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[藥膳] 油脂粒解決方法|改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容,很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心,會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示,通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒,分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士,令肺氣偏向燥熱,肺熱令面部油脂分泌增加,因而長出油脂粒。
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. }9 `" h$ k* }& a0 I2 Q而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物,經常吃甜食或生冷食物,令脾胃消化、代謝功能變差,以致濕氣比較犀利,令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外,彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜,或者飲用茶葉,都有助預防油脂粒出現。公仔箱論壇/ f( z% E( }- P! f/ E' q
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化濕祛油脂湯水5.39.217.77:88989 b: p2 X" p9 F: F" E
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薏仁瘦肉湯
. w: W; A# @$ h% B( o' ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 y7 H4 z& c( i  }
材料:2 z9 ?, g2 f& W7 Z9 E! q4 Q. g
生薏仁 15克
% i5 I' q! F2 g& T  ]) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克公仔箱論壇/ e! @. C. ~4 G8 u! {* G: A3 @
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb% A+ N8 a- s0 }
土茯苓 15克
. {. \, ]- R0 x5.39.217.77:8898陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F8 |/ y6 H% P, t3 {
紅棗 2粒公仔箱論壇: w/ R' I6 S5 O+ \9 A  Z
瘦肉 半斤
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* w1 F# b& u2 N2 k做法:
, O# R- k0 j  ~/ k洗淨所有材料,紅棗去核,瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。5.39.217.77:8898, d+ s3 r, e/ U( E
薏仁除了化脾胃濕氣之外,對暗瘡、粉刺亦有排膿功效,令毛孔不容易積聚油脂,) s, d% E% T$ h+ V$ o
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 J' J: d% q/ _4 b
清肺熱祛痘泡茶
% T- @! K( J# ~1 d/ G* c- Qtvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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材料:/ ^! b2 s4 k" |
枇杷葉 5克
$ J5 c, J0 c; M+ ]5 t/ X桑葉 5克
8 e0 \+ O4 y1 Q# X  @9 R, ^- R+ i野菊花 5克1 \' I7 v) B3 @2 n
做法:+ X& Z, _( W% ^; u
洗淨所有材料,熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
  ~$ I2 \5 u/ [. ^) G6 t* ltvb now,tvbnow,bttvb這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌,但體質偏寒或者腸胃虛弱,容易肚瀉人士不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z! _- G, N5 Q" B+ {
採訪、攝影:《飲食男女》公仔箱論壇* x  l+ m0 S$ I! P* O4 z
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