[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^. b: [$ u; `5 a3 H7 k
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。  Y3 I! U8 c- r. S' \
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k/ E) }+ f: k7 D) k; Q; q' G3 P" a
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。0 V+ U' t0 B% q2 [9 V, u$ ~
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇# k7 n8 G+ S. M' |
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb8 X; m9 l9 v3 l9 N/ _* x; O* R
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb5 M  E0 t) B% y! C7 w/ v: b
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇' c' c/ J9 W# {4 r, d
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇  Q# R$ b) e; l: O- F' f. U3 @" B$ Z
流感傳染性：高。2 m- s5 E7 l* M8 E+ p, R3 Z  c$ P
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。9 ?) |5 o, F. ~  Y
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb; A' P% E& m  a4 y: T
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。1 d0 L& ]8 l8 p' l: f% ^, V
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb0 T7 [. N/ T' \# |6 K: p  V# T
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb. |5 e) s& o4 v0 g
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新冠肺炎
流感
一般感冒5.39.217.77:8898' l( O5 q  V; K% f5 w) R6 f/ Y
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天% Y! D8 W( T0 e: k- k( c
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇/ a1 B- V4 w2 b: c; D
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況公仔箱論壇5 Z3 J- I+ V6 X8 G/ D  F/ [$ Q8 N
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等; b% S6 f6 e' h& Z9 u$ {
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等. q  K, x% X( ]. ~  h; L8 G, j
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間5.39.217.77:8898& x. c* z( h2 j4 f
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g/ L1 `$ z# N0 C
約 1～2 週5.39.217.77:8898+ {) l. ?  Y9 `- _+ o9 I4 [; P
約 2 ～ 5 天
流行期5.39.217.77:8898/ W- _1 ?( L  ^  K1 x# F- D
一年四季
冬季較多' b+ Z' H0 |; _3 C6 b% f
一年四季
傳染性
最高tvb now,tvbnow,bttvb3 T  E) q1 ]. ^3 \
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傳染性不一
傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb, @8 W; z2 \0 h! t. x% M* X
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飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F1 }  L2 u6 e: A! ]
飛沫傳染、接觸傳染0 M. o% v( E3 ?7 N$ J) A$ T: @1 @$ A
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。. p7 D; X: Q0 E- _6 A& P

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。tvb now,tvbnow,bttvb: s6 M9 `; w2 w; D( p9 i
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。( A' P- }' `+ X* l- }& _# s
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。$ k; W! k5 Z9 ?% J+ e: g% `
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z3 R: \% E$ J9 d3 o' t
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。公仔箱論壇" Q& C$ U0 W4 m4 ^. K$ i