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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
1 P0 F6 S4 Y5 J: K B5.39.217.77:8898麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇# J- L1 |2 s- b; H. A) ?
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
c* w/ a" v$ ?0 F7 I2 E. ~3 otvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
' j: G. k, E. [: G9 xtvb now,tvbnow,bttvb阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
" ?7 v' ?, X9 O( X! h! K( m2 v1 N5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898; u, c) m4 |9 a( h
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。5.39.217.77:8898. M. z& L# V4 D/ q! n' b
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。" s8 y# X" L- s7 s$ l0 m3 t
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
' m* \ f7 g( s推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
( o) B; Y5 X0 r! w$ n3 z% T公仔箱論壇推薦搭配：
0 W5 {- l; n0 G6 X$ @: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：增強滋補效果。5.39.217.77:8898' C4 `1 i6 [, n9 D
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。5.39.217.77:8898# F( J! ~( a2 L& ~
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。tvb now,tvbnow,bttvb6 C* \6 M7 ]0 N/ Y
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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, h1 w) q8 k7 u* e3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
/ @( S9 j' s$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。公仔箱論壇4 k$ l( O8 f" }, ?" b J
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S0 Q1 e$ B) ]8 m# @# I
推薦搭配：公仔箱論壇- q8 ?" i* l" D4 W. x2 L9 j
（1）紅棗：補中益氣。
, }- q! S- \) L. n2 K4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
$ u1 @+ T1 |' T, g選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
. s( c, M" F6 y+ }/ f& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v% v; N- Q5 m+ F
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
6 q4 b3 ?. V, J, T+ v* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
; ^% y* H9 _9 e& m' H7 t3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
( ?) N7 g& N9 N8 {公仔箱論壇推薦搭配：
U( W0 S# O- Otvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ v& z, R( {3 B% d' D
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q: J. A5 S$ s9 X
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
9 j" H6 k) G! J: h) e5.39.217.77:8898沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
) f& t* j2 j. N$ F0 |/ ]0 A2 jtvb now,tvbnow,bttvb4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。9 T4 x6 J1 C& }, Q, ^7 o! V% O
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。; c, |# t' a: p8 E% U% O+ V
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
' i( ]6 |0 ?1 Ztvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：公仔箱論壇( L, [3 q1 q: k5 z, Z% t7 a
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
P6 u$ t- R! B# } @（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
/ U4 ^; D! S# [/ C' |9 {) J$ ptvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。" Z3 Q4 T* v, w) W
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。5.39.217.77:8898- ^' w# L9 D" W0 p8 }% [5 v
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。公仔箱論壇0 f/ w2 u4 [* a" [1 }% V- b( m
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。公仔箱論壇) R w: L& n% y; z4 g
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。; N/ I" t+ D- c) k8 f8 r, R) ?) K
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。5.39.217.77:8898- ?9 c k+ s2 Z
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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