[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb4 _( K+ C$ @: s  |
雞扒 100g Chicken Thigh
5 l* O' w+ X( d' x& u$ I5.39.217.77:8898紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb- N. |3 U: r; ?) p1 Y% v
鹽 ½ tsp Salt
; n* _' P# I" f5.39.217.77:8898砂糖 1tsp Sugar2 H6 U4 ?0 F( B6 q7 |! x+ s& m
麻油 少許 Sesame Oil
' E* m: B& a" K/ }) b5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starch
$ U  i; I- W/ `9 ~0 z椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇3 u7 v8 G- t$ U- B; |* G
雞蛋 1 Egg
9 n/ e) u: y$ l, a, F) r5 x5.39.217.77:8898洋蔥 1/2 Onion5.39.217.77:88985 u& X' s. X2 Y
蒜頭 2cloves Garlic
0 B4 @# {# [( X1 i' J4 _1 ~5.39.217.77:8898甘筍 1/2 Carrot3 f5 k& _, m7 [0 O* K: m) t4 \
蔥 2bunches Green Onions
4 h# {0 S* m8 W+ k4 c. B, l胡椒粉 Pepper Powder5 f& a, i  |/ x# y7 G9 Y

" [4 C' t1 t. L: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
9 u; S1 [1 ~) M' l/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用
; U% {( y% C( ]7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb6 F1 P& m/ l' z0 k. C
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
2 ?% }. E- m) W, @" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o8 ^5 j6 [  a
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
5 i% _, o3 m$ @; t) e5.39.217.77:88986.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉6 U( L6 @4 `  u1 q9 O; P
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
! F# Z$ `# d6 U. Q* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇/ S! Z9 V9 [! n  x
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
% L& M' [. Q3 v* B* n% ?0 g10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
" ?( `2 v/ Y9 D公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻  E( F- N. v+ b8 o6 I  @$ r& b
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起1 W( |- e* P; D
13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇7 K. Q" x  q$ c- O+ b! T9 y3 k
YouTube Channel: 點Cook Guide公仔箱論壇9 p# y$ i: S2 Q7 K: V7 K- w
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