BeiDouChef

: \( N; S# n: @% G6 P8 r2 }5.39.217.77:8898義大利肉醬麵
/ O* w$ R; E+ r, c  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】: X& [4 t9 G0 z+ \% w
義大利麵         150公克
' C1 R2 g- S2 e  |; _  V& S5 Q! p絞肉         120公克公仔箱論壇% G" ]- K2 k- g$ z4 \% n
蒜末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^  Y% Q& C1 @: Y4 i+ M2 ^: h
洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V5 l/ G! Y* h1 L  h
洋菇末         20公克5.39.217.77:8898% B' |+ J. Q" |# ~! s
公仔箱論壇: |$ J! o( }- B7 ?+ i- d8 ~9 h
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?' |" P. O& r* [. n
義大利醬         2大匙公仔箱論壇, V2 V- O( G* n; z
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb" f0 n$ w9 s- `1 n1 V) W
胡椒粉         少許. Z8 `' N: j8 \
奧力剛         少許公仔箱論壇% Y: O( B0 l2 W, R
白酒         1小匙
. q; ~) X4 \7 K2 Q# \0 i8 M, J% s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! {- }3 ^2 U1 |1 O- {  U
【做　 法】
0 B' H% S: V4 N9 A2 W) w7 C& A: u1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。( S, Q( I5 k2 D
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
; j6 W1 B9 H3 Z% {5 w  X5.39.217.77:88983.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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tvb now,tvbnow,bttvb  y. J( C" h% a3 `7 i# t$ A
起司蘑菇培根蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb" @0 @9 I) c$ W# B* u
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~% z1 y2 m5 E5 l1 G  q1 w
蝴蝶麵         100g
$ F7 g0 y* G% S" r) f蘑菇         30g
6 X9 H) x9 v/ g/ g2 r+ L7 q公仔箱論壇培根         20g
2 t9 n/ s' ~9 J: x4 ~) I4 y. `7 l洋蔥         10g5.39.217.77:88982 z3 _$ f! ^; [' }; n" ^) r5 ]
奶油         10g% A9 B$ y# R! F7 |7 Q( u0 p
鮮奶油         30cc
- A' ?, }9 W* Z; R2 c% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起司         15g5.39.217.77:8898: l- D! t7 N1 Y3 q& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _9 X% U  I2 ?" z" K6 H
【做　 法】
0 l" s7 G! I, W5 c' n5.39.217.77:88981.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
5 P% s6 ]. C- P4 |0 N- i5.39.217.77:88982.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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# X- |; ]* A/ u2 S5 M+ l
馬自卡彭義大利麵
- ^* }1 \6 M1 j0 p  ?( a1 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】  c. r- L- ]! p& {
義大利麵         80g
+ U7 X+ w( Q1 _橄欖油         20㏄' I( }9 o% X& Z) I9 V# M
奶油         適量公仔箱論壇$ W0 ~& ~9 _) D- t7 [
洋蔥碎         20g
7 N. N$ D9 o& F( O6 U$ H( I黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇+ R* i5 M" i% d( E
百里香粉         適量
+ E1 C$ [& I3 o1 z' |$ x/ |公仔箱論壇火腿絲         15g公仔箱論壇% T& B! p& O3 b8 N6 i. [
牛奶         50㏄
& W* q. [1 ^! s* r0 H/ A9 I6 @高達起士         30g
+ j" Y7 p& M% q! f0 r) s5.39.217.77:8898馬自卡彭起士         40g
- f. H  @) ~% k9 jtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
  r3 Q8 I$ u+ _4 y  u) }1 P, n% a! f蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb/ D) a  R1 ~$ g3 B/ K4 e) m  Q* T7 `1 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d$ W+ U4 N& U. R% Z( A
【做　 法】
( i  B" W$ ], @) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
7 x% T4 c2 S. `# ?  Y3 z2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。8 h2 }. j0 X7 W5 D/ c
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B* Y( T5 {& [* N$ a
起士海鮮千層麵
  K* T3 L5 T: }6 q, N3 ]+ g【材　 料】
4 ^3 f$ J, @. J, u- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片
& Q, F2 L% T- P  p5.39.217.77:8898B.鯛魚肉         60g
1 z; `8 s9 O$ |1 S/ N$ d$ E公仔箱論壇透抽         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z( w. Z% q) G9 c, U
蝦仁         4隻
7 [) z/ c8 Q6 C* J* @' h. p/ w/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G; `7 i: y+ L: H8 i6 G
煙燻鮭魚         2片
$ V3 l" Q3 D+ \6 w5 ]3 p橄欖油         1大匙
9 k; K/ C" o0 Y& v' Vtvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g. p0 E: A6 K* ~9 q- \
洋蔥碎         15g
) o0 v' o4 k8 b5 |; D公仔箱論壇白酒         15㏄" D& q" A; y* A3 t( C& v: B
C.白醬         500㏄
# W- i9 S3 A  Z2 L7 `5.39.217.77:8898D.菠菜         10g
9 J4 A8 ^* T) P1 V; H1 m披薩用起士絲         100g
% T. {" Q# p* o; y7 ~+ y* Z3 O4 m莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇$ V' u6 H& M* }- \4 D' a( v3 G
奶油         10g
' P" `2 j" v* t% p( @" F巴西里碎         1茶匙
2 D) e) X4 k% ~) ]$ k: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇" f+ l, |3 H$ f5 X# g3 W1 A3 W
9 `7 L5 |; Z& m( [' F
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A! u  Z/ w  {* x, C' P
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
$ S3 A) g; \5 V$ N6 }( c- ?2.鯛魚肉、透抽切片備用。
+ ^4 k0 r# N6 ]1 l# gtvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
& _! \2 i, u4 L2 w公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
, \4 Q# `6 A9 e4 ftvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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: b) e+ P. Z+ N( l3 k. g3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜起士千層麵5.39.217.77:88980 u& ?$ H( v* |# I/ f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ j# k* j  G" Q8 x+ Y- v
A.千層麵         3片
. I: k; B% I7 W9 A, j5 H! y* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個公仔箱論壇- p; U0 E' ?) G% ]& A- \3 E
蘑菇         2朵公仔箱論壇: f. u3 p# Y& a4 w+ M9 z& D
紅甜椒         1/4個# \4 k" S" i! E/ A% R7 p
黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb( t) k, d' m% x- c
青椒         1/4個
. H- t# m5 u2 ?3 c茄子         1/2個
! N: K+ y, {9 P( J2 p; }5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙
; n# |9 P  ]: F4 Q5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g5.39.217.77:8898$ x- s) x* d# o. P: @
白酒         15㏄
" P4 F2 R( l' q. ?! c( }) B2 ]tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量
* a* V! W+ H8 U4 I2 x- P! H3 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量2 O0 d$ P6 J2 X0 t" Z5 x, b
C.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B% B% }2 H5 ]: h
白醬         500㏄
( Q  w! Z5 H7 ]2 S披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o  O9 Q  @% r' V0 e
馬自卡彭起士         50g) n! h) G5 v& w/ ]( y) i4 H$ X
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇3 }/ Q3 j! ?: k+ B8 O$ I
帕瑪森起士粉         適量
0 q: f8 {8 S# `( F( _- z) I5 htvb now,tvbnow,bttvb
/ }5 r5 i6 T, I, A( k( e# M) etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】$ v& R% h# e* T
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。) P6 m8 n8 ^/ i/ y  Z" t" {
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
2 z* u% _; v0 x% \5 t' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
7 C7 A) C; v6 W8 l5 R: Q6 A5.39.217.77:88984.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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% C" P. ?; G5 b# I* c
南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O& C8 A- c% L$ v5 p. }" B
【材　 料】
& J; H( y% t  H9 U/ j! y! N- C/ N3 ?) b) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \) ^+ J( p6 q- w' q
南瓜醬         100公克
: g4 Q: H% l- c, E3 j- g6 T草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^# U& B/ o. d
橄欖油         適量
% m/ C$ k8 k( p  ^5.39.217.77:88983 J+ y* `3 w: y; H! q
【調 味 料】
* o  B" _; I* t( K4 I+ P, K5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" O9 d1 N  p, d+ x. ~3 A
高湯         400cc2 q+ @: }3 N% W( L" `; T
白酒         30cc5.39.217.77:88983 k3 R: V1 n. A& B! b1 ^
tvb now,tvbnow,bttvb/ R% q/ [& P/ M, T& j& \2 g% p& F
【做　 法】
0 Q0 y0 Q: T' Q, e3 e$ `+ ~# G5.39.217.77:88981.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇4 }9 t% P; ^% v
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W" x. a2 t) @. i( S
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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7 t8 Z7 W* Q! G/ p9 |" o& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊青醬寬麵
0 y/ I3 l, D) V7 y【材　 料】
9 G9 V( \2 V! I2 q) d公仔箱論壇扁寬麵         150公克公仔箱論壇. b1 L8 c0 O' q0 u% P1 t& n9 `
蛤蜊         6粒
/ \- S! \. ^' F5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙
1 F/ m, q) w, z9 b% P0 D$ Q青醬         100公克
' W1 s- L7 ~! R# h( z0 I公仔箱論壇9 H" \, p$ Q) t% h% o4 o! y
【調 味 料】公仔箱論壇. n" r: n- ]* B' O- c( z
鹽         1/4茶匙
8 ?1 A! S( L* ^3 Z: ^0 {# Gtvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb" o- p+ H+ [. _5 l% r! k
白酒         30cc
" L: y5 k+ F" T3 @) h/ a公仔箱論壇
, C+ ~" P' r7 B! p' L) Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  R0 {& |& `  s: o6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
" h6 J& E% P3 i: U9 Y( Y5.39.217.77:88982.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
8 c  r4 n% g' @$ b公仔箱論壇3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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: T) |+ m1 }' D7 j: m3 o, _鮪魚青豆蝴蝶麵
. X+ S, S& ?3 }5 `【材　 料】
0 k3 p9 B8 M& C  \5 f0 L: [tvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克
) J+ q4 U. I, Q5 S$ ~: X; jtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f" ?+ F8 I; ^: Q" i
青豆仁         30克4 U- N: H( ]. j7 x& u
蒜片         3片
1 q/ s1 `2 z9 E- P3 W* O( Y) V  W公仔箱論壇' u- ?0 Z$ K0 {7 B6 a
【調 味 料】
, G$ o( _% Y& Y2 P8 m* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
7 y8 s6 j& Q' w8 L白酒         30cc公仔箱論壇* K& |8 f  L4 u# F

( c* b' \9 W- W7 X: ^. }3 Q+ S【做　 法】8 S9 W/ }- v% f0 s1 k$ }
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。0 }, c( f; c4 R. T& T! ~
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。1 P7 M& c; {! G' Q5 }7 z0 \3 {
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

, @3 y- T$ w# Q3 q3 w! v蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇$ z: T* y2 O" t- W4 q' o
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~, q7 _9 }: v7 f. W& L
蛤蠣         8顆
  l' B( Q3 @& i; F8 ]; g  c5.39.217.77:8898義大利麵         80公克
2 F/ W' Y" @' C- J3 [" W九層塔葉絲         2片
- e4 S  H2 z  Q5.39.217.77:8898蒜片         2粒
4 M  q, Q' h1 j0 i3 p3 E/ g# s5 M: d5.39.217.77:8898辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [1 t4 S; v6 o* ~

  @7 a7 x4 u" x3 _, b* |+ D5.39.217.77:8898【調 味 料】
. H) B$ G+ g$ {7 U7 c白酒         20㏄
; b# u- B) R3 V; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
- `5 K- V# t( W- }9 a: M8 Q" S" j5 o巴西里碎         1/4茶匙
8 P. I" h0 e& ^9 o# H' _. |' M/ Z公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
+ }/ }7 d  n; H- ^( N' h, e) K! r, x/ etvb now,tvbnow,bttvb
  K: }) w8 L. u/ m- n4 y7 w【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f0 q5 I6 F6 a5 A
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 D' z, k; n+ `: w; e
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
& y( D' a# G9 _8 I  m: d  B3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

) x4 f' j8 o8 J+ l* ]( X/ Q3 J) N' w
奶油蛤蜊義大利麵. G5 j* t' m7 B1 d" _
【材　 料】5 j5 j) A$ z  w, D9 r3 f8 c) c1 l
蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 [  W3 o8 {( T' g. x
義大麵         80克
! [1 K$ L4 }) O. P$ ]8 `1 v: ~; I1 e6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克
$ H+ |) S; V$ Y7 m7 }! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
7 Q6 H6 X/ p, _' j& {& \動物性鮮奶油         40CC
/ O* D6 D  w8 U1 n2 r, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z. G! F& q0 T5 Z0 R5 otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- [/ M! \2 i( e6 @2 v' D鹽         1/4茶匙
; A# `" |7 Z3 k' Ztvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙公仔箱論壇; {' ^$ ]& o/ a2 G7 w
胡椒粉         1/4茶匙/ a' w/ f3 ^% d

. H$ b* ^: O) b1 M
7 A# {3 T+ ]; P9 I3 F& B! E8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】( e$ `5 {( J4 W7 ~. Q5 G! K
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
( q$ k7 s  o+ |5 X/ b6 wtvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。7 a( L1 d; S% c" r4 B& ?$ {5 a
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇! l0 [! B4 d1 A1 f3 r
莫札瑞拉起士義大利麵
' ^4 a( e: H5 J  {" q) Y5.39.217.77:8898【材　 料】
- d% t9 U' C) w! R5 i' e% n, ?公仔箱論壇A.通心麵         80g
& c) D' n0 i3 z$ T公仔箱論壇橄欖油         20㏄公仔箱論壇$ h7 k6 e+ _& _9 H* x7 l4 f
B.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z4 ^' x/ J+ }8 |9 @2 g. Z
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O3 ]2 `8 X% N& M# t, Y1 l
大蒜碎         8g' w$ I+ I# s2 ?) t3 t% e
培根絲         10g
0 B  G/ u$ {- _: D8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個
: D0 j' {! e5 l7 z+ f5 D公仔箱論壇C.蝦仁         6隻tvb now,tvbnow,bttvb1 L0 A/ b' m. p
紅蘿蔔絲         10g
  }1 F/ ]5 G3 c$ H' @9 j公仔箱論壇義大利香料         1/8茶匙
4 I) t/ r* s$ U; G; f+ ?荳蔻         少許
7 a( k$ e7 g  X  i* G% Dtvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄
+ D3 F& o6 o5 }/ }/ w1 A* ]公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
. h) E' P" ^, `8 E0 o; A' I% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g
+ T& d# d8 o. ^, v( E鹽         少許
6 ^  ?5 b9 Q1 Q# w奶油         15g
- L7 e0 P4 Z0 G  i! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L1 D! R8 x7 _
【做　 法】
  ]% @, {4 @' N4 F( @$ u: S5.39.217.77:88981.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
' U* R. u: |3 s, W. k( B2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。$ L% _* `% B) i' ?8 L
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇3 [3 F9 o2 k& r; b
起士豬排蕃茄麵
# F. S% ~* M) Z* H【材　 料】' D( b9 B3 i  U4 ?' T, I+ y
A.義大利麵         80g公仔箱論壇0 H& ]0 d4 J* L
B.豬里肌肉         1片
- v5 d" J" }9 K$ m鹽         適量
0 Z% E( L" t  _! b# F0 B7 D8 S公仔箱論壇黑胡椒粉         適量& V+ Y5 v# ^4 P
麵粉         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \& c4 P# s0 x% ?5 L; R' `; r* j, ^+ r
蛋         1個
' u% }) r& i/ k: o  G- I' m5.39.217.77:8898橄欖油         4大匙
& l- v8 [8 \9 o# k' Z1 p9 X5.39.217.77:8898C.蕃茄         1/2個) |1 I0 {* w. M" ~" P8 o+ y
莫札瑞拉起士         50g
* Q! l. R6 B- P8 N& Itvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄
. g: |) E# f! T, J' Gtvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄5.39.217.77:8898! g4 A/ Z# i- R5 k/ v) {" k
高湯         30㏄- u- x* g! s6 m: R) K, _
帕瑪森起士粉         10g
% [* `1 R6 J2 q, x/ M  e  }, r/ j+ \
【做　 法】
" {5 ]' L7 d/ b3 c- j9 C5.39.217.77:88981.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。8 N% w/ S" X6 J8 E
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
$ h" Y& g2 i' O4 U4 d' O9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
$ W: P9 P* \) A+ c" }( i4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:88988 Q# T* g, ^* t5 G
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
8 f$ [% \) u* J& x8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& \, p' b1 a) e* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只( ~7 d$ B! Q% {7 t& Q7 ?4 \
膳魔師達人原味平底鍋         1只
! ^. u. ]3 `8 S: U% n2 Ftvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克
9 r2 m+ \# W# j  ^$ o  R4 W, r$ ?( f蛤蠣         250公克tvb now,tvbnow,bttvb. _! {% p1 i0 b6 _
絲瓜         400公克公仔箱論壇; n; e7 R. \: W: Y. g/ z1 l5 Z0 X2 a
蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }* F& l# Z& J5 |1 ~1 E
薑末         5公克公仔箱論壇4 o5 k: Q) s# ]/ a. n" w
公仔箱論壇  O/ e& `5 p; y  [
【調 味 料】
( m2 {0 P5 z1 W% ^; e1 ^& Q1 Y1 W& ]沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( k/ f! R/ J$ N/ J
鹽         1/2茶匙
5 q$ z$ y. P% f% c細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; k: w% F1 X2 v7 h! W: P! R$ K
高湯         200cc
0 X$ ?' q  G& ^6 w" A公仔箱論壇太白粉水         1茶匙
/ h* J. i  `* o5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @- o' o/ W& V6 |# N! w
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t* i& v0 U$ D; \% u( L3 m  b" @
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
6 I& z4 z( T# ]. _公仔箱論壇2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb! j7 X3 E0 e4 G8 y4 u$ j! d( H# C
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
9 Y/ {% F- a5 t5.39.217.77:88984.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

% y5 v0 s& U6 |( F公仔箱論壇肉醬烤茄片
4 b4 u" H; V$ q! _9 K7 D8 O5.39.217.77:8898【材　 料】
; i& T& @: a% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n# W8 e7 Y8 W2 F- G
水茄         1個
- u4 r( h2 F- |橄欖油         1大匙
- W1 E3 m7 O. s4 t# v' K公仔箱論壇麵粉         1大匙6 t/ E5 S) X, h5 F
茄汁肉醬         4大匙5.39.217.77:88987 W, B7 J( u1 @' \' u
起司絲         100公克* k) O: O$ ~" J  |. E2 Z

$ ?  s( ~) Z9 P/ Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】% _3 M0 D  M6 t' b$ P
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
8 l$ n( q0 B1 @+ G' \5 c2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
7 Z1 z: m4 E/ _2 j% x% R1 x8 R% G5.39.217.77:88983.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^4 `- E* [' _" W- P5 v- H
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
6 x' c) f3 z6 R1 q2 g公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

! O, Y( R  B# C. T; b- }: k
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb2 j2 P2 W+ Y* e4 X$ p
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: b' f. a& e( g8 E
通心麵         200公克
4 P, }, h9 Z; _/ h1 `6 z1 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 @+ [9 R. D) x- v4 E$ E5 Y
培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ Q% b+ E5 A0 X; h" R2 G
蘆筍         50公克
  q9 U3 J7 K" X7 q  k公仔箱論壇蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _5 F0 I. N# g
橄欖油         1大匙5.39.217.77:8898! {# r) o  w, l
蒜頭         1辦
/ w1 `' A' e! i; J( `' [& t) W5 [, Q洋蔥碎         50公克
# W4 n* l0 u  Wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙
$ b9 F2 P2 a/ e# u& M+ etvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc
# ]$ \' L  a7 B" q% D8 A起司絲         100公克/ g% h1 _0 U3 R8 ^/ h  v* l( Z5 g

: r% @' G) {# C; e. N公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( @' O' J/ R: i; a( X
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
: U1 p: S& j4 ^6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。5.39.217.77:8898+ \4 v. B1 K9 X% p" b
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。5.39.217.77:8898( Y. g8 P- E- e5 t
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
1 Q2 R2 P% P- _8 l2 u5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。