[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

) O+ \% b4 Q9 S! A" |1 Wtvb now,tvbnow,bttvb9 m3 T- b  B8 L/ N" B+ s
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
, {: M* O8 b8 N2 n* m* Htvb now,tvbnow,bttvb        
$ S' k( g3 u% Q* _& a    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s! e$ e  [, B2 H8 k8 X8 d. d
                                                                                                                材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o' |7 N- {, S3 I9 m# _- u
        
( ]& s4 P4 [. V7 U7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            白玉苦瓜 1個
" K: T- r/ w9 D* ^9 f( ^tvb now,tvbnow,bttvb        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u  S+ `; R: g! c" |7 @7 G' f
                                                            紅洋葱 半個公仔箱論壇6 h) F4 L  Y9 }4 ]$ {* ?  n
        5.39.217.77:88984 N/ u2 m; q/ Q/ i) I4 j) ?- \2 ?
                                                            蒜頭 2瓣! ^, Z. _/ e& j" R8 J- T% a1 r
        
: q; Y. P% @$ V5.39.217.77:8898                                                            泰式辣椒膏 適量
6 B  Z$ E! C% P: G0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        6 x* D4 ]% I/ @% H) L# T
                                                            刁草 少許
6 B& X  n2 S4 K1 W4 [7 ltvb now,tvbnow,bttvb        
* [% \- j* R1 `tvb now,tvbnow,bttvb                                                            示範：梁祖堯
( Q  i' p9 v; |( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        tvb now,tvbnow,bttvb1 X0 W8 `! m2 I; ?
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
' {3 O2 Z& u4 m& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N1 n  V* g$ D: P, `- q6 p
5 w, ^5 B7 ^; @7 k
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l9 F( Y3 ~$ `' f# _- J
                                                                                  
% g4 d, L) I  J0 }9 u5.39.217.77:8898                                                          5.39.217.77:88984 Q+ v' T) L# p0 B  P+ E* V
                                                          
4 H/ p" p% s! n                                                          
" R9 O& X1 c- T5 c% T2 ?. h$ {                                                          " e* @4 N  M  E+ I& S/ I) V
                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O9 D  \' J, @  [4 I& @$ R( h