[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
" D5 Z! d1 V  C& {雞扒 100g Chicken Thigh
0 |" m- z7 c0 j& ~  e- a; D5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
5 F5 a" Q' R. f% h" a& E9 z) stvb now,tvbnow,bttvb鹽 ½ tsp Salt
1 U! n6 z+ V3 u) K) R  }9 Htvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇/ l2 F3 Y) d; X% @- M
麻油 少許 Sesame Oil5.39.217.77:8898, `* R$ x: ~9 L
粟粉 ½ tsp Corn Starch
) n! n7 o' R1 O. f椰菜花 ½ Cauliflower
" d8 h8 u. J  x5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg
6 f6 c$ U, }* y& Z: h/ htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion
) ~: |  u# w# ?, H5.39.217.77:8898蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G( @* f- e: @! B, z0 G! {( j
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb; k. q$ v# ~! F0 A7 t3 m- c
蔥 2bunches Green Onions
+ E+ r, T: P# u" x& F( Z1 v) D) K胡椒粉 Pepper Powder
) A' |! |( S. r5 c% ^5.39.217.77:8898
: D5 q( X* d* @1 z; G# R; `% ^: W步驟：
* n9 @2 S# u6 H+ m3 P/ Q- |tvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花浸鹽水備用
# h, F) R# e' z2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n# w) [' C8 H0 ?% W$ C8 h
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U& @/ f: H0 Q8 n+ N9 B4 r
4.加入粟粉拌勻
) ~2 q" R9 u' J7 s7 `& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒
! R9 L; _0 Y2 U2 g8 y( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
! L8 F' e1 Q6 D* }7.切走椰菜花葉，刨成粒備用5.39.217.77:88986 ~7 d! a- g  F& v; e# Y5 Y
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇( Q! l  P9 T' C; B8 H
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇+ ]! I. k: v  N! S& p
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻3 {* B+ x/ G9 y7 A& o0 N9 T
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
8 A$ `# e2 p( u* E# R. N0 vtvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
( ~( M& h' @  x* O; p' F: b* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇4 o" a! {( Z3 e7 v7 O1 d* b/ z
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