Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.77:8898- H- H6 R9 _% y! \0 Q0 v$ x& ~6 J
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.* z, J& T1 [3 P8 `+ R% [
Prep 10 mins l% _3 H" ?$ y& Q8 T/ F
Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb4 V0 ^ X1 p4 t
1.2 litres low-sodium chicken stock
& X! z' Q, m" ~) s3 P: o |3 o6 e5.39.217.77:88984 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P3 q* V: M5 [
140g medium egg noodles
( g; ~+ F- G) b3 `6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken n& O1 G$ E P1 j
200g frozen peas5.39.217.77:88987 | k8 Y' v! z9 A3 X4 }" I
small bunch of spring onions, sliced, white
' p) r$ I6 ~. }9 c, j6 o" Tand green parts separated
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M# F; I J( {. v7 g9 ?: z. Ptvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
4 s: A' G% n% ?0 ]( ~# Q. Z4 Q公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
5 |5 N+ Z" _% N7 |7 \for 1 min or until everything is hot through.
- P9 k j9 X% W: W3 A* xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l O* x; P1 o7 W
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
/ G! b) b" Y9 w5 ]' Vsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
) k" p4 }/ ?$ ]- g/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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土耳其麵湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \- A4 u! ~8 T( x# D
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如果你已經煮熟的火雞藏在
- B- W* q# W! y* R3 B4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
# q& s3 ~8 G, |, }( i* R公仔箱論壇用完。
8 i% K& A' K" g* A- t) s公仔箱論壇它可以用切片調味
/ d# ^' U( Y) O& R* S" @$ c4 @tvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。
]7 C; [$ B" z- v7 j準備 10 分鐘
6 U& L4 B# n2 W- Q) e: r0 J# M烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q! ], Q5 ^+ }) P
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1.2 升低鈉雞湯
# ]; b* E% V B8 Y3 r0 Vtvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇' W2 w, i. ^. T8 Q4 ]
140克中號雞蛋麵# \3 g# C e- {8 m1 u% a
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200g 切碎的熟火雞或雞肉6 @/ }7 Z* z) d, V* l" \
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200克冷凍豌豆
$ O% w6 p* a! C3 e# F1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色
$ [& s2 t3 x/ L( y! ~( |5 G7 x g和綠色部分分開
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% B8 P8 `+ X2 h# m- R: r; ?* K5.39.217.77:88981 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
3 G3 P/ j: M# U) U ?. Z2 b0 R2 ?煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h2 a2 i v3 t( u" o9 k2 K7 E
燉3分鐘。 1 Z- t5 X5 m: d B
拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb& q) f* Y) z2 q; V
和蔥的白色部分。 熱
( y1 P5 S- N$ J1 F( g q5.39.217.77:88981 分鐘或直到一切都變熱。
; [+ r+ O" M# H/ L- ltvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
, Z" C: Y. ~2 O- R/ Vtvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。
$ v) ]& }; j7 @4 y7 L每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇( [1 r9 B; Q, c) @; Z! h
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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