BeiDouChef

( D1 \* ^9 r: t7 ]4 h
牛肉鬆拌麵公仔箱論壇% Z+ K; L8 A) s0 C' u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# w: x; X+ U( f% Q( _" H
牛絞肉         80公克5.39.217.77:88985 R+ ^! D1 c' s; R7 r- Q
客家酸菜         40公克
* _3 K6 G2 c, ^" H; E& H% D2 `$ d5 M公仔箱論壇洋蔥末         30公克
  V4 y6 q# |8 D9 m水         4大匙
2 [* |9 g. `: a4 c& L: D, v% \沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! b3 c+ o; r" N
太白粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ f4 k9 n: f# u1 m$ d
蔥花         少許: F' y4 C. d5 ]7 [, A( A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q& `8 G, }* Z+ D+ n. q  M
【調 味 料】8 @) o; c& R& u3 }
蠔油         1大匙
4 G# e+ V1 Z. j# H胡椒粉         1/4小匙
" b0 I$ D+ H4 @/ ?) T9 rtvb now,tvbnow,bttvb香油         1小匙公仔箱論壇/ H6 n5 Z, D* H
細砂糖         1/4小匙
! h8 R) g1 C4 M; G0 ?  s* @5.39.217.77:88987 o$ f& M+ z# I5 a3 I. c; P' E' x
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% o+ ?# B: d1 {* f$ t: f- d
1.牛絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。0 s" x4 N% }+ _8 y
2.客家酸菜充分洗淨，切碎後擠乾水份備用。6 r7 {2 V, p; Y0 a' n1 ?; c
3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入洋蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1和2大火炒約3分鐘，最後加入水和所有調味料煮至湯汁收乾，熄火備用。7 g) [+ {* @* S: o6 S2 b# |, Z* ~- \
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

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9 `5 c5 U& `4 L' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸辣醬拌麵
% l- D2 z& B' C; B【材　 料】
6 y+ L; H2 w* Z4 y$ S2 P7 l公仔箱論壇粄條         200公克tvb now,tvbnow,bttvb7 D, o. n' U" n( ^/ I3 W4 X; G
蝦皮         15公克tvb now,tvbnow,bttvb4 F. Q- h2 ^; }% d. C6 ?
蒜末         20公克
9 `' c9 }% _4 i$ Z2 I7 Y紅蔥末         20公克
, W1 w+ M0 @5 t" D. b7 s$ z+ `3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y5 W5 i, {& {) f" S+ w& Z, |& z
洋蔥末         30公克
1 \- x" Z+ J% E1 b2 A' otvb now,tvbnow,bttvb蕃茄丁         50公克5.39.217.77:8898* K' ~9 q4 c0 S& I
沙拉油         2大匙
8 W4 Z5 G: e0 @1 l9 I. {( y, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         3大匙5.39.217.77:8898$ m! f( z+ Z5 U% O* g3 Y# D
蝦膏         1小匙
8 q4 p  H, _7 U: i蔥花         少許
6 _& m/ n& T" Z2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
  s! u# g* H# {1 a5.39.217.77:8898【調 味 料】; j/ L4 _# p& P; B( u- N
蕃茄醬         2大匙
4 x) u( i7 ]5 R: V" S細砂糖         2小匙( ]5 }' }; m* b: K9 t
醬油         1小匙
; x/ R( w6 u" d( f  ~鹽         1/4小匙
, ^. P( ?) U* M: q5 \公仔箱論壇
$ }* W/ V6 o$ f3 o+ I【做　 法】5 s2 r# j& J3 `
1.紅辣椒洗淨切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c1 T8 \, \) n
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末、紅蔥末、紅辣椒末、洋蔥末、蕃茄丁小火炒約5分鐘，放入蝦皮、蝦膏續炒約2分鐘，加入水和所有調味料小火煮約2分鐘，熄火備用。
8 z: Q. }# f4 C; v0 K4 g3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入粄條攪散，以中小火煮約30秒，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

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公仔箱論壇/ k. r) p; b; A5 {7 k; a9 \
蕃茄肉醬拌麵
7 @* H: b: X( `& L1 O; t2 W6 ?【材　 料】
! S1 p/ T0 M* Y* d" P) `! G公仔箱論壇細拉麵         150公克
  p- x2 {; [& |, ]1 s. \3 A4 _: o公仔箱論壇蕃茄         2顆
, _" \" ~) B7 R" x( Y% s5.39.217.77:8898洋蔥末         40公克
# J( R. V3 `* `* c  a) k5 J( W1 _豬絞肉         100公克
) y3 |6 X6 C; h) f% `沙拉油         1大匙
, i) X2 o' J! a( \' M" C5.39.217.77:8898太白粉         1小匙公仔箱論壇0 k! |8 _1 D8 R& h* }2 P
水         1/2碗公仔箱論壇8 j0 |  {  G  A# P4 K, D9 |
香菜葉         少許5.39.217.77:88980 y9 \( @6 z0 j5 ~+ l: r

# T3 c$ ]. A! Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 R/ A6 q  c% Y  Z% z
鹽         1/2小匙
, c; `0 S- W- J; ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         3大匙
3 y0 R8 S) ^% h9 w/ x! e" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1大匙. A8 O" W: F, m: r* d6 e; m5 m

8 v. g( r, S' N# U7 p% Q( Q3 Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! ?, o  x$ }6 Y5 s8 ~9 K
1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
4 V9 f1 p2 ?. W7 S+ [2.蕃茄洗淨，去蒂後切小丁備用。
) |% J) F0 B( H. H公仔箱論壇3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入洋蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1炒至顏色變白，再加入水、蕃茄丁和所有調味料拌勻並以小火煮約5分鐘至入味，熄火備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q6 J3 {  ]3 J( e/ Z
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

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+ D, S, o- l  ]: B6 I0 |3 a& L
菜脯香鬆拌麵
4 f$ @- c; O! @+ Z# Z1 a$ X, i5.39.217.77:8898【材　 料】乾意麵         2份熟
) l* G: X% b# m6 P& Z* U公仔箱論壇雞胸肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t- X& v* `4 w: O" h( I
碎菜脯         30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 b0 I' i  V0 D# e( @3 l
蒜末         1小匙
, p$ H. u) y4 }9 ~+ e1 [公仔箱論壇沙拉油         1大匙
1 N" h( N- A, x, n1 ?4 [: _: j香菜葉         少許
( A; Q0 [3 n& b  J4 O5.39.217.77:8898
  S1 u1 o: O& f! D& J8 [$ K. A7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】  H3 R" y, i4 P' T' v9 d
鹽         1/2小匙公仔箱論壇- _7 l% i: Q9 P) n, c$ S8 l
細砂糖         1/4小匙
! B3 E5 b5 P$ L% B7 p( g- o# h) Q公仔箱論壇胡椒粉         1/4小匙! c" Z; i5 k. s, F
醬油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u# Q/ O, H7 G, V

7 C4 e6 E1 j# v- [" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 ]3 L2 p# l. d5 D' R7 ~5 ~1.熟雞胸肉切碎備用。2.菜脯洗淨擠乾水份備用。3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末小火炒至顏色略黃，加入作法1炒至略呈金黃色，再加入作法2炒約2分鐘，最後加入所有調味料續炒約1分鐘，熄火備用。4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入乾意麵以中小火煮軟後攪散，續煮約1.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

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6 A' k! u9 w' G0 w+ s5.39.217.77:8898香醋拌麵
/ L- p: B+ _& j  d公仔箱論壇【材　 料】
4 a0 s- j! \& p- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意麵         2份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R! X9 i$ f8 z; D
芹菜末         1小匙5.39.217.77:8898. w: R5 P- ^1 S1 k' f3 @# E# R
3 I8 ^! d+ t9 e7 z8 l
【調 味 料】
0 `3 u5 S. R' M2 `( }: z鎮江香醋         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! h  G0 ^0 j* \' o; ?1 @3 J' U
醬油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* j' _( ]6 d, `9 p$ P, o
細砂糖         1/2小匙; K; X( v2 @8 L- V) l' F8 D; H3 j, X
鹽         1/4小匙
1 l5 r* d4 `+ S豬油         1小匙
( s; G- ]! U6 {4 s; x4 B# L: a
' ?7 X2 @3 @, x; h7 v+ R' t0 V' w5 L公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y% ^" d  M- b- Z" p1 A" s, k
1.將所有調味料放入大碗中拌勻備用。
3 r' M8 y6 c& ]/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入作法1大碗中趁熱拌勻，最後撒上芹菜末即可。

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0 v0 R# ?1 O. o7 w豬油蔥花拌麵- }$ ]/ G' g' P2 ?
【材　 料】
+ A/ N- a( o- l陽春麵         150公克公仔箱論壇7 l8 a% {# {0 z' _4 @
豬背脂肪         200公克" ?3 ?. M# Y; r, S) F0 v7 b
薑         30公克' f! l7 [8 K: ?5 Q5 X1 x% U$ I
紅蔥頭         30公克
7 |/ Q4 H- z$ v& w" g9 p; ttvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙5.39.217.77:88989 @+ G% x9 A$ S0 ]! V% @7 e$ W3 a
豬油         1又1/2小匙公仔箱論壇: C* M8 h4 Q  ~+ m
蔥花         1小匙; T, s5 J8 V. W

( ^9 q9 \, |+ D. o0 t【調 味 料】
- m+ P$ c$ X( y2 S. R9 L( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
! v( K( [; u( E! ~! V公仔箱論壇胡椒粉         1/4小匙. h; P6 J$ Z0 @8 v

7 M" R2 z7 M, V5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 h/ G5 q% t8 H4 b1.薑和紅蔥頭均去皮、切片；將豬背脂肪切小丁，放入滾水中汆燙，撈出洗淨瀝乾備用。/ E  P1 Q6 T0 ]& R! p! S9 A
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入作法1小火炸至豬背脂肪出油至體積縮小一半，加入薑片和紅蔥頭片續以小火炸至薑片呈金黃色，濾出豬油備用。
% K) X9 j0 A7 D3 }; xtvb now,tvbnow,bttvb3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入1又1/2小匙作法2豬油和所有調味料趁熱拌勻，再撒上蔥花即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I, I( ~. U- W
薑蔥拌麵公仔箱論壇. W2 b2 m) v9 ~5 S8 [2 K
【材　 料】
2 {: V" x! R" _) a- z3 c* a& H雞蛋麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb$ h6 I8 _9 ?" M( D  _, b
薑絲         10公克公仔箱論壇1 x. Q8 L  M  w+ z9 \
蔥絲         15公克
- i5 c: L& v* t; ]5 H沙拉油         1又1/2大匙公仔箱論壇) T7 Q( S2 X' k
% t9 t; D, x* V2 \
【調 味 料】
3 j, c6 s  }. V& _蠔油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |# g- W6 u1 t
細砂糖         1/4小匙
6 @6 k: T5 T8 `: O$ E  U5 a! T* x: f6 B5 W* K8 J/ M
【做　 法】公仔箱論壇( Y3 E% I/ U" \
1.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入雞蛋麵攪散，以中小火煮約3分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中備用。4 ]9 u8 R' G/ e' h- ^
2.薑絲和蔥絲放入耐熱大碗中，淋入燒熱的沙拉油趁熱攪拌至散發出香味，加入所有調味料拌勻，趁熱倒入作法1碗中拌勻即可。

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公仔箱論壇1 N% r+ i9 R5 i5 U7 o/ ~9 [- \7 d
) e# J) \, S4 _; ^8 R. W
4 I9 [# ~+ |9 u" Y# i& \
XO肉醬拌麵
. P4 J$ A; S# s- Ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# E$ H; ^2 E7 Q  o細拉麵         150公克* ]1 x4 j% n/ C0 t6 M! C# N2 M
豬絞肉         80公克
+ O2 X. [6 u$ c1 J+ K* jtvb now,tvbnow,bttvb蔥花         1小匙
* W7 F$ G! k9 z- k公仔箱論壇太白粉         1/2小匙
7 j1 I9 s8 _; A  |5.39.217.77:8898水         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# Z' ]! U! _/ [1 ^, \1 A1 N
蔥花         少許
. z  l5 ^( N8 w) H+ z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% ?6 ?- w! I2 w' L+ i
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q- j$ A: e6 _- x; e0 z1 L6 R
XO醬         1大匙! N/ j2 y0 D# M6 _
醬油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b( F) a1 `. t0 r# z7 E
細砂糖         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A6 w1 Y4 u6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g3 }: f( N7 v$ h; R" }% ~
【做　 法】
' |, g# @. e: h# V( y$ F5.39.217.77:88981.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
7 h3 X" i/ r4 w0 N1 b2 d. K6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入所有調味料略炒出香味，加入水拌勻煮約2分鐘，熄火備用。2 F; |0 Y- T$ d, a
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。
5 ]+ R) }& X  [& o6 U2 G. b1 O1 `tvb now,tvbnow,bttvb
& F# ^- n; k, _: d1 J( _5.39.217.77:8898
8 S$ i4 _( q' _: [0 U9 ?tvb now,tvbnow,bttvbXO醬5.39.217.77:8898" s  v) |" A( v9 m7 Q
【材　 料】
7 C9 P: k5 E& b) x6 q( g紅蔥頭         150公克tvb now,tvbnow,bttvb* l- [. b  _+ p1 L8 V
蒜頭         130公克
+ r3 E9 Z1 P, }, d# i! _7 `1 Y* n8 ytvb now,tvbnow,bttvb朝天椒         30公克5.39.217.77:8898. t; ~$ G6 I8 U3 W% K3 K5 F/ J; H5 y
紅辣椒         100公克
4 K; b+ H: |) E; l3 \公仔箱論壇金華火腿         60公克5.39.217.77:8898+ O( N8 n; g! _; {* u
鹹魚肉         50公克
+ v- Y5 q8 ?$ O! _蝦米         80公克5.39.217.77:8898! ?. ~7 o. }; i9 f
干貝         150公克
% ^! n/ i& K/ D- ^: s, _! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e7 F- n. i  P# i  G
【調 味 料】
& s# A  w0 r, M7 z  d- R辣豆瓣醬         3大匙
! F0 S( B: s2 x2 X% Ztvb now,tvbnow,bttvb砂糖         1/2大匙5.39.217.77:8898# [% I# D: h; Q9 p" R( d* B/ B
雞粉         1小匙/ S! b7 T, A6 h

; ]# H& [% u( Y( h8 d3 O【做　 法】  X7 k" E6 Y  F" o( k" \  `4 Y
1.紅蔥頭洗淨去頭尾與外膜；蒜頭去外膜；朝天椒、紅辣椒洗淨瀝乾去頭切小段，各別放入調理機絞碎備用。5 {' L# a( C; b& s4 I% }3 _* Q
2.金華火腿、鹹魚肉切碎；蝦米洗淨泡水約5分鐘切碎。
1 G! k% s9 B0 t2 _3 G+ @: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.干貝洗淨加入米酒中浸泡，醃泡約5小時後，再放入蒸籠內蒸40分鐘，待涼捏成絲狀備用。
7 B+ O' e: ~2 k  J+ x; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取鍋，倒入600㏄油，放入蔥碎、蒜碎炸至微乾，加入金華火腿、鹹魚、蝦米炒炸一下，再加入干貝絲、朝天椒、紅辣椒不停拌炒約5分鐘，再加入調味料拌炒2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! \! v% d8 G' _2 H
5.待涼後裝入玻璃瓶中，油需整個淹蓋醬料，鎖緊瓶蓋放入冰箱中冷藏。

BeiDouChef

* I$ T. a8 s; Q+ b( d2 D0 {公仔箱論壇XO醬炒河粉
# w' T4 D# L: s$ l+ I1 p8 ?. z, H  utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 n5 M0 j1 [" p) p; c) i+ ]/ O河粉         250公克
) A/ o2 P$ t! k- G5 r公仔箱論壇綠豆芽         50公克1 f: v9 H4 \8 \- O' n0 j7 t
韭黃         30公克. P) Y+ ^: j7 c$ s" p2 x3 S
洋蔥         20公克3 k4 h3 \/ v, D0 r7 j
tvb now,tvbnow,bttvb: E+ l( N: Z3 Y: K6 ^
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t. n% ]; G2 |! x" E0 p4 W
XO醬         2大匙$ i5 u, U* z; Z* U
醬油         1大
; A* `) X' p7 r/ u/ i公仔箱論壇$ u' S' @( p' r
【做　 法】公仔箱論壇; s' w& b6 \+ h  m4 Z- [
1.銀芽洗淨，摘除根部；韭黃洗淨、切段；洋蔥洗淨、去皮切絲；備用。
+ T$ `" d1 I' S; \# E+ W1 l" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.河粉切寬條，剝散備用。
/ C2 o' Z0 r" A3 wtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，待沙拉油均勻佈滿鍋內且燒熱後，放入河粉以大火快速翻炒約10秒鐘，加入醬油及XO醬繼續大火快速翻炒至上色均勻，最後再加入韭黃段及綠豆芽拌炒約1分鐘即可。

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: R. C2 z6 O6 h2 b' r, @9 Z( ]- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚香肉絲拌麵
3 G, F. a9 o, g* n* f  x6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 V' F; H* \/ u5 v5 R, A細陽春麵         150公克公仔箱論壇! U. m" g) B$ ~  X0 ?9 I6 m2 U
豬肉絲         50克
4 D! c, \0 W; S2 O! V4 ]" k綠豆芽         30克公仔箱論壇5 [, Z! i" }9 j. |$ u1 _
薑末         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y. }- \: z* H6 k8 `' L; w0 |( G2 s
蒜末         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B) R) g$ k5 J5 v0 p) m1 P2 f
蔥花         1小匙5.39.217.77:8898' E3 M( ]- M% N% ]
太白粉         1/2小匙5.39.217.77:8898; C) g0 l+ b: ~5 P: k$ R: A
水         3大匙
, [* M% e: Z" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 p# x# G1 h  c- Q) y9 B* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q( f( L( c' `4 k
【調 味 料】
$ j0 n% ]# `& C5 P' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬         1又1/2小匙4 I$ J# X7 b5 F3 `
白醋         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 O8 T- l, O- k) q& C: A) _
細砂糖         1/2小匙
/ g. j) [3 e* p4 L8 g2 X醬油         1又1/5小匙5.39.217.77:88985 K: e  F( y) Y6 s$ e& z
" g: \% F9 [) o- @, S
【做　 法】
, @+ r! k$ R9 G& V- Z5.39.217.77:88981.豬肉絲與太白粉抓拌均勻；綠豆芽洗淨瀝乾水分備用。公仔箱論壇, p/ R, c8 @! O! S! U8 u% Z% o
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入作法1以中火炒至變白，加入薑末、蒜末和辣豆瓣醬以小火炒勻後，再加入水、作法2和及剩餘的調味料拌勻煮至湯汁略收乾，熄火備用。
. a7 o0 b% ], U- H* _. D/ o9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

) s" s0 X1 W$ x( V) }" f7 ]
蠔油菇丁拌麵5.39.217.77:8898# W% F5 ~8 A, u( _% q2 G7 v# d
【材　 料】
0 e  A9 y  q$ z2 i, e0 ~tvb now,tvbnow,bttvb意麵         80公克5.39.217.77:8898$ E2 R! Y5 a3 R( k. P
乾香菇         6朵公仔箱論壇" U1 f  S6 i! i: B  V8 T
薑片         2片公仔箱論壇5 P) ?* i% m) U) C" |2 b+ F
蔥段         1根
( `: [3 M: t$ D5 j1 |公仔箱論壇沙拉油         1小匙3 Y! ]$ `6 E( R% z
水         5大匙公仔箱論壇' {( S" L. h! |+ }$ I% |; D
蔥花         少許
9 e* I' Y' P( V+ X( r- m5.39.217.77:8898
  C. D' W/ |9 m0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& |  ]+ \- t! `- K5 d  gtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒         1/2小匙
$ r* f% _  `4 }  C" J9 ]5.39.217.77:8898蠔油         1又1/2大匙5.39.217.77:8898; y( g0 u9 b3 \
細砂糖         1/4小匙
# t# z3 Z% P+ C) I( r/ btvb now,tvbnow,bttvb. f7 t6 m- @2 e% s/ D# e
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. C+ A6 ^! {5 O2 b% f
1.香菇泡水至軟後切丁備用。
6 z2 y) n- a' btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入薑片、蔥段和作法1小火炒約5分鐘，再加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後撈出薑片和蔥段，熄火備用。# p: ^# M7 z* F5 W) Y
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

5 d* Z* m/ t$ G# E' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榨菜肉末拌麵
! |. Y2 e5 p7 T9 b6 c5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. Q7 i( z+ W( O7 K. x+ A2 z+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細陽春麵         2份
7 |4 Y) ]. Z1 ?0 W4 D8 q; C豬絞肉         100公克
, \0 y* i: _# q1 T! W& J) R榨菜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb' X, F3 c- R2 T3 v- e
蒜末         1/2小匙
# p$ p# M! i2 S$ z/ Wtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙+ L+ T: g- h& j$ ^2 w1 Y2 o
太白粉         1小匙公仔箱論壇8 Z! I( p9 u/ v$ l: S
水         1/2碗tvb now,tvbnow,bttvb3 e6 G) b& {7 {3 ^1 s! p
蔥花         少許
" B) a2 |6 E* x9 k; c5.39.217.77:88981 X8 `2 V6 \6 h% ?, f
【調 味 料】
. e5 N0 M0 t# Z% F0 j5 m: y& a辣椒醬         1/2大匙" D# h5 o, L8 ~3 X
醬油         1又1/2小匙" Q* V% D  l, k# l
細砂糖         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e  G* W( f7 Q" X1 _. s
tvb now,tvbnow,bttvb% [4 g: U7 r3 x; g% v, ^
【做　 法】
) O" K& b2 v: W; Q, P) l; ^tvb now,tvbnow,bttvb1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
% N; [  p$ \: @" c5 ~2 |2.榨菜充分洗淨去除多餘鹽份，切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v/ L, j. t7 Q
3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入蒜末、榨菜丁小火炒約3分鐘，加入水及所有調味料拌勻煮至湯汁略收乾，熄火備用。) {+ S, }: _8 `* P
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約3分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

BeiDouChef

7 z, w9 N7 }* s  X/ O7 P
韭菜肉末拌麵
! @) ?6 y. E6 l+ u& c/ ]# C公仔箱論壇【材　 料】- j6 P8 t, N0 y* Y+ [$ }
米苔目         100公克5.39.217.77:8898, e8 F1 A8 s9 p. c. ~% z% P
豬絞肉         100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 r, D# }2 o5 M& O4 s# R3 |" w: |
韭菜         50公克
; P/ t& \$ [+ W& T1 Y2 G0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1小匙( r! y( H/ t4 \  R, h
水         50㏄% |% a7 i0 g: m% B5 _* F
沙拉油         1小匙' v  |3 ^! J0 K9 G3 |. J0 d/ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m3 [$ _, F: a7 k6 D0 Q7 Y  o
【調 味 料】
, f& K5 X* p; ]# ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
1 S* H$ j6 J- l% ?, R醬油         1/2小匙
% v7 d1 n+ A& [9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬         1小匙
' x- p8 T; n+ Z( \/ B$ h) Ctvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1/4小匙公仔箱論壇& g, m$ m) o# f4 H5 _8 _( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y& _% r( V9 |( {) w+ X
【做　 法】
: \# H9 p6 H* Z1.韭菜洗淨瀝乾，切1公分段；豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。5.39.217.77:8898/ m$ Y6 H. ]5 Q4 ~7 g
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入辣椒醬略炒出香味，加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後加入韭菜段大火炒約1分鐘，熄火備用。
4 z) L) e  h7 z% ?公仔箱論壇3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入米苔目攪散，以中小火煮約1分鐘至軟，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:88988 u! @- c6 i5 t: ~) n
香菇雞絲拌麵公仔箱論壇1 x( Q/ ]( _) P5 T' B
【材　 料】+ a8 l! V9 t! f
意麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb* W2 a3 M* F% ?2 j9 |" O* V% `
熟雞胸肉         50公克
6 H) e0 M2 {2 ]  Y0 m/ Otvb now,tvbnow,bttvb乾香菇         5朵
% A/ m8 m; Z2 Z$ m1 h. ^* Z公仔箱論壇薑末         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t8 x/ h1 K  j4 a6 ?" N6 E
沙拉油         1大匙
1 H; {7 S* n6 {6 u水         5大匙
* ~, y+ ~& {/ ~" R+ K太白粉水         1/2大匙( j3 o3 ]; a, [% v0 s
蔥花         少許7 q3 N1 n' ]" j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k- N2 |. d. [5 x: Y( j% _) @2 @: g1 h
【調 味 料】5.39.217.77:8898* |* H* N3 ^& ]8 a
蠔油         1小匙% E& C: {6 F  O, x
鹽         1/4小匙
, S. q0 m! d& Y: U5.39.217.77:8898細砂糖         1/4小匙5.39.217.77:88988 F9 I$ e& ~' m6 u2 [7 L' X
香油         1/2小匙5.39.217.77:8898& @" A/ t) Q9 H2 Q, O# x
公仔箱論壇9 b6 O" T" x/ T/ c
【做　 法】
6 H0 B1 z1 q* c: y& x) S! S1.香菇泡水至軟後瀝乾切絲。# O5 A" d+ Z9 b
2.熟雞胸肉撕成細絲備用。
3 ?# Q4 R9 ~& S3 \/ q  C3 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入薑末和作法1小火炒約5分鐘，加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後加入太白粉水勾芡，熄火備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D2 s9 g7 _6 J* v
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約1.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上適量作法1和少許蔥花即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898! L1 U8 G! q, B- v
香辣雞醬拌麵5.39.217.77:88989 K9 E+ L. E- |
【材　 料】
7 \. N1 t! ~" P% y: f' p' ?4 c6 H細陽春麵         2份
5 t6 L' c- o/ w' j( \. t) k6 k公仔箱論壇雞胸肉         100公克蝦米         20公克5.39.217.77:88980 k$ G  G$ K( ~5 I
紅蔥末         20公克
8 O5 a# d3 v# U公仔箱論壇蒜仁末         20公克公仔箱論壇' }! M" m+ l1 e
粗辣椒粉         1小匙水         2大匙
8 ~6 K: u9 s7 x2 f0 y, F公仔箱論壇沙拉油         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v: _8 F, K6 e8 l$ M5 |
蔥花         少許
2 b: k  v- X5 l. `' x- E* I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" \6 u2 t+ t$ f0 O2 L5 j0 t6 |
【調 味 料】
5 Q7 M: @2 b) S2 s/ m* e- Q蠔油         1又1/2小匙
* u% M  k% u( Y5 Vtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1/2小匙& U% T$ n: @0 C. i5 c. U% ^9 m
tvb now,tvbnow,bttvb+ g% g5 j# Z, c. u6 o0 e, r( J
【做　 法】5.39.217.77:88989 M( g. m; J% x# R9 a
1.蝦米和雞胸肉均洗淨切末備用。
9 X% R: w$ \) Y* D' K9 b( ?公仔箱論壇2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末、紅蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1和紅辣椒末續炒約2分鐘，最後加入調味料和水拌炒均勻，熄火備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 h1 j& N& ~" e( n- E
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。