# H: k: u2 c A' @! \7 d" c( J流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
8 i/ D5 a2 w; O: W& ]5 B7 z- f5 G3 e麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
( t4 L6 ^% r# w5 s$ [% |tvb now,tvbnow,bttvb此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。% M$ N: s3 a( D" N; t6 J# T0 U
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [# q5 z8 k+ \7 h" D9 k, S7 q
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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$ j7 V0 E! k( y: c: C/ n4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
' e2 D5 a7 Z- x) t2 a1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
) c9 S. ?' P) M: G2 C( I適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
. K; Z6 U2 q2 P' I6 ~; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
' G, L4 I7 m* [7 p [推薦搭配：
! Q2 m; \; G0 b5.39.217.77:8898（1）枸杞：增強滋補效果。% X- a; C/ ?: P
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
# G8 P) D5 ?9 O7 F- C+ s% s) _: s3 `% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。tvb now,tvbnow,bttvb# W: x' x- j( w( O+ d
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {+ ]' Y* k$ i" ^, K1 m6 C2 h( v
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。公仔箱論壇% U9 p& } `5 A) c4 L
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x$ z9 t$ ` a$ f5 o
推薦搭配：* C% B0 c" l. }
（1）紅棗：補中益氣。, d4 }, Y7 D4 [0 y
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇( t0 K% j! |4 U( j
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
' h% j5 v" B0 j9 ^4 U公仔箱論壇沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。公仔箱論壇 h. f, V4 x$ [# b8 W! q( a( j7 }. {2 m
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。公仔箱論壇: Y2 Z" ]' _4 Y( ~
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
: T* U9 w9 l! |( b5.39.217.77:8898推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。公仔箱論壇+ A1 ?. H% b* \- {/ u: v
推薦搭配：
* B3 S/ l/ A8 y$ d7 B1 z; ?（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。5.39.217.77:88980 B( Q' q2 r M% F- e
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。- C4 f5 r# `) _3 R* [9 p
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [1 N/ V1 ], T" L: m0 G1 ~; o2 |
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
" l: c1 d' z7 Q* t7 ^; htvb now,tvbnow,bttvb4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
1 R: E5 J9 U' Y5 L3 ?/ v公仔箱論壇適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
P. _, B8 k+ s$ P公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
3 H* F% G( m: y @公仔箱論壇推薦搭配：
0 l6 u& i1 Z' h' c+ B, d) b（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
: c+ M8 e% ~; y, Wtvb now,tvbnow,bttvb（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb% q7 a) o5 h" K& T
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
/ {7 I4 i* n; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
& f( k' C: G% N中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
% J/ Z2 f9 ]5 }" E3 r2 F1 Y公仔箱論壇案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。5.39.217.77:88982 h, K& x& h5 h/ i9 _! p! L3 `$ p0 s
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
- I! \, N" ~( A/ v& k公仔箱論壇平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A: E# @ c0 g4 \& j
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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