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【材 料】
: K0 w+ n, p' q8 Z) }$ N7 r' utvb now,tvbnow,bttvb蔥油餅  1張
, q3 Q4 U8 A) u1 H. R( c公仔箱論壇雞胸肉  80公克 公仔箱論壇/ i1 k  J2 x2 K9 I$ P" w
蘿蔓生菜葉  2片 公仔箱論壇& ]1 r$ M+ W0 _# t
紅椒  適量
% f1 s" z, l. U8 y# a1 I熟松子  適量
7 f  @9 e  e( @- |- l5 [tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  少許 5.39.217.77:8898& Z4 X4 `3 Z( N3 q3 Y
【調味料】
( S  f( P6 D; }' M5 R4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬  適量
$ l5 J4 C0 V/ b  P/ Y+ [+ H【醃 料】
& i$ y! L$ Z$ A5 B  h公仔箱論壇水  15cc
$ G3 p* L( h  t1 l3 K0 o: b# K8 w  K米酒  5cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B: g3 ~" H! q, r' C
白胡椒  少許
. ]1 R2 l& @. t) O0 Z9 a1 }& T5.39.217.77:8898鹽  少許
5 T, b, S) C2 W, J5.39.217.77:8898白糖  少許
% M  R+ g6 g3 y( J' i1 E- ~) T香油  1/4小匙
% F# B4 H' G9 g% e: ~! ~公仔箱論壇太白粉  1/2小匙 . l1 R1 T4 h% ]# ]5 p1 E1 ]
【做 法】 0 `: Q4 q2 F' y9 A5 U
1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R: O3 t+ A& D  ^' E
5.39.217.77:88980 t  c& c. V; f
2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。+ a/ ?; }3 H1 Z0 [
公仔箱論壇3 {3 D. C! D; g7 G
3.將蘿蔓生菜葉洗淨後瀝乾;紅椒洗淨切細長條備用。公仔箱論壇6 X; f8 ~4 e5 d* I
tvb now,tvbnow,bttvb( i1 m; C( }2 @* O/ P' u
4.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蔥油餅,再將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。公仔箱論壇1 y. T* v; t; T5 V

2 @  Q; p* e) T, |0 F5.39.217.77:88985.取作法5的餅皮攤平,並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的雞肉片和作法3的蘿蔓生菜葉、紅椒條及炒熟松子,再依個人喜好淋入適量的青醬後,並將餅皮捲起即可。
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回復第 269 帖由 MagicAndy 所發的帖子

係呀!我玩war game;相中人正是小弟
* M/ V% g) ~, _$ M3 Q! q7 U+ ~2 Q5.39.217.77:8898
% \# ^, p# G. w; `; Y$ k. U公仔箱論壇個雞捲做lunch好正。
8 y$ O( R1 ]  e: p4 T- qtvb now,tvbnow,bttvb
* O1 V& f) J6 ]2 ?0 x' A7 Q公仔箱論壇[ 本帖最後由 nycboy 於 2007-5-7 08:12 PM 編輯 ]
原帖由 nycboy 於 2007-5-8 09:09 發表。 
. ?( ^* e2 A* L7 V公仔箱論壇係呀!我玩war game;相中人正是小弟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U  N4 Y1 Z0 v$ l3 X

4 j! L2 z- Z$ c) Z6 D, ]5.39.217.77:8898個雞捲做lunch好正。
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6 L$ B8 y) J: Q: o8 n: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q) N/ k! Y" T5.39.217.77:8898OFF TOPIC
3 a. w2 E6 p+ k7 p' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都有玩:71: 我有虎紋/花雞同沙彩4 o' g! |' L! ]& H( s/ A  M
你有d乜野鎗?我有AUG/PSG1/MP4/PK :71:
, w5 A( @) D- T: s5 B: q不過好耐無玩
【材 料】
1 [) ~# L$ B/ ]( eA.馬鈴薯  1顆 5.39.217.77:8898# q% B" c1 h9 x8 ?9 L) Y
B.蒜頭  3粒 2 R5 P) A0 o6 y& ]3 t4 m) U
 蔥  1支
% B; n% ?  k6 `& Q3 T: O7 k 豬絞肉  100公克
: k# n" U+ X, [【調味料】
* Q" ~# H; J' a5 v) H, OA.甜麵醬  1小匙 2 H" l9 s8 d( h, R5 a, B
 豆瓣醬  2小匙   R- B8 q$ P1 `) Q: D6 ]
 料理米酒  1小匙
8 x; C9 \( E3 p/ ]/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油  1大匙 5.39.217.77:8898+ m, j) o' l1 K+ C; C) Q
 胡椒粉  少許 5.39.217.77:88985 s9 E5 ?1 R5 y* \$ a+ B' K
 花椒粉  少許
; ~5 s: |9 {/ v* u, e1 p* ?B.水  100公克
4 ?+ I6 S/ x' G$ o. W* }- m! S2 Z 雞粉  1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i8 W4 z2 T" A+ _
【做 法】
( ]5 R" {/ q8 ~+ [0 ttvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;將材料B的蒜頭洗淨去皮切末;蔥洗淨並瀝乾水份,切成蔥花,備用。
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2.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟,撈起並瀝乾水份切塊後盛盤,備用。5.39.217.77:8898: w# y$ O  b5 S- H2 Y! r. q

" n% l2 C4 _/ A, N5 Y3.起一鍋燒熱後放入適量的沙拉油,將豬絞肉放入鍋中拌炒至變色,再放入調味料A的甜麵醬、豆瓣醬炒勻。  O5 S/ r% F: R' b; z8 ~+ P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n0 C' G+ ]! u3 r" o
4.再加入作法1的蒜末略炒後,再加入調味料B煮至略收汁。
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5.再加入調味料A的料理米酒、醬油、胡椒粉、花椒粉及作法1的蔥花略煮一下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k# B- I- t2 A+ c. g5 l( H
5.39.217.77:88986 z$ E4 S4 ?% Q. T1 J
6.再將作法5的醬汁淋上作法2中即可。
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好野就梗係要推推架啦
8 Q( [  A. h+ p: e7 M6 o5 S) S# B多謝晒你 d 食譜呀!!
原帖由 killykiu 於 2007-5-9 23:04 發表。 5 @% N' G: m4 H8 y- }+ f. x4 F
好野就梗係要推推架啦
4 p8 d. i6 l* V# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝晒你 d 食譜呀!!
) e( `' g/ `) y/ W) Z' j
& G( E. ^( L$ m# h1 A' h* f# W) _0 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& j$ u; N' p! @. H! B: t# |
多謝你的回覆,這就是我的力量繼續post下去
【材 料】
& p, T7 e( n; F0 ^' w0 m; D公仔箱論壇里肌肉  4片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k( G" V) A2 D% _8 L
麵粉  3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [" h9 r& }  o" E1 G# f: o8 c4 o
鹽  適量 2 H) _$ |4 ?! @% y2 b
芒果豬排調味汁  適量
% J. ?' c; X6 L( z& s【做 法】
& F. m# q8 ?+ b9 ^1.將豬排用鹽略醃後沾麵粉,放入平底鍋煎至兩面呈金黃色,待肉熟之後置於盤中。5.39.217.77:8898& T. ~: Z7 X% g) v
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2.將芒果豬排調味汁淋澆在肉排上即可食用。
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【材 料】
+ i/ r7 t, Y1 b- U. b" d6 l, g鮮奶  250cc
5 O0 T# `, f- r: _% [公仔箱論壇雞高湯  50cc 公仔箱論壇; o% C& x1 h) J4 _
蛋  2顆 6 g6 P7 [) }. s- i9 D4 \
鹽  少許
# U2 c" B# S" ]6 L草蝦  2隻
  p5 H. N- e& Q% V) y5.39.217.77:8898香菇  2朵 . U# Z# \$ D# P
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb& }) Q" q" e/ d& G9 d
1.取一蒸碗,蛋、鮮奶、高湯攪拌均勻,加鹽調味後再倒入紙巾中仔細過濾後;草蝦燙熟剝殼留尾備用。0 b* o7 E5 @2 u4 W/ @+ W! L6 s

- L% F0 e0 M, T3 U2 F4 @2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一蒸鍋,水燒開,放入蒸碗蓋上鍋蓋,以大火蒸約2分鐘,改轉中火續蒸約10分鐘。5.39.217.77:8898& p+ |& f3 @2 ~  e$ _2 C

' w  O; h* y$ r; F公仔箱論壇3.打開作法2鍋蓋,放上作法1的草蝦、香菇再蓋上鍋蓋,續蒸約3~5分鐘至熟即可。
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thx very must~~
i was wondering how andy find out these info.
, b* v" _6 `% g" g! @* P+ |i wish i have time to make them all.
【材 料】
: e+ S: i6 E( itvb now,tvbnow,bttvb雞腿  2.25公斤
$ T5 `/ i; W+ @7 s: J5 }1 W/ x, p紅葡萄酒  500毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p6 A% B' r1 M2 |# s! Y
雞高湯  200毫升 公仔箱論壇, n$ T6 t" M# c( P6 O4 k3 k$ `
奶油  25公克
: A' }7 ^8 i& K: O$ F. z- h2 W& J8 c+ Gtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  2大匙 公仔箱論壇* B- n; U/ i4 {5 Q3 f4 S# H
培根  200公克 5.39.217.77:8898$ S0 R/ ]" S) {
小紅蔥  16顆 % F6 a0 B# l; \( O
大蒜  2瓣
' B4 X7 U4 d8 |  E  A( q4 {. n4 I( ptvb now,tvbnow,bttvb月桂葉  2片 公仔箱論壇% J1 A/ H& l5 p5 s) n
小蘑菇  200公克
& J6 P0 y" j3 t' b# X2 G$ ?5.39.217.77:8898鹽  少許 8 x- b# H% n  H" R
胡椒  少許
) b9 ~+ i9 [0 u公仔箱論壇麵粉  1大匙 5 y6 O0 `% _8 Y/ w4 T8 \* J% W4 [
【做 法】
$ S$ @  ?: M8 q" J5 d公仔箱論壇1.於大鍋中加入奶油與1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至雞肉呈現金褐色時從鍋中取出
$ e1 J5 D, l6 V9 @# O2 d5.39.217.77:8898
' P7 C, |9 T. p, f' A; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥及培根放置於鍋中油炸約5分鐘% }# ?" y0 ?' p
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3.將雞肉放回鍋中,並把搗碎的大蒜放於鍋中,同時加入適量的胡椒和鹽
% `# U4 n$ z) h" \% K) C3 l% t公仔箱論壇
  O9 h  C/ r- Y2 e0 O/ L4.加入月桂葉並倒入紅酒和雞高湯,蓋上鍋蓋悶煮約30分鐘
3 w& u7 @$ O) [公仔箱論壇
+ D1 L& r2 t) G) ]0 V) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入蘑菇,蓋回鍋蓋另悶煮約15分鐘直到雞肉完全煮熟tvb now,tvbnow,bttvb2 q- I& `! d8 w; [

8 i  W! C8 z5 ?9 m2 b0 q' t- V/ e5.39.217.77:88986.將雞肉、洋蔥和蘑菇由鍋中取出,排放於餐盤中tvb now,tvbnow,bttvb! D& Z; [% Q# `- Y8 Y% W' @2 p! |

6 E/ h5 |* Z( f9 o+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.另外將1大匙的沙拉油和1大匙麵粉混合後,放置於鍋中煮沸約5分鐘直到醬料成濃稠狀
- {8 a6 u) ~! b9 J9 p3 k. x6 p& H; K公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R; U% @. E7 S& a0 o4 q
8.最後,在食用前將醬料淋在雞肉上即可
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【材 料】
' g. |  m" _( n5 ~5 U  F6 w5.39.217.77:8898鱈魚  150g
8 A+ B2 V# B. Y* G0 x* ftvb now,tvbnow,bttvb蛋黃液  1顆
; ]4 v, }9 h! C公仔箱論壇杏仁角  20g 5.39.217.77:8898+ ]$ I( t$ Z% ~. G
麵粉  30g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |( H" q) K0 \7 @5 \5 l. i
【醃 料】 5.39.217.77:88987 F* ]+ Q' O8 ~5 N* B
鹽  1/4小匙
" f1 h+ d0 a7 d# a+ r- D0 E( G糖  1/4小匙
" A) i/ V" L1 h0 N* b/ mtvb now,tvbnow,bttvb米酒  1大匙 5.39.217.77:8898* r' o" a# T6 g& P! ~8 G7 T
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J$ L) {1 O) t; w
1.鱈魚洗淨後放入盤中,加入醃料將其均勻塗抹鱈魚上,讓其醃漬10分鐘備用。
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2.將作法1的鱈魚兩面均勻沾上蛋黃液,再撒上麵粉、杏仁角,放入微波爐以230℃烤約5-6分鐘即可。
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【材 料】
7 k& |5 ?9 a: A, `: |# F公仔箱論壇豬血糕  1片
) M5 I) a0 v% r3 l; Y* J洋蔥  1/6個
4 L- k, M# z) y# H$ i# C公仔箱論壇青蔥  1支 5.39.217.77:8898+ H, v5 u6 F+ Y9 H' |: u
辣椒  適量 5.39.217.77:88981 e5 }" n1 p' Q
鋁箔紙  3張   u$ o8 d  R, ?  h
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb* y8 D9 y/ g1 O% w5 J5 L" x) @6 b5 H
辣豆瓣醬  1大匙
  a" h3 Z) w& T' F. H公仔箱論壇香油  少許 / z' W' }2 `" {4 l
烏醋  少許
( T$ F4 B9 o1 |" `& d  x5 j* Y糖  1/3大匙 + W" e( o8 I: w' n+ X( ~8 G0 m  n" c
高湯  1杯 : Q, K0 P( k) i# X* e. n5 z
【做 法】 ' ^0 x) G; j5 U: G: E
(1)將菜洗淨,洋蔥切絲,青蔥、辣椒切段備用。 1 W( R6 Y( Z* d, Q/ S, a9 B+ ?# I
(2)切豬血糕時,刀面必須先沾水,預防沾刀,先對切後再切成厚約1公分方塊備用。
. a, f, n6 Z' ]& h7 |公仔箱論壇(3)取一段鋁箔紙對摺後,作成長方形容器(另製作一個蓋子),四角摺邊要能預防湯汁外流,也可購買現成鋁箔的容器代替。
& S  S! l4 q3 q& `7 a3 j! G(4)將豬血糕排入容器中,先撒上洋蔥絲,再撒上其他材料,再將調味料加入,最後倒入1杯高湯即可。
9 q' p7 t$ r  r% T- S8 N  R$ r(5)用隔層的烤架,放在碳火上烤至沸騰,至熟透為止,即可食用。
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a$ q- \7 e1 p8 [' \2 I( h
洋蔥丁  1大匙
! b! }5 ~0 Y4 a2 S2 i. s/ i1 X" p% H蛋  1個
+ ^7 k1 y* \1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香腸片  1/2條 tvb now,tvbnow,bttvb9 q# G- N, l. {  o0 U
紅蘿蔔丁  1大匙
5 a7 M- x, e& s3 P- ?$ Q5 \3 n# @9 {玉米粒  1大匙 5 C" Z4 t: m# A$ S# v7 K& M
熱白飯  1/2碗 2 K% z& J, a9 ~+ b7 S9 ^& R! H# E
紅甜椒  1個 ' Z# i& Y2 e4 }2 D
黃甜椒  1個 3 w/ [+ d# N5 @* g/ H5 G, B# c
起司絲  2大匙
! v1 d4 E! h0 f# r6 @* a6 v% ~3 v5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇& `. N! _1 \% _* ^( t- ?
鹽  1/2小匙
! _1 a& x+ O! F1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `3 h2 i1 c3 |' ^! |5 U
白胡椒粉  1/2小匙
7 {( T/ g5 N1 q9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油  1小匙
( n8 t; @% ~- E9 r5.39.217.77:8898【做 法】
! b) E8 _2 N9 G' W# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)起油鍋,放入洋蔥丁爆香,再將蛋打散倒入鍋中炒成散狀起鍋備用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 r. L8 \, b+ _. o8 t# W
(2)再依序加入香腸、紅蘿蔔丁、玉米粒翻炒1分鐘後,放入白飯及調味料翻炒均勻即可起鍋備用。
+ i5 r3 V2 ]5 W2 c2 _/ X5.39.217.77:8898(3)將甜椒洗淨,在上方約1.5公分處切開當作蓋子,去除中間的籽後,將底部稍微切掉一點,讓甜椒可以站立,但是不可切成中空的管狀。 1 |" S# c' C0 V: g) M
(4)將炒好的飯料填入甜椒中,在飯的上方分別放上1大匙起司絲,烤箱預熱10分鐘,放入烤箱中用180℃烤20分鐘即可。 公仔箱論壇$ k  ^% F) M  d  a2 ]
【備 註】
5 ?' e- h0 F/ m1 W0 }tvb now,tvbnow,bttvb若無烤箱可以用微波爐加熱約2分鐘即可。
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very nice!
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