你每天都必須跟朋友以 e-mail或MSN溝通嗎？只要一坐上電腦桌前就可以待上好幾個小時，只要一天沒有上網就覺得與世界失聯了、心理頓失依靠嗎？現在以電腦維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！tvb now,tvbnow,bttvb# i% f* _: L* e2 \
. ~/ X s# ^& K+ c
6 L/ I; Z% n; w. |- \1 a- Itvb now,tvbnow,bttvb★綠豆薏仁湯
9 ?1 K2 a# G/ Y7 x! htvb now,tvbnow,bttvb綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
5 s6 z$ x; |+ w9 \% U" W8 d5 |" U公仔箱論壇
+ q- Y. D9 b$ s ]/ f1 b
7 V F- T4 L9 l& h0 A: @' G1 W公仔箱論壇★豆腐味增湯 * \7 _$ k2 Q, j" J
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應多食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M9 K5 R" n5 r3 C( @6 E
4 N; O6 e# _1 ^6 [- A5.39.217.77:8898
( h; H. Y: n5 ^7 v/ h/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★綠茶
8 y+ E: S! `( C6 l/ X. U% x) qtvb now,tvbnow,bttvb綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
" r5 }+ J! D+ P/ n2 P) s, P$ v1 Etvb now,tvbnow,bttvb
' W9 b$ Z& b( U7 p% u0 `/ c0 o
; W2 ?8 w/ J, Z+ i9 m公仔箱論壇★枸杞茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W( G0 y: [: G9 k' q
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。 公仔箱論壇# X/ ^$ ?3 o# s& Z
% c6 n% Q0 f4 m* P4 n8 \; t
! J0 L+ |0 ]$ Y' J+ n- G" w5.39.217.77:8898★菊花茶
# Z% Z$ u( ~- ]/ {, G1 m5.39.217.77:8898有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb# B6 k( h Q# @6 |: q& v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ] t! A8 H! q! B2 K# x! ?
- |7 y8 S( M: I7 o, l2 j3 \5.39.217.77:8898★決名子茶 4 ], e- V% w% |% b; K2 R
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。 5.39.217.77:8898& d5 j5 B. Y2 Q" z
公仔箱論壇 C; |1 R+ P% u; G
, h, @, }* z5 e# I# T) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★杜仲茶 tvb now,tvbnow,bttvb0 G0 G2 C% R& o2 }# D" Z
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。 5.39.217.77:8898+ |5 l" r+ n# o. U! {
; W6 H. @4 {, L+ G4 z: y7 t0 mtvb now,tvbnow,bttvb
1 j, W5 h8 e, B- D+ z1 y5 v1 w公仔箱論壇以上這些東西都是便宜又好用的湯湯水水，不管是在中藥店購買，或是一般超市現在都有這類產品的隨身包，簡單方便經濟實惠，既可以補足冷氣房中易流失的水分，又具有一定的補養功用，您也不需特地囑咐爸媽或是老婆幫你辛苦的打理，這些都是可以當開水或是當飯後的湯來喝的。 |
發表於 2007-3-22 12:04 AM
| 
