【材 料】 公仔箱論壇& h8 V* s$ z2 w* S" h8 q
石斑魚肉 250克 % } x# m* o4 V9 g, p& A3 }8 c
辣椒末 10g tvb now,tvbnow,bttvb: w# A! ]5 i$ b" P9 {
蒜末 10g 5.39.217.77:8898. Z0 o* Z5 [0 R
香菜莖 少許 : T9 j! c- ^+ T4 Z, u/ K9 Z
洋蔥絲 10克 w4 Q7 X+ T9 m
紅蔥頭片 5克
5 L6 n5 \9 _9 ?【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 b, v7 T) l2 e3 w" p3 ]# o; E
魚露 2茶匙 - [; ~2 a9 e8 W) g4 L( x4 p/ G+ K
糖 3/2茶匙
8 N5 w5 m" p) C5 [tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 2茶匙 / c5 k& C' M/ L* v! V
水 50cc 4 \# O4 \1 Y! t$ G% B! J8 d
【醃 料】
) l D9 j( E4 Z+ ?* |( z. J蛋清 2個 % v# H) `! D; a0 w
鹽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: \: ~. Y( J% A) Y& E7 O
米酒 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: o5 ~7 F6 @6 K5 z) l" \
太白粉 1茶匙
2 }7 B e! ]0 R( Q2 g) T2 ]7 ?" {6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
8 a* R" F/ T& s2 H xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把食材洗淨、石斑魚肉切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r, V G0 U* ^ @; g, I0 m/ B
) ]) T& T6 h4 ~* I2 f4 n3 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將石斑魚肉片先加入醃料內醃漬約30分鐘後備用。5.39.217.77:8898& X1 \1 @; m! z* o' k
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3.辣椒、蒜、香菜莖切末;洋蔥、紅蔥頭切絲。3 k' X2 u" a& @$ o! b
. R0 d6 f* ^9 y8 Y; n5.39.217.77:88984.將作法3的材料及所有調味料放入碗中加以調味均勻備用。
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5.熱鍋加入食用油,燒至160℃將魚片淋熱油至熟,瀝乾油上盤後再淋上作法4即可食用。 |