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[健康資訊] 流感症狀有哪些?流感、新冠肺炎,還是感冒?7 招這樣吃加速痊癒


1 H* i7 \3 L8 I( R1 q8 d公仔箱論壇流感症狀有哪些?流感、新冠肺炎,還是感冒? 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇6 h6 x# Q6 M! R% Y- P
天氣忽冷忽熱,加上農曆春節民眾返鄉南來北往,導致各種病毒都猖狂,一旦中鏢常讓人搞不清楚,自己是得了新冠肺炎、流感,還是感冒?到底三者症狀差在哪?如果真不慎感染流感該怎麼辦?怎麼吃才能加速流感痊癒?一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪?一張表帶你看懂3者差異每年過年前後,就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡?高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異,並呼籲民眾流感不是小感冒,如出現疑似流感症狀,務必要及時就醫、積極治療,以免出現併發症。# x7 Y: a" }' o' ^0 u& d/ t
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒:高燒約 3 ~ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {  e; E$ U2 u0 i5 ~  C
新冠肺炎症狀:發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。: b: a" e7 @  o5 i  B  {5 ]; I7 X
新冠肺炎併發症:腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5.39.217.77:8898& q) g9 _1 _) N% G; b
新冠肺炎痊癒時間:約 3 天~ 2 週。公仔箱論壇) Z) o7 A3 h7 P; B$ H2 t
新冠肺炎流行期:一年四季。- h# v( c0 |) R7 w/ B5 F: _& `5 j5 |
新冠肺炎傳染性:最高。( p" m5 ~6 Y- |8 i+ i9 z
新冠肺炎傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。
; P9 d& T* g! K8 f公仔箱論壇流感症狀流感發燒:高燒約 3 ~ 4 天。
( C9 H4 j" F9 n. a- D' }流感症狀:發燒、肌肉痠痛、疲倦(伴隨腹瀉、噁心嘔吐)。較常見的A流(A型流感)、B流(B型流感)其實症狀很相似;只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀,也易有腸胃不適的狀況。
, E) G% s1 @( ~4 l+ e: N/ y% N( ^公仔箱論壇流感併發症:肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。1 |" s' W- O( S6 F6 y  z& O
流感痊癒時間:約 1~2 週。6 \' a4 g3 z6 }! E  u) r8 ~! }
流感流行期:冬季較多。
- K( `. k+ P$ A- j: d3 K) m+ Z- ktvb now,tvbnow,bttvb流感傳染性:高。
/ o% q% R) P8 l, |5.39.217.77:8898流感傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。
- x& {5 `! B, t2 Jtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒症狀一般感冒發燒:較少發燒(若發燒則 1 ~ 3 天)。
+ h5 S8 b: Y' ]/ |公仔箱論壇一般感冒症狀:喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水(可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐)。
# R0 i  `2 T3 O公仔箱論壇一般感冒併發症:少見(中耳炎或其他)。
0 e( m4 y$ x: e8 D5 Z  l+ h4 f5.39.217.77:8898一般感冒痊癒期:約 2 ~ 5 天。) C5 P, f" N  m9 N$ Y
一般感冒流行期:一年四季。公仔箱論壇; W5 {' `3 Y  J- K1 b+ R$ V
一般感冒傳染性:傳染性不一。
( [, ]' p5 X* l% V一般感冒傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。) G* i/ O& E( B5 ~

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# V7 ]: h- e- Z' A流感
& x1 A4 N2 U8 v, k5.39.217.77:8898一般感冒; w3 q& t9 @0 q- B' `" i6 F, ~
發燒
8 d$ ]# r1 |  A7 }  o+ y8 I  H高燒約 3 ~ 5 天公仔箱論壇' S$ S' r5 g& d6 n+ I5 J  |3 a! F# c
高燒約 3 ~ 4 天TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y6 C8 ]6 ~) Q0 A- H+ h) _; T$ k
較少發燒(若發燒則 1 ~ 3 天)5.39.217.77:88984 Q: W5 F. @- a4 v* u' O
症狀4 Y2 }" Q- Z0 G& c
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
" |' S7 V4 A4 n! x2 D, E5.39.217.77:8898發燒、肌肉痠痛、疲倦(伴隨腹瀉、噁心嘔吐)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* c- r" ^6 B) a% N+ t
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況5.39.217.77:88985 z9 U# \7 F$ q; |& `2 B: ?
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水(可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐)
, w0 J1 A/ q* s0 Q+ q. b5 d) K5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。併發症tvb now,tvbnow,bttvb6 K/ j% r9 E& I8 l
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
' N) K2 B6 P& r1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
# |9 D: Y/ X- [: L少見(中耳炎或其他)5.39.217.77:8898, ?, e6 {* h3 s- j! \
痊癒時間5 u+ ], J* I' a/ J
約 3 天~ 2 週
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0 c/ T7 J. v: D1 a- t) Z$ htvb now,tvbnow,bttvb一年四季
7 z% r, m. o+ G" B4 @* ltvb now,tvbnow,bttvb冬季較多
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傳染性5.39.217.77:88989 }+ L+ Q; O- u" G
最高
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傳染性不一
. ]4 |- E; Z2 ?0 L公仔箱論壇傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o4 i7 D  K0 W
飛沫傳染、接觸傳染
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7 ^' A& k* M* j# t  Z% X7 Ltvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染- ^5 t# [( V  z3 _+ `0 S

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪?延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb% w6 D) q  V7 j' z
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感染流感怎麼快點好?營養師分享7招這樣吃,加速身體恢復流感怎麼吃1 /多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.(以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.),足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
  L3 M; [5 z8 @: G4 Q. c( H- n5.39.217.77:8898流感怎麼吃2 /補充電解質可以多補充電解質,維持體內電解質平衡,有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
9 R5 M) T1 Q0 s1 c9 L8 C5.39.217.77:8898流感怎麼吃3/吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛,而不吃東西,這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如,南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等,維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [+ x: V# w) u) x. e; P
流感怎麼吃4/補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等,含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感,也可以幫助修復人體組織,維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇3 Y7 ?. n4 r& P0 Y1 K/ e# C8 P
流感怎麼吃5/高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下, 各類營養素含量高的食物。
- ]; @+ m, h' Q( r+ V+ l) Xtvb now,tvbnow,bttvb如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況,可以選擇營養價值較高的食物,例如:營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等,盡快的補充身體所需營養,才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d& e. C6 `2 C
流感怎麼吃6/抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應,以及促進吞噬細胞、白血球的活動力,加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
! y4 p! q. |; H2 \: Q公仔箱論壇流感怎麼吃7/補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復,減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是,芭樂、奇異果、柳丁等水果,或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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流感這樣吃加速身體恢復。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X5 W  C  u! c1 @

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必要時,出外就戴上口罩
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