[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇6 h6 x# Q6 M! R% Y- P
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。# x7 Y: a" }' o' ^0 u& d/ t
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {  e; E$ U2 u0 i5 ~  C
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。: b: a" e7 @  o5 i  B  {5 ]; I7 X
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5.39.217.77:8898& q) g9 _1 _) N% G; b
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇) Z) o7 A3 h7 P; B$ H2 t
新冠肺炎流行期：一年四季。- h# v( c0 |) R7 w/ B5 F: _& `5 j5 |
新冠肺炎傳染性：最高。( p" m5 ~6 Y- |8 i+ i9 z
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。1 |" s' W- O( S6 F6 y  z& O
流感痊癒時間：約 1～2 週。6 \' a4 g3 z6 }! E  u) r8 ~! }
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。) C5 P, f" N  m9 N$ Y
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇; W5 {' `3 Y  J- K1 b+ R$ V
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。) G* i/ O& E( B5 ~

新冠肺炎
流感
一般感冒; w3 q& t9 @0 q- B' `" i6 F, ~
發燒
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇' S$ S' r5 g& d6 n+ I5 J  |3 a! F# c
高燒約 3 ～ 4 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y6 C8 ]6 ~) Q0 A- H+ h) _; T$ k
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5.39.217.77:88984 Q: W5 F. @- a4 v* u' O
症狀4 Y2 }" Q- Z0 G& c
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* c- r" ^6 B) a% N+ t
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況5.39.217.77:88985 z9 U# \7 F$ q; |& `2 B: ?
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症tvb now,tvbnow,bttvb6 K/ j% r9 E& I8 l
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）5.39.217.77:8898, ?, e6 {* h3 s- j! \
痊癒時間5 u+ ], J* I' a/ J
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季
冬季較多
一年四季0 l- F0 b! g5 ]2 Q& Z# ~. V$ W. g
傳染性5.39.217.77:88989 }+ L+ Q; O- u" G
最高
高) c' G1 |/ K$ z. M0 \. F2 d
傳染性不一
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o4 i7 D  K0 W
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染- ^5 t# [( V  z3 _+ `0 S

公仔箱論壇  J# d! O8 ~# P
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb% w6 D) q  V7 j' z
/ m5 \# J" O1 [# T. q' y+ b
  u3 x' U# y' U, L
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [+ x: V# w) u) x. e; P
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇3 Y7 ?. n4 r& P0 Y1 K/ e# C8 P
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d& e. C6 `2 C
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。