[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。5.39.217.77:88988 p8 |6 L! A4 e2 R4 x+ H' m

, Q* ^3 J. W* K& [而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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7 T0 V7 R3 A3 y" R& ntvb now,tvbnow,bttvb化濕祛油脂湯水公仔箱論壇  i3 a6 I5 m/ |1 R% y. \6 U- X* r

5 o. f5 \6 ~' F# ]) f8 p5.39.217.77:8898薏仁瘦肉湯
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 O  [; L1 J+ ]9 T
生薏仁 15克
& v6 f2 m  s$ B' K- z" o" q9 H熟薏仁 15克
5 t1 I7 @. X' p- b6 E% Q" i公仔箱論壇白扁豆 30克5.39.217.77:88980 ?5 c& M8 k6 |
土茯苓 15克
& E0 G) G/ P' Q8 O. j3 N& p( A( H- ?公仔箱論壇陳皮 1片
) g# V- n: ~. ~5.39.217.77:8898紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb- j0 @/ N/ h2 [0 [
瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb; X, G2 f$ h# k! @4 H
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做法：
2 J# X3 y! D& M5 C( u8 s  Ctvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。; {, A5 M8 K" e
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，) f7 q; @, H  k7 p
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
1 `4 k  @- h! i3 q: S+ L5.39.217.77:8898清肺熱祛痘泡茶
) @# U# q' _) vtvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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. n/ y4 W; d- D, `1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
9 S- @4 D) T& `4 z/ X0 A7 p" w% wtvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
& u5 g) B  o& ^tvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克
: j. d0 m  C" N. Z0 A3 r# o- otvb now,tvbnow,bttvb野菊花 5克
& _- i, I  F$ P9 E公仔箱論壇做法：
7 A/ x% `; f4 j) ?! J1 X; z洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。( J* g1 s, g4 F0 p6 M
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。6 J( A$ k, x# M' w6 a" |
採訪、攝影：《飲食男女》
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