Turkey noodle soupTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^% d4 F0 b" S- q
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way( `% u+ P7 ?6 k2 X
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick. e( J/ s K$ `. {& }
Prep 10 mins
: A" [( L7 I* R( z# I8 dCook 10 mins公仔箱論壇9 o9 F' {0 F' U
1.2 litres low-sodium chicken stock
$ R3 X K! F- G2 Wtvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb$ B6 K/ P Y! P) i9 Q# j
140g medium egg noodles
5 m3 J2 I' h2 d6 O( C1 D0 u: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken
; l- v5 f7 a! t1 A: w6 J Q6 Gtvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas
9 G1 t. B# Y8 k, @: v% C/ rsmall bunch of spring onions, sliced, white
9 r8 d& T2 K9 Y% H) X$ U" ~' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated
! r3 V, q2 j+ K8 U' u* \4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p" Z1 c% n# B- r1 H7 A8 B
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and+ q5 {% s. ]+ M. ^' }" s% a. e
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
( G; u5 _% [' m- Z( Ufor 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇; i4 _% [: B- j' d, _' y
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.9 [' l+ O, v) Z, j" X4 L( z* F# U
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
) z% g' _+ |9 q% J3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb0 |. l, w0 ~; @- q7 |# ~, C' J
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* e: |, R+ J, k( Y$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb- n; X; f2 _1 ~5 L6 i: U
3 ^* r' z) ~! B* f# U7 N6 l6 I8 M如果你已經煮熟的火雞藏在
u5 y6 Q( e! ?8 G0 C5 f2 @6 M$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
9 Z `& v' z3 Q, x9 i+ Z2 x5 L! l# |公仔箱論壇用完。 tvb now,tvbnow,bttvb5 i. Q0 w0 ^! k( |( r1 q- b. t2 l
它可以用切片調味5.39.217.77:8898% a5 ?8 x% t# R
如果你喜歡吃紅辣椒。) p# |" q% D& ^# a( x/ x! [
準備 10 分鐘, v# a v* }8 V$ I }3 S
烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯5.39.217.77:8898+ j& D2 \: n, d3 U: T
4個小胡蘿蔔，切碎
; P- ~ H( P! R$ u4 P公仔箱論壇140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i5 G: l- o+ M) M$ ^7 N% t" a( i
5.39.217.77:8898) w* O* r6 U# l
200g 切碎的熟火雞或雞肉: F. U2 E: z" t
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200克冷凍豌豆5.39.217.77:8898( Z1 b/ d0 Q6 u7 e+ W1 B* u( ?5 `
一小束蔥，切片，白色
, Q( [3 x2 w! P4 {4 B和綠色部分分開
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0 J5 b; y% N+ I. o1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
5 i* I) c. w2 o' j M9 H) ftvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和
6 A6 h& V) e; u- U5 w8 q# Y+ ^/ H: A8 A燉3分鐘。 2 Z8 I; C$ e, W" K8 {
拌入火雞，豌豆5.39.217.77:88989 p8 p2 {. @0 c6 U2 |+ }' h
和蔥的白色部分。 熱
6 T+ n; j9 Y9 x' atvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。5 a$ r$ d5 o& q, x$ x
2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇3 h* u% r9 a8 h* R6 X' K( E
的蔥和服務。
6 i' U) \* D [& }! Btvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，$ O5 R; n: H F. [4 L/ b ^; s
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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