[健康資訊] 流感、麻疹疫情不可忽視！用4種天然花草茶構築身體免疫力防線

soforlee

; M% Y: S" Z0 F# n: ?: N& b流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
: ?+ O: r# d6 n$ S- o  G  r麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇& g# E6 p, _$ l7 b% S
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
& n* a& }" a6 d3 s8 {3 t公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
# H$ o, c4 f9 }# W, Y1 m  @* I5.39.217.77:8898阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇2 H- T- ^% O" c/ c8 M) m

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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb6 c& ^& Z! m% h% Q3 S, Z
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
1 n8 H' }5 U" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。公仔箱論壇) B3 U5 l: E' m, C- U: H
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。$ `& B; p% p3 v4 |2 r) u8 w
推薦搭配：$ ?! C% X$ Q5 ?/ t
（1）枸杞：增強滋補效果。
: g& e  P: w2 p" z" Y! W5.39.217.77:8898（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。+ x6 Y2 h% Q, b' Z7 ^4 `1 f' q8 L
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
  O# H8 J" T. d; @沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇7 u; y7 i4 }0 K4 l; T, P5 O
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  B  h( a7 i! R公仔箱論壇圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d. H6 }( e  l( S, w* R
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。公仔箱論壇+ a+ @# W, y" H; J' h: u
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
7 L. B# m6 j' M0 n5 _/ M" _. N公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?( r$ ^# n6 ?( f1 j4 j
推薦搭配：
" N. C1 T, S, L8 F2 e8 f# C' X3 y  dtvb now,tvbnow,bttvb（1）紅棗：補中益氣。3 H# t# Z1 S$ |3 g4 y! G0 t% L
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。. ?; A( I, S1 [$ u9 L0 M, L
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb  V8 w1 T/ W8 u$ z. o
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。, I. z) }6 P5 Q& o- B
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
1 W1 s' u: V0 B適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。: @" b# s$ i# F+ K1 n
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
& l* |' _8 L' Y2 t9 W# p5.39.217.77:8898推薦搭配：
3 m8 W6 X  @9 n+ ?4 E. @! |5 D（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。# Z6 T8 r  c0 j0 M# u' u
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。公仔箱論壇5 b% L2 k. R" O! Y
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
# V: f" D; v8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
+ W) c# A* t% E" c公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
( l# a/ J! V/ N  ]# L. C+ T  i公仔箱論壇適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
2 O% S1 `* d8 A: ?# [7 D9 u7 I( ^推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。' P7 ]: g8 e1 O3 c4 @. }* f% U6 ?
推薦搭配：
$ o+ e: O: Y8 y% W（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。( `( B' |; v; c( J# l0 s
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
& a0 p6 U" ]# O4 f% k8 }4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
2 |' }: U; U* h2 I' {, D9 G% l5.39.217.77:8898沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。" O8 Q) m9 ]  H0 z+ a8 J
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。公仔箱論壇6 M( Q3 J4 g5 b; s  a! d
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
2 K, S* x6 ^: l  ?1 c( Z公仔箱論壇案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
1 h6 p8 ^1 K) ^, O& G& K* a平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z; g- ?9 G9 i9 F6 J5 l1 l3 D