1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb! C; |" v. u0 {% \4 ], b
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i4 f# K- _" C8 ?$ v. ]
$ N$ G4 |' R q& ^, B: N3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇9 e$ \$ q: w( D. X0 ~/ X9 n7 A1 W9 ^
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb2 `( Q. G, D& f( N0 K# }+ C; h' }
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb0 ?: R& i$ d1 s- j
: V8 E; Q5 K0 `3 Z5.39.217.77:88988... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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+ Z9 M# ~5 L. _0 V3 htvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病5.39.217.77:8898' P6 }! h3 Y2 b b
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
, K+ m/ l2 _; k7 o* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 ^" ~2 L! Y- i$ p0 ]: J
13.. 天天喝水八大杯
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' n. |) u8 j+ H7 M5.39.217.77:889814.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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) u0 i/ P( T& K9 U) I4 S) M6 c/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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3 J( i& y+ M- E9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇1 c/ x5 p1 s# P) s5 s8 X- ~+ \/ ^' Z
/ B& _2 _0 W x( E) |5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃5.39.217.77:88983 [ `% W# o, W( r5 [ y0 g
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.77:8898- p8 H5 \+ C7 X
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會公仔箱論壇* i5 W# o X( E/ X8 K. Y
1 h2 ~" G9 D& O# h8 y a23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
, o. F. ]! Z5 a( F' k3 s: I5 g5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, Q; Q* |9 C- h' b2 K( P: g( N
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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7 Z: n d/ `/ Q1 `tvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理5.39.217.77:8898" d/ M+ z- s+ l1 K8 f: z s$ a
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P. C! N! @& b0 H- k$ T
7 U# L. R: a/ A7 c. H9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑5 L/ B1 L. [' i7 E. M
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺- H) [4 |! x B8 K3 q4 t
3 P; W% f4 F; X% p8 @: ltvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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# O7 V5 T& G9 m2 o. N! C' W) C) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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8 X3 i; Z! |1 O0 s5 o1 v; Y' ~# ntvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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9 N/ W+ K0 ]% f. I35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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: w. C1 ~8 O7 e# j, \2 ?36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇+ R# D' x/ {4 O; g: Y# u3 }, M
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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# i# E& {" \7 b# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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2 v; ?- C# d) { d4 D公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果: E, o6 k! F1 E( \1 T
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r5.39.217.77:88989 C. u5 z0 [9 S! d1 x
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量5 c: m- e# ~0 s& U
8 }8 M3 E' k o" J: d0 Z43.. 維持理想體重.不過胖& z( ^6 @' e5 @' r
9 m0 ~! }& J; W0 U公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I/ k9 V% M, a# `& b/ Z
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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