[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇7 Q0 _9 _, u7 Y; M

4 F$ v+ Q1 X+ ~' Y+ z" v而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。' S. g! {) R' f! O7 C3 b

3 Y% d. i2 J. z0 Y$ T+ Q/ X5.39.217.77:8898化濕祛油脂湯水5 S- H0 A* D/ e3 U

8 S& W" K+ P+ U9 \* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁瘦肉湯
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材料：
2 \! K# u6 C! U. Q' e8 `! p公仔箱論壇生薏仁 15克5.39.217.77:8898  `0 y/ A8 W2 H, V
熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb: u5 l% r8 \7 ^# l# |2 ?
白扁豆 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `" S1 j, W4 T$ U5 Z! O" N
土茯苓 15克  D7 E9 ?5 G% h# t  k3 G+ a6 [
陳皮 1片
3 r1 `) Y  v7 o5 m紅棗 2粒
7 s' F0 B5 O2 K4 V5 jtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉 半斤5.39.217.77:8898% l5 k* C/ b2 `( M+ B* @
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做法：
9 u( z) E9 A/ X# f0 o8 j1 V5.39.217.77:8898洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb2 x9 l, D- M. b  t- j" h( N! v
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
' Q+ n# D* W  X6 [! y! W5.39.217.77:8898可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
7 V1 d4 i. W& v9 T! M5.39.217.77:8898清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇/ L  M8 {4 r3 w6 A! a' E; H
枇杷菊花茶
: L; l. B9 p6 H4 q! H- W: J0 G公仔箱論壇
  ?, G7 t# Q3 e- u- G材料：# H- Z' F2 p: j9 U. ^  e
枇杷葉 5克公仔箱論壇9 x4 e5 D) |% O+ D; O- x1 G8 G
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb3 ^( _' h. W5 v4 b
野菊花 5克
' }0 S: f& w6 O做法：
/ d% c7 t, O6 v8 G' o# g洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
- Z8 r* c; [, t' S4 e" D8 D這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
, ?' [7 o: W! Z* J& w; Qtvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》tvb now,tvbnow,bttvb$ `* x9 N( r9 i$ q, X" j9 [

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