有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！
/ i+ V7 ~, \, ]6 g. h0 |) t0 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C9 S- u: F3 O( Z9 m* a. Z
別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。) D: K1 i4 q( O m( F$ F
7 p, \- _. M- `5.39.217.77:8898睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。
$ J2 S5 k1 M# Z O, ~公仔箱論壇公仔箱論壇. Q6 _, x, i9 S$ q1 L& C. W
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。; V0 o7 |2 P+ z" w: I, l4 G, e
5.39.217.77:8898; Y, R# j, q" c: U' |
晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
$ n7 ~4 r4 |/ o公仔箱論壇
; t2 `5 e9 o; Z5 C5 k5.39.217.77:8898 淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:88984 N7 |# ]+ ]; W5 m0 {0 W {
' ~: I: q" C& k# a: }7 f) B5.39.217.77:8898 淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
1 _, l$ G+ ?( q2 K( p! W5 i- Y! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {4 T3 m, `+ o+ V3 \% u5.39.217.77:8898 淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
: M; U7 |3 Q+ b M
6 r/ H/ S: B2 M公仔箱論壇 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
2 x% {7 o& s0 \" e' ~ N7 [公仔箱論壇
" J& Q& d) {# d0 A/ J/ E 半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
8 H( |2 u h/ I6 X5 h8 Q, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 ]% W1 A/ @7 ?, t* r9 i( z
|
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:48 PM
| 
發表於 2007-3-30 04:40 PM
| 