[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

# G" ^6 v8 _# R( ~公仔箱論壇1 k. h8 f2 H5 x/ _
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。5.39.217.77:88987 z! o. F7 m* B$ q8 A+ f4 y' D
        5.39.217.77:8898: T1 _* l1 s  _, c  \
   
( e: W  J4 u7 j                                                                                                                材料：
/ s! ~  \5 M+ g$ |) U& |公仔箱論壇        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r4 g- C, F1 J, H
                                                            白玉苦瓜 1個
! o5 j! |& v# s! u        5.39.217.77:88986 o  q- f; G- L7 {# ^
                                                            紅洋葱 半個
0 E0 ^9 D* y* ?! ^        
6 s6 B+ d) u2 J2 x2 j5 Y9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            蒜頭 2瓣
# O+ u  D- k6 D% I7 a" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F/ J% J# |7 n! Y$ {- ]; {; u
                                                            泰式辣椒膏 適量
1 n# D# @4 x6 t( w/ n: gtvb now,tvbnow,bttvb        公仔箱論壇  s( q: d3 x" a& |: j% O2 _3 n
                                                            刁草 少許
* m* G' v  p7 M0 j. H$ i公仔箱論壇        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K& ]9 r: d- I: g
                                                            示範：梁祖堯
& ^: e+ p7 H, S7 v0 h        
  ^% \% N( C6 J( A! F                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
9 m' L! N- C3 ^, e; b4 d. U# C- q, a5 _8 H$ s( p: f

5 s8 \. T1 y8 f8 }6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
+ o/ {3 y9 J5 ~! [% l( e( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                  # a) P6 S# o2 ^3 O4 v
                                                          
4 k: c7 N+ w: q+ Y& B; Y6 f0 mtvb now,tvbnow,bttvb                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P7 ?0 ^# D$ F. W$ P. R' H$ f6 V8 v
                                                          
, K' R/ U# e! k8 P2 A$ v                                                          5.39.217.77:88988 o4 |8 U5 Y9 z$ v( N: O
                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }' O4 ~! L9 W: h* |