材料公仔箱論壇$ t6 Z3 K" b+ _" Y4 L
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]公仔箱論壇( R+ B9 R7 p8 \* Y
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9 M5 ]: r; n' n& X" i& D. R& q醃料公仔箱論壇& P$ k/ u- r6 Z n! g" v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f0 D1 e. L9 V2 c/ ]# J: z
財神蠔油 1 ½ 湯匙5.39.217.77:88987 }1 o0 E( y! Q. t1 z9 s0 i. _0 H
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芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙公仔箱論壇 Q+ Y0 A/ i8 L3 U4 m
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芡汁
9 R; R; m0 w$ A p d5.39.217.77:8898! P, `1 b* d" F8 |
糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙
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1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。) a# c) J1 z$ W1 Y; c5 f( S
2. 豬扒與醃料拌勻。
% G6 L0 [8 D, q- n' |公仔箱論壇3. 用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。
& H! Z+ l5 r+ q8 |8 ?# N0 z% E" N4. 用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱公仔箱論壇 Z/ @5 x8 b: g+ ?4 l$ i
進食。- a4 w& O/ N; R2 c! H! n
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, z9 n; M& z' i! ]% l1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
) n8 Q" g; D' O& c, C$ P; |5 H公仔箱論壇450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |