[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
" h# F3 g& i" f5 |# z3 `) g. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh4 Z- s6 l0 X0 Q, ~9 ]8 b- O! @2 z
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
1 A) Y/ s9 T# J6 m" Y鹽 ½ tsp Salt
4 u2 s" n1 i! ?) y公仔箱論壇砂糖 1tsp Sugar
' n/ ^9 S+ y8 y! K0 Z3 h5 w  v3 _, gtvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil
2 u: T- w4 [- Z5 |5.39.217.77:8898粟粉 ½ tsp Corn Starch
, d( l+ p5 Q8 @: Y+ M. v9 m5.39.217.77:8898椰菜花 ½ Cauliflower
" D; O# ^3 R/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg
' k/ l+ Y( H/ m8 F) }% A$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb7 M7 h/ |8 O8 n/ B$ H
蒜頭 2cloves Garlic5.39.217.77:8898+ N9 Y5 }: z) Q0 s% N" k
甘筍 1/2 Carrot
, q, i+ c  k8 H5 u  z9 C( B/ F% Ctvb now,tvbnow,bttvb蔥 2bunches Green Onions! ?5 L- ]7 S4 x! E+ M
胡椒粉 Pepper Powder
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8 P6 U; W8 w7 q8 ]1 Q$ B- L! Q7 s公仔箱論壇步驟：5.39.217.77:88987 `. q9 s1 p9 ^1 X3 A
1.椰菜花浸鹽水備用; L% B- r" a; n) y" J! u' ?
2.雞扒去皮切粒5.39.217.77:88980 n. X. ]1 A$ T* l; F# j, V
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
* B0 v0 l6 c1 T- w5.39.217.77:88984.加入粟粉拌勻公仔箱論壇8 V* R  M( y. F' I. X- H
5.甘荀及洋蔥去皮切粒& f4 p$ l7 k1 c1 n: E
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉- S; X7 i/ q& H7 @* E! m8 o
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
( P: @7 w3 z* v1 u: x1 h% etvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb# M" `: a+ o; z2 ^% z1 l
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb8 P5 |1 h5 ~' }$ [6 y* `
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb; N( u/ N6 L+ A6 G# P& b! e
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f* ^4 @; G* j+ T
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
4 |- E0 _, P0 n0 l+ U! m  T+ v; H13.灑上蔥花，完成
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