電腦前放一杯熱水

嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷( N% u4 F) V& b- S( L
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在電腦旁放一杯熱水
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？ # _ U. h: C. K8 j& W$ l* V9 K

其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 5.39.217.77:88984 m( L+ k' O: F" p5 F" J7 u* N

因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _) r% w% n# X- H8 U- @
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醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。& W. b. Y( e: {1 a( i
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或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。公仔箱論壇3 D7 ?' R+ O3 H6 y$ z

多一份保養才多一份健康喔！5.39.217.77:88983 k6 v1 k1 K# b# w# K5 ~* h! h

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