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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
1 u& t9 |+ ]1 P2 o @" ]3 g5.39.217.77:8898麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
. p$ }. C+ y% r" y' y此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
2 `' k' t3 C: v$ y* m0 @- V5.39.217.77:8898中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
5 a u3 V: Y6 }, E' U9 g7 htvb now,tvbnow,bttvb阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
$ R! U2 Q1 V- v$ I8 d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B) D. n: {- Y2 g$ g7 a! m6 f
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* b( Z$ A& D9 ]5 L# r! E8 u3 J+ d+ B/ htvb now,tvbnow,bttvb4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。公仔箱論壇2 Y4 P9 a, m0 m+ [9 f/ E2 E$ V( C
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
1 w3 `% N/ d) a8 K4 W r4 V7 L9 n適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
6 g y5 L! p p/ _推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
/ v- S' n) l* `推薦搭配：
) |$ ]: R" H' Y2 {* T8 P+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：增強滋補效果。5.39.217.77:88983 {% M8 t" O* b( J5 t8 O
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f% b; Y, \) K- F
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。公仔箱論壇9 o5 T% b- j/ \, E: m
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。' G1 `0 w0 n1 `$ J; @6 `# Z) Z
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% O! ?8 Y* Z3 Q3 u* k* T% Y2 K2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
! z6 Z" {" P* Z$ M% V公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
" D8 Z( I$ o+ `公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
- k- }& f& t. H( }8 a公仔箱論壇推薦搭配：
# U) f K Q( {4 A公仔箱論壇（1）紅棗：補中益氣。5.39.217.77:8898+ k1 B( a8 j. o' {
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
3 Q+ D/ P* H2 W5.39.217.77:8898選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb" x, f4 k+ u B) Z8 r6 E
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。# n' G @" E' N$ S N( v0 l h9 W; G
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
. F: F% [9 b& W l/ g3 ptvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。* ~; W& o, I, w! |. d3 _
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
. e; h+ O3 t5 w/ C# L' s公仔箱論壇推薦搭配：
) p; c( P6 b6 O6 q; l公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。公仔箱論壇6 i* C- a; U% N
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
: A W: D. ^) X9 y5.39.217.77:8898選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。 K& E( X$ k0 S& D
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。5.39.217.77:8898 S% \ e9 F' l/ d p
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。5.39.217.77:88982 U% e* S0 b; l {
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
: @' Q* A' y' _$ f- H i公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
K" V, B( x) r/ L) I推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb. q/ }3 Z' a" k# ]9 N0 h1 d Z
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
* A' w2 W( d7 i$ Utvb now,tvbnow,bttvb（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
6 ~$ g0 ^: | O& F5 D選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇9 t! n. C; @- {
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。公仔箱論壇/ t" }# Y, }) R
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u# b# Q1 H; |+ h) v* A5 `) }
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。# [: O. `% X5 T; g+ C
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
7 m& m. K& }9 U- C5 d, F公仔箱論壇平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。" K. A/ o4 t/ O9 N
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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