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[健康資訊] 流感、麻疹疫情不可忽視!用4種天然花草茶構築身體免疫力防線


- |6 p6 W1 L5 w7 [) v8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感、麻疹疫情不可忽視!用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
; I  P8 D$ j9 y! M7 a, ~公仔箱論壇麻疹為傳染力很強的病毒性疾病,出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽,然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康,推薦4種天然花草的飲用搭配,不僅提升免疫力,更可增強體力。近期麻疹疫情升溫,您是否準備好保護自己和家人了呢?中藥花草如何能幫助大家?麻疹具有極高的傳染性,一名患者可傳染給約20人,且在出疹前後4天內就有傳染力,但出疹前的症狀往往被忽略。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J9 ^9 N+ V5 t" l  E
此外,麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時,即使患者已經離開房間,若未佩戴N95口罩,仍有很高的感染風險,這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線,而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇9 @; ]! M8 U- q6 X/ x
中醫觀點:體內正氣強盛,即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云:「正氣存內,邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛,這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期,保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。* k# |; M' d+ ?$ k, K5 [
阿利博士行醫30年來,我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可,再配合適合不同體質的中藥與花草茶,才能真正建立穩固的健康屏障。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x; t! d! V* D& P  s. ~# Y
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草,是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草,這些藥材能針對不同體質靈活搭配,幫助患者增強體力與抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb$ b- g& |: C; J+ N; G* s
1、粉光參:補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能,適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
- S$ Y( u4 E% Z5 w4 d$ k適用症狀:疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb/ y! R' C7 t- P. Y" _6 }- s5 N& i
推薦體質:氣陰兩虛體質,經常感到身體虛弱、易感疲勞者。2 D# M2 b  z. {- ?3 n1 \+ x
推薦搭配:
: Z9 s& x! x5 w+ c4 o(1)枸杞:增強滋補效果。
) N8 B+ D9 u1 ?2 X# R2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)麥冬:養陰生津,緩解口乾舌燥。! r/ ^# x* s! B  Y5 d" i/ r3 z
選購建議:挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參,避免有霉斑或氣味異常的產品。
$ R: B$ W& {& \+ z" Z! V( \沖泡建議:粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克,熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇7 M8 B" V: U7 Y1 x5 \

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2、黃耆:補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長,特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。: D) `9 p4 m+ F4 |3 C* |
適用症狀:容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t- G( L, L  A7 L; [- _! r7 f
推薦體質:氣虛體質,特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。, `, N# }9 Z* J6 T5 c4 L; X
推薦搭配:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V$ K! }1 n- R# e0 O- y; I
(1)紅棗:補中益氣。7 I2 t; l7 a/ d' @: w4 t/ A
(2)枸杞:養肝明目,增強免疫功能。
! H' n. o8 m& S6 B, }* ^! L公仔箱論壇選購建議:選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆,避免有蟲蛀或受潮的情況。
0 O3 Q; f! k& w沖泡建議:黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克,煮沸15分鐘後飲用。
6 m; D# r& L: o! P; l6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟地:滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材,適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。公仔箱論壇5 j. K2 H2 _' t# F4 P0 b
適用症狀:面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
8 G5 |" a. J% p# J( r! ^推薦體質:血虛體質,特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
7 s$ v- G; E% h: J' p9 e+ T( C/ ~! T! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配:
& A  Z6 O& R9 D3 V(1)枸杞:補血養肝,與熟地搭配可增強滋補效果。
! H- M% P: h2 j0 l9 ^" Atvb now,tvbnow,bttvb(2)當歸:活血補血,幫助改善血虛引起的不適。
5 }) c5 W5 W8 W; ]. {# u公仔箱論壇選購建議:選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地,避免有異味或質地過於乾硬的產品。
$ O3 C7 L: U9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議:熟地10克、枸杞5克、當歸3克,熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
) @7 M' F" f: W5 a) L- N' T$ S4、麥門冬:養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材,特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
- a# m$ L/ H% X& E3 c+ M' f公仔箱論壇適用症狀:口乾舌燥、乾咳、身體乏力。5.39.217.77:88987 _3 K' A4 V: G6 n5 S
推薦體質:陰虛體質,尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。5.39.217.77:8898% p) }2 B7 E+ _) d' ?
推薦搭配:
0 j5 D, Q$ C/ |& t# O& y5.39.217.77:8898(1)枸杞:滋陰補肝,與麥門冬搭配可增強滋潤效果。' n/ y+ P' X. w5 G5 R, L# C4 V
(2)粉光參:補氣養陰,進一步提升身體抵抗力。
8 w/ w/ y9 P/ m( x1 R% Y$ b# d5.39.217.77:8898選購建議:挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬,避免發霉或有雜質的產品。+ l2 G8 L( g: {9 ^$ s, f7 Y4 N! C
沖泡建議:麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克,熱水沖泡15分鐘即可飲用。
) g* t8 {/ }6 Q" `! H' R' [5.39.217.77:8898中醫調理案例分享:流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例,讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過,每個人體質和需求都不同,生病時仍然建議尋求專業醫師的診療,以確保獲得最適合的治療方案。
3 B$ H) F, Z. Q# @' Dtvb now,tvbnow,bttvb案例一:中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者,流感感染後長期感到極度疲憊,並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質,平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲,並建議加入粉光參進行調理。5天後,她的精神明顯改善,2周後完全恢復體力,咳嗽也完全停止。
5 K8 _# [* N7 K. ~+ l0 Q. ]5.39.217.77:8898案例二:兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩,感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下,容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質,建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲,每天服用一次,並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理,男孩的精神與食慾明顯改善,夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n) M5 n  q& b1 w  V
平衡免疫,穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥,中藥的確擅長跟病毒作戰,健康是一場長期戰,麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案,我們能更好地保護自己和家人。然而,花草療法雖然溫和,但每個人體質不同,對於身體和疾病有疑慮時,請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力,共同度過這段挑戰時期。( q  h7 {3 }; w) q- H" R) e8 |, o
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