[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：; @2 d  D( X4 \
雞扒 100g Chicken Thigh
$ Q6 Q0 e5 d: N/ Y& l$ c( a2 T紹興酒 1tsp Shaoxing Wine- M: \' ?6 p8 b# k. A* u! k1 A+ O
鹽 ½ tsp Salt
3 o, Z4 ]+ n4 ~5 B7 \5.39.217.77:8898砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇& V, B% E) ?/ w! s
麻油 少許 Sesame Oil
0 a$ ~* K0 R# F5 }8 z2 E: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb- b4 R$ c) s/ u, }# J8 p1 @
椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb2 i  |+ T' _3 O7 F7 H% K. b
雞蛋 1 Egg& p+ |5 j6 l- ?4 P7 j: x
洋蔥 1/2 Onion" y' E9 f! t0 C4 G1 S
蒜頭 2cloves Garlic
  r8 {0 R& Q: G/ b5 ltvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot5.39.217.77:8898( V1 f) ~  J1 X( }% ^
蔥 2bunches Green Onions
- p' M. C9 N6 d" n5.39.217.77:8898胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb6 [- V4 Q1 d. h5 \: {+ m4 @8 j
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步驟：
+ M1 E' o! u6 f, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用
6 z- T, ?  J) i2 U6 |" g" G2.雞扒去皮切粒
3 L9 `7 y- x) q, N- T# |3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
0 B( c4 }; E+ a8 Q# ~6 e0 Stvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻" @& ~7 Y6 O2 \/ G6 S6 f
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
5 V4 }7 v$ \! F) B' X" \tvb now,tvbnow,bttvb6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.77:8898( O0 m/ `! ]" D0 s' ~. p6 f. @
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇, n: o3 e3 K9 A* j7 x
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
1 G: h$ B. r% _9 d6 i* ?公仔箱論壇9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
( }% f8 D) `$ X  ~& z) @* o5.39.217.77:889810.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
" f1 q: a4 a# h' x) M3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
. J2 {; s  {' ]6 ?' ctvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
  [4 L6 s. F' V0 Q; B- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成5.39.217.77:8898. J: `) Z( P& ?# R3 c* R
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