7..高維生素C食物7 ]- q2 U" ?7 A/ r+ M
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。5.39.217.77:8898) b [. L& U. T2 x' t
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美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。" q9 f( e5 ^, F' Y5 Y
" P. a. ]% h; R5 R8 p* Dtvb now,tvbnow,bttvb高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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/ C! h8 H5 O" p( Z5 D/ \* X0 ]: Y6 R5.39.217.77:8898另一方面,男性常處高壓狀態,更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素(一種抗壓力的荷爾蒙)的分泌,可以對抗壓力。
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) P2 \5 y0 g+ _6 w想不到維生素C對男生這麼重要,我還以為沒什麼呢 |