BeiDouChef

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培根火燒堡5.39.217.77:8898' ^# G- G6 u/ K) o. u" x1 `! R
【材　 料】! r/ P, F  I- |% ?
奶油         適量公仔箱論壇% m$ x/ ~* l- Z
漢堡肉排         2片# k' q8 ^9 e1 S) M
培根         2片
! T% }& V& ]; r' a, Y+ @tvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個
$ a1 o6 c. X4 T5 B( e  r: O" Y5.39.217.77:8898起司片         2片
5 B$ f. v# I, O+ i, [公仔箱論壇
) T7 c' e; S- [* o6 I1 ]+ T3 J1 z" s7 z【調 味 料】5.39.217.77:8898/ P/ R6 K2 r. ]4 H4 I5 {! b
粗黑胡椒粉         少許/ ]6 c3 J  c9 G5 [5 o$ _
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【做　 法】
. j! m3 e; ?! V( X/ B9 ^' i公仔箱論壇1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。$ x0 A: E8 @8 E" x# k
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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香雞堡" S% b- ]& O8 L+ O2 i+ \. q; a% Q
【材　 料】
8 A6 Y& ^( l+ |# Q' s; }6 I5.39.217.77:8898Ａ.雞胸肉         1/2個. Z' t/ x( b4 ]+ M( S7 T
麵包粉         適量
" j: t. j1 a/ J& {8 h+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個' b' z; |8 }& J6 q, v( w$ J
炸油         適量
6 V% G; J9 V; i: v! z! |* e: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片
; K6 f/ f( {+ j$ O5.39.217.77:8898蕃茄片         2片
8 a3 X' Y+ R) |8 i3 D# N/ k& M$ ptvb now,tvbnow,bttvb酸黃瓜片         1片
$ U/ z8 p# L0 C; `0 n) {$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塔塔醬         適量5.39.217.77:88983 O1 F+ {: F7 U, Z+ a
Ｂ.脆炸粉         4大匙3 I/ n4 k2 y9 E  I
低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 H7 q: `9 w6 [
太白粉         1大匙
/ h# A' r1 l. u& D( j1 a  O3 U- \水         適量
3 ]  U: s! [( r  V# htvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆1 Y' A( S7 A* s% s: e

* x9 E7 H, h) Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, {3 r, H7 L, I7 E
胡椒鹽         適量公仔箱論壇3 |9 P  W% M4 U

2 s  X5 l+ L4 F, a7 r公仔箱論壇【做　 法】, a. J1 S0 }7 k- O2 @9 L
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
3 f! }  u% @* I, b3 m8 B/ ~# xtvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。1 Y) M0 p+ v3 @" ^" z6 @2 y) h
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
# [4 g9 A$ q  c+ I1 ~公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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: Y' Y5 D* z" ~2 |" W& \公仔箱論壇蜜汁雞堡2 u( g# A3 n8 ]+ ]
【材　 料】
* v4 F) Y6 y1 y& n3 b9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.清腿肉         1隻5.39.217.77:88982 l' }+ e+ G& j% K4 J
蒜         1粒+ ?- ?- ~3 m* v/ J* t
漢堡麵包         1個, _7 Z5 B- e+ n5 \: K
美生菜         適量
, ~: a6 \+ n' c2 S/ z& A5 b洋蔥切圈         3片
: G/ P! L3 B6 ?5.39.217.77:8898美乃滋         適量
8 \- d& k7 K+ q. n5.39.217.77:8898Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量
' E0 \5 ]) k2 `3 _! h蕃茄醬         1小匙
9 U; ?8 P0 F% k* ~: p3 B* y/ B( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1小匙公仔箱論壇! H2 Q( U. }: E+ N0 y) ]
醬油         適量
: k4 [+ p3 W1 b6 ]1 U5 C米酒         適量
$ q2 K. z' |6 O5 ]7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         200㏄
* c- k, T- |- A+ C5.39.217.77:88983 a) b* D; g) ]1 h7 m
【做　 法】
. Z' c, V8 r) E& a2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
/ A9 G0 m5 G; V' n0 m; e6 i2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。5.39.217.77:8898) W3 t5 {% a; i2 H+ W5 o, V
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
- J: T$ S, u( U  R. B  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S+ N$ K7 @  W9 o
【做　 法】
# n& p1 P- q6 T6 M1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。5 f' V6 E( s! w+ b) w! l7 @
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f' l7 X) G, d0 Q5 l
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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" N. y9 V8 @& h* l% |) C, ^
辣辣雞腿堡
! G% N0 |' N6 m  I0 `$ {【材　 料】
% M1 e0 \8 P) \6 vＡ.清腿肉         1隻
0 H- `& T: y5 h$ K+ K) Y: p7 b# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         適量
& Y" \$ p8 B+ g: ^0 Q炸油         適量5.39.217.77:8898; t4 j) H3 b3 J; J( x
漢堡麵包         1個
3 X# O/ L0 ^' j. E$ g$ A) w5.39.217.77:8898生菜         1片
# |5 c! l: y  i塔塔醬         適量
* \" S+ Z6 j; A2 W公仔箱論壇Ｂ.脆炸粉         4大匙. Z# [# C3 M2 M1 n2 b) |: I
低筋麵粉         適量
- q+ T6 i: I, [& [6 r0 p1 U8 x太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \" K0 ?: _( ~1 c; q. k( e
水         適量
, \3 {  c& T- x2 ]公仔箱論壇蛋         1顆2 Q# t3 w- x; o8 P2 G; a3 n- m, @
, X9 v5 X, l7 A% s" K/ J
【調 味 料】1 m( i; y) ?& c* O
辣椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _& V( Z9 o! @" D9 ~
胡椒鹽         適量
' z. \& R- s% `公仔箱論壇% h# s# p# Q% F3 G) P- U6 O
【做　 法】3 h5 w% w9 B! c
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N' X( Q! N: |4 J4 @7 z
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
7 w! p5 `  i5 q5 q' r+ V' g3 btvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
; U: E* J  s. M3 U! W7 J5.39.217.77:88984.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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7 i' Q  t/ z0 t" `$ B8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香香堡tvb now,tvbnow,bttvb* n7 }% P) Q' L$ ~
【材　 料】3 C: \' J2 `, \9 _2 m
漢堡肉排         2片3 m* p* o* z* F0 \. E
奶油         適量
( [& N% L7 N; g( k5.39.217.77:8898漢堡麵包         1個
0 B# |7 _0 h* W1 G生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb- U1 Z  D8 t2 w9 T
起司片         1片
8 i/ j0 R1 \. ]$ }# W) b. w7 B蕃茄片         4片1 I5 _, H6 G& c! G
酸黃瓜片         2片
* J9 n) N: f; ~7 |  Q8 V公仔箱論壇千島醬         適量/ k, }! d/ e4 Z  W3 p! z& x

1 U' G8 Z* [: _, \! xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 K+ r+ K5 F. I8 ]# M) f$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許+ o2 Y( p" {; V' a+ ^1 O# \2 i

: Z' q2 [7 m, @4 F. e公仔箱論壇【做　 法】
6 R9 ]4 O3 X" [0 [) T# C5 r: jtvb now,tvbnow,bttvb1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。- k7 U& i/ B7 j' e+ l6 v
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' N9 X5 i3 G( S- X
卡滋雞腿堡- a: u$ _6 T3 @9 F, N" L
【材　 料】
7 f, H# j& S9 N' }* I( }tvb now,tvbnow,bttvbＡ.清腿肉         1隻
3 B) o2 t- K2 k9 J" R* G/ w! k$ mtvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量
4 {; H4 J. i+ p+ G9 `炸油         適量
( w4 _7 k8 W' g! y+ Wtvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. m( @9 [1 r' O
生菜絲         100g, H+ f* i1 j) L
洋蔥切圈         3片, |9 Q8 Z; o; q2 ^
美乃滋         適量公仔箱論壇, z2 T& q7 U; F- h
Ｂ.鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb- u. I- M' V% j4 I# m* p: I" a
玉米粉         2大匙0 W% P. s8 W- R3 L; z7 ?2 |
卡士達粉         1茶匙
3 R; j8 M. @- t# e- h7 s- H糖         適量$ _  Y* N; l1 a2 Z6 ]% X
水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [. n; o$ S0 w/ W9 y
蛋         2顆% R8 J4 c( N5 _
沙拉油         1大匙
8 F+ n! ]! z/ E" j3 @" e
; F4 K2 f3 c4 i5.39.217.77:8898【調 味 料】2 ^( g; k" Z: l7 W! L
粗黑胡椒粉         適量公仔箱論壇" M. d, U2 _4 G9 o* Y& j1 S
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B- `( ~' r% I: X8 ^, ?
& n# k  ~+ T4 Z$ s9 E5 j
【做　 法】
4 ~! e4 ~# {9 Z  L( m% j8 V公仔箱論壇1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
2 M3 I  ~$ `) a公仔箱論壇2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
, H$ @$ R/ s( D. s# {公仔箱論壇3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。5.39.217.77:8898$ E# m- Q/ n% C  Q# r8 Y' ^
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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% v/ r3 @2 a' V+ o9 C/ S" Q) g: B
蜜汁雞腿堡公仔箱論壇7 y3 I) T  Z" l4 y3 e
【材　 料】5.39.217.77:8898! P- G5 K+ I# x) Q. q  u
A.雞腿         1隻公仔箱論壇* Y. [" `, h' T7 T
B.蛋         1/4顆) C' F5 T; R- n% M: o
脆漿粉         1大匙
7 ]5 |* U. G$ M0 v8 p2 ^0 z4 Z3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許
1 T  K0 x7 \! g# w7 g: c& m7 h5.39.217.77:8898水         少許
2 C1 Z7 }* D3 }3 j6 j1 QC.蕃茄         2大片
8 |# L" M* ]' W" j3 }西洋生菜         1片
' `" H/ |1 P4 c  M1 `' D# z4 r4 D5.39.217.77:8898漢堡麵包         1份
4 y  Y" ?+ I! t& z  S$ u
% E4 [. L# X" V7 U; p. P. D5 T5 Ktvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  F2 v4 [! Y4 [
蔥末         少許
/ p) ?1 Y% l4 n5.39.217.77:8898薑末         少許
* ?0 _/ u7 R8 y' ]: G蜂蜜         1小匙
( V& i% V  n! {2 E* Y7 ^: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽         少許
! J7 Q6 y3 [: U* L( w鹽         少許
; x7 d) x. f" s2 z6 R* t! s公仔箱論壇雞粉         少許
* k6 K4 T6 Z, V4 U4 l# n6 s$ ~tvb now,tvbnow,bttvb  I7 X( w" R9 x, t1 \
【做　 法】
' W; O- L; U# V" u+ w4 Y: [(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。公仔箱論壇9 A1 Q; d  ?- A, x" i9 V; @/ q% e
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
" Q0 ?0 F( B7 l6 V( w' ?6 \5.39.217.77:8898(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
9 N0 x4 r5 v1 Q& D+ ~/ q5.39.217.77:8898(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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公仔箱論壇1 n$ `- [+ D  W: A
黑胡椒牛肉漢堡公仔箱論壇2 q7 \: E% Y) H. @1 }0 R. u3 y
【材　 料】
' E- F7 ~  q$ N" @8 q( e5.39.217.77:8898Ａ.腓力牛排肉         600公克, ^( H5 }8 c0 d$ q% I, Z) o
Ｂ.漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z  R2 D& ?; g/ g* R* [+ w3 Q
Ｃ.美生菜         1片' ]" l! _# ~' B
起司片         2片
( F( p! o6 e" F) {. d5.39.217.77:8898酸黃瓜末         少許: i1 o0 J; l3 P- F& V
洋蔥圈         少許5 T# A! J# m" U0 m" c
Ｄ.黃芥末醬         少許
' j# R! G3 S2 K: v8 A公仔箱論壇
5 v% s7 `: I( F, n9 ?" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】5.39.217.77:88989 W( P6 w6 ]- |* ^  q" q
鹽         少許- d! G3 h: H# z5 D2 B
白酒         1大匙
5 ~9 O' {: @! o# K2 _1 mtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y0 l6 @2 C; o/ d0 d
, l6 {7 v" S7 M+ H
【做　 法】1 i; c' p% [4 A6 y
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。' E7 ]% ?7 H' y. m& v
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。8 L8 O* Z/ a; B( E5 I; \
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
) c* b0 B( N( @: w1 L6 c) |4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治0 Q' g. O. C5 ]+ u
5.39.217.77:8898* j& B% B& x- l& ?* o
公仔箱論壇+ W: N4 F0 z# p/ J
5.39.217.77:8898+ U' T4 y/ M# m5 Y1 g* L- c
芝香鯛魚排三明治tvb now,tvbnow,bttvb$ k3 ]/ y$ M: I4 B1 f0 t" p; i
【材　 料】
- K/ N3 K' \7 i# Q2 a( A+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片         1片5.39.217.77:8898- N+ f+ M; E0 p( v& ]; o
白芝麻         1大匙
( \* [7 X. D. H1 t5.39.217.77:8898吐司         2片4 X1 |# P' ], }  W
生菜         適量
( z0 n' g$ V8 |6 V- }  G雞蛋         1顆7 E! j% G) S2 L; I  r1 e) H
麵粉         1大匙公仔箱論壇; z. a0 c3 {9 L8 D0 i
【調 味 料】
- }+ v3 b  }0 v9 `# J. v' H公仔箱論壇鹽         1/8小匙
1 V- S. r) T- c! }* I公仔箱論壇美乃滋         1大匙
! f3 a, V8 J: K
& b$ h9 S* |1 y3 M/ {  B' T/ Z/ B8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77:8898! g* `  G( N: @, l+ K* r$ Q
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
; |/ X4 N  V5 c- T5.39.217.77:88982.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。5.39.217.77:88984 `, j/ N/ x7 s4 V5 F: r  z
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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) @3 _  |, N# d$ `2 Z
豬排三明治5.39.217.77:8898- ^  {; e) `' F% B6 b$ i8 s: s! v; y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z( {: {. T8 w: J  v; y' p
辣醬豬排         1片
% j8 r6 ^. j/ S7 f5.39.217.77:8898切邊吐司         2片5.39.217.77:8898, M5 Q1 u3 Z& G% \( C
蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb0 _! }# _$ a0 s* p" {
西生菜         2片/ w5 L( f9 X2 Y  Q2 e/ X( Y1 L
美乃滋         適量
" X# n1 V% N* h$ v5 Itvb now,tvbnow,bttvb
5 l% Z' [+ w+ a; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇, B' @7 N8 n. `& E/ L2 H8 s
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
2 x2 j/ A4 }) K5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
0 _* {6 Q/ U5 c" I1 C& E' @' Ptvb now,tvbnow,bttvb3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

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總匯三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B( ]: B% s+ K% y  F9 p2 S& k2 Z, B
【材　 料】5.39.217.77:88984 }8 [9 ^# R2 R0 Y1 v& c# t4 e% v: L
全麥土司         3片
+ U. }( g# y/ P) a. t# \小黃瓜         1條
6 M4 o- O! E0 T; s2 C) _5.39.217.77:8898火腿片         2片
2 ^1 k/ p, C) I2 B5 J1 D  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士片         2片
# W) i. E3 R9 |- b0 o3 W: B雞蛋         2個5.39.217.77:88989 _7 a$ ?; @% ]
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r0 e8 I7 F! @; `7 `
沙拉油         少許
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【做　 法】: w3 \- T) Z5 m0 y9 {4 v0 B
1.小黃瓜洗淨切片，備用。
9 v7 W" T1 E7 E( s% [0 h( k5 C5.39.217.77:88982.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。5.39.217.77:8898/ E# J- W) x: }+ r& s
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

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超厚豬排三明治
+ F* x: g2 [2 }9 z) l+ m5.39.217.77:8898【材　 料】
' g1 ?. A' ^3 qtvb now,tvbnow,bttvb里肌肉片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb) H: ~1 H( r3 P7 G& W
鹽         少許
0 ?4 r5 Y+ M: K' S1 Z4 q; m( K公仔箱論壇胡椒         少許公仔箱論壇: O! J. x2 W; {/ Q
洋蔥絲         適量
4 p8 S+ c+ k9 c7 F* @2 D9 gtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         適量5.39.217.77:8898& j4 ]5 T* o$ n/ }4 P; t
紅椒絲         適量
0 O. _- ?; J; E2 n: e綜合焗烤起士絲         適量5.39.217.77:88981 N; p/ [! L1 Z' K
厚片土司         2片
( Y' Q# V( E# C2 O& n9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         少許
0 F/ l8 `, |# E6 a' q2 j8 Z0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ \$ z) d3 g" p
小黃瓜片         適量
3 U$ Z# k4 \# f) o/ U3 M( s! i5.39.217.77:8898蕃茄片         適量
  b6 d' H0 ?- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裹粉：5.39.217.77:8898+ w6 y! p9 _" t; c$ [+ ]/ J1 X( Z# @
低筋麵粉         適量1 `/ C/ s+ Z+ i
雞蛋         1顆
3 I9 @8 i" w; |. [7 T! ]公仔箱論壇麵包粉         適量
9 w: O3 ~5 ]: I, s% c, b公仔箱論壇, Q7 M  J" r" I9 M' F# }$ _
【做　 法】公仔箱論壇" b2 A7 H8 I& s$ f' t) f0 Y
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
& x/ n) g, ]) z) A2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
/ \4 L3 a4 ?- |' A/ {公仔箱論壇3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
+ W* T% T& O5 v7 ^( Q  [公仔箱論壇4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898- y4 f  U+ D( r9 H' O1 f0 a9 Y
總匯三明治(5)7 Z5 J; [6 b! l2 @3 }# @
【材　 料】& b( x+ H/ Q. `$ A4 Q, d
蕃茄         1/2顆公仔箱論壇  G& ?! U; D, |4 Y8 {
西生菜         1片
# K3 u- N7 ]. ]" y3 B6 }! Q% j1 B公仔箱論壇全蛋         1顆
4 M& F/ e% {4 x; |切片土司         3片tvb now,tvbnow,bttvb1 \8 O% t! R5 H, c/ g. V1 [
無鹽奶油         1茶匙
3 }' M) N$ J; @3 Btvb now,tvbnow,bttvb起司片         1片
/ N, F: W) p8 P- K+ j7 p) Dtvb now,tvbnow,bttvb火腿片         1片
: p( G( z9 M! E0 a! D: T! p5.39.217.77:8898
2 O* }) N5 w( V$ C% z- b* Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% u, K) W$ O1 ]1 n0 d1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。0 v, x5 Y. z8 F' l" z" k
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。公仔箱論壇% G/ ?* c+ E6 R. Z/ B& ^
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

5 y+ B+ ?. I  }7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總匯三明治(4)
) |: W9 u/ [6 d* _2 }公仔箱論壇【材　 料】$ D3 b1 a/ w; I; d% ^
全麥土司         4片
* z0 m; w" ]0 E/ U' p- _美生菜         適量
1 F, o/ d9 J4 ]% D" C酪梨         3片
3 g+ _% }+ N8 I4 r$ @2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         3條
0 }) k0 O+ {7 C0 Vtvb now,tvbnow,bttvb火腿         3片
2 l0 h& G) t) n8 t+ D) o- i5.39.217.77:8898蕃茄         3片
. V* i/ v! f- J5.39.217.77:8898美乃滋         適量
- s) X6 V5 F* }( Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. H8 i0 }/ y+ ?! y$ o$ D7 b$ J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R2 l4 P" j/ q" T) J8 \& I) `
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
  |8 L7 h) y, x. j/ r( ?, U2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

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馬鈴薯沙拉三明治
# o* N' ^1 n! j, otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77:88984 L) n9 a, W; }. R: [) s: t
A.馬鈴薯         1/2顆
% c1 a2 D5 _( J2 n+ b$ ^小黃瓜         1/2條
0 J" ?; A. Q* m1 }: C5.39.217.77:8898水煮蛋         1顆
' j) H4 m9 ~* }2 ?) j3 n/ f罐頭甜玉米         15公克
; D8 A6 c9 E) z5 I  e2 k* ~8 W5.39.217.77:8898胡蘿蔔丁         10公克
, a1 B8 w; I! V6 r. {. A6 i) W: FB.土司         2片5.39.217.77:88982 n/ e- s2 I% D0 a* f3 C% z
C.美乃滋         30公克
( C; P* D4 b! d, r公仔箱論壇優格         30公克
. b; b: z5 A) y+ f+ X公仔箱論壇鹽         適量公仔箱論壇7 r) v0 D, U) C9 ^4 M( o
胡椒         適量
3 p  G, L- J4 }7 ]8 L( j, L5.39.217.77:8898* k  Y- u# D9 ?" k# l8 \2 |# P* P
【做　 法】
( p* T4 M4 w& C4 X/ s2 g; Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F, i/ y1 C) U: h1 L1 b# U2 d0 L
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。5.39.217.77:88983 I2 \! u; l8 N0 ?+ h
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
0 j) U$ M+ }. ?- ~7 R; ^* S1 U. T4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。