1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
% L( {% e: r+ H* D1 P1 f
# R! q. d1 I$ }; F: N- p/ ?5.39.217.77:88982... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
; n; a9 D- m2 U
, l; s1 t s3 f! H3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
1 z7 k5 }3 c+ y" ]* l- K
. F7 C8 Z: d# g- y& b3 {4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
% @8 Q7 ?7 }0 J; _% c
, u) | i. R6 O6 T N& F0 Utvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
d! W9 K3 }3 C A
! P' h' E$ G9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
2 J3 N+ C- X! p% j: P% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L: K' J8 r$ @$ O) J) D7 |7 Z3 b
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃# k+ t& |* u! G8 H$ I# I
公仔箱論壇1 l+ D; m7 ~" g+ |
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
# v6 u& Y9 l, J; @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( r6 S/ d: D- L$ H3 L% b* C# U
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
0 H+ s* D7 z g+ L1 K5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ z- y. P. y" E. T6 }
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病+ r( j2 j( p: ]" v9 K
0 k9 S, C5 a, j6 ltvb now,tvbnow,bttvb11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c5 D `7 C3 ?3 S3 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y9 M% v1 @# i6 w! F/ S) V
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊; i/ ]1 @0 U. _$ x# X! L2 e& {
: `6 e! E$ Y, ~- Q% K2 M5.39.217.77:889813.. 天天喝水八大杯
3 d8 J1 C1 q# Y: v" h2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y) ^, T) e" e; g; x, p ~公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
' j$ i( {% G' P- \( [ K& r6 u
4 n/ R# _3 R, v; c2 B3 dtvb now,tvbnow,bttvb15.. 白天多喝水.晚上少喝水7 }! x( ?1 v$ l2 v. N6 \
+ G% q4 p7 `) w16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
- p* t( @: C, }) v6 ?) o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y/ Q; |& o! U9 p _
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇% j' R; W* g' ~0 y5 Y
公仔箱論壇7 u. u4 H3 E: ^
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
; ^9 |( y9 ]2 a3 o1 e4 W; p5.39.217.77:8898
$ n* A0 o0 k% f$ T3 M: v$ Z19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
% p# I2 q7 i; e0 t+ r4 _ i公仔箱論壇! t, @$ J6 z9 I
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
! w9 @! d6 ?# U4 }! e
3 W9 M. {& S& L3 h" U4 P21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
' @0 Z8 [- d) Y( Wtvb now,tvbnow,bttvb
! v( V/ j' O5 ?8 o5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
^$ @% L# V f) ?# [( A5 H- f" b$ T
& N* }1 F: S0 ` C& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下! w% Q: m: R5 N' j
' b; a0 A5 H8 R- J" O ttvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用( m/ C+ {9 q) J7 X
% t: ^5 n' E* M8 x7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
' l/ R8 }: r. ?3 P# A/ q5.39.217.77:88989 z3 m- T! i: W3 a% y, ]
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
- t' n% ?. z8 F# j# f3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j5 H; {( F; \/ @5 W' o; q3 O0 A+ O
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑5.39.217.77:8898* k) d, ^2 p$ c
) v* k+ O; w/ W- b+ K28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
$ @" R4 c2 V# R. x0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S' K( b4 Y+ D- f: @) T% [tvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
# l# z1 {) y2 W. l; ^5.39.217.77:8898
; e% u6 {: k) W" i8 Y! M" S* I30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
2 M# U) j! J0 c7 J/ \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ a* K' n9 o0 O O
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
( v( b" t, d! Y" ]' y* xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; J% }' P, K; l0 h, R# Q
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
1 O" ?3 G7 \" K/ l$ p2 A公仔箱論壇" X- L: P3 E. K! o2 ^7 u
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
& ?" b6 L6 m! C* Ktvb now,tvbnow,bttvb
; D. `' f0 I0 S7 l) Otvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
( Q, ]7 ?. R+ P8 Z" T; l3 s0 K" J3 T: k8 }$ O
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌! x: {, L7 L4 m3 k
' u; z6 K. Y; J g5 }% Y
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
. \3 n% ~) Z; P8 H! K公仔箱論壇
4 ^) s5 o- e5 K2 @9 {2 T2 |tvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片tvb now,tvbnow,bttvb& g6 E. o. D% \5 |7 V. }! |
" B" Y. @9 l8 @" e& ?. `! ~; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
1 x( b; g6 L/ e z# u5.39.217.77:8898
2 }( F6 }; o, G: j6 E39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
# {( Q$ j# C' ^, V, E ]5.39.217.77:88981 {) W/ u) Z7 r- W
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
U0 s. P2 X' m# i* a! M% R
+ ]$ O- U6 u4 d* C5.39.217.77:889841.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r公仔箱論壇9 P% R8 {; s. H
4 r# n+ O0 }5 @; S( a8 ?
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
" b+ m6 I7 Z ~, f公仔箱論壇9 t! `/ S" G5 f) [1 ]$ R( o+ [5 B
43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U6 k2 f2 e4 V; R: p
8 P" }; n3 W; {0 ]
44.. 保持規律的生活與運動5.39.217.77:8898, U! H% H0 w! c T* d1 w( `
tvb now,tvbnow,bttvb7 t7 |( H" L1 G/ Q6 n+ B0 Z
45.. 保持輕鬆愉快的心情
8 x6 s3 P" l( }$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~4 s; q4 f2 d46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
