[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。
+ Y+ b! w, c! r( r' |* b/ v" A公仔箱論壇
7 ^! |* f6 X5 e; G6 S' b7 E+ Etvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb' R1 C6 {+ x" b% D+ H- o/ s% H
南瓜約1/4個5.39.217.77:8898- X/ b9 W- Q5 g% F- J1 \2 h& k4 j
蒜頭約16瓣
) @6 }, _. I8 t孜然粉適量
6 Z) _5 t* E( m  |5.39.217.77:8898示範：梁祖堯公仔箱論壇8 J# j. G: K6 d' w; W2 Z
攝影：陳秉謙、魯雋華公仔箱論壇4 `; Y/ n' R0 u- z" k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) {! o$ _9 T7 X6 x/ F

, R' b! ]7 L& }: T; ^% W5 _1 N
$ E! u" F8 q- _8 U9 Z) q. R" Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( [) ?, v2 z4 ~) v- G3 H& Z
7 ^# ^5 u- u2 Q4 ^2 R, K9 g: ^
tvb now,tvbnow,bttvb, p% D) l9 t7 H8 w6 ?8 v0 D
tvb now,tvbnow,bttvb9 w3 R, ^- m' R0 o- }

0 {2 M: j5 |3 K- Y! V8 d
- f5 ]% `0 B5 Y5 x; \tvb now,tvbnow,bttvb
& w+ ~6 G4 Z9 m7 D- c5 j0 g公仔箱論壇
% a& J* B- [) {6 C3 X, c! I! Z7 b  f  ?公仔箱論壇
8 r5 D  s! w/ t9 l/ O0 N1 J- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p( K& m  n: Q9 B8 E4 {. U0 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ k9 k' U. A* i: T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R8 u5 h, h, H( ^, I; N! v

; U8 Y& q7 W  c$ M9 d3 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% b% f) V. S! s, b6 i
公仔箱論壇+ L9 `: O+ r4 @2 n
tvb now,tvbnow,bttvb+ m) ~8 X: j0 l8 q

; @7 r8 {+ E2 ]2 l7 L5.39.217.77:8898
/ R5 N8 e6 z! j; V6 h3 q
. G# j0 @7 ]7 n" r' Utvb now,tvbnow,bttvb
+ Y. X$ G1 m3 ?# B9 L公仔箱論壇