本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯
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5.39.217.77:8898 N& K/ a/ U8 l6 g: ]
野菇蔬菜焗飯公仔箱論壇2 {& Q. T }) @" J& O- d
【材 料】
+ i4 h F7 H5 P" S生香菇片 30公克% m' C) b: N+ r l2 \$ a' _# N) y r
蘑菇片 20公克
9 O) y3 l5 G# I5.39.217.77:8898袖珍菇 10公克
2 ^; u5 `: U8 A; y5 n$ g( ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M1 K- o! \% L, C9 b. _5 [
白飯 120公克- l Y9 e2 z q. b# x
起司絲 50公克
: H; h# j- v0 j9 E, D* Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 ?( p- p3 E; B5 Q$ O0 R, Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙5.39.217.77:88987 _& G6 p8 [: @3 L' S3 H
' T/ T# A; C4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】8 J0 @( L4 T% B! g
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。' l- m8 n) ?& b$ U$ ~* @
2.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
+ T" Y3 }! q \% J$ l5.39.217.77:88983.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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! o1 P& P. ~, I; P8 o/ {tvb now,tvbnow,bttvb奶油鮮蝦焗飯
* V6 x) S6 T$ \- {: C3 F* n m$ |【材 料】
# }& |, w& w. e鮮蝦 6隻
b- Y- F! D3 o5 z6 [0 _. _公仔箱論壇洋蔥末 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x& _3 b# w6 a$ i5 i, M
白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb$ _6 g& E; V6 |, {
起司絲 30公克公仔箱論壇, [6 C2 H) q: Q6 y- D# \* g' I( q
【調 味 料】( P8 O/ o3 d2 L9 d/ m" M6 \
奶油白醬 2大匙# R, y1 X; h! h! @2 @2 G8 K1 N" n
鹽 1/8茶匙. A; C3 M& V, y! |+ o
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【做 法】0 O6 I' c5 Y. i8 w
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。5.39.217.77:8898, `/ _: T- \& ?. R4 t7 \
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
, b" ], o, @ Q" W# Q+ O! N5.39.217.77:88983.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |