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9 c+ Q7 G* x8 f4 e& B, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅花起司蝴蝶麵 5.39.217.77:8898" Z' U& {7 c! Z$ }+ a; O
【材　 料】
  I  y1 i" ^! c* G( n蝴蝶麵         150g
! ]$ D8 B, k8 @1 s8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花         0.05g公仔箱論壇4 n5 A. k- k8 j* I2 R) B& h
帕馬森起司粉         少量公仔箱論壇; e5 {# [& f2 o/ P
義大利風乾生火腿         10g( m& |0 Z7 l* [+ I: t
鮮奶油         100㏄
) ]" _# `5 Q  C& k公仔箱論壇雞高湯         100㏄
+ U* h  b: K* m7 Z* m) t橄欖油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R4 @  p+ I  `
胡椒         少許3 w* F  K0 S# F9 [& O0 E
鹽         少許
  m$ x; U+ @8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y- |& A+ h, ~3 e& Q$ s% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 w7 ^3 t7 R* w' p4 j
1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
1 i, i" {$ q" l; `tvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。
, I6 i3 ^6 ?" f: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。5 B9 O, ^" Q7 |
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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' ]3 o, K3 s! c/ L8 B$ L! B義大利麵餃公仔箱論壇: Z) J& d1 G0 f" J3 _
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E$ p5 b- ~) M0 q) N
義大利麵餃         25個
+ }9 I0 W2 B, D' q鮮奶         100cc
7 N( W9 I6 V# ^tvb now,tvbnow,bttvb帕馬善起司         30g
/ m$ V7 u) S  S' |  P4 c6 [# Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
6 ?  \& V0 r0 X8 l: u2 U$ Ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許' k, E7 N& [8 v) W
" t4 b2 r' G6 E1 E. e1 }/ S% I: c
【做　 法】
" ~4 M  c8 n1 z+ {2 X, j9 ?1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。5.39.217.77:8898' ?) s+ c2 {: x0 P( |; ~8 E) Q' |
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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: x5 |7 _/ Q6 m6 |' P* w公仔箱論壇茄汁龍蝦義大利麵
; S- I9 p7 G/ c0 Q公仔箱論壇【材　 料】
" T( j6 H; R: M0 s* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         100g4 g- q7 j5 |0 L; r6 @& N
龍蝦         1/2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q/ U( m5 L, t1 H, U. I- f
大蒜碎         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @. R3 n, x6 `' s) q- X1 _2 O8 Q
新鮮辣椒碎         少許* {6 B$ P& |' @9 |0 P! G" T+ q
白酒         5大匙公仔箱論壇, P0 b7 O1 g4 `" u. K9 P! }
橄欖油         3大匙公仔箱論壇  e& ?( }- R  N6 u
蕃茄碎         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 m3 p. l9 E- W# I# o
鹽         少許
  Z4 [2 r  v. t5.39.217.77:8898水         少許
2 c+ N! p0 h% w5.39.217.77:8898/ Q6 \2 e  Q* g; W
【做　 法】5.39.217.77:8898% G8 o2 p3 \$ y) p( h" ?$ O" a$ j
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。公仔箱論壇8 |. o% k& g4 Z! `* ~( I
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。- w. e. G- E9 M1 T
3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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# ]* r! Q0 v) Y5.39.217.77:8898香辣海鮮麵
- N* x# T* `2 P0 J. }( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% q0 T4 n( M6 t8 m. ~2 W; M3 Vtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         120g
/ Z& C; ~. B4 X4 Z' ~3 otvb now,tvbnow,bttvb新鮮干貝         40g
4 k* A% \" u& Z. [" J5.39.217.77:8898烏賊         100g
- x4 N% V) [' R, Z' X明蝦         30g
, [0 h9 E; a( z) I% K' H大蒜末         20g
% W* ]8 @2 I8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒切小段         10g
* E, V3 v6 |! h. X  y4 J巴西里末         10g2 I$ h. [* _0 j% t5 I9 u$ t% E4 E
橄欖油         適量
7 ^  n& H- n+ Q7 s) g公仔箱論壇鹽         少許
8 h. I) W" W, h! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% Y( A0 K+ q# c  Y4 v% f# [6 q
【做　 法】5.39.217.77:88981 d( B. T! |: b* J! E( C0 b4 ~
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。公仔箱論壇4 O" ?5 `" ~8 n
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
. F# r2 S, f9 ]* F/ qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。' P, R: o8 p0 d  p' \
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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公仔箱論壇5 m" _* N& {3 I" `) `2 {
鵝肝雞肉麵* M0 _+ }* Q& P2 z7 [
【材　 料】4 d2 ]1 W3 O4 g3 X6 T9 Q7 l
義大利麵     120g公仔箱論壇$ w4 e- _7 F' ~# {. k- P2 X
雞胸肉     100g
* i6 h# U+ s3 Z! r% I5.39.217.77:8898法國進口鵝肝醬片     20g: w2 Z# t! H7 r- ~
洋蔥丁     20g7 x$ `5 _- }7 A3 y9 [5 g
黑胡椒醬     2400g
' N( O& ]. g  j% p) {' f+ @鮮奶油     40g
1 R  E  d( N: e大蒜末     40g
- q  |" C$ X7 k9 ?九層塔葉     約3~5片tvb now,tvbnow,bttvb6 c/ k0 k& `7 [* c5 t) H
巴西里末     少許
" k4 i# u4 k+ Q公仔箱論壇太白粉     適量
3 a% `. C! g. k! z" M: U鹽     少許5.39.217.77:8898) U$ G3 n9 Y+ D, N- |) ]
橄欖油     適量
5 w% m! Y+ O- Atvb now,tvbnow,bttvb
  q3 M0 h# a0 t( a2 H9 r; \6 |- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】3 H5 |& ~: K+ u9 {) n& ]  D
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
' @8 d: f5 {! l/ g2 v* T+ M# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。3 |- p9 q$ z) Z
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
; _- P$ ^& M. O' W! w4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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% k0 L5 ]1 c% q3 {' h7 X. d義式香蒜蛤蜊麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _3 [$ E  v  C( s+ t3 W& F  |
【材　 料】5.39.217.77:88985 ^& }9 L7 a5 M' Z
菠菜麵         150g
  z. G7 U8 S6 t蛤蜊         300gtvb now,tvbnow,bttvb! L' ]  k' F: m
大蒜末         20g
$ H& i2 e* E$ R/ ]7 l6 t* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         10gtvb now,tvbnow,bttvb! E9 h; x5 V- d( A! t9 j
帕馬善起司絲         20g
/ r. F) b+ B7 w9 C鮮奶油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W+ y# U. s  g' \9 C# h# E
白酒         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 P3 e7 @$ u2 q9 [
橄欖油         適量7 g% u3 T7 E+ S' n1 d
巴西里末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `5 \# M. G8 `& m9 i; E
起司粉         少許
7 d& y  d4 e' `. O% N- I: O5.39.217.77:8898鹽         少許
' [( y# j- j0 Q( H7 M公仔箱論壇
/ \; A- u& }* W4 J% P, R+ B; K5.39.217.77:8898【做　 法】2 |" K4 l5 Y- R2 f" c! C1 R
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
% W/ V! e4 O4 \2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
8 r! U4 n2 [5 A; g& I, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。公仔箱論壇5 `) u/ Z1 M) x: J7 F  x7 M. Q
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
/ }6 V4 Z! x; B& T* z7 f& `公仔箱論壇5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i" k8 ]1 j; T- f2 @, a; _$ M
牛肝菌蝦菇香料寬麵
: S6 R( \1 |) i: \; I0 V5.39.217.77:8898【材　 料】
. [, A. j1 U/ O; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾牛肝菌         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G" y/ Y' q& V& w: Z. t% c) n
蝦菇         2隻0 j8 G; ]/ K+ t' c4 [; {
香料寬麵         100g
1 j8 b7 P. C8 }4 _2 n7 Q" Y3 p. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e) X# `' T5 o- F
蒜末         少許
: t2 F2 M; V- H5.39.217.77:8898雞粉         少許
3 X( Q& N6 E2 u/ m公仔箱論壇黑胡椒         少許; c5 V0 O+ g/ l
白酒         1/2匙
$ G  o( W  K+ V4 [麵粉         少許3 g- V, v1 J  b; w7 o
公仔箱論壇4 u2 r' g. w0 d6 t8 u2 p7 R5 ]
【做　 法】
, _# K4 a  |" L- u& C7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。
: @. r& J2 p; Y4 t+ f# R2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
0 V( l( \7 S& \% ]公仔箱論壇3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ c* Y$ f- K4 W: N. u
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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5.39.217.77:8898$ L8 J8 I& s0 X" G3 i
尼斯明蝦黑寬麵5.39.217.77:88984 N5 i$ I" ^) n' f
【材　 料】
0 D' ^2 ~3 g9 w7 u/ V0 v2 Y0 \公仔箱論壇手工墨魚麵         100g
0 R3 @0 ]' @+ w1 [6 F0 M& }- b! X' O公仔箱論壇橄欖油         3大匙
5 u% d/ f" l. s  z5.39.217.77:8898明蝦         7尾
7 Q. g0 t! t- }4 U! r: z, _% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹菜         2根/ }5 _/ S' c6 H" r9 P
紅蘿蔔         1根
$ X: Y/ e/ x" [巴西里         1小把
- p0 O, d. ]# R" \公仔箱論壇義大利綜合香料         少許
) v3 u9 ^0 m; D- o8 M公仔箱論壇蕃茄糊         1罐
6 }0 _: d0 \. f( m' x/ K$ [+ H% Ttvb now,tvbnow,bttvb雞粉         少許
" ~6 v+ s  a  j- j. W# t5 b公仔箱論壇白酒         5cc
7 N7 x6 G# f! u5 |! `" k麵粉         適量
, H, E0 p2 K# k; V# r: X( @; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋汁         1顆
7 \2 Z3 w$ b4 ^% n  x- V麵包粉         少許
8 J$ m$ Z, {: d% `+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @. g& ]% p2 L% s" ?3 |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇6 F9 [: G; k7 [& @% s
1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
4 y9 L0 `1 i' O: O2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
+ v( x4 E7 U- y6 m5.39.217.77:88983.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb  a7 G8 e, I; U/ c, J; E  ]
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
4 a" d; V7 P1 }1 ~$ x( y) \5.39.217.77:88985.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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/ `( E! V0 D5 ]1 s# F  w青豆培根車輪麵
6 J$ ~' j& g( l8 @5.39.217.77:8898【材　 料】
8 u  j* o/ ?( D9 U7 O5 wtvb now,tvbnow,bttvb車輪麵         180g( q5 E9 v- V& P7 Z
青豆仁         100g
5 G. s( o2 V0 y" e+ C6 F+ Z' Otvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         50cc) M3 ^$ q& K2 d! b
奶油         30g
  U9 ^: g5 X4 ^: O8 z' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50g
- B$ ^! v- z$ f) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         30g
: @* m* B4 Z: O6 o8 c培根碎         30g
4 m9 a) u1 s0 i9 B% w0 q' x培根片         20gtvb now,tvbnow,bttvb# C% |% @' E3 C  S
橄欖油         適量
* n; J3 x- H" [* d$ M" i公仔箱論壇起司粉         適量
8 ^7 f' H. d! h# {' N公仔箱論壇鹽         適量
; {/ c$ _$ j8 m: m, N6 C/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量) j+ U! p! K. D+ c  z; c+ X
5.39.217.77:8898; ~  @2 _: N( L5 L: A  c, c
【做　 法】0 Y/ S6 H1 E. _" g0 S; j
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
: w+ n$ q( z) T3 H2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
( B  H6 ?4 B: J& v( n: u: D; c  ]公仔箱論壇3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
) e: a# R4 [% q' C- {" H( Q, N  Ttvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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$ u8 q( x% U4 D; [tvb now,tvbnow,bttvb檸香蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]# Y2 ?7 c3 e) {: [, _9 m  H+ t
【材　 料】
, c$ Q2 O0 ]  O" ~公仔箱論壇蝴蝶麵         180g
1 d) A3 u& U/ P: `' J  e; v/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         30g
0 e( U8 ?2 B2 y; m橄欖油         30㏄1 ~' U1 b5 k. _, t' u6 P
檸檬         2顆
/ x6 H9 ^& ~5 u& x, V3 e0 i' c公仔箱論壇黑胡椒粉         5g公仔箱論壇+ }4 ?+ Z) ^  k; Y) ^
起司粉         20g
3 M9 o4 g7 k: p& h# o% q鹽         少許1 x- ]9 g7 R8 M) R4 ^# [& m
0 S/ e6 r9 `# I
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- [! ]% o7 ^: Q. a& F& a
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
2 }4 p3 V9 Z1 L# d7 i  r) F3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬切開，榨汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb  K  Q8 L- Y& M: c& s. r# G1 G& E# T
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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. U" a: @( t+ d* F青豆蘑菇螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J# k) W8 J& H, G  N
【材　 料】
7 |' E6 {7 B7 c" u% N5 }; i! \螺旋麵         180g
) J& Z7 ^3 `8 j  m9 k9 O) y青豆仁         30g
: B( {( N$ d- Q" x% e6 u4 L6 Ftvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @2 m  A% c# ~% h! z
香菇         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q' `8 r0 d8 E* h% n6 Z
大蒜碎         10g5.39.217.77:8898" ^+ a3 s8 I" k2 ?) t. Z% w
迷迭香         5g$ U. q8 q0 f) q  H8 g# Y# r
橄欖油         25㏄% h( ^9 g- \1 L$ r5 X
鹽         少許公仔箱論壇; h4 T. N4 A* @5 c" t& g
胡椒         少許
5 P3 o  C6 e: p1 W
3 }7 o5 u8 n9 C1 u3 x5.39.217.77:8898【做　 法】
2 k$ b6 Y* a4 h: z9 Z2 H1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
$ w8 Q* P; l; w+ S; _: E! l+ M) z+ _+ u( {tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
$ d" G, ?+ p# M9 f7 \8 W. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。" M1 i6 e/ O5 Q2 m! B5 M
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

5 Y& i2 x" E' i* O2 [tvb now,tvbnow,bttvb青醬羊肉義大利寬麵
6 H  M* ?# c; Y) Z公仔箱論壇【材　 料】
2 b( d  I0 Q/ r3 H' R& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.手工義大利寬麵         100g
0 C& D! F/ i8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉         100g% Z& |: j/ o4 S
橄欖油         1大匙# i2 G, c; \% d. t0 ^% U% @5 d
B.橄欖油         1大匙公仔箱論壇5 Q  ^4 L4 i- w! `
洋蔥絲         20g
' w7 V% j' Q3 F5 [/ x8 ~公仔箱論壇西芹末         10g3 P& T% T0 Z7 C/ u3 y2 M" B  g
黑胡椒         少許
5 G4 ]8 J1 y, c. L& c* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許
; y7 \7 ^# G3 G3 \# I$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香         少許5.39.217.77:88980 K5 w% v% [- V6 ~) G3 C1 L
C.蒜頭         2顆
$ C3 S/ ^- Y8 \3 T2 k6 Y巴西里         1小把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q& B+ a- R6 Y9 d2 i
九層塔         1/2小把
: u' R* y; _7 C: t$ c% q公仔箱論壇松子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f: j4 _2 `. c. i% |9 G( r- S
西芹菜         1/2支
% |! ?6 o: X# z3 Z莫札雷拉起司         少許
* \/ m+ g: j) {, F1 x9 n  F9 }: N公仔箱論壇橄欖油         1大匙公仔箱論壇" I& A1 K; w/ l  P0 y( ^- g2 n9 s9 M
% |& }" u8 G) ]9 z
【做　 法】
8 g* z  D. N- M1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。/ o, E4 Z6 W3 {  G% j, z. r8 ~- u
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
" b: U. \, R& I- m; X5 E) F6 b3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
1 i- W4 N: S  w5.39.217.77:88984.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
- o6 a7 C' Q+ z; @. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

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煙燻鮭魚奶油細扁麵
$ ^2 a; T8 I6 F2 k2 ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 T/ k; a- R& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.水         350cc+ M9 g' Z  u! F1 d; Q- i
糖         1大匙
3 l4 y# i" y7 M, n2 A+ k2 E- D8 x雞粉         1大匙
2 i4 \4 H2 v% q" ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         2/3大匙
9 t/ M7 r3 o! N鮮奶         170ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D) ^. p2 @* S5 _! ]4 H% R
奶油         1/12磅
1 a( t* D: |: G; {( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉水         1碗
% \9 C6 B% o1 S5.39.217.77:8898B.煙燻鮭魚片         80g
& w8 k) x& i2 w細扁麵         180g
! b& i( d7 X1 ^: j! c洋蔥丁         1/6顆
* Y. s/ n7 C8 I, l0 itvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb3 O& x% C8 r+ Z" A7 n, E* S9 q
黃甜椒         1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r9 J6 C! L  [) v
花椰菜         2小朵0 d. R9 ?1 ?$ C" d# q' \# l* b
鮮奶油         180cc
' I/ `5 }8 H) c9 p0 ~8 C1 W糖         1/3小匙. N1 _3 U1 Z  b
雞粉         1/3小匙
- R* J! [3 I: Q: m9 k; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         少許
; c- [' r7 g- v. x公仔箱論壇魚高湯         60cc
2 }5 R/ d- u4 I; s% v# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
. J4 A5 |6 j7 q/ b4 u奶油         少許
: F$ ]/ |" _4 [) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  O  P0 W& [* p) ]! L, S, D/ g& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ y% d8 k+ x1 E' y% ]% k! E公仔箱論壇1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
% J* |/ {; C  |# \. O公仔箱論壇2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。tvb now,tvbnow,bttvb- a; U0 |' Q: o5 R8 g! N& c& j
3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c# l7 [+ h3 }+ `
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E8 ?( m; j. P
香蒜橄欖油麵
8 r" k4 p4 w* @" E2 J) a0 M【材　 料】! K- l$ ?9 p+ [% R
義大利麵         180g
! f( X5 X7 d6 G$ q' z3 ?公仔箱論壇橄欖油         適量
$ X& \; i* P4 y: _0 d- q4 v1 K) ~8 Qtvb now,tvbnow,bttvb帶皮大蒜         2顆! g( ~5 p. C* }! ?2 |" h% X
大蒜片         20g
7 {3 R1 w. ]# D) F, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         5g
$ @& w" P9 J# p" D9 H/ X義式扁平巴西里         5g7 n+ N; U) U% A- T) M5 t$ e5 y' C0 s

9 J1 ]" H) R7 T" y【做　 法】3 ~/ s7 j2 A! j
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
3 j* \* H, X/ {1 u1 ?' [* H6 }. p5.39.217.77:88982.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L/ c. [* b, F+ U3 ?- S
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898* u6 L3 ]1 j  P
鮪魚番茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y% \: U. j  H% s
【材　 料】# F5 c9 _) C) |1 a0 [* L
義大利麵         180g5.39.217.77:88988 n  {, b: R& M- x
罐頭鮪魚         70g
9 d- h9 l% W+ C9 J% D, v+ q4 c" ~公仔箱論壇蕃茄         1顆% m9 n7 w& l+ P/ c
蕃茄醬汁         3大匙公仔箱論壇2 b0 C& F$ W: z4 J5 b' w
大蒜碎         10g9 E0 x! m' w/ V# E; c2 G2 D, B
巴西里碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb8 K: q: V  A: s0 q7 |" F/ Q
橄欖油         20㏄
3 a% Q2 }4 f% W$ T5 X7 @* gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
4 O5 J( C* j* M% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許
; a. k) x! z3 ]1 O# e公仔箱論壇
) {; ^  _  q% U! y- \公仔箱論壇【做　 法】
  O% K) S$ |/ r4 |公仔箱論壇1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
! f/ S& x7 F1 N$ t5 F) g2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。5.39.217.77:8898( Y8 @$ i  A% ], A6 u* Y' _3 M
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。