[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

! f& T) r4 J7 c  D9 Q
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。$ n4 m' ?0 v, E5 Q# f! F7 K9 B
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb6 M/ f. P1 M& n
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇3 ?9 P! {0 X" Q6 q' c$ x& O
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l  ]0 T, E3 i! W# }
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P5 [; q7 x3 Q
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.77:8898' b9 R; J% ^. S% N/ n9 O# X
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb: P* p6 l1 ^, l1 w4 M- z0 C; _
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。9 M! `: a2 j6 N4 n. u
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。5.39.217.77:8898, G9 B# O- G( y5 ]5 b7 z
流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.77:8898& l8 i  X* W. y) i1 V4 ^" P
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。5.39.217.77:8898: g* |3 {- k% s% D% i3 O
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。( y0 \- X: f/ `/ y8 g$ {9 o3 w/ M
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇* h* r% L4 K* J- v; R$ D2 e5 b
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇8 h; U" B' i2 y+ B  I
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N7 P8 ?7 _- u/ t9 H# _/ B( p
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S* y4 T+ f2 s8 |/ C3 I: }$ k
新冠肺炎公仔箱論壇$ {4 q9 p# o0 E2 Q( d
流感7 o% J  e2 s  e' O1 |! w' ~+ B: k
一般感冒
發燒tvb now,tvbnow,bttvb7 w4 o+ N! G* n$ ?. i
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U2 {7 D( Y: v3 g: ~: F
症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T6 c$ r% g& B4 l# O, ?1 C1 d
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R* t6 E( r1 s
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb4 y# Q3 Q: t) ]  u. y
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇  N9 G1 n( N% R6 g9 w$ k: L, y2 d
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週- q5 H* r6 x$ O3 u0 N' ~; \$ I5 ?/ N
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb7 w( ?5 y2 z) K& y4 r
流行期
一年四季
冬季較多
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?, n) C) Y  s8 t+ e, D
傳染性2 F5 H$ @( l5 ^. `. S0 u
最高* W2 G3 c5 f' @( {5 W# Z1 H3 X. K1 T
高tvb now,tvbnow,bttvb5 Y" n1 m/ M& P0 R8 X
傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb0 q9 [. Y  p- d. C3 i' q& r3 e
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P7 O& G, E$ p4 T% \7 \
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.77:8898( a) N6 S' A/ V- ?$ }* D3 B
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.77:8898- z6 m% b+ y$ p# ]# j$ r

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T$ T2 B, n: z% c  h
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S: t/ Z" R# p- x- z

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。, ?' R% ?8 K5 m+ i0 n
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb' Q- h9 w5 s$ l# l( Q
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。+ p, |  r. Z5 _9 w. J2 L: y
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x" {4 R3 o4 R  ^7 l" Y
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y M9 |: [; v* O: `
公仔箱論壇' k4 e2 F; a7 B9 ~
流感這樣吃加速身體恢復。. W' D8 Q2 F; V/ n7 T
tvb now,tvbnow,bttvb& |2 h5 I4 ?/ o" J. C3 m
1 A! @* U! @; K4 H% |7 K

本主題由 soforlee 於 2025-2-4 12:47 AM 提升

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

serai