* |  m# \0 r& a2 v3 c& Z0 L
辣椒片         1/4小匙
8 \. \2 ~1 T" _' i5.39.217.77:8898蒜片         1/4小匙
* w. }- z, a0 o% A& g辣椒末         1/8小匙& n" E# G4 Q9 _! [5 ^! l- |9 l$ D
蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb  Z! S0 n' F% K+ [! @7 j  |
九層塔絲         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y& p. T- A: U; ^
5.39.217.77:8898' L: i9 O, `1 O* r3 ]
【調 味 料】
5 b" Q1 W2 n: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄公仔箱論壇  a+ s% R' x5 T7 H+ a1 q- ^2 f
義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h, ?4 w, P  R, V' L5 t( Q$ m
鹽         1/8小匙
9 S$ h5 V7 U1 K! \* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# p+ [$ l4 @; j* {6 Q# l
【做　 法】5.39.217.77:8898" _6 i# I4 O( v6 A6 O' j7 D
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
7 H9 @7 K, y! A' |0 P4 {5 C2 [2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb* R' u0 t6 y( |7 A: I7 T4 E+ k  s  X
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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9 E0 n1 G2 U1 n( B8 T5 j什錦海鮮水管麵tvb now,tvbnow,bttvb% T! S  ~6 i# B. Q$ J' I+ i7 O
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ y+ Q- v: {, M% D+ P
鮮蝦         6隻公仔箱論壇$ |+ U3 ^9 \4 a0 ^. t
蛤蜊         4顆
8 l0 Q6 o# B+ i: G. K3 R& i! n1 ?公仔箱論壇中卷         20公克
4 H7 k- U: X0 K" q0 r' u5.39.217.77:8898義大利水管麵         120公克
3 ]+ H( s# f/ \; H2 S蒜片         2顆公仔箱論壇& |* K. C5 Q: U- o$ ^# {
九層塔葉         少許0 `7 M6 P/ D# X. u+ U( Z: u
蕃茄丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d6 y2 k+ w8 A# K( q
黑橄欖片         2公克公仔箱論壇) m5 E( o/ z8 K
九層塔葉         少許5.39.217.77:8898  w- O5 o6 t* @

  G$ [/ N9 V; H2 j公仔箱論壇【調 味 料】( Z% d, G2 C+ {. r. a: Z5 c
鹽         1/4小匙
9 G" W5 H8 J: y9 X) E4 L6 |; v( x  x4 g白酒         1大匙
( }+ a* b( F5 x' Z$ }! G3 V) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
+ F$ M, d+ q  e5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 \5 g" y# {, z, u

simc28

多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵
9 W2 C9 J! X' F  l1 n5.39.217.77:8898【材　 料】
# @1 L! H' @" J. d# B9 M+ B公仔箱論壇義大利麵         200公克
; m- M3 q7 ~$ S, m, D% M公仔箱論壇洋蔥末         1/4個. y  ?, J7 Z- M
絞肉         200公克5.39.217.77:8898  N: A& U5 D) b! I( N$ H% x
西式香腸丁         100公克
0 r' v9 z# x% l洋菇片         80公克
1 h; J. U, k( x( e7 H公仔箱論壇蕃茄Source         250公克& I6 t- k% o" m, b1 C! y* f& h( f
茴香子         少許5.39.217.77:88988 x* E3 \* ?2 P; o
紅椒粉         少許公仔箱論壇0 i3 N3 a, s0 a8 _% H/ e$ v5 e
辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb. k/ g! H; X$ P7 E6 J' v
巴西里末         少許
' c' K# [, N% H- Y' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
( s% x3 F* Y& g) o4 u( u1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
+ P' v; H  W5 L3 h' k$ d; D9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t  _# s! Z$ f2 I( f! |
【調 味 料】
0 w  |  ~, M% S! D- t( N鹽         1/2小匙5 T; [# L: I  j/ [/ W& `; T
鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& h/ r, k' ]9 l+ `" T. [

* B, ~6 \# R+ |' }' o' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* u3 @2 K! l( Q公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇* b9 }* e4 [$ a4 L  d
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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3 y5 x4 e$ O: _: V4 \3 u  `tvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb. D- L- I0 [: {# x/ w# [
【材　 料】
, |% Q0 N2 }! G& q5.39.217.77:8898番紅花麵     180g
! J" \! B7 k" |鯷魚罐頭     30g
+ V3 c% G9 D7 _) X3 |5.39.217.77:8898洋蔥     100g
# z1 m- x2 @( Q. C公仔箱論壇橄欖油     30㏄
4 c6 X0 `3 h! V$ b! h$ {巴西里碎     10g公仔箱論壇* e( u* g  w7 h" o" F+ ~; s! K4 L
鹽     少許
1 {3 k3 N; Y* r7 b& t' X4 R. g公仔箱論壇胡椒     少許5.39.217.77:8898- q. J+ x4 q, F" [

: F$ U' c0 t5 E4 l4 P; }5.39.217.77:8898【做　 法】
* c" l/ z0 z$ Z8 |8 C4 {1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
! G0 ~" @1 U& l5.39.217.77:88982.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B! c: u" ^1 k1 N/ k, V  t& w
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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) }$ R, N  S. T7 H2 j, Q1 @/ J0 O5 V( vtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油羅勒涼麵2 S2 a* P; ^; f. f7 O+ s( {& \
【材　 料】5.39.217.77:8898! _3 ~. {% ?# D0 e: }% Z
紅甜椒         10公克7 X% V/ V7 V! {. t+ a
黃甜椒         10公克' Y4 {# N1 C& D5 q" t5 H
西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \$ X5 b7 o$ ~4 X( k1 _
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb- U, Y6 c: a3 A& {- b2 K" v, E3 ^
甜羅勒         10公克# Q" b! d+ Y" r6 L9 L4 [, G
鮮奶油         2大匙( v1 ~8 |7 B. n
美奶滋         1大匙
: ^1 ~6 I0 z1 B7 s( \1 h
: J+ m9 `% c* C4 ^6 y( G5.39.217.77:8898【調 味 料】
5 H4 l* ~$ [3 K! Z  |+ Y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙公仔箱論壇2 p* t; q$ |/ d6 `6 K7 e& M. k& _
$ F& H) D/ T$ c0 c+ d
【做　 法】
( m  i" x$ f: @0 |9 _1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇& y2 V. a; W7 m) h% c7 t
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
& A9 n4 ]* h3 J- `8 [' L  n3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

+ z4 J2 a4 u' y1 \+ ]$ }$ A5 z茄汁羅勒涼麵
  t- c5 m) b- ]8 _6 k' p! Z  Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77:88986 f6 ~' B! l; |1 ~7 e" p8 K0 }
熟義大利長麵         180公克
+ H; h1 H6 `2 n5 N5 v罐裝原粒蕃茄         4顆
% W( g  ^6 i8 f3 [+ ~+ N5.39.217.77:8898甜羅勒葉         8葉
( B% n- J8 n& Y, R公仔箱論壇蒜仁         1顆. o3 r8 m3 c# C

4 p7 O9 _! W& I1 f6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】7 c: I! l( V3 z! U
蕃茄醬         1茶匙- @' u7 [8 q: t" b
鹽         1/2茶匙
0 N1 @9 e: Z0 q+ h- b- N# ?公仔箱論壇糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 G/ w+ C/ H3 G" ^0 Z7 |3 j
帕瑪森芝士粉         1茶匙
7 x- \1 c0 M( z$ |' J5 M3 D+ a* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a$ ~7 \2 x3 t+ P# ^# w& x0 H【做　 法】公仔箱論壇" }, j" L1 k) O' c% r! S# u9 V
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
; r) c, T2 q5 ^, v; G2 N8 f; P2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。3 H1 O8 E# w% `" J+ U
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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: P  B4 ~. j, ~' j* j4 O
松子醬涼麵公仔箱論壇* f; _. G" F% a. i: C7 e% A# x, [
【材　 料】
* e, U) G, J9 u; s  t0 D; d/ U& w  u5.39.217.77:8898熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb. I0 h( y3 Z3 @0 J/ x+ T
熟雞絲         30公克
3 y5 u4 a% T; ~) v% Z6 R) b小蕃茄         4顆
0 p! O8 T  l. K5 B' [9 itvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙( s7 h7 S+ L5 |. K: ~
蒜仁         1顆
: ?4 G- }. n# S$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克5.39.217.77:88981 c9 n6 N! G: t: D: v+ b0 @0 E3 w; {

6 C# G, s1 L' W, s) S9 {" ?9 f! {公仔箱論壇【調 味 料】
: \" k- t" N6 L橄欖油         2大匙5.39.217.77:8898- E# _5 ]# S  `5 {7 W
鹽         1/2茶匙% ~  g2 j! {! W3 h" U7 n* f- \

  e* [- ^$ ?9 t7 X" {5 ]1 T【做　 法】
% T# P& [) x: Q- }3 I4 @5.39.217.77:88981.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
/ w' A! ]1 Z+ x4 ~公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。3 K1 G' ^7 }. s& ^. F/ O
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 k- v0 Z8 ?: m# y4 B; s& x
豆漿義大利麵
6 o- p7 I& t2 `, _' w【材　 料】! R+ Y# X; T9 ?# B% O% D, I
原味豆漿         200㏄
" H1 W- u" j! a  N8 l- k' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克tvb now,tvbnow,bttvb4 O% Q' X) y' G. P) A" |
培根片         100公克
% f3 j6 N3 ^0 x- O) V/ y蘑菇片         50公克
( C& B1 m% @; A6 P蒜末         10公克
8 U* w; T2 P) w$ ]2 L5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克  n2 f6 b7 }8 J- I+ f( N, T9 r
蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb" Q. U, ]& {( f. U
奶油         20公克
; N9 t& }. h3 m% v( h! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O& x; C$ J8 {* O% H! \
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \4 O2 T# ]% U. j
鹽         1/2小匙
7 M. \- P4 Q( C+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
; g# L! l- V; Z$ ^/ R
6 d% |- a7 W' r3 `6 w5.39.217.77:8898【做　 法】
- \, F7 G2 i% U公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5.39.217.77:8898  u" \4 c) @2 [0 Y. b: r
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w1 G3 q  I1 {, ^
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

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紅酒醋涼麵9 C) o  t5 {' f4 ^" O: O
【材　 料】
$ d8 y+ t2 p) X2 v& T5.39.217.77:8898紫萵苣         3葉: M: y: n$ d! z) @; ^8 `
紅甜椒         10公克
- l/ A4 K- C% a: b" Mtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m& m4 f2 S4 S' }* n
吐司火腿         2片
. Z, K, e) ]( h! d, n4 e2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇5 i' ~4 T: j9 l+ T3 c4 U: C

/ [* g0 B+ g: i, I4 u8 S2 ^) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 z  ]% b) u3 G, d% |( x( j2 D2 W1 E5.39.217.77:8898紅酒醋         3大匙8 ~5 ?$ x7 N, H& Y, ~5 H- w
橄欖油         1大匙
6 D& S2 k& k, ^4 b7 H公仔箱論壇5.39.217.77:8898- s7 I4 |( x$ `  y$ ~1 m5 X
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M% ?. z1 O; ^4 Q9 b6 |1 [
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
/ G2 t/ o3 Z0 p5.39.217.77:88982.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇: a4 p; K4 V6 G
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

: ~, g3 K& s( \/ G. k+ @5.39.217.77:8898咖哩酪梨醬涼麵
" p! x- a7 D- ^5 i" R【材　 料】公仔箱論壇6 `# A. `1 c  x, c7 ]1 a
熟義大利長麵         180克
2 ~. E, t9 p0 n! r" ]/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉
1 }! ?" g) V* S9 A% ]9 H; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb0 W1 l9 T- O, x/ i4 f0 x* z
成熟酪梨         1顆tvb now,tvbnow,bttvb7 {, e5 T) W* Z! q3 z# Z
鮮奶         100cc
% U. L' k7 o3 g: M9 O' c: c5.39.217.77:8898
+ ]" w' v5 q! Z; }: V3 \7 ?【調 味 料】
1 m* ?0 C- x5 T7 E5.39.217.77:8898油咖哩         1大匙5.39.217.77:8898( ?* M& B6 I0 |. K7 i
糖         1.5大匙
9 p6 o% M! C+ C鹽         1/2茶匙5 H. d. d: K+ ?+ Q: h( r
檸檬汁         1大匙
, C9 N6 z, I/ U% E2 F+ i) |' ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 [; X* U+ _) Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 L8 y( ^* }! e% {1 p: [tvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
* R/ P1 y3 Z* [: k3 g2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E+ Z) U6 @8 b
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。