[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。' r9 d6 x7 V0 |" ~! i4 t/ [; p
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇' s) Y0 x  o- W. j/ S1 T" a4 z
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。$ x1 {6 K2 p- N4 w. z& N! }
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb/ J) V1 E4 X  B" H) s8 z8 o
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F% a  V" t: _! g
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。  ^# Z8 y! C, j) C. l
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。5.39.217.77:8898" u& J0 _; i; {0 X
一般感冒傳染性：傳染性不一。  e( M1 y7 h: `# j/ W$ J, |( ]
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
流感; t+ N( s+ L; h3 j. O& _* W, x
一般感冒5.39.217.77:8898" T1 ^' R9 N  G' K8 H' E6 n2 d
發燒
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇* q4 m) K. S/ w& f" {( _: v( Q$ A
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀- E3 o3 n1 ]+ r6 z
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失, V2 w  x8 t. X2 D4 J. D3 U
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）5.39.217.77:8898* l& E6 r% ]8 ^1 a- T+ P
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況5.39.217.77:8898" ^$ |' L# c! n# L/ }
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）5.39.217.77:88987 c2 g; ~) Y- Z  K4 w. X/ s4 h
併發症公仔箱論壇" Q6 y$ r: X- ~% ]1 R8 V% F, a3 B
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5 O6 x4 O' T' Z4 B9 ~% ^
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間5.39.217.77:88983 S) F2 ~  `) u. k, L
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週公仔箱論壇* X  E% ~* Y+ P( E. M, ^9 k
約 2 ～ 5 天( h" H  ?: o1 P5 a- {
流行期5 ^' w0 x& j! V. V! I/ z) P
一年四季
冬季較多
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V; M1 h2 |1 k6 S6 R/ F) G
傳染性
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傳染性不一
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飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇! H: Z% G+ w# V, Q7 J2 x( [4 T
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。! O! `5 t7 Q8 I5 X( j
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。3 X2 [" A* `! V% H8 S, Q
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。; V [- x9 P2 E, d+ ]
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5.39.217.77:8898" H4 |; _4 T0 D! ?; P9 t