BeiDouChef

9 E* Q- ~6 ~% \1 p1 x# ]) \5 k咖哩鮮蝦焗通心麵
4 n. G# W6 T" l) O5 _( z9 e& R* Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】( S9 D% z  Z9 G
白蝦         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A# k+ y0 j' S9 J0 h0 @- A. x
洋蔥         30公克
% T: h8 l. d% f0 l$ Q  e  ?- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         150公克
3 M! I, i' o8 u1 h/ Btvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克5.39.217.77:8898) R5 @8 ?$ e! J! p
5.39.217.77:8898& |* U$ E; F+ b, r) d4 R9 `
【調 味 料】
7 O; n' h! X" W! j' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a0 B5 [. E% n; ]: S( g5 _+ A
高湯         100㏄
5 i+ g5 B) l8 W8 d' {tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙. K! b) D- C$ Q4 V; Y8 _

$ D# w0 @" c0 i2 D! [" {5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:8898; h( J- m2 n( x
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 B0 c( X% Z) Z7 v" I# c
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
; a( J" w9 k5 e# d4 L, }) s公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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& v/ _) t* j& X% d: z/ S9 F, b焗烤鮮茄丸子螺旋麵
( x6 g; x* d' ~" a) A7 o0 M+ |【材　 料】
  q& j0 V; i8 X, m# M* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉         300公克, P+ H" _( Q9 i; E% l# ~' n5 u
蕃茄片         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ]5 Y' q7 }& s  |. R. d! ?
洋蔥片         10公克
+ Z4 M* m  n6 y# _& a螺熟旋麵         120公克
: c. `- r, l8 b( R6 M- l5.39.217.77:8898起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb& \4 P4 s  v9 D* W: k
洋蔥末         20公克
' H& ?, _& o0 h( \( |" i蒜末         1小匙
) O% Y* G: ]& ]+ K5.39.217.77:8898
. Q  Z- k) t$ r) X! e9 W【調 味 料】' `: L; Q' Z0 b- f/ s; z. B
綜合香料         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) ]( l8 ^; w/ Y9 K0 L5 z
義式蕃茄醬汁         200公克. A; x* D8 h* M) i
高湯         200㏄
7 G8 |) R, Q- x' {4 d5.39.217.77:8898公仔箱論壇% n. X3 v' Q1 q1 z, c
【醃　 料】
1 y1 v) s" H: D; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙6 J: L) Q) A' F
胡椒         1/4小匙
- n' O6 I1 x/ P: E, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆
5 K# m& K$ F8 v& Y1 u太白粉         2大匙
) g. z; [0 j, w8 Q公仔箱論壇4 L. T4 F5 h# Z
【做　 法】
! q' T4 j  y3 Y  n# C; i- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。5.39.217.77:88981 j* i2 s* {, `
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
* }7 M( ?6 i" G7 h9 v0 k5.39.217.77:88983.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。公仔箱論壇0 }, g& w3 Y: T# {' j6 D3 y0 p" K! t% s
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z' d; {0 x4 o( n! H
南瓜雞肉焗螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb" ^, ]) T+ k! R& R
【材　 料】
% k& N: Y$ Q/ _- g  B/ w0 _雞腿肉塊         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f7 g- P' {! }' l" v7 b
洋蔥丁         20公克
! n/ \% ~9 H# M. {熟螺旋麵         150公克% J) i8 z5 E/ f6 Z- l# i
起司絲         30公克
7 ]+ W; E# {4 o' x+ x. `8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' \1 P1 _( V3 t5 e1 {2 T8 s4 s1 n
【調 味 料】5 Z& r7 Y, `; B0 z" H
南瓜泥         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* S' x# q0 J8 r
高湯         100㏄
) g' @! f1 ?' t4 e( t公仔箱論壇+ X0 J) k& q3 V$ g5 d8 Q1 l% s* k
【做　 法】
# D' Q4 Y, q5 r9 ^1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 Z. z2 v' O' G  b# l! R3 w1 w3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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) k( o4 U: P# E/ A! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤鮪魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {( X0 N! S7 d2 V+ {& {" x7 W- j
【材　 料】
% l* u- X( S, H3 J, q% C- @* j: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克公仔箱論壇, j9 P2 g% M, ^' E
洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. G- R  b' b- m
蝴熟蝶麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb: [8 |8 z0 v& e' b
起司絲         50公克5.39.217.77:88986 h7 g# B5 q! {$ U) P& A$ H! |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x1 N  }9 v6 ?- b
【調 味 料】
% }$ ^' c( ^# e8 k# A5.39.217.77:8898奶油白醬         2大匙% j  G/ B: `, z6 f
, B  F% ]5 o0 v8 `% z
【做　 法】
$ l  U: a; n* ^" m3 L. [+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。( q1 ]5 K. R; ^  P7 e
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇- R5 m" ]( |4 @6 G7 A2 }. ]$ e
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R: T  I  o  m, X/ t
焗烤墨魚通心麵公仔箱論壇, [- H) j, E( x  I  ^
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( u# X  P  `* l: D" D$ R
墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb* A) O6 v; X7 @. w) m, ^
洋蔥丁         20公克
. Z- H- ~6 i( _5.39.217.77:8898熟甜豆         20公克
/ l/ c/ ]2 ]3 `! v, \6 Z) E公仔箱論壇熟通心麵         120公克
) Q) v+ j) U; o0 x3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克9 y% p; P9 I( |+ `$ y4 Y( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o: v$ Q6 L2 U6 V
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v! {/ Y3 R, G
墨魚汁         2大匙
- F; `. ]- q6 [高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ D  z+ q$ u' D3 ^6 r; U
) l: l3 p0 l0 [, t
【做　 法】' p- r6 @: O: s* @7 x. r+ h
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
" u& g5 d: F' l7 H, m  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。+ ~) D3 _* Z$ e! t
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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( R9 w& B) T, w! q* I$ M1 c
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
3 Q- j- w4 N/ \" x公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇6 I. x2 S# J& K' x0 L
鮭魚丁         200公克
% ]7 u6 _/ m/ k0 W蝴蝶麵         120公克
% m+ }& x" H( Z; M公仔箱論壇起司絲         30公克公仔箱論壇# a. t4 h3 e4 o/ @5 w4 Y/ a0 `
洋蔥丁         10公克: A) W: T3 r$ @6 Y/ F% ?$ m
玉米粒         20公克公仔箱論壇8 _- c5 {' W( l; w

$ ?* B- I/ f, B- q【調 味 料】
0 t6 a$ s& }: H: i3 `, {奶油白醬         3大匙! o* J, F7 b5 @$ y/ [

+ |; {9 @8 `" X6 o5 _【做　 法】. ]2 d. M$ ^) B6 B* d
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。6 `' F7 W$ @# I& b* L% [2 l
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。0 f7 K7 n6 g. v! n. B- G% C
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, h6 e6 t" f9 p5 u/ K7 g/ q
義大利肉醬千層麵5.39.217.77:88980 t- y8 k8 Q+ a3 u. u* R
【材　 料】
4 r" k, T0 g) _9 |# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利千層麵         4片+ ?; r0 B2 n6 h
絞肉         80公克公仔箱論壇. ^) _% m& q2 i( ]
蒜末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 @& O  v9 x. k9 U. h. G
洋蔥末         1大匙5.39.217.77:88981 `/ D5 H' \, t: R% L$ I8 N0 b
西芹末         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f4 j9 Z% r# G0 e/ ^
紅蘿蔔末         1/2大匙
7 u+ x+ W# \# Y& E% P6 {+ j: `& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 k( X6 g2 R# s- p
整粒蕃茄         2大匙
! _. u; P5 U( l3 T( c: L9 T5 T* Z月桂葉         1片
, l6 u9 N: i4 {0 z  C; H3 f義大利綜合香料         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ K/ u! a* w% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b" [) M  Z" _, p3 j
【調 味 料】
3 E# d, ]4 C6 L/ D# B雞高湯         300㏄
$ h% ~; ]- @& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2大匙
6 u5 w( d( N+ K4 R+ {5.39.217.77:8898麵粉         1大匙% Y' E2 U* P; O8 G  C1 V4 a9 C
橄欖油         1大匙
( A( ?" T5 x4 T6 u$ D5.39.217.77:8898
, F9 R! C4 v3 x( [* k) l2 Z! {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 N4 C& {4 z% V1 y: k1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。! A0 X% F" C! [% x' k
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。5.39.217.77:88986 H" R- _% T2 f" U( P
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
& j" @. ?$ n) b4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。公仔箱論壇/ n8 y$ Q5 X$ ~  D2 [4 t' t
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

9 V, Y( w* l+ b. C- s0 y. q+ o" q' x2 p5.39.217.77:8898希臘田園涼麵- |& c7 A- V& A3 A% S
【材　 料】
( Y1 u6 ~$ L  J* f, I% ]8 e: Qtvb now,tvbnow,bttvb貝殼麵         100公克
0 f) u1 L' r$ \6 u4 h( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
' ^) h1 Q0 [2 Q4 M$ I* r  F) O公仔箱論壇綠橄欖         10顆tvb now,tvbnow,bttvb2 o& w$ _! B) T! ^6 [
巴西里末         1茶匙
( E% ^1 L$ i9 N. b: R7 C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h: r' i9 S  n7 Z* A) ?3 N. D
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ x- G; I5 f: x
新鮮檸檬汁         3大匙公仔箱論壇( W, {( \& V' t, o& s8 X  e/ p
鹽         1/2茶匙- L' u0 [: F/ P+ d
黑椒粉         1/2茶匙
1 |- @% }% R  W2 a: Z" ~* B  C糖         1茶匙
5 f! a$ A) k5 V: a+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I' k$ B* Z, }
奧勒剛         1/2茶匙公仔箱論壇5 X) ^( `( {- Q4 m" n0 S
迷迭香         1/2茶匙
9 J+ L1 D+ F) T) ~. f橄欖油         2大匙" w# p5 v7 a" T6 t- z0 j

6 [1 b: x; q$ C; j6 p! f. btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ Y. s  Z% v: F8 s0 dtvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% S+ @) f4 a) ~% R+ o. m2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
! ?  ~! p/ L; `3 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
2 A& i9 M$ n( b# B6 g1 n2 c4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

+ I5 F6 D5 G0 O- Y% e墨西哥辣涼麵: h$ N$ f" i1 ?6 T. h0 u4 `# H
【材　 料】5.39.217.77:8898; g+ M, H, |9 _0 X. X# K
筆尖麵         120公克
" L7 O6 f+ j& K% z3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         50公克
" a. g0 I6 D9 W4 o) k/ `6 w蔥末         1茶匙0 s' d- K0 B9 W& R+ u; R
彩椒碎         1大匙
! v- j$ p; m9 ^6 H! q2 D; d蓮子豆         4大匙$ a. i! B$ L) u$ A# o
番茄丁         1大匙
) @1 f- G% p; Z# g$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ], F/ V. c5 x6 B+ c【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A  W9 \3 b( T5 C; Y
橄欖油         1大匙5.39.217.77:88984 t6 n- ?% [7 z2 v" K8 q
檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb' @: |* }, _/ t9 `  w
Tabasco         1大匙公仔箱論壇" o8 J3 o7 T4 K$ l( R) k: v1 v
番茄醬         3大匙
. O0 ?% C9 F+ U7 S1 N' j+ n5.39.217.77:8898鹽         1/2茶匙
8 S" }7 S/ m) Q9 |: l; C2 M( Y9 x  x糖         1茶匙6 E* e0 w6 `4 ?& F8 [

) J. Z" m: e6 H! p/ v' O; \【做　 法】; K. A9 C) O3 H' D4 Q
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* N8 [1 W1 h5 m" D0 P5.39.217.77:88982.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。* Q& N" y6 H. V
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

1 D7 U0 D5 F+ v4 ^- B# ?
豆泥天使麵
0 [! z4 L( ]3 s+ s7 v( ?8 t# X. b& r【材　 料】
% g1 r# i% }: X5 X% L! M% T5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵         150公克
: i/ s) i3 A: v: O4 e黑橄欖         5顆9 ^4 g9 e. [  }1 w8 H7 z/ T
冷凍青豆仁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {; L) F. D# H) X! ~' d' Q
小蕃茄         5顆
" O7 p  [6 W4 E7 a6 o0 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 z. f# m; W# u7 P3 S+ g3 A
【調 味 料】
; _, p7 Y. x" }' B3 ?3 q* [: i黑胡椒粉         1/2茶匙
2 o8 }( k- f" m7 {, d! b公仔箱論壇鹽         1茶匙5.39.217.77:8898  g% v- A1 O; n$ }, q
鮮奶油         3大匙+ c2 `1 T# N' [% I$ `( q
蒜酥末         1茶匙
- ?1 l9 l; ^2 t5 T! p2 b' `
- K8 l* n8 u3 D% E0 B6 A+ S% e6 m  Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 {  E( c  A3 D/ Ztvb now,tvbnow,bttvb1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ b9 v  _/ R4 ?6 n5 z
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
2 K; G  y% m0 ]3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X, k  d, \, ]7 m
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

, J3 b: c$ F! v
檸檬汁天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P: O) }# u5 M, t* c- Z" Z& f
【材　 料】
4 g8 J0 }; U! Ctvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克
$ j: K$ F! l) L5 X公仔箱論壇小豆苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y: e/ W2 b# Q3 Y% ?
小蕃茄         8顆公仔箱論壇# x0 v0 N! }% Y/ a3 n9 ]! i
5.39.217.77:8898. M4 F2 h) E9 g& P% C! W/ w1 L; t6 \
【調 味 料】
( |# _7 |' f& a6 f! L2 _/ A* Q公仔箱論壇花生醬         2大匙5 K. G" Q' h2 ]. {2 ^4 @0 Z6 B
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# J6 W2 |! S. A* F) e( q7 i
蒜泥         1大匙% e9 @6 g+ Q4 q
檸檬皮末         1/2茶匙+ }2 p4 M/ ?# @- ]' X$ ]4 C! {
檸檬汁         5大匙tvb now,tvbnow,bttvb) B( q0 I8 C) H" N$ s% Q* ^2 N/ J
鹽         1/2茶匙
  u7 f. H  R3 q; t& Z薄荷碎         1/2茶匙
6 {: @1 W8 a& ?3 J黑胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y4 ~! {/ v1 R; f( P& _

$ o* Z- t% a6 X: n; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: E4 z  m3 G& U6 a4 W- w& H1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- H! l: X, w' e0 C  jtvb now,tvbnow,bttvb2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。公仔箱論壇/ _+ {) Z( u; g% q3 K( S
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。5.39.217.77:8898; l' n/ w& U* Q
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇: f% h' C2 H2 C' V
法蘭克福貝殼麵
' Q8 N0 \7 f. S0 ^1 v) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 x' Y, ~( A" Q; n( _8 G公仔箱論壇貝殼麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb+ l: l9 N9 `- M' `( X4 }7 s$ `
火腿         50公克' v3 k7 H( s) a) \  v! R
蒜花生碎         1大匙
7 z' ^  `1 u/ D3 ?  x蔬菜沙拉         數種tvb now,tvbnow,bttvb: c! v6 T: A( @' L3 N3 [9 c

: ?) n: E( ^' F+ itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# o& P  P- v& \% X5.39.217.77:8898蒜碎         1/2茶匙
8 n% w" w9 \" o3 N" [美乃滋         2大匙
2 M% J/ W( t2 V; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1又1/2茶匙
" k5 Q) J& a. Z& C2 P% a/ V/ v蘋果醋         1又1/2大匙
2 k  o) c$ c* q5.39.217.77:8898檸檬汁         1又1/2大匙
0 t- E  m" k' |9 g! g6 k+ C5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙
$ u6 g- B) s6 D2 L9 j1 e2 r# i, ?# L9 Q公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
; x" h- O5 Q! Y( D- V8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇1 ~6 x+ M0 i+ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E7 ?, F, e+ r+ k! F% |& Y2 Z8 U
【做　 法】  z! l- v: b6 @& o- C/ j
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; a% |. u( {8 K9 ctvb now,tvbnow,bttvb2.火腿切丁備用。5.39.217.77:8898% S# K3 F2 N. {. |+ E
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb- [! w. S' {4 i6 P* o( n
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

$ L! @( C9 I: W  x$ R# n羅勒醬涼麵
" u9 v' w4 Z% C, Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇# w+ p1 N- ]7 ?
義大利長麵         100公克
0 m0 X) @- V* j2 k- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒醬         適量公仔箱論壇. I* }# D( O: O5 i
紅蘿蔔         20公克
4 J; |* S5 F" U) o% B( ]! v6 h, K5.39.217.77:8898紅甜椒         20公克公仔箱論壇/ u( H/ U2 V) J4 R7 y3 T5 `% Q/ J2 m
番茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O+ B/ ?( ?+ P7 L1 O7 u9 u8 s
青豆仁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a; Z) ?/ |2 j. c! G- r# b
青蔥末         1大匙
9 J% J& ?. w& M  y/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         少許
1 q1 z6 j" ]/ M. ]1 D& K5.39.217.77:8898
  \9 A! ~$ a! c- M1 I' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y7 h; j9 v. Q1 C, _
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: T5 Q6 G) f) h: d2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
8 P+ e  l6 E6 N8 p5 ], |& W3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

6 O. _. U3 `. U+ Z; J# m6 W6 k5.39.217.77:8898菠菜涼麵
* W/ O9 a% p1 c% k3 r" C【材　 料】
2 m& `, q2 v5 C& O% P公仔箱論壇筆尖麵         100公克
. p( l+ J  S% Z! N' Y) V9 ?( q菠菜         100公克
$ k/ {4 F7 O2 B  D6 V7 D紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& A6 m9 K4 |  S
小番茄         8顆+ S9 J1 l% e; A- V( I/ F) n  A* s
起司塊         2大匙6 _: B+ `% E0 K, B; x# f" y0 o4 |/ T
青蔥末         3大匙5.39.217.77:88988 O" S1 H5 ~0 W, Z
羅勒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, G0 q9 e' \  h

* f' H( ~) {; u$ |公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:88980 E2 |2 @1 T4 C# F
橄欖油         3大匙7 t& G: A. u1 K; J; `+ R
白醋         1大匙
2 k; {0 b/ v, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙5.39.217.77:88989 l: U" @) ]! T; i
鹽         1/2茶匙
% e- i" e8 @' [& |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
3 U) u: x: }$ Z* c6 k6 E蒜泥         1茶匙- u2 ?: _' k1 W: ?5 f3 [' u
5.39.217.77:88982 c& r+ _0 L" Z; O+ k: S8 X
【做　 法】
2 R* @0 C2 n. \, @. t$ \3 X6 `. s1 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.77:88988 E0 W2 p# w/ D2 }6 T
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。0 I. t" B8 e5 \% m
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。% N( t7 m: f" t7 ?2 W
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。5.39.217.77:8898. p' \1 ~3 X/ Q- E5 ^1 R
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb1 [7 o0 d- {' u1 B# S6 X4 n* c3 Z
鮪魚醬涼麵6 [8 d8 A* e1 x3 y  t# l' K% @
【材　 料】
, Z9 p# D. j: T' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克
8 p% W6 Z% O( v0 M7 _5 i  W鮪魚罐頭         2大匙
) F+ X$ w" X+ }9 |/ ?, y/ w番茄         1個
4 {3 ~; A, m% C+ G$ b9 E/ L: ~5.39.217.77:8898紅洋蔥碎         1大匙
6 M+ q0 K* ~) Z. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜         2大匙
; }4 J  S0 r4 ~; i公仔箱論壇5.39.217.77:8898* Y  x. N+ i& K  T, [8 b  a* E4 Y
【調 味 料】% ^; Q: L' U3 e$ a0 o
蒜碎         1/2茶匙
! N: u  D8 w- X+ W" v0 g. Y美乃滋         2大匙
" E" R  P: R  N4 L/ Gtvb now,tvbnow,bttvb芥末醬         1茶匙
( j+ ~, c' q' R$ ?9 v5.39.217.77:8898蘋果醋         1又1/2大匙5.39.217.77:88987 `; z4 l: }. H! ?; s
檸檬汁         1又1/2大匙
4 {/ E. d" o4 C6 D, \6 E. x公仔箱論壇橄欖油         2大匙
4 `9 u# e- Y" c$ u5.39.217.77:8898鹽         1/2茶匙公仔箱論壇9 _0 z; q& }$ r5 d+ c% D
黑胡椒粉         1/2茶匙
0 b% ~: I( \- q: i/ k* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G0 W! V, g# h; l! q
【做　 法】
' P$ S' h: |3 D& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. D  W9 s3 q5 R% u0 @6 o. b: \2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。2 Y  f- Y$ a- v2 |) \5 o8 S
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
" w0 G+ q. D5 K& e$ O9 L8 e4 ~4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。- P4 x: d1 K" q
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。