BeiDouChef

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義大利肉醬麵5.39.217.77:88984 x4 S) ^$ s/ z
【材　 料】
' |1 J' H% R, K# Q3 h2 {$ V公仔箱論壇義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb& t0 ?$ F6 W3 F; w$ o
絞肉         120公克
/ l: p+ e8 K  n0 o% F7 D: n蒜末         5公克
5 @! q) T3 C2 _6 _2 v8 y/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克
" p1 C2 n# ^7 X. B! W洋菇末         20公克
  K1 X$ `% w* C# L5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 l' e8 U! q$ _3 t. t
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% N4 c$ ]0 Q- W8 M5 x1 {
義大利醬         2大匙5.39.217.77:8898. Z+ q6 m! m- A0 m& O
鹽         少許
# _) O6 a+ Z+ R胡椒粉         少許
9 ]9 r9 R* Q7 M# y- A奧力剛         少許
1 p$ U+ a1 l9 N/ x  R3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙5.39.217.77:8898% G5 v( p0 w6 \
* F: o3 V1 J! |7 [  Y
【做　 法】
8 c' W" f4 X& \: ]# }' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
# a& R5 \0 w9 r% T( b% u" B0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
# f8 S% q" F# T5 N3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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' t; S3 m! E( B( E7 C起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇; a, ]: ]! C8 i; s, ?9 d: w
【材　 料】
8 S% i+ ?1 W+ O# f7 r- D0 D9 m# B+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100g
  l# ]" b: ]6 q/ v( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g( p8 w$ b& r; s
培根         20g
  U7 t$ U) H$ ?! \* Rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10g公仔箱論壇7 I/ Q5 W# O( F2 D. ~9 Q/ b
奶油         10g
6 y/ w4 @! h+ e' D$ F* b% ^鮮奶油         30cc
: |6 Q2 r3 S7 m$ t4 n& f8 {tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G' D& ~9 }+ b/ b) ], [% G/ ?' w; o
5 c. ]$ U- z4 T3 {1 G
【做　 法】
$ `9 a2 X" h% G5.39.217.77:88981.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
5 Q& l: Z4 D. U9 i8 k2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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# W' u: o; |) y5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵5 p$ A2 c8 ~% C# O: o: N
【材　 料】" w3 Q2 }$ O+ {- k
義大利麵         80g
8 i8 x/ ^% ?8 g5 d2 L5.39.217.77:8898橄欖油         20㏄
! E5 i+ Z" D8 ?: f& t% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
: T; a( W! {8 R: ?( E洋蔥碎         20g5.39.217.77:8898+ [+ \- L& [- R9 [' s2 B5 `
黑胡椒粗粉         適量5.39.217.77:88981 b" N. j- `% M) S8 [& t7 t
百里香粉         適量
' P4 W! u/ r0 I5.39.217.77:8898火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb: N' V; e$ O0 f3 K2 P2 |
牛奶         50㏄
, B- k- [- `" S5 r+ [公仔箱論壇高達起士         30g
5 t4 r; U2 J, F/ V6 K3 T公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g
- u; T8 w5 b) O2 V  z5 w公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g
* g) q) k: J4 |5 m+ ~& }3 `公仔箱論壇蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb3 M5 F9 B' S; E( I+ ?6 z8 {9 A
5.39.217.77:88989 S* k3 B2 }0 _2 @8 j- z+ n! Q
【做　 法】
! z4 b: s1 A- X1 w公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
6 G8 }$ @( r( N! D9 O* f: ~/ a1 w2 Q% ?2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。5.39.217.77:88980 [/ B% u7 }% Y8 `* D  d6 j
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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5.39.217.77:88985 l0 p( J6 |( a8 Z' E
起士海鮮千層麵
2 ^( F: N# b- d  N9 ^% k8 g& L5.39.217.77:8898【材　 料】
  N7 l3 ~1 p/ }1 H: n3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片
4 i( e4 h5 H; L9 k% l' x: \公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g
" X2 m5 q( @3 }/ {7 N- r透抽         40g
+ C- C0 \/ [6 {7 s2 z3 v) |- g蝦仁         4隻
) l" d+ l! ?' O/ U淡菜         1個
% _# z' F2 m) n8 g; ~* v5.39.217.77:8898煙燻鮭魚         2片
  i8 ^: S7 T* |橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r2 i4 |) q' w7 n% d( k# i1 ?
大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb8 o6 O; I! ^1 q
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb$ R( U2 b# }. L7 {
白酒         15㏄4 o7 H+ F0 ?) N1 b
C.白醬         500㏄
! V4 c! f" t) a7 eD.菠菜         10g公仔箱論壇( W3 l" ~9 _. ~+ A5 s% B
披薩用起士絲         100g0 f% v1 d9 [' A9 E; w6 |
莫札瑞拉起士         50g8 q, P- |2 B% n4 Z0 W, t
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G9 k$ C& s9 U* M7 l1 P; M
巴西里碎         1茶匙
7 f) V$ |  E/ y2 \7 f- xtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量5.39.217.77:88986 r+ ?2 A8 i6 \" ]# H

: G! [4 q) M8 h- m+ [8 |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 W' l4 D1 j2 P# ^% L) ~% F4 l- n公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
3 o: ~" b; R- a# C公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。
  V# Q' b/ u2 \' Y' d  j, u  gtvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇6 Z1 v0 h, Y9 e* E
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
; m4 k# @5 f6 k$ T: d5 s! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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( e4 _& Q! ~$ H" c7 A" wtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜起士千層麵
/ M1 q& e  O. ?) _' I7 i: G5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c5 k! @% ]* x( Y, c& o$ Y2 M5 {' E0 q
A.千層麵         3片
  ^. ]. V* c) Q" I' r+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個$ ~+ W9 A( \% A3 t  z4 H; t
蘑菇         2朵2 F- c% b+ t) ]. M. u" g6 k- i* ]
紅甜椒         1/4個) Y5 w* T: `% q; p
黃甜椒         1/4個公仔箱論壇+ _. U* y  [$ c4 m) o& ^/ y; w9 ?1 Y
青椒         1/4個5.39.217.77:88980 M9 v. R) V- V
茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb' a  {  C$ Z4 }9 ~7 U
橄欖油         2大匙+ [+ C. W! @2 B7 U, m* L7 z
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb+ c  g- k! R6 q$ v+ Z
白酒         15㏄
" x4 _' a0 _5 t  n1 L. B2 G黑胡椒粉(粗)         適量公仔箱論壇! U/ Q, n4 U* W+ h
鹽         適量5.39.217.77:8898% I+ u. d& P. b4 L7 l' h
C.奶油         10g- q" x- W9 `/ ~: Q% v
白醬         500㏄% ?# K% f, _+ I  _
披薩用起士絲         150g
5 h5 n5 s( a  e9 ]: M公仔箱論壇馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X! \' W3 E9 Y* m+ x, b5 v. l
巴西里碎         1茶匙
- S4 S  Y8 |, \. c. l8 _# T& j* O帕瑪森起士粉         適量
! f6 U4 ]" Y. U2 O3 H) s
5 ~; I5 T3 W  q5 q, D9 Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】* E! V$ L5 Y" L; g; V9 c
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
) o3 J7 T) D- I+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
8 ^! M5 _, T) a$ M! v& ~% N0 B& Mtvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。5.39.217.77:8898- I& E/ }" k3 K+ F. q: r: h0 U
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇4 L( |6 n* j4 X
南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c+ v( m0 }1 {$ a. }  _4 w
【材　 料】公仔箱論壇% L6 S8 U& e8 p0 C
綠藻麵         150公克+ f3 \& Z# t$ l  ~% }! L9 ~0 |
南瓜醬         100公克5.39.217.77:88985 H# u  E% `7 y% R: L
草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb3 O1 ?7 o' i* x4 r
橄欖油         適量
5 t# w* s9 [5 y' o0 \0 [公仔箱論壇
, V7 u. ]$ k; n6 q5 E7 r  u【調 味 料】公仔箱論壇' t+ @4 }8 |; I2 d% J
鹽         1/4茶匙
" _. i8 Z# k' `# I+ z1 k5.39.217.77:8898高湯         400cc
$ l- i9 p# t  V) S! }白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h0 j. O! R* Z

' j, Q; J* Y2 w8 X' }【做　 法】
- _' W2 G1 x4 i/ z( R6 ?2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。; X% y; o! f( p
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
" a! l4 x) ^, }+ d3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

% k2 r2 ?$ Z: P7 V0 q蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇7 I! R; E/ T9 w, m9 J/ d* k
【材　 料】
0 n$ D. w$ {3 Y3 u. z* \; F扁寬麵         150公克
: H2 A" O/ q  w( {4 dtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒4 g6 P! i4 W! i# {/ C" o/ x" I
橄欖油         2大匙
) ~1 W( {5 Q9 f" p% X& U6 x5.39.217.77:8898青醬         100公克5.39.217.77:8898! k2 W: N: w- J; }; N  V0 I

7 b# D  U0 J( u* r$ x$ b公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- o$ V. Q+ R8 U9 m5 o( h8 S7 h
鹽         1/4茶匙5.39.217.77:88988 Z/ Q4 D# B2 `" H2 C  c) D  V8 @% I
高湯         400cc
+ Y, M) x5 V+ g$ {+ F白酒         30cc
$ s9 g$ F; x  s公仔箱論壇! k4 Y. E1 [& ?$ d
【做　 法】公仔箱論壇' @) A' A0 J0 U& e/ w7 Z/ k
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
5 b& G* i& M) R* l, s/ m% r4 k5.39.217.77:88982.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇- o( }6 V8 G6 G- \
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 t( |# V$ r% e9 z+ J- [5 O* R6 h
鮪魚青豆蝴蝶麵" x4 K6 e* V& X( l
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) D% }4 j$ _+ X
蝴蝶麵         80克
8 m+ Z9 F% B6 u" d鮪魚罐頭         20克5.39.217.77:8898$ u! i' _& ~& N% f" C
青豆仁         30克
. k% R7 y6 C" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y% u2 y4 F9 {9 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S& N" R" n% |) i8 ~4 i
【調 味 料】公仔箱論壇7 X2 P  @, Z6 t* l8 \3 ]
鹽         1/4茶匙
' i0 f: U2 p5 W: p9 k* T白酒         30cc
9 [6 f0 R$ V4 w  U, p5 Vtvb now,tvbnow,bttvb2 w) E$ k( g2 N% a$ R' n+ Y2 R
【做　 法】6 f8 m0 u$ s7 n0 [
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb) M2 _( B) B3 n% M7 P6 ?
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。5.39.217.77:88989 j: ^# O4 ?6 V
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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; t# T; t7 z3 x, S1 H  d, b8 @蒜片辣味蛤蠣義大利麵5.39.217.77:88986 H. W8 m) b, R
【材　 料】
; b6 W4 o8 Y! [) s, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         8顆
3 J* V" o* y% B6 k2 G義大利麵         80公克
, ?9 E2 z/ J' E2 I9 h% Ptvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s( T* m: P9 ?' o, ~. w9 v4 |2 k
蒜片         2粒$ t( {2 j5 `4 S" f8 o. {2 @
辣椒片         2根5 E  G/ y* R6 A- @0 j* \$ R

! l. @# L8 Z( M3 X, L; V& otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; Q$ l* I1 `# n! {
白酒         20㏄5.39.217.77:88984 B8 w) x8 `6 \) t; U
鹽         1/4茶匙; q* O; d/ U1 U: x' _
巴西里碎         1/4茶匙$ N! @, |% X, t! a6 b0 J3 T7 v) [
胡椒         1/4茶匙
; i+ t' Z9 ^: R# T+ {/ M  _. Dtvb now,tvbnow,bttvb
) L$ a, k+ Q1 `7 ^7 k【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- ^. a) F5 C* Z* H" V% G- G0 C, C, N
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
2 P. S& l2 Y/ V8 U5 e* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
5 z% E0 I: ?+ V7 _5 g! `' j" |3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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0 M, }0 J) g7 y8 E' Z7 T公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵5.39.217.77:88988 z, s5 J; h7 m
【材　 料】
0 g$ E% t! ?# ?4 Mtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         12顆5.39.217.77:8898) \! a$ I, i2 @7 T0 S* Z
義大麵         80克
) z9 v* Y" x- k# f$ _/ {, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克' k6 N; e' g+ S0 p5 l" G9 m" E
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h8 G9 ^6 o* r6 ~3 v4 t
動物性鮮奶油         40CC
6 A! x; t) i+ S7 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 O$ A. U- }" P9 F: d: B  @3 K
【調 味 料】
/ E( }; y2 j& b; i$ N$ o9 }鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898, \2 [2 j7 E" z
白酒         1大匙
6 l0 u# F8 e, u" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇% ]& y! R( z# `0 {* j% U3 U; y* b9 g

/ e' X( F0 a- z% C  G- B* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V/ c' Z: S) R) h6 T
【做　 法】公仔箱論壇( {; u3 P4 s& A! U/ o, i0 Y) @
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
0 n) J+ q* G$ _1 J% B$ F2 }公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
4 S/ W& X: j, g8 x3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

+ D7 o* X/ y! _8 [$ \* F6 jtvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @* `; \; j2 P, b* k$ {+ G) i2 U
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 r4 f( u  a+ _" G$ U5 e% ]8 y
A.通心麵         80g5.39.217.77:88982 g2 L* ~2 M# H6 j
橄欖油         20㏄
' l3 b( [1 v0 V2 E. g5.39.217.77:8898B.奶油         適量5.39.217.77:8898  @5 p, e( D- d5 f6 F3 j/ b7 ]2 G+ D
洋蔥碎         20g
+ V+ _. b' i: I1 {0 U! h* @tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8g公仔箱論壇! i$ K" t- v) h( L  b2 @
培根絲         10g) I3 `4 U2 h* q/ G, e6 f2 m, ?
蕃茄         1/4個
- y; T$ W+ w& c7 {& p4 F5 Otvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻
/ C$ @5 [9 ~# g& k- B, H紅蘿蔔絲         10g" l: _5 L/ ]1 U2 H5 k7 q  x
義大利香料         1/8茶匙
" ]& a" s) Z: Qtvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許
- N: b& i$ `! t$ h5 q& R公仔箱論壇D.牛奶         50㏄
! b* [, P5 \9 d6 g: K6 G3 d1 g! Y- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20g
% S( H1 G, x3 f% K2 x高達起士         8g
1 b( j6 U* H+ r- a) N  G. C, mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
0 I# b) P- W1 g3 `; [* i% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g
% u& n. y! j7 s% v: G1 G1 G# b, ~7 wtvb now,tvbnow,bttvb
: j! E; K4 ~% }. A* a: E5 h  u6 n【做　 法】
# i. z+ D0 c. p' v, f- M6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。! |/ F6 ]  G, D7 |. G
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。4 N4 D2 o$ l) ?: c: e: S9 }8 W1 i
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

4 k& D/ r* z  v0 |% N# ?+ ^起士豬排蕃茄麵
$ `( J/ \6 @2 _) v' x5.39.217.77:8898【材　 料】; s# Q1 C: S  K! V, Z3 J
A.義大利麵         80g
) f' k' U& ~5 T  Htvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片
) X7 w* _1 w6 n, h4 }& H; }公仔箱論壇鹽         適量6 \% y. [' @7 s& v
黑胡椒粉         適量
& d; q0 i' Q6 u/ k/ g麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb1 T4 O* A6 w1 f, [. p2 {/ K: S
蛋         1個
5 ?& i- F/ e: |5.39.217.77:8898橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \& {" t* l$ w) h0 _+ ~9 Q. U
C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m& M8 C9 j# ^! J" E; f4 D
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S0 P8 h5 D) h' Z7 ~
D.紅醬         100㏄公仔箱論壇% ^, v! U% L) _, F' X0 d7 W- ^( L6 Y! z
牛奶         50㏄
7 v' W& _/ |7 _" l& F) p" e( h3 ~. P高湯         30㏄
+ U5 Q9 u) n3 J! }% b5 o( k; ^4 [3 F* xtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
+ p: R% J5 Q! P3 s0 g% Z' stvb now,tvbnow,bttvb
) \+ Z; h3 H7 w9 A1 w& M4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 f) A; V% D) L& D$ ~# B
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
7 k( n! Y6 R: {; S6 V% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。5.39.217.77:88985 B( h& x7 u1 B" w9 |
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
4 V, U* }" b0 m6 D4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g# _0 O' Z. O0 c( A4 J
【材　 料】* ~& Z' q3 r0 e8 l( @/ B) Z6 E' h
膳魔師煮麵道         1只
2 g& L/ e1 _+ `; P) |5 g膳魔師達人原味平底鍋         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i0 |  R7 N) ]8 y. e7 ^% Q8 G
墨魚細麵         150公克/ R% O6 {& r4 q$ F8 ]) t0 T' y6 T
蛤蠣         250公克
. k' [6 Z6 T2 T3 Q8 z5 B& }絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb) C- ^$ |, {/ M
蔥花         10公克
2 R/ H. g1 y3 [8 p& U. q8 ytvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克5.39.217.77:8898: M9 ]- T) M# Z% E% }

& }9 I2 k7 T( c& [" P【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b, G4 G2 I+ @- R* Y
沙拉油         1大匙7 @' H9 S8 p1 G0 h6 G& k
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ?' h7 l/ O& T- S! y
細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m0 g/ T" Z  j" {
高湯         200cc
! I( V' @, X/ Z; H+ ]1 D公仔箱論壇太白粉水         1茶匙
3 \4 @9 E, A7 e% ?) m- ?tvb now,tvbnow,bttvb
' J! O! d- V7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: p! M8 k, t7 Q8 E  v5.39.217.77:88981.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U0 C/ T; H9 ~' P% Q2 @% p
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
( o- A8 W; l' o4 U3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S4 q$ W4 s8 b; p! Y% K- U( j5 f- w
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

0 W. ^4 F1 x3 K8 P* N/ B# g4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb( N8 Z+ [' N/ K( m0 Z) W2 I2 p
【材　 料】
, F) }3 w9 f) l水管麵         150公克
& Q6 ?! i! c% n3 P8 J' O水茄         1個公仔箱論壇& u8 w" F% p/ ^; a+ v
橄欖油         1大匙
5 e0 ~0 |$ y3 g! L8 Z+ B' m" a# B+ ftvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙- e3 i+ U0 T5 W: i
茄汁肉醬         4大匙5.39.217.77:8898/ l* R5 _/ q: v( |7 s
起司絲         100公克
' V1 Y, T  l3 L& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~: H1 e" a# ]1 h) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】6 j* S1 t% I1 Z$ X. N- u
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
9 p0 x5 ?$ T1 y) ztvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇9 c+ K7 P' h- R5 `
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。5.39.217.77:8898+ C5 G0 D; L- I, d+ y, z
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb  @0 e5 ?% L- e# i
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

) g5 L7 O$ N3 p. ^# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
$ T' E* R6 Z9 v1 b【材　 料】
' F) @0 J7 t8 o# |通心麵         200公克
$ s2 d9 `( Y4 R1 V  b5.39.217.77:8898鹽         1小匙5.39.217.77:8898! a- o. i5 T$ r# T( u1 U
培根         50公克% Q" Q- d  J7 \! b$ j8 R( L
蘆筍         50公克
; u" g) }- B9 M  i0 g( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         200公克
- `' r' s7 R1 O" g- o$ W3 l" y4 \公仔箱論壇橄欖油         1大匙
, U& _& j* e! }公仔箱論壇蒜頭         1辦8 Q% E$ A" z7 _  L
洋蔥碎         50公克
% b5 \' l* |8 x4 C5 d4 B. _! e8 vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W! P# O: G% J( M5 b
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q8 @; K3 q! {! P7 K8 m! I4 J5 t& L
起司絲         100公克公仔箱論壇& u- P; S0 C" e
! v1 U1 u* N0 ]+ c
【做　 法】6 ?$ a, q1 s" r/ z) d
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
9 Q4 |2 J" I% k  }4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。5.39.217.77:8898) K8 N1 s$ H9 h  W0 m& ~- T( |
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
! r' X2 a- @3 x+ }7 A3 Q公仔箱論壇4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
$ U- e" t& S- J5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。