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thx for updating recipet everyday.
【材 料】
2 I7 W! F" u7 b5 S. b2 E% [7 Z; M公仔箱論壇去骨雞腿肉  600g
6 @) J4 W4 |  M9 G- ytvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]  n. G0 }" W1 l+ I4 Q5 M& y
醬油  3茶匙
7 F3 y) o5 ?: ^* e! \: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2大匙 5.39.217.77:88983 S1 c& q  q) c7 f. u
香菜莖末  30g . R& j$ n" L4 V, i
蒜末  30g
3 f- x4 r% \. r1 Z; {" |. `胡椒粒  1大匙
: {8 [- W/ O, L5 E公仔箱論壇糖  3/2茶匙
7 K9 ?, P' c: I公仔箱論壇
5 R$ u+ E0 {+ V% \4 E/ mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
8 I7 e4 o) r9 ^9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.在去骨雞腿肉較厚處,用刀尖劃出幾道線,使其能均勻受熱。
; Y' \8 a0 M* n% K& R4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& p( o7 M5 ^6 z7 J
2.雞腿肉放入調好的醃料中醃漬約2個小時。
$ t# \: I# i3 f( m - M! S9 I% z- g' j  f
3.將作法2的雞腿肉取出,放入烤箱中以180℃烤約15分鐘即可。
. m# Q4 k+ G5 u0 ~$ |3 m6 F" G/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】 公仔箱論壇/ H7 n; U. u; R! A' {) f
因烤箱內溫度較高,容易失去過多水份,使肉質變得乾澀或焦黑,要避免這種情況出現,要注意烤熟一面後要記得翻面,讓受熱均勻些口感較好
, S& q; \4 {" \. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E2 e' q) G" R5 w3 A! T+ Q- o! E
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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb% d# j7 L- q+ s& P1 ^+ p! H  G8 p) C
杏仁粉  160公克
5 @* x7 ~7 ]0 r' s- x! g公仔箱論壇低筋麵粉  140公克
9 f) w2 e$ }0 G4 s, \+ q公仔箱論壇泡打粉  2公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r) ?' w% B& _5 p$ T$ z* R
綠茶粉  16公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X+ d* d5 w( P( P! t% R
蛋  320公克 5.39.217.77:8898$ v3 E, x- S: c: K4 W7 o" P. i
鹽  2公克
3 J3 F1 K6 M, W2 e* Z9 q9 s公仔箱論壇細砂糖  200公克
: W5 Z+ ~; m6 W( P: f) e! L5.39.217.77:8898奶油  300公克
/ D1 i2 T3 g/ z: n+ z; T蜜紅豆粒  220公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' ~! i. G* F

, g2 h. P& B3 l- R  b9 W# f公仔箱論壇【做 法】 5.39.217.77:8898& L6 p" ~; a" D/ C3 F. M0 S) M6 M4 N
1.杏仁粉、低筋麵粉、泡打粉、綠茶粉、鹽、細砂糖一起拌均勻後,再加入蛋,輕輕的攪拌均勻。
; S4 p% V0 g# v5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88983 R+ w# {& H; u2 U& n
2.再於作法1中加入融化的奶油與蜜紅豆粒輕輕拌勻後,靜置約20分鐘。
- q0 e; h4 T; ^/ V5 j" t, g 5.39.217.77:8898# }; ]( q+ I, [1 ]3 V$ D. \
3.準個兩個半圓形長條模,並在裡面舖好白報紙後再將作法2倒入模中,放入已預熱好的烤箱裡,以上火180℃、下火100℃,烘烤約30分鐘即可取出冷卻。5.39.217.77:8898" @( k+ `* N* |7 y9 m# ~6 L! J
- p2 `- D" ~& `9 q- j3 V
4.待作法3冷卻後,再切成寬度約為2㎝的大小即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P8 [7 l7 `0 E7 A' ~7 z2 X

% t3 Y1 b) A  j- j9 C% H* Dtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:01 PM 編輯 ]
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【材 料】
, k1 ^( |, [5 Y5 S- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦  6隻
( i) Q5 m, h" Q5 C, b蒜末  20g 5.39.217.77:8898/ J& a( b) o% [- j, O+ \2 b; v
辣椒末  20g 5.39.217.77:8898. z: a7 W9 r+ O
香菜根末  20g tvb now,tvbnow,bttvb' m1 {: }& d5 W. [4 b8 {3 J
【調味料】
' b: ^1 _5 G0 m" i公仔箱論壇檸檬汁  1大匙
4 y( V; i$ Y1 W: e& A: s魚露  3/2茶匙
5 @. K, X0 d* M0 g7 l  o5.39.217.77:8898糖  1茶匙
5 A2 U- P% k8 `+ i; a9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 y* @! D. v# o$ ]+ y5 N, l9 o
【做 法】
- T( r5 L3 ~3 J6 G7 @: F2 @公仔箱論壇1.先將草蝦頭部切下、除了留一截蝦尾殼外,其餘蝦殼全剝下。
; s, q5 M7 L) f" }  [$ m
3 a" [0 o9 J  a: ?, T$ Y8 f0 p公仔箱論壇2.從蝦子的背面直切一刀,並去除沙腸。
: D- m: ]. |9 {0 V' ^1 J5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88988 a7 @1 i! d$ H8 p% o
3.將處理好的蝦子放入裝有冰塊的冰水中冰鎮。. \& C" m4 n6 Y/ r& f, F

, P7 x+ i0 A5 R- Z: k9 s5.39.217.77:88984.將所有的調味料和蒜末、辣椒末、香菜根末等混合成調味醬。
; q% q( G9 w0 ]( w8 w
6 A: |+ a5 j6 z5 W, C0 {5 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.將草蝦攤開擺放於盤中,再淋上調味醬即可上桌。 公仔箱論壇% R9 p4 @3 i7 J6 T0 ?* X( h; ]

2 d* W! h" l, K9 c3 Y% I( M6 n& X! X【備 註】 % f/ K  |; _4 E2 X$ r+ z0 C
先把碎冰放入盤底後排上生蝦,不但保鮮,而且可以讓肉質更佳彈口及口感更清爽。
9 \3 X6 T, ^8 N1 S( V# z) J5.39.217.77:8898; D7 ]* _1 p5 b4 V, U
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i really want to try it .. thanks you for sharing ^:)^
原帖由 MagicAndy 於 2007-2-27 08:31 AM 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb# x+ r) \$ Z8 i9 z/ g
【材 料】 5.39.217.77:8898, `) K4 q7 {3 u2 a# g) s. e) D
草蝦  6隻
# ^1 M! R) O  y# r: Y' e: q$ Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜末  20g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {( g# P6 c. o) Z, _" Y3 M
辣椒末  20g
; B1 Y# k, H; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜根末  20g 公仔箱論壇' W2 X+ ^: s( ~9 F
【調味料】
# f# q/ r1 ^# x# S4 `6 Ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁  1大匙 , D' Q" @7 n/ J( B  A% O
魚露  3/2茶匙
+ ~: F5 [) ^1 f7 L& h) E/ l5.39.217.77:8898糖  1茶匙
' a9 P, _  `  O6 ^
) a" Y/ j: x, o9 g0 F【做 法】
/ X3 b, Q9 R3 }0 x; k8 \+ z公仔箱論壇1.先將草蝦頭部切下、除了留一截蝦尾殼外,其餘蝦殼全剝下。
  T* Z* }5 n5 F tvb now,tvbnow,bttvb6 r8 |% g0 ^6 [4 K' m3 n! t
2.從蝦子的背面 ...
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thx for this recipe !
【材 料】
# V, M% b1 @8 i# D8 ^; ^, G牛絞肉  200g . Y0 A- O6 x' h# q, N
小黃瓜  4片
* |; \( x: {7 k$ [! q檸檬葉  1片
) H! _7 f3 u: Q% c9 t9 y公仔箱論壇簿荷葉  5片 5.39.217.77:8898  ?! h- j$ ]6 I) F* B% i
紅蔥頭  30g 5.39.217.77:8898$ s- z& j) R( a! C. e
粗辣椒粉  1/2茶匙 $ @) Y- U$ N$ g) A
蒜末  5g
8 e; {7 p/ r# W6 W, q* m' l+ i# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花  20g
5 v9 v9 T7 ?9 `/ ~4 h3 }6 |: v公仔箱論壇花生仁粒  1茶匙
( U/ Z: W5 l) [  r$ U$ x公仔箱論壇白糯米  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ W  A5 J1 i. A) D* J
萵苣葉  3片 * ^; q( X! ]( K# g; O$ h' G8 Q
春捲皮  2片
7 [$ Q. t# ]. `  Q. k! z  X5 H3 V1 ?1 i
【調味料】 2 M1 i! a; e# {, p( L! c
檸檬汁  3茶匙
3 [, x0 H8 P; B* o7 R8 I! K! h: x: f3 r魚露  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a% f3 e, ^7 i
糖  1/2茶匙   Z5 ?0 T: ^+ ]/ x. Q, A7 q

% Z9 R. {# d+ r" D公仔箱論壇【做 法】
6 v0 S0 k! x7 l4 ?3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜切片。
) G: ]  c1 G1 U6 p( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @6 Z2 X! Q5 ]+ i. P% f. W) i5 i- q/ Ntvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬葉、簿荷葉、紅蔥頭切絲。5.39.217.77:88986 Z+ x) h/ d7 q5 b9 l

5 @3 ^( @2 {  `+ [' z& |1 d5.39.217.77:88983.白糯米用小火乾炒至金黃色,然後搗碎備用。5.39.217.77:88985 n# N4 m# y& ]0 R+ J
公仔箱論壇& d& ^/ F6 ?8 E* L, t
4.起熱鍋放入30cc食用油,再加入牛絞肉炒熟後備用。
1 h  ^" r( R4 w5 v9 wtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 J# _  ^4 i9 G2 f  a3 ?
5.將作法2、3、4處理好的材料,加入辣椒粉、蒜末、蔥花及所有的調味料,拌勻後盛入盤中。公仔箱論壇$ t7 f" {! f; K" r0 O7 A- ]' \

9 f; H1 E" ?. r; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.利用黃瓜片排盤,拌好的牛肉放在黃瓜片上,再撒上花生仁粒即可上桌。
/ t) `8 J0 f* D' ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" C* Q/ T' I! k. D4 v8 f/ @' j" b
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:02 PM 編輯 ]
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【材 料】
! U: z8 p' n9 P5.39.217.77:8898A.牛絞肉  150公克
; [; x5 K; N& t 高湯  1大匙
2 L9 H. C; W4 a% u1 t 醬油  3大匙
; s( S/ }4 j* Wtvb now,tvbnow,bttvb 酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J2 b) L0 \0 r8 G; l
 砂糖  2大匙
$ H' [. K7 X. A" u, ]) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜泥  少許
3 J1 v8 l! _$ R! a' o公仔箱論壇 胡椒  少許 # \8 k8 e+ K  W! B" o& h* P
 芝麻油  1大匙
' ^6 Z  Z, z& e1 v! J公仔箱論壇B.菠菜  100公克
4 l3 K2 \; r# v5 Y5.39.217.77:8898 鹽  適量 5.39.217.77:88984 x* U) M% T/ v6 g7 C8 h; W3 }0 L
 芝麻油  適量 公仔箱論壇0 o! V! q* y) D
 熟白芝麻  適量 tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 l) K* J0 I, s( x7 H
C.黃豆芽  100公克
3 g$ N9 r/ E0 q$ M6 S9 T5.39.217.77:8898 鹽  適量
- X6 p8 D) x" g* {7 {+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜泥  適量 . Y9 z/ D! G/ v( K
 胡椒  適量
- s) U* j1 i  F/ C' x, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻油  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }7 O- D! p- [9 [2 s8 w% {& \- s) S
 熟白芝麻  適量 ' T* K7 G6 c- r* X
D.紅蘿蔔  100公克
  G* G- U  E8 V. p; r: `$ A5.39.217.77:8898 鹽  適量
2 j1 W, ~1 g/ q4 X& M5 |5.39.217.77:88985 {: K" Z6 D0 B
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e( @2 M( c& B; ^  o+ H1 Z
1.熱鍋,將牛肉炒至變色,依序加入砂糖、醬油、高湯、蒜泥、胡椒、芝麻油,拌炒至收汁備用。
6 W) G' b7 b/ f' s) T5.39.217.77:8898
7 C) u5 N( T( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜汆燙後,泡入冷水,充分瀝乾後切段,扭乾水分,與其餘材料B混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 N* h5 w* N0 C( F

# I7 [3 k# ^/ S3 [& `1 f3.黃豆芽放入滾水中煮熟,過濾水分,加入鹽調味,淋上芝麻油略拌後,撒上白芝麻備用。2 W9 {* O4 a1 d* ]) z& \
tvb now,tvbnow,bttvb. c4 i4 D; k# \% ]
4.紅蘿蔔去皮切成細絲,放入滾水略汆燙,浸泡冷水,瀝乾水分,與鹽、胡椒粉調味,再與芝麻油拌勻,撒上熟白芝麻拌勻備用。" |- Q; u7 v' m* ~- F) i
5.39.217.77:88986 ?: K0 j$ A' J8 t
5.白蘿蔔去皮切絲,撒鹽醃10分鐘,沖去水分瀝乾,與醃醬、蜂蜜、醋醃拌均勻備用。
$ C! J' j/ a  W- P+ V5.39.217.77:8898 公仔箱論壇% l/ E" X& c1 k( m2 |* @6 H+ |
6.將石鍋塗上一層芝麻油,盛入白飯均勻鋪入,排放以上處理過的拌菜,放入一顆蛋,開火燒至鍋粑附著,離火前淋上少許芝麻油即可。食用時,拌入石鍋拌飯醬。
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& C. j7 R- B6 ?: |( j+ i$ t4 x  Y[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:03 PM 編輯 ]
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【材 料】
5 j7 r& ?5 D6 I4 s! g5.39.217.77:8898蛋糕體:
4 s8 o7 U" w. \- w) k8 S低筋麵粉 72公克 tvb now,tvbnow,bttvb; H- A" d- J' X, b; r
可可粉  15公克
6 x' w* x8 [9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇打粉  1.5公克
) r* r2 r0 ^* G& g# V2 }5.39.217.77:8898全蛋  4個
4 b7 {) D8 w( N2 a- O; B& y5.39.217.77:8898細砂糖  90公克
0 v3 y9 |6 ^8 r  U* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  35公克
: R1 q2 I$ C+ `* {沙拉油  25公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w! b3 D/ C6 a; `4 g
奶油霜: 7 x* J: b0 Z7 I- n* t, j2 Z$ ~
白油 60公克
, k$ J2 T( M# H! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  100公克
% N4 v3 z4 {+ C0 ?5.39.217.77:8898果糖  120公克 公仔箱論壇0 H- D4 S6 f# n, ~- q
木紋: ) O' C. Q2 V, `* X
白巧克力 150公克 5.39.217.77:88983 U7 @+ x% O; Q0 N) B+ ^
沙拉油  50公克
3 q/ {) P# Z3 ^. Q4 j8 X公仔箱論壇木紋轉印紙  2張 公仔箱論壇: w9 F7 o2 g* w
內餡:
. u" P/ e# i  N' s4 a5.39.217.77:8898熟碎核桃 100公克
0 u. N& E6 [6 L- d. m5.39.217.77:88980 H2 ^6 q8 x! v/ G9 y5 Q' R
【做 法】
! |( I/ U5 `" P" ~8 C" i7 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.製作蛋糕體:的低筋麵粉、可可粉、蘇打粉一起過篩備用;將全蛋與細砂糖用攪拌器打發至手沾時不滴落,再將過篩的低筋麵粉、可可粉、蘇打粉加入後再一起拌均勻即再加入牛奶、沙拉油一起拌勻。0 R9 ^; {( _8 A" ^1 r

5 V! Q: n$ I9 X; m) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.準備一個25cm×30cm的盤子,將作法1倒入盤中?平後,放入已預熱好的烤箱中,以上火190℃、下火180℃,烘烤約15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]% q. G- v' p3 A+ _# ~
5.39.217.77:8898( [7 R, a$ |5 R  l' O4 O: N' b
3.製作奶油霜:將白油、奶油、果糖用攪拌器一起打發即完成,備用。
0 K! L9 {5 G( u+ {, [' q tvb now,tvbnow,bttvb) i4 W* X# S' H( p5 l
4.巧克力木紋製作:將白巧克力切碎後隔水加熱融化後,再將沙拉油加入並拌勻後倒入木紋轉印紙上抹平後冷卻即可。
! L3 z1 m, \  e% w0 C$ ?
2 y8 X" g. s3 v! _3 q) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.組合:將作法2烤好的的巧克力蛋糕體切成2片,每片為12.5cm×30cm,再均勻地抹上作法3奶油霜後,撒上已烤熟的碎核桃,將蛋糕體捲起呈長條狀,長度30cm。
+ K% P2 p2 k8 Q公仔箱論壇 1 f4 S4 }2 F1 ]% I
6.再將作法4的巧克力木紋上均勻地抹上奶油霜後,包於作法5的巧克力蛋糕卷外面,再切每塊約2㎝寬的大小即完成。
6 g8 g# ~& Q7 L( P" k9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  c( l- K1 t6 i  [* s
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:04 PM 編輯 ]
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【材 料】 3 q' E  `' C; C$ S4 }" z" v" c
關東風玉子燒蛋汁  適量
4 [3 t7 J. J' A( }, s/ }5 Y公仔箱論壇
; B$ n+ \% _* {# w+ _0 X【做 法】
2 W4 q6 J- k# `) {+ b# }! y' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將方形平底鍋燒熱,抹上一層薄油(用筷子沾取少許蛋汁滴入鍋中,聽到"滋滋"聲即表示達到煎蛋的溫度),倒入適量蛋汁使其均勻佈滿鍋面,以中火慢煎,若產生氣泡,要用筷子戳破,待蛋汁呈半熟狀態時,將蛋皮對摺,在空出來的鍋面上抹油,再將蛋皮小心地移至鍋的前半部,重複上述步驟直到蛋汁用完。公仔箱論壇2 x" j9 Q& }- ^6 A( p7 a; J& p/ \! F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~; Y# `) R9 a3 H
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:05 PM 編輯 ]
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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ G' @" a/ M5 A6 f
白果  150公克
' S* I0 n) ~' Z' A) c, g9 atvb now,tvbnow,bttvb花枝  450公克 tvb now,tvbnow,bttvb! b. _+ O& Q+ O, c* h- q# B5 u
辣椒  1條 : B* \# D1 v2 L2 S) ~3 D
薑  15公克
- `5 Q' w) L4 |; P1 g/ Z& H蔥  1支
, ]% u$ p5 h6 l! i) Q5 @. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 8 Z( A& y" R0 z  H# J
鹽  1/4茶匙
/ ~5 g7 w7 Z( vtvb now,tvbnow,bttvb酒  1茶匙
/ {. a) y1 E+ a+ `! b$ s' o* E公仔箱論壇糖  1/4茶匙
! s, q9 F5 ]+ n2 ?公仔箱論壇胡椒粉  1/8茶匙
5 }4 k# ^& a: l4 e* }. o& U9 V# n香油  1茶匙
+ x% V& E/ r0 N9 W: I, k, n' N水  2大匙
- k$ A" e0 c7 P7 ~! Q& _. w; t/ btvb now,tvbnow,bttvb ; V/ R1 v( [, Q
【做 法】 7 p  u1 f& k' i# l4 `2 e! X
1.裝白果洗淨,煮熟後泡涼瀝乾備用。
7 f7 H; m( T1 W  i/ Z, G$ Q公仔箱論壇 ) e7 [% z0 ~0 k2 e
2.薑洗淨去皮切片;辣椒洗淨切菱形片;蔥洗淨切1公分斜段備用。
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( J$ M0 y/ t! X% f3.花枝洗淨去膜,內側切割成交叉花紋,再切片汆燙熟,泡冷水涼後瀝乾備用。
3 H; V0 o# u! I0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k' P" U1 n; B$ N
4.鍋中放入1大匙沙拉油,以中火油溫140℃爆香作法2的材料,再依序加入作法1、作法3的材料和所有調味料一起炒熟拌勻即可。
+ D9 f3 S5 ^2 D: D& ^# n. z$ y公仔箱論壇( i8 m$ \5 k* p; [" M+ g
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【材 料】 5.39.217.77:8898! R( U( r- n2 Y' r/ }0 }+ Z
枸杞  1大匙
* ?0 e& a+ G) E+ x  }2 Z公仔箱論壇玉米粒  50公克
( D7 e% t4 i( W/ g" u6 W4 utvb now,tvbnow,bttvb青豆仁  20公克
$ n, f( v0 F2 u5.39.217.77:8898雞蛋  4粒
+ m) z4 Q( x. X2 X9 a3 P公仔箱論壇/ A( l0 j( s1 d7 b1 ^( w7 v2 f
【調味料】 5.39.217.77:8898& x! w0 ]6 m+ s" Z2 x; _, Z
鹽  1/4茶匙
2 k" ^( G; d+ Z( G: D6 q9 Htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ [: j; ?5 U! a( r8 M

! I; N! q$ ~' X% K5.39.217.77:8898【做 法】
; b7 O* v3 _/ L- V* Q公仔箱論壇1.枸杞泡水汆燙;玉米粒洗淨,汆燙泡涼;青豆仁洗淨切小丁,過水汆燙、泡涼備用。
  h& Q% q! o3 b5 G! @& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w3 n6 ]( G1 @1 M) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋洗淨,做敲蛋檢視順序後打入容器備用。
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3.將所有三色配料(如作法1)瀝乾後倒入作法2的蛋汁,再加入調味料一起打勻。
4 g- S2 }+ \7 x* ~4 `5 s  M" I' N4 [ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C) C  }+ W! h  C  M
4.炒鍋先潤鍋,再加4大匙沙拉油,以中火燒熱至油溫140℃,倒入作法3的材料,轉小火煎熟,最後以熟食動作分成6人份即可。
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【材 料】 公仔箱論壇, {8 E1 n; o( `" ]2 q. |
中種麵糰: 8 V, H0 L9 @- ?9 D' T: w
水 107公克
! O" F8 }0 r# ]# J/ d1 `, ztvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉  153公克 公仔箱論壇  {) }" D7 S  C1 y
低筋麵粉  25公克 5.39.217.77:88980 m8 t* H+ i& o6 C" G0 t! L
速溶酵母  3公克
4 H% q( j, q9 ~. T& p( e主麵糰: 公仔箱論壇4 z/ L* J5 t- W* v
高筋麵粉 76公克
5 }  D3 Z8 V$ t. x# \- C$ a* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  4公克 5.39.217.77:88980 F0 J# o2 G0 s& z  k
細砂糖  6公克 公仔箱論壇8 Y& S0 @) Z3 q- k1 T& v, D, Y
水  43公克
, r+ H8 _; H, s& m8 _- i) U7 Mtvb now,tvbnow,bttvb改良劑  3公克
2 \( ?1 ?5 a. W* etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  18公克
5 d% \  k9 O: o' S6 k4 x田園粉  20公克
; d1 N1 J' i& x" z% b) {7 w5 qtvb now,tvbnow,bttvb內餡:
, g0 j; u0 S) Q( `2 t- J1 ~洋蔥 適量
2 i- w/ l' H: W1 ^7 q0 \+ o5 `公仔箱論壇火腿  適量 公仔箱論壇+ g3 F% `# Y6 Y0 F; }
紅椒  適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" o. p9 x; q/ J& N6 O$ ^( R

/ h1 y% Q6 u3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
3 ]+ T' b/ Y% X& T8 P. n, N8 @5.39.217.77:88981.將所有中種麵糰材料一起放入攪拌缸中,以慢速攪拌至無乾粉狀態,轉中速攪拌至成為麵糰,續以中速攪拌至麵糰有筋度,即拉扯麵糰可感覺到略有彈性時取出麵糰。
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$ N! V& V+ h& Z2.將作法1麵糰滾圓,放入鋼盆中移入發酵箱,以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。1 y( e5 R+ ^- ?: Y/ H8 @7 u  W4 l

1 W* G, u1 M5 }  R* _8 [+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將橄欖油以外的所有主麵糰材料一起放入攪拌缸中,加入撕成小塊的作法2中種麵糰以慢速攪拌至無乾粉狀態,轉中速攪拌至成為麵糰。. A3 b) K+ z  F- V0 a+ s4 G

* L7 }9 q( E) M) Y% }+ m% o8 `4.將橄欖油加入作法3中,續以中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀,取出麵糰滾圓。1 K2 ~0 U$ S! _2 C

6 I+ Y3 }3 ?0 B8 M3 E5.將作法4分割成每個約100克的小麵糰,分別滾圓後封上保鮮膜靜置鬆弛約10~15分鐘,再次滾圓,以桿麵棍桿成圓餅狀。
3 o9 T  h% J" [5.39.217.77:8898
* t  }7 }# j/ L公仔箱論壇6.將所有內餡材料洗淨、切丁,均勻撒在作法5圓餅皮上。4 [% G# m$ V, f% B7 Z

  a1 |$ ^5 ]5 s3 }3 E: f. M! G5.39.217.77:88987.平底鍋放入適量油燒熱,放入作法6以小火煎熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb! m1 f: S8 L$ Z( s6 r% `

* m( \9 s5 {7 q: s1 d【備 註】 . [1 _, ?% m, K- y  X, p+ q
份量:3個
, s3 P9 J6 l0 R: s# etvb now,tvbnow,bttvb( j* F+ K4 q+ e) e" j6 b
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the green tea rolls sound interesting.
【材 料】
3 b2 v; B# \6 `: r, b1 [5.39.217.77:8898牛五花肉  200公克
! {% Z  L2 r. ^9 t- Q( Z洋蔥  1/2粒 - U- e6 {/ ]2 N% F8 E$ Q* V3 S2 O
小白菜  150公克
9 r  x; H: u/ A0 y/ S" X3 ]0 F公仔箱論壇白芝麻  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~# t3 M! X! u' Z, ?" m9 s
沙拉油  少許
" Y, Q4 A, B* k0 U  W; g  d9 M& E0 \+ c" b5.39.217.77:8898香拌茄子  80公克 ) R5 A/ q5 {- `9 Z2 X- r
【調味料】
4 `/ q0 ?4 `8 g! s$ e1 A公仔箱論壇烤肉沾醬  1.5大匙
2 O6 S# E" R+ V) h/ z  F# j' w+ N20度料理米酒  2中匙
' P: X+ O% g/ f0 C& [, Vtvb now,tvbnow,bttvb韓國辣椒粉  1小匙
# d1 Q2 o) E: B' ]" U( [- K; R0 d: N7 H& |: {
【做 法】
+ v/ M- X* L; `* Ntvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切絲;小白菜切段;牛五花肉加入烤肉沾醬、20度料理米酒、韓國辣椒粉一起混拌均勻醃漬15分鐘備用。  c! T& ]2 B9 X' I/ ~( E* _

* K* ]9 d( i" ?5 @0 v9 f- V2.將鐵盤用中火燒熱約5分鐘後,淋上少許沙拉油於鐵盤內,再放入作法1的洋蔥絲拌炒至軟,再繼續放入牛五花肉、1匙沙拉油、(份量外)、小白菜一起拌炒至熟,最後灑上白芝麻。
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6 ~" j2 ?: @. `' j1 Z1 i, o6 Q; z# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再將香辣茄子放在炒好的牛五花肉旁邊即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A& v1 ^& o# f

" O3 }, b6 U' |+ Y, M5 i[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:08 PM 編輯 ]
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