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[健康資訊] 流感、麻疹疫情不可忽視!用4種天然花草茶構築身體免疫力防線


( M, N1 P/ {8 B7 n& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感、麻疹疫情不可忽視!用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。公仔箱論壇1 W; l$ G; ^5 g$ ]& r
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病,出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽,然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康,推薦4種天然花草的飲用搭配,不僅提升免疫力,更可增強體力。近期麻疹疫情升溫,您是否準備好保護自己和家人了呢?中藥花草如何能幫助大家?麻疹具有極高的傳染性,一名患者可傳染給約20人,且在出疹前後4天內就有傳染力,但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇% B  v  b7 [6 R9 d5 K! n! o
此外,麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時,即使患者已經離開房間,若未佩戴N95口罩,仍有很高的感染風險,這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線,而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇9 b& R; r7 G* j6 E& ]& n
中醫觀點:體內正氣強盛,即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云:「正氣存內,邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛,這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期,保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S. a* T1 D5 C+ b4 R0 O
阿利博士行醫30年來,我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可,再配合適合不同體質的中藥與花草茶,才能真正建立穩固的健康屏障。; Y- r1 x1 O5 R- d% w/ ?7 d$ r
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* }+ u1 u% T8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草,是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草,這些藥材能針對不同體質靈活搭配,幫助患者增強體力與抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb0 n; J3 Y! X7 ]1 Z; I
1、粉光參:補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能,適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。2 Y0 }" t  r  U$ P' h8 @2 V# W6 w
適用症狀:疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h7 h( O! y7 \  p) A
推薦體質:氣陰兩虛體質,經常感到身體虛弱、易感疲勞者。公仔箱論壇. x' e& h; A' M
推薦搭配:公仔箱論壇7 X3 q8 I* ~- t1 |) x/ ^7 W, Z% S% E
(1)枸杞:增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S6 R/ J: N% {& A7 p+ `- A
(2)麥冬:養陰生津,緩解口乾舌燥。公仔箱論壇; ^" K: i/ E$ I. ]% D4 Y
選購建議:挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參,避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u" D1 n+ X* ?) v" A
沖泡建議:粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克,熱水沖泡15分鐘。
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2 o0 h( M6 w6 V/ M5 y: e% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2、黃耆:補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長,特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
% [  W, W& F! \+ j' p9 C6 E$ u  I5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀:容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
5 G, P: R8 {* Y8 g5 Z公仔箱論壇推薦體質:氣虛體質,特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。& _1 V' G6 ], K, h" F$ b. K4 K3 E: w
推薦搭配:
- Q  a9 L: N4 c% p$ O$ L" f公仔箱論壇(1)紅棗:補中益氣。% @. E% d, a+ s7 A8 w7 w6 ^
(2)枸杞:養肝明目,增強免疫功能。公仔箱論壇( c/ C' U- Z  d- |* z% N
選購建議:選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆,避免有蟲蛀或受潮的情況。
2 [) x+ V( g( O* I$ t沖泡建議:黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克,煮沸15分鐘後飲用。
1 x* Y- M$ w! O3 P# d2 e# {2 U  V5.39.217.77:88983、熟地:滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材,適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
6 C4 b0 D  L! p& C0 v適用症狀:面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvb now,tvbnow,bttvb) f2 o% |' @% V& Q; @+ b) D
推薦體質:血虛體質,特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。: }% A3 Q+ @* o8 s2 E. z8 Q& T; Z0 Q
推薦搭配:公仔箱論壇7 T/ l! I6 n+ v1 @8 _8 A1 ?  }" L1 Z6 b
(1)枸杞:補血養肝,與熟地搭配可增強滋補效果。( I: V0 j3 I+ @3 c  u
(2)當歸:活血補血,幫助改善血虛引起的不適。
. k9 v, f% d: Q0 Y公仔箱論壇選購建議:選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地,避免有異味或質地過於乾硬的產品。9 p9 L# r1 w' O3 V0 v2 |: E+ k
沖泡建議:熟地10克、枸杞5克、當歸3克,熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。公仔箱論壇/ M& j. `( W) j' \$ V/ p
4、麥門冬:養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材,特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
! |2 d' d- k" P$ ]" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀:口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
& i7 N+ N5 O+ F: n( F# W7 l7 p5.39.217.77:8898推薦體質:陰虛體質,尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
$ g6 v9 {7 v9 U! o6 O公仔箱論壇推薦搭配:
/ ~+ b/ x: M" u, wtvb now,tvbnow,bttvb(1)枸杞:滋陰補肝,與麥門冬搭配可增強滋潤效果。, ?/ W  G6 s1 v
(2)粉光參:補氣養陰,進一步提升身體抵抗力。5.39.217.77:8898/ h5 [: w$ Y/ T0 V& Y
選購建議:挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬,避免發霉或有雜質的產品。
9 X. r6 l8 F& C1 N* X! P0 [tvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議:麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克,熱水沖泡15分鐘即可飲用。
' X0 E/ j0 R* j, G5 E中醫調理案例分享:流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例,讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過,每個人體質和需求都不同,生病時仍然建議尋求專業醫師的診療,以確保獲得最適合的治療方案。5.39.217.77:8898  r5 l/ d$ a5 g+ g- @
案例一:中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者,流感感染後長期感到極度疲憊,並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質,平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲,並建議加入粉光參進行調理。5天後,她的精神明顯改善,2周後完全恢復體力,咳嗽也完全停止。tvb now,tvbnow,bttvb, A3 G9 M) s7 w
案例二:兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩,感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下,容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質,建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲,每天服用一次,並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理,男孩的精神與食慾明顯改善,夜間盜汗也完全消失。+ M8 v! D0 y7 ?( N9 b
平衡免疫,穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥,中藥的確擅長跟病毒作戰,健康是一場長期戰,麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案,我們能更好地保護自己和家人。然而,花草療法雖然溫和,但每個人體質不同,對於身體和疾病有疑慮時,請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力,共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A6 C7 u# q  t! [& K
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