[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。' j( i  A0 h, s0 l  e

$ W, ^/ H5 [: B3 q0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.77:8898% k  D2 S9 H2 n: a: w: S' ?; D/ A
南瓜約1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j+ E$ h1 m* q  Q" L: ^2 Q
蒜頭約16瓣公仔箱論壇, \4 V& |. z7 k5 ^4 [. I
孜然粉適量5.39.217.77:88988 ^1 u5 m4 ^2 L! u: u; T9 }
示範：梁祖堯6 P* g0 Z/ V+ X2 e
攝影：陳秉謙、魯雋華
% V/ |/ A( D3 ?$ R, g7 c( E
: p, O, b- r" A' @$ F5.39.217.77:8898( `1 f7 F! E+ a. ~
公仔箱論壇. {2 m2 G. @$ Y5 ]
/ u. r* }" I6 ?& @5 V3 N

5 p% H+ Y$ n7 @7 t0 H: X3 h" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p  T) Z4 K& c3 u2 _- B, g; X# M( N, a. {1 @" x0 |9 S

+ h0 p; {% e6 i2 t4 Q' p9 F# w" W, e0 ]1 p) V8 w0 X$ q* S5 u; m. z) V

: ^- U# j5 o$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 E0 R& @2 ^- N+ z. n- @7 W
公仔箱論壇( v2 X- @% m6 q2 s5 g3 B; K

) H' V) x- ^/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D- i0 V# M* d; Q3 }- O5 r1 P
$ X2 _' t8 t1 N$ m8 e/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
' r  c" u# f. b' P$ h3 w9 \& Ytvb now,tvbnow,bttvb
. {, B( X8 L) U3 l0 G3 Y" }tvb now,tvbnow,bttvb6 j# F% }; V; w+ y+ U: H. i( L
公仔箱論壇3 T( L& q- W; n

3 W* s: z, Q. m4 J5.39.217.77:8898
9 P: ^$ B9 Z; y. X' S; Q5.39.217.77:8898# p/ T* q1 J9 }2 }1 g6 {1 s; ^
( M* \: p) j& W4 j