[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
3 J7 o  t3 p8 j9 d' y) L! D# G雞扒 100g Chicken Thigh
' Q$ J% E& O, E0 b+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
6 r: V! n) C0 S) y2 t鹽 ½ tsp Salt
& @8 Y( R7 F/ r砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb' a; K7 e  M7 _7 _$ f, T) X
麻油 少許 Sesame Oiltvb now,tvbnow,bttvb7 {! N" a3 s& x0 I3 {* ?4 d
粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @6 ~( j# l3 ^/ _7 g, n
椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F! h3 W, |2 G# _
雞蛋 1 Egg$ W1 P& t$ ?7 F4 ^9 _
洋蔥 1/2 Onion
9 [+ E9 t) L; r" x# wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic* M  M& }. U* l) Z5 P: Q
甘筍 1/2 Carrot
+ E3 W/ X' }/ o3 ]$ l! v蔥 2bunches Green Onions6 l: y  t# U/ v, n/ f" F/ g( y0 d9 u
胡椒粉 Pepper Powder) I7 \4 A" h9 p8 e/ z

8 P+ B& O1 F3 O6 \- j# U, K步驟：
% B1 x- T8 C; @4 [& I; L5.39.217.77:88981.椰菜花浸鹽水備用5.39.217.77:8898$ C! j# M: D. [+ A% b- |# ^  x
2.雞扒去皮切粒
: U7 C2 p& \& i' l1 p公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻! |; p3 r5 ?5 V5 e
4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a% G( _5 `3 R" C6 r# Z
5.甘荀及洋蔥去皮切粒5.39.217.77:8898. u2 Q+ G( ~, a2 {
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
; M! a- S" b8 L6 i5.39.217.77:88987.切走椰菜花葉，刨成粒備用
* V9 F6 e! ]% b: B# [! p8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
" O7 j! _1 k" c9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉" l, U9 t& h$ H3 a# z. X6 V& G  f1 w
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
) I! h% |9 Z6 m. c" d7 b, H" v; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻: s" `) k/ f# V1 G
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
& Y  M  W& i+ M9 B2 g  X9 Z3 _" ~tvb now,tvbnow,bttvb13.灑上蔥花，完成
; k9 q8 H$ m7 u2 _+ |9 @4 Y" htvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n$ H. C4 J+ e
http://bit.ly/2LX6YBITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X* z  o4 m, U, H0 M* D/ r
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