BeiDouChef

1 F0 T) C! ^  y) b8 h. F& ?5.39.217.77:8898馬鈴薯沙拉
3 P- x" E/ p, ^) C% r; Z. P/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】) B, t! D5 k5 Z/ [- l7 ~7 _+ m6 H
馬鈴薯         300公克) \! ^0 I6 n  b! M3 e& _+ w
小黃瓜         1條
  s8 u4 g7 y9 X; y: U公仔箱論壇水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K% M. ]# w* H# Y; L) A8 {
蘿美生菜         2片
' f3 f' u( j" g5 i公仔箱論壇火腿         50公克
3 C! h  B1 p, K2 N$ F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& ^- ]6 C4 p/ w4 M; J5 e
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: S3 Q/ u- O/ E3 D+ S. A" H
美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb" _7 o/ h5 d) N! G
黃芥末醬         10公克tvb now,tvbnow,bttvb- Y" `5 b$ x! e: @  j2 j7 o
牛奶         15公克1 ~1 j. o7 w! H) h0 Z: o
* {4 r9 b" }  u* {* K/ x
【做　 法】5.39.217.77:88983 c& ^/ F5 c& E( F6 v" S
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。公仔箱論壇1 q  C- B* U4 \+ E( d% H/ r7 }* E
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。公仔箱論壇) D7 V7 W* d  n
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
1 n! S) i, i/ p+ ^( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。7 r( j) s* z8 M7 ?& l% C$ y
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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1 ?; E/ f0 c  ^. X$ E0 [公仔箱論壇蘋果西芹甜沙拉5 q# F8 p3 [1 G
【材　 料】
/ C: _- q" d. X4 E公仔箱論壇甜玉米粒         50公克3 n+ K' c' L3 e5 @6 j0 r( j- {
蘋果         1顆tvb now,tvbnow,bttvb9 }0 L; ^9 w. a# k5 \9 o
西芹丁         20公克* L" i9 u. b# A5 v
核桃碎         10公克公仔箱論壇8 t# `2 ]6 R/ y0 x8 J: {
萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f3 d  c, F( k) C! x) s. |

/ f  E% n! S* Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇- Y  v: ?$ N8 _8 D! P
美乃滋         20公克, v, \% U) y$ P# A$ Y
鹽         適量
" d( d' m! |2 Q! ]5 ^5 F0 Q$ ~胡椒粉         適量
8 r3 d- h2 O; _+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L/ A" l; S# f/ e- \( J" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: O! S8 ]% f4 l! F6 b( i
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。; n, J) O' e4 D5 @2 }+ ~& o+ k
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。5.39.217.77:8898. ]8 O5 M0 U, G- E" {  }  X
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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5.39.217.77:8898( L2 o0 M5 M9 }: D0 n; ^7 {. s6 `
火腿甜珍珠沙拉! K8 u1 a& c1 @% A2 k) n. @, }8 H6 d  p
【材　 料】5.39.217.77:88985 m( a% e6 H% w/ {
A.甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 }" r6 @$ g: ?" V9 z8 A
火腿丁         20公克5.39.217.77:8898; R4 y2 f( q$ }
西芹丁         10公克
" y! Q6 n) x: D9 E0 v. j7 q) _洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb, b+ D, C* C% ^, V8 F: B) A
小黃瓜丁         20公克
7 H8 b8 n0 s/ s& S8 H公仔箱論壇B.大蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb- k6 ]7 k8 x' |. F
萵苣         100公克公仔箱論壇$ u- I% x' Y7 z1 k

/ B2 _+ s8 G4 O# |3 I公仔箱論壇【調 味 料】
* i, S7 d) k; I# J5.39.217.77:8898美乃滋         50公克
6 T7 i" P( t* h& Q0 r4 m' wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 a# M. l3 E4 i) V. k5 G, C2 U
胡椒粉         適量
4 u0 Q. g2 g2 d
0 `* d% Q7 _0 @! d% T【做　 法】
7 H. q1 v  h7 D6 g- j1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。5.39.217.77:88986 ~6 ~3 p# p  M# D/ u
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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+ i1 k0 [2 D3 U- @. |( j& B9 Q0 Ftvb now,tvbnow,bttvb甜玉米蛋沙拉
4 Q4 w: f: N' s* c2 r0 {公仔箱論壇【材　 料】1 R; I( u5 Q" t+ L+ a% [5 P1 @
甜玉米粒         50公克公仔箱論壇8 G2 E& N7 Y% b% o9 J
水煮蛋         3顆' _0 s+ l& }1 k& h3 n
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( I7 R; U3 Q! e" s, T3 y
貝芽菜         20公克5.39.217.77:88986 q' M1 k3 t  ]9 e9 Q
tvb now,tvbnow,bttvb, U* l8 h; y6 S1 A$ p: U
【調 味 料】公仔箱論壇0 W7 q5 @8 `% R, A
美乃滋         15公克tvb now,tvbnow,bttvb! h3 O8 J' n/ e' Y+ i6 H7 d
鹽         適量
& @0 c4 t% a* }3 D! D  A& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
& w$ \! d4 K' y) f( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         少許
$ m! `1 Z+ G3 n& G% E6 A公仔箱論壇
6 |6 J  V! S5 m6 Z6 l9 q( ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ e! B8 r5 @1 B6 `7 ~: c
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
% N" o/ o; i9 j7 b. k/ c. l. I6 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。& o  c  F# l/ U# A* H- l
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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+ v- J6 F0 p# W& L" ~馬鈴薯培根沙拉tvb now,tvbnow,bttvb- H- E/ f% K2 R
【材　 料】
/ a* _. ^, N% }公仔箱論壇馬鈴薯         150公克5.39.217.77:8898' J  C( s! W# U; W; {
培根         30公克5.39.217.77:8898# q0 f9 L# n: F5 A$ N
捲生菜         50公克
  w- N8 O9 S5 g& r! M3 C; h' N+ G$ f. U
【調 味 料】
# Z% M# O/ @# Mtvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙" ?, f6 O0 z) \/ ?

# Z* c5 n* K% i0 K; K7 O公仔箱論壇【做　 法】4 n8 E; b$ A# t* D
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
! V0 V+ X$ y. ], ~4 m% c2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。8 d# e" x& f% }+ F! }
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。5.39.217.77:8898( O4 l% G+ d9 B! o. Z
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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公仔箱論壇/ \6 }) }$ y: q! t
澄清鄉村暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb0 E( Q4 U. N: j; \3 s7 O( ?: ~4 z
【材　 料】
+ o! N2 d! ?7 u3 H$ `4 x5 ]/ Z3 n  s公仔箱論壇捲生菜         100公克
" _2 l& T' `) R' E; Q4 T) U  Z4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克公仔箱論壇( Y, d# u1 y* t: ]# {3 M
麵包丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o4 h1 C  `. I  X% Z

1 y% @# K3 z1 Y5 R* m: }7 s- ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 ?7 p# E" R) J8 O5.39.217.77:8898澄清奶油醬         2大匙公仔箱論壇+ x$ Y% m6 ^& z9 I% S2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [9 X' w+ }" I/ W' i
【做　 法】
' N3 D# ^* H, ^" a( q/ v6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
$ _: a) R: r! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
& s! J5 R, M! t1 }7 [5.39.217.77:8898【備　註】" W: {+ u# }% x8 C0 j; Q/ H) q
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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3 M- B# v( U! ^. F5 k" ~* ttvb now,tvbnow,bttvb烤蕃茄沙拉" Z( {6 |: i# b# Z0 o+ h/ j
【材　 料】公仔箱論壇% ~" x5 P+ a8 n7 n) S6 ^9 V0 E
小蕃茄         300公克公仔箱論壇! V: C" a* h; [/ k  v' I8 o. m5 c! k
洋蔥末         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~% k( o* ?" c6 i7 a$ z
檸檬汁         1大匙  c. k7 K. Y; ~3 @
薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m% A+ b% ?1 J7 V
紅辣椒末         1小匙公仔箱論壇& l. \3 T: u! L6 ^: k7 [( u" r
鹽         1小匙
! ^3 k1 q; c8 C* a! c# g) A6 itvb now,tvbnow,bttvb
0 `6 b/ d+ ?, z9 k【做　 法】
- \( R5 R8 \; v: o3 d! U- _1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。. o! _. u& k. E2 p$ d6 y
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
* P- b6 d, D9 ^; s2 a公仔箱論壇3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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公仔箱論壇' h( z  I" N2 @6 h1 T8 U
烤甜椒沙拉
& b+ F, b: n" ?* x" z公仔箱論壇【材　 料】
" N0 K- f: U) {3 _公仔箱論壇紅甜椒         30公克$ W3 F' G8 m1 n) X8 @3 m- _/ L5 [8 B
黃甜椒         30公克
0 T- s/ c4 u, j+ v# t5 c& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         30公克
; o+ X/ Q, G# h$ `tvb now,tvbnow,bttvb
. B. K- k& i0 V+ D3 w# h' x- R【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" a0 Z: y5 s6 M9 [% z
義大利陳年醋汁         2大匙
4 Z, E* O8 c& |: w/ T  M) Y7 g
3 |% ?" y. ^" l- H4 P公仔箱論壇【做　 法】
& D& G% a% }1 S/ `  D5 D! s4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
8 x* b7 M9 G) ~3 z, @公仔箱論壇2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
/ d+ [$ n" K/ v& k- y4 M% V4 g5.39.217.77:88983.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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5.39.217.77:8898' w6 z3 [4 E" H
蕃茄鮪魚沙拉- w! o, W. v& w" U! ?. A: [: W6 m# b
【材　 料】
+ d/ [/ @6 {4 `+ J% ]公仔箱論壇鮪魚罐頭         1罐
+ U/ B( X( l, \% t6 n% s5.39.217.77:8898大紅蕃茄         2個
; l: Z/ q$ l% N4 N/ r6 B+ Z洋蔥碎         50公克
1 i. b* }* Z6 T+ s! ctvb now,tvbnow,bttvb酸豆         20公克5.39.217.77:8898' \: u* J5 l2 P% B0 L/ l
tvb now,tvbnow,bttvb. r% M% R3 ], a9 Z: v" T
【調 味 料】
1 \% o! e  G- j! k7 e7 Dtvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙
/ a% _" K- a$ A* p% E) h) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ C# w. N! y1 O( J3 a
【做　 法】- A9 \6 X. \$ M2 w, C
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
0 h! z3 A, Y8 Z6 o% T( @2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 i3 z9 k& O$ d! S+ v
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。! |7 C! Q* Z  ]- ?9 v- v7 i2 m. c
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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% u) i5 d  H5 h; d! i$ v4 Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦莎莎暖沙拉公仔箱論壇$ P% Y3 a0 k( j* X
【材　 料】" o( p+ |5 Q' \  l3 J" G. X
鮮蝦         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; v. U. P" C. E" v0 \3 @
捲生菜         150公克0 [2 F9 l. \( u6 E- _9 g# n
橄欖油         20㏄5.39.217.77:88989 `5 N4 |+ L# V" e
( a) ~) I) f8 W* G( r# u
【調 味 料】公仔箱論壇3 t/ t: [. f7 E& D% w
蕃茄莎莎醬         2大匙
0 W& E. \* _5 F. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量公仔箱論壇# ~( X2 J8 e9 \! H* Y: p
胡椒         適量
, Q: w$ A+ _4 R" R+ j# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C) s  k0 p: y7 [4 O3 l公仔箱論壇【做　 法】
  [7 {8 o: B1 l# @公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
! G3 J0 B1 W4 I4 s" p5.39.217.77:88982.鮮蝦洗淨，去殼備用。
& g* X4 P) k0 c" P7 B: P公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t1 {. }4 Q! i# W" A+ L" d! D; d0 f: l
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

$ Q2 |7 D+ j* o4 d" \/ L8 J! v* Y# C
德式洋芋沙拉
" `! D# W- q% {6 n8 r4 f" p, Q; l【材　 料】
5 R+ P( Q3 `) D' {" n. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克
2 `6 [( U1 u% i5 s$ @0 Q7 ~5.39.217.77:8898馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% t) P. |+ @, O# }# X$ X
洋蔥碎         20公克
: _! @: Q! e$ a' p) u! U5 F: l5.39.217.77:8898青蔥碎         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ {) ~" ?; s4 z, q
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 H' k+ w' |. N2 s) M. i
【調 味 料】
( g) V" a  U$ y6 K# y" j. z$ m8 L芥末橄欖醬         3大匙
0 `# _2 N" k, _/ Z( I$ A; `' T5.39.217.77:8898) b1 ^& ]0 U. d
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N& ^3 k: \( H4 d
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
  Q9 H, I1 I6 K& p; P. E2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
3 u- U  f# ]! ]8 [- w3 W" ltvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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2 x% c' y6 G/ f: _  ]2 i! U5.39.217.77:8898義式火腿沙拉( B- m$ y  v* ], B) n& o
【材　 料】5.39.217.77:8898, ~( V# C3 e! u; t
火腿片         100公克: [- S9 B3 e! }. a
法國麵包         2片
& Q" W. \# H# Z捲生菜         50公克
) |4 Z3 s3 S9 M' K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) z. @& Y3 Q3 c' N/ e7 w
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z! Z  N* k$ |% _: `
義大利陳年香料醬         3大匙5.39.217.77:88984 h8 O0 ~9 O4 i" w! W

' V/ f  E$ A; e0 B, t公仔箱論壇【做　 法】
/ g& ?% C. l# ?  Q$ C1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。5.39.217.77:88983 Q8 U  O1 E/ @: }) u
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。4 J0 {" S9 H0 U4 y/ x6 M- s
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
3 `8 M, X1 V: ^# v& `7 c: D, n5.39.217.77:88984.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

! t% s, ~* i3 J, B0 ~tvb now,tvbnow,bttvb法式鄉村麵包沙拉
) j  T5 K6 B# v; @. _0 R【材　 料】
3 R3 i- b7 Q5 C4 j) v  k& m捲生菜         100公克* h1 C4 c: X" k" {
萵苣         150公克
6 u- w1 \4 ^# S! M* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄉村麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb3 e: o. _0 o1 |  W

7 W: p  g  p( W# L- e【調 味 料】
5 o; Z5 o$ O4 d3 |, o( h公仔箱論壇法式油醋汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% l! p' S- S  B& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n8 N2 w6 [9 {& M3 W1 M( N
【做　 法】. p# T3 f; d; O; y
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
/ R* _6 C9 `. m. z, m. wtvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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* n5 V8 Z8 l2 N公仔箱論壇芝麻雞肉沙拉
& i; H2 N4 P" ], }8 X0 n【材　 料】5.39.217.77:8898( h& J, |- \$ A8 k; b# T# q
雞胸肉         120公克5.39.217.77:8898, j1 `0 j; l: e, m3 O
捲生菜         100公克
" z- Q; ~& Z3 N' x; y綠萵苣         100公克公仔箱論壇( E/ R1 G9 Y3 Y: L: J
紫萵苣         50公克
1 C5 v( n  [: s小蕃茄         20公克5.39.217.77:88982 f1 b6 T& E- }( }" d* s

0 B& ^9 Q6 `/ n$ c" P" |7 {6 ?0 r公仔箱論壇【調 味 料】
% y2 U; ~' y( u4 Ltvb now,tvbnow,bttvb乾蔥芝麻醬         2大匙
; F( n9 K8 z' R+ y  Q7 m公仔箱論壇
' m+ `% V  c+ L+ [9 Y( ~/ ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ [' j/ b) M- b( Q1.雞胸肉去皮備用。
" C% a& y+ T$ N& q  ~公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
: Z0 q7 j/ d4 Y5 ]5.39.217.77:88983.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
1 O+ b6 `$ c) t4 \0 \/ ~公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉公仔箱論壇; A" u2 g; A% ^$ Z! U) c0 j. K6 ^
【材　 料】
6 _0 q) ]5 ~+ w! Q. P/ i5 d7 P. Y鮮蝦         8隻
' e5 `: a/ l5 T公仔箱論壇薑片         2片
8 J/ X: q6 x4 G' X; U0 e7 A7 n芹菜梗葉         1根tvb now,tvbnow,bttvb7 T% v2 t% S( u2 n: E) @
沙拉醬：
& p3 z7 g4 Q; `" e7 p) Etvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         10㏄
1 P2 ?% v% t. H+ p辣味腐乳         10公克
2 Y# ]& ~' V, _# ^1 G美乃滋         10公克/ H1 L! i% p6 W
蕃茄醬         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p5 c" i7 ^) ^; }4 z! Y
薑汁         1/3小匙
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【做　 法】  u' D( F, V2 P8 J4 g
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
  v) T1 ]$ v) C. Q* O# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。/ [: S0 _, ^4 l( _8 R. w
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k7 x, b# h3 f' a$ v8 [, G
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。