[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb+ _# |( o$ |0 x. [
雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb+ W% X3 U; _# }& o! K* p& N5 ~3 K
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb; X3 `1 A# a- P* o
鹽 ½ tsp Salt/ C0 S6 P# v* H. q+ i
砂糖 1tsp Sugar
: V& P" R. T2 D- l) J7 H# e+ q2 N) d  |( dtvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil  I# a- z" j# F! b0 K. ?: H* K5 X, }
粟粉 ½ tsp Corn Starch
( ~, f  U. {0 Z5 s9 B椰菜花 ½ Cauliflower' c" Y2 e  e5 }' X" W
雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]; d' j3 ?* W; v& ^/ \
洋蔥 1/2 Onion! W7 |' K$ X  G6 b* H
蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J9 S9 w, x- d. \  Q8 M
甘筍 1/2 Carrot
8 [6 z. V: ]& A) D8 Y5 l蔥 2bunches Green Onions
7 ~4 A2 _, \  Z. o1 R6 q' {8 w% U胡椒粉 Pepper Powder
+ z* T* j, X. y' Y公仔箱論壇, _0 c% h- o# t& y0 S1 T  }0 h& |5 ?
步驟：
4 F$ b+ d; J' L- w9 X3 l公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇$ h' Q* d9 ^* E9 V- A- X
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb- U, |5 h, F) l) x+ m
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻- p7 d! |$ F3 W0 W4 }8 C
4.加入粟粉拌勻6 [! d! A# Y. U: y5 f( O1 \. Q
5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇- J4 ]( o0 B# l! ~* H
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉( o, J3 ?: C+ R. F4 r8 t+ x
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用: ?8 m! y4 X' x9 q! r2 c7 g& d# l
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
9 H3 ~8 G8 f7 m9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉( R6 \6 B. Q" R$ w! Y/ X
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S8 t; X" H; B( A- _2 Q8 U
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
! u. a) H8 _6 K& |公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起5.39.217.77:88986 p: ^( Y; J8 c; F
13.灑上蔥花，完成
) u* j/ p" R2 ]' f$ N# h( Xtvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide7 ]$ y/ Z1 ~2 J' d5 S: f. H, y& H
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