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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
, e! w1 E; r( n' b- w1 _( H公仔箱論壇麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。- j. }1 I* s+ H/ t. r+ M8 a3 e- i
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。4 l: H$ {! M* U
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇: ?+ J1 M k! f$ ]
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q4 K: ?2 \7 {
* \$ g9 O, P7 d1 l- w5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V$ P9 H5 `- B) ?1 l! Q圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w3 C( g+ \8 y w
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* N) U: g |- f$ l" x# [公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。" m) b6 F9 v' w; x3 B2 Q
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb3 F0 x; `9 `' `
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
) K$ c1 J# G+ r- j; L2 Z: u. h: \推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
6 F, |$ J- w, k. C0 D公仔箱論壇推薦搭配：
2 c4 _0 j( ^0 a- K9 o5.39.217.77:8898（1）枸杞：增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r- S$ l1 |7 I; h; n2 H
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e) t0 I/ R. c8 o# q" I& X# X
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。tvb now,tvbnow,bttvb @8 t: i- V+ x1 p5 q4 B# [/ y
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇. c8 U$ I1 o0 ~
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% l0 P9 ~ a5 z7 X* t% G2 L2 [+ J
/ N: {) o! S; x9 k9 V" F& |! g2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。tvb now,tvbnow,bttvb) g1 i: H( m, L/ h9 Z( K
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
% {, K0 O+ s& t, E& F" N5.39.217.77:8898推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。+ f o! y* b1 P p- D
推薦搭配：
) q6 A. o# [: O5 y W+ ttvb now,tvbnow,bttvb（1）紅棗：補中益氣。
+ X& W' L; S7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
! D, x& ^/ R: j. O7 Utvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
; k9 L; n! b7 q. T6 V+ [3 G/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
2 Z# E9 q! Y- C7 _4 l5.39.217.77:88983、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。, K' v4 L) F( m; j; G
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r& m3 a; C* V9 B. R
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
v0 t0 G+ y2 }* Z7 A9 e, H+ O+ I公仔箱論壇推薦搭配：1 e, ^0 w# ?7 l) N8 N
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。: z* y- f5 j! ^: x& \
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。5.39.217.77:8898' h9 R7 g! ~9 P% u$ F- j+ [. {
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
- w$ E* ?8 D! j) |/ O6 ]5.39.217.77:8898沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。& F/ K$ K$ J- l, B1 j b4 U
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。tvb now,tvbnow,bttvb3 N \% M- s. L2 ]9 f- ~
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
2 x2 n4 y; p6 r {tvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb9 K9 Y4 Q& J; t9 Z4 g; }
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D4 b7 H# K1 P0 X1 y+ T
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。4 N: x1 \' }, j# M/ [1 q4 n' D0 v5 ^9 G
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
+ M5 b1 C! V" }! G9 c, \選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
9 g% A9 z) s# |# Y4 @9 y5.39.217.77:8898沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。: N( \' Y6 M9 o
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。tvb now,tvbnow,bttvb: l, i$ K8 Q+ F
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
+ h( ~6 W1 L. Y. d m0 z. T案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇5 z$ x% d0 Z- E9 t
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c( m, [$ L8 F; T; y
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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