[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：$ O3 u. b" H! b7 j2 O5 G
雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb+ m9 `" s# R- s* Z; {
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
) V, N. M6 j6 _& C# |  Y5.39.217.77:8898鹽 ½ tsp Salt1 w# S2 j6 W1 ]( Z
砂糖 1tsp Sugar
& Y9 R/ j: D' d* h4 A3 ^麻油 少許 Sesame Oil
: B0 T2 {1 B0 v9 t+ N% q5.39.217.77:8898粟粉 ½ tsp Corn Starch
$ J2 j" p2 R2 B2 l. g- S椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb! A" y4 G/ P$ b: A1 S4 f
雞蛋 1 Egg
& Q2 D8 i* [6 x5.39.217.77:8898洋蔥 1/2 Onion5.39.217.77:8898. Q7 e- @, G. T% h  i
蒜頭 2cloves Garlic
; s/ \( l0 R# [) @/ v) B1 H/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrot9 f7 r& ?- n; D' K$ o
蔥 2bunches Green Onions
8 ~! |% H$ |' }& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder
5 p  d2 @( x6 ]/ m( c* S5.39.217.77:8898
8 Q! d6 Y& V% _! W3 @$ T& c1 x步驟：
! q% ^" ]9 A* z( A5.39.217.77:88981.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇$ m& G( R2 V- z7 j  Z$ O2 o" U
2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇' X1 v' k  a- e3 D% P3 G
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
, @% }. N, o% V! _4.加入粟粉拌勻5.39.217.77:8898% S' U+ y; s3 \& O
5.甘荀及洋蔥去皮切粒* h) `$ b, {& Y
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇$ P; D+ a, @0 c
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
& o' y/ W& }4 W4 z: \3 e! dtvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起/ [( _8 M* O% N8 c2 t
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _: U' V! }- b3 k$ I- \$ b
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb2 E6 [5 w" ~/ u* U5 `6 d2 k3 O3 U
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
+ p  B4 O" P, m  M  j- A: X公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
5 A5 m. |) f! R) v3 l% \. R5 K13.灑上蔥花，完成4 R- |/ u  a: y) j. U- B
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