BeiDouChef

$ _* E- |$ o: M' B6 n1 ~; Q
義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f; q$ W) K! I3 ?/ }
【材　 料】
# h) N6 r5 t, u" S/ ptvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb. ^: ~" _, z" O0 }* @
絞肉         120公克
& r+ u2 [; K0 |7 K9 A蒜末         5公克5.39.217.77:8898. m; \* |8 N8 ?- J
洋蔥末         20公克% A, c) _. Y# }; J+ J0 b2 H
洋菇末         20公克
" c: ]; m, {8 O& O7 U) x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U; l, Q1 `6 X
【調 味 料】
0 p8 H/ |+ g3 E1 Y4 b1 f. O+ _" I公仔箱論壇義大利醬         2大匙
0 Q) b% q; ~* D' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
+ U# Y7 q- I9 e1 |1 Stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb- u6 K1 ?9 k3 ], E" _
奧力剛         少許
4 y9 g8 y$ m$ A白酒         1小匙
: {* t' r- _$ P: ?2 D. b: B$ G- O公仔箱論壇
( K" T! K; H7 _, T2 T0 A, f: x公仔箱論壇【做　 法】
. i% ^2 G; P* \+ B* B. H1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
. |. m2 M2 P# r+ A* D2 h5 S2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇8 S2 k; y1 [) O' N
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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5.39.217.77:8898# O7 F" Y# I5 r) @" y0 ]6 `
起司蘑菇培根蝴蝶麵
1 E) Q3 ]5 a! N. Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】. J  m- b. B. [& K0 L3 Z% y4 I
蝴蝶麵         100g- L) C5 v- d7 d7 w; z
蘑菇         30g5.39.217.77:8898. w! h& a1 B$ u; B$ g2 i8 g
培根         20g
% C9 ?- x* F% b  c& ^9 K: z( |9 W公仔箱論壇洋蔥         10g
' b6 L0 T( B5 z( T' X5 x奶油         10g- ]+ {  z! d# O6 f- q
鮮奶油         30cc5.39.217.77:88987 A1 B& J6 L* p4 ~- U3 ]# X
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇. C0 G+ k, W2 [( u. A5 ]% D" J
8 S* P& z+ ~! Y8 ~8 Q' y
【做　 法】
/ T. y. n/ E( P% c- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
& O( F# ^& U" b) d, u7 J2 y公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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$ |9 [1 A" y. D/ K8 U& }! I- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇7 O8 h7 c: e" e* P9 p9 S
【材　 料】公仔箱論壇& U6 `6 r0 [" m5 ^8 A$ y
義大利麵         80g
: j9 T7 ?: V: O% l  K! N( O5 M4 Z0 L公仔箱論壇橄欖油         20㏄
$ ]9 C6 r: f* |9 n  x$ z0 z' ~公仔箱論壇奶油         適量
1 o. N' f4 X2 I- Y" h- d公仔箱論壇洋蔥碎         20g
# V9 G5 w! M, K3 P7 v' o  _tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量
8 [+ @5 K% g4 b* T百里香粉         適量
3 b$ ?. H# I% C4 A6 P火腿絲         15g5.39.217.77:88988 j- x( U! y( C7 w" o0 l
牛奶         50㏄5.39.217.77:8898: ~+ Z. _' j1 r) r1 A+ i
高達起士         30g# K0 `1 w/ K9 B/ F
馬自卡彭起士         40g
( Z8 \6 ^4 L1 J) v- C6 p9 \8 `9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g5.39.217.77:8898$ Z8 z# W; U+ H2 L8 c6 o; X% H
蛋         1個
* F) V7 K9 [, v0 Y# _$ I) Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' G) }4 W6 g3 H/ p( O% b
【做　 法】0 M* R, G: u: T
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。公仔箱論壇! o4 Y3 i+ S$ w
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
4 \: o3 D& @* ?' i# _+ s3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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+ g: T5 y* r( x9 T! A公仔箱論壇起士海鮮千層麵
% ]' w7 i0 ~1 {1 f  Y& S5.39.217.77:8898【材　 料】
) g& E' \. a/ M3 {4 IA.千層麵         3片
  @  V  L( A& d* W公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g
3 t/ [( K. ], Z9 w2 F) A5.39.217.77:8898透抽         40g9 P+ v  h* v& C* K- @/ V
蝦仁         4隻
5 ~) V% B& J( ]$ v淡菜         1個  B9 M6 P8 w. D  F9 K6 S
煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C2 I5 d% {8 A3 ]
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z+ Z9 f( S4 p/ Q* c
大蒜碎         10g& p3 w# e& _* {7 u5 V) U- e
洋蔥碎         15g4 ~% p1 h% S& f4 Y6 N
白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ a: F4 g2 q  ~& n6 L/ a- \
C.白醬         500㏄
/ E% E8 y( j& K; U; cD.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U1 f; o8 v  _9 q" ]9 ^
披薩用起士絲         100g' d+ s- E3 T1 D2 ~) w4 x4 Z) d
莫札瑞拉起士         50g
; b" P% a( j6 Z; C9 c: h, U# b) ]tvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
! Q' s8 K( J+ a/ V. |" [公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇0 i# f2 n+ F) u0 c0 q  C
帕瑪森起士粉         適量
) L: Y" }/ T7 s4 T( _0 ^; }tvb now,tvbnow,bttvb7 R7 G' }5 v- G6 L$ v! {
【做　 法】1 y$ {0 Q, h# P7 q9 R5 G
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
0 M% }" A! L  V6 J+ W2.鯛魚肉、透抽切片備用。
9 r, j; A, E+ ^* o. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
0 y3 O) u  M' t% H$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
) `( y2 h5 W; `% \7 [6 _! f* p+ B& F公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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7 M; z3 ^3 q2 X) L- R% d, U% c% L蔬菜起士千層麵
1 N, Z' p6 \$ z2 ]【材　 料】5.39.217.77:8898! g& a, a4 F& @; T
A.千層麵         3片# W0 A$ ]8 P: q2 h
B.蕃茄         1/2個8 |" R$ B3 ^7 S; n2 ]" \
蘑菇         2朵
' I, s, R- Q- I$ g- f2 X& f紅甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a: f: o) ^0 Y1 P% [
黃甜椒         1/4個5.39.217.77:88986 b8 q6 A7 A! q" x: |& R
青椒         1/4個$ v+ g) Y2 W$ D3 O
茄子         1/2個公仔箱論壇: z  c$ A6 a7 i- y
橄欖油         2大匙3 ]" M1 T9 ?; l4 P; e2 N
洋蔥碎         15g公仔箱論壇5 J. ]8 R  e; _
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o9 L, W% _1 d% y
黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) |% |8 S2 a2 f) K
鹽         適量
2 H5 v7 T+ B9 R# R: sC.奶油         10g
8 F. N, F+ M% E! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄) N# i! N+ K6 I8 D
披薩用起士絲         150g5.39.217.77:8898/ {$ P" j5 R8 L0 A2 g; [+ @# e1 ~
馬自卡彭起士         50g
8 K" Q! v2 X& h! t& E公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙
9 \0 ]4 m2 e  o! t+ {帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb, v1 _6 J' g' J; Q( X9 y+ t
tvb now,tvbnow,bttvb; b* {& B$ u8 {3 J" e
【做　 法】0 E. F( c& Q  Z. Q6 `  e* s
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
8 H* |! Z- e) d5.39.217.77:88982.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。; i; K  R1 m, z2 U
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
. {. D$ r( k- C. x, m5.39.217.77:88984.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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2 o8 z9 h  w% H" @) \
南瓜鮮蝦麵
& u4 \8 x* K, r: Y5 }" M& h% d公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  E& ?8 l" ~8 r
綠藻麵         150公克公仔箱論壇( Z7 e' I, l: c3 C6 z4 {/ R' Z, }
南瓜醬         100公克
4 z: Q* a1 {/ W: \7 g; k$ g1 W5.39.217.77:8898草蝦         3隻  {# }5 O+ |2 N: q8 _
橄欖油         適量
8 m6 P+ T' d( K& Wtvb now,tvbnow,bttvb
& u- O+ A* ?5 Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 Z2 w  W" h* W9 o, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙公仔箱論壇, H% P7 \& ^  K3 o: z1 j+ ], F* d2 h
高湯         400cc
+ Q  t7 r- f. w/ s2 e% F5.39.217.77:8898白酒         30cc
  @* h/ k! W1 o. y& j( t
6 h: ?  m* @' `$ y, i; L# B2 ?4 ]【做　 法】公仔箱論壇5 T2 t/ x4 g1 J
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb& ?) k/ W! z. n! p5 ]
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
1 B: C( J3 G* T, n& S( |3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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公仔箱論壇! d# d  s  }, B2 f- I) K
蛤蜊青醬寬麵5.39.217.77:88987 M2 E# L: E4 l; ^( x: w: @
【材　 料】
. u" A$ [, |6 A) [5.39.217.77:8898扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O1 T; R  C  C: a
蛤蜊         6粒公仔箱論壇2 J2 B  c9 p$ L/ F
橄欖油         2大匙
! K4 u( g) E4 |* r) w! c青醬         100公克5 N4 O9 ?1 W. d# N8 f/ W) o
0 Q4 N$ Z+ B: y( b2 ~% {! z" ?
【調 味 料】公仔箱論壇! D6 s$ v7 N6 @4 P) U
鹽         1/4茶匙/ I) G) R- G, f! I: i- W0 F$ X
高湯         400cc
& L( f. f9 _( p- X9 }( I' V8 x白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v! E6 ?2 N# z# v
) m7 s; ~# L8 G( Y7 i5 D
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ t# S- I/ r! ~
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
1 @4 ^8 H) d0 l7 f+ d. T: E2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇2 `- `" E7 _5 [2 h/ d! h! N3 D0 ~
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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" _& X) j8 K$ Q1 y) I' z* n/ s公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵5.39.217.77:88983 v7 ]+ L0 n" r8 `
【材　 料】2 S5 y' F! `, ?5 o
蝴蝶麵         80克
5 [+ d) a/ ^- N) P7 o9 N公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇, x7 }2 y5 @. H& x5 w+ z+ i: v
青豆仁         30克5.39.217.77:8898* q, b; \) ?, C5 B$ C# K. H; Q4 S
蒜片         3片5.39.217.77:8898. i. ^, y- r& z4 n9 }- ^

  Q" T' {& c/ b+ |/ [- Y; H" \公仔箱論壇【調 味 料】
6 N$ w. U4 m6 t$ e8 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
( \3 y7 I# l6 K8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
$ F8 a0 z. l( `' q% @2 f% V7 R5.39.217.77:8898$ y5 P' b9 L2 \% e/ S
【做　 法】
5 o6 j" q! [: v0 d+ h. O* J" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
8 p2 |* b$ Q% Z5.39.217.77:88982.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
& [1 d3 O. p) g, j0 P. G' S; {  j公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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, ]& C6 O) }- `蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z" e5 s, t! ^! h  i' [$ B2 c1 m
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y% u; U9 i. u0 g1 O( K5 K
蛤蠣         8顆公仔箱論壇# Z* V9 P  F$ @: p
義大利麵         80公克5.39.217.77:8898! E* N, ~) P+ f
九層塔葉絲         2片2 G6 r" K# y: ~! Q  w2 Y5 Q
蒜片         2粒
5 _9 e: i- }1 `" A5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根
* U7 {3 i2 W" p+ z% B" h9 ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! n7 ]# |+ n" u
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ Q0 K& m' d6 u+ V
白酒         20㏄2 M( m; j0 O, y7 t6 P
鹽         1/4茶匙
( u# z% j  e  E" h5.39.217.77:8898巴西里碎         1/4茶匙5.39.217.77:88985 S9 R. \' A) Y
胡椒         1/4茶匙5.39.217.77:8898& o# k8 N, ~  {1 M9 R8 z

6 e& c4 i+ R- Y8 b) b% A2 _0 B! c【做　 法】
- W" M0 m/ {' b/ I, o, L5 Q1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
, N3 I! r3 U# U1 t3 X2 _# I5.39.217.77:88982.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
2 ^0 g2 P7 J# P2 i+ W( w9 l公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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3 o3 ]% T$ X6 F) I4 P- Z, B; n& C2 n& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵
. S; u! ?% }" T' l0 r5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V: h# ~. S- E, V8 o! J
蛤蜊         12顆
2 N! m! O8 b, n) r# K5 V; ~公仔箱論壇義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q) n1 ?- ^+ P- d5 C5 I% q  l" N
洋蔥碎         10克
( b9 R+ B+ o4 ], l巴西里碎         1/4茶匙
. m. l7 I6 x# m4 ~7 U公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CC
* o( T( [0 J! E; x( N8 }  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d7 R1 ?# n: X8 \8 l* B【調 味 料】公仔箱論壇6 Z9 Y0 [3 \- X, n; ?
鹽         1/4茶匙# B6 G' z4 M0 c" [' s, v% `
白酒         1大匙
( [& a5 g" Z0 C胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇0 T& ^! \/ \# K+ K% g1 G  b

) R3 F; c' O- V; r; X* i8 I! V) @5.39.217.77:8898
- H3 A. P, p; r, O: Q【做　 法】" W7 L7 C! p: y2 @& u& q' u
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。5.39.217.77:8898+ W# R1 G% m& U" h  k
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
! p+ G* |6 A% ]; N0 h( x% c4 d6 N1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898# V) C" K  ~5 R
莫札瑞拉起士義大利麵4 L: e7 v2 }2 C$ n* Y/ u% N
【材　 料】
+ x; ^, r/ A% T6 rA.通心麵         80g
. Z& r9 X* w/ K" i# A% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄公仔箱論壇% Y9 e8 Y$ K9 ]  i; z
B.奶油         適量
4 J3 w7 @  z/ f0 D6 }* P5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
1 x8 K* {# v4 X大蒜碎         8g
! |+ n4 V+ h4 [7 R- ?7 x培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |) R6 L) i; U; I
蕃茄         1/4個公仔箱論壇+ D3 c0 ~5 p7 e/ A0 _
C.蝦仁         6隻
# W# z$ q% t/ l# U; s公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g5.39.217.77:88984 w  u) q! P' v: Q9 Y8 X: S
義大利香料         1/8茶匙9 T/ `% \. e1 {/ Z9 c
荳蔻         少許8 E' F7 Z: W1 w) S: E6 r. n, _- W
D.牛奶         50㏄公仔箱論壇& R+ X( h6 F1 `" N) ^
莫札瑞拉起士         20g
# {7 E6 g6 ?, A  Q" V5.39.217.77:8898高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?: v6 Q1 v( @4 @8 l
鹽         少許
/ y. @! ~2 _6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g( U7 `. e0 m8 B7 D4 r) |4 Z( ~
1 _1 o" ~) Z4 ]; l
【做　 法】
, {3 A( C3 K( E5 K6 `4 `. Ytvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
$ Y, r  F5 F; R5 Etvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。) w! q( W5 |1 F7 X) j
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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- z2 ~( }$ x9 M2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵
' p, ?5 T# P, ~8 }" k, @2 y, m6 R5.39.217.77:8898【材　 料】
% r" G3 e/ ]9 b/ wtvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80g( F, J2 V' s" w( R: t- t
B.豬里肌肉         1片
4 X/ D( ^! V/ I) ^鹽         適量
6 @" ^. O; G/ V; t4 a( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量5.39.217.77:8898' c% A. z& m6 n0 E- k" p
麵粉         40g5.39.217.77:88980 p( d# w: i6 B8 X' I  n* d
蛋         1個公仔箱論壇& ?- T3 [4 R3 n0 F  H* ^! s
橄欖油         4大匙
( I  N( F! t: M0 \/ m公仔箱論壇C.蕃茄         1/2個
* P2 S( @" L% k  m5 o, |莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇+ Y' N& e. r7 Q) L
D.紅醬         100㏄# |6 D4 k1 F+ F+ z1 \. g. U# s
牛奶         50㏄
+ _. [" I0 P* V高湯         30㏄
2 N" i9 }; v7 A8 `公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g4 V! e9 D; G) ~! h

/ [6 s! m: X  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" [" n7 a! ^& J1 I) D, Z5 ctvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
6 A- F* @8 n  G5 F; `% g: vtvb now,tvbnow,bttvb2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
+ z  O; R, h' b5 v- c公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。* V+ C! g" ?& Y" K4 U5 P0 C
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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, w5 n1 c; ~$ H5.39.217.77:8898蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B4 l. @* X" ^- o
【材　 料】
! {+ E7 t8 s7 {$ B( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只
; ~; h: q6 c2 g% C3 M0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師達人原味平底鍋         1只6 e- h* ?0 ~8 A
墨魚細麵         150公克
& h% {, J7 o1 ]蛤蠣         250公克
1 R& O1 o" s% f  C% e$ ~' }# atvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb3 ~  E; P+ k, L" }( X6 Y
蔥花         10公克
+ A. t; A/ v  o$ R8 y5 F公仔箱論壇薑末         5公克
- ?  [; l4 a& f0 G. k* P
  b6 `+ F( ^; p2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 y% M9 e# `1 I2 H( y- Btvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
' b: s$ M8 P) l) |) e6 Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
$ F# }/ E' O5 T: f5.39.217.77:8898細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x; R6 {9 }+ a4 `3 Q) P
高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V1 l; d9 H# k, R
太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 F5 M  y1 Z1 h( l. h7 t5 x% K
公仔箱論壇4 W9 w+ L6 ^- g3 @
【做　 法】公仔箱論壇* d' W( b/ }+ W- l
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。5.39.217.77:88987 @/ p7 {2 r( G7 d; E
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。; ?2 a: D7 {* M' V
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。. d' u! e/ _9 o# \
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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肉醬烤茄片
2 p8 f2 h9 p: X& Z2 Z: j1 _: T# Jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) _( u4 ]2 U2 W5 g9 h. atvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T8 B: k$ d" D: V8 C, F: a6 M0 W
水茄         1個
8 @8 B# R1 q$ t; Q3 ]5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙
. N% R' @$ v* P. ~1 I! |! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 B% Q) R$ S# o
茄汁肉醬         4大匙1 h7 v) @4 s3 q: O  m7 R0 `" e
起司絲         100公克
+ S1 c+ B! _1 i( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s  u$ h. t" [2 Y2 E9 o
【做　 法】4 s! }8 X  \" u2 c0 P5 H- C. o! i
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用5.39.217.77:88988 M( x0 B7 j- c6 |9 ?
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
( z) `% J  J# e9 ]8 R" K公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
7 M- V8 D7 X# @2 Z! K. r5.39.217.77:88984.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb3 u2 T% K7 ]# K$ ]- k2 a- C$ Z
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇* U2 |( w6 l# G$ Z! O
【材　 料】
* t# P& O* U! K7 |tvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克
' h# K; e* T: B. {4 R. \: k7 Z公仔箱論壇鹽         1小匙% l! ]: w$ a3 D: Y- Q9 Y
培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* F& ?9 r4 }# G1 p0 J4 ~2 A
蘆筍         50公克
, `8 m0 E' b" j1 @公仔箱論壇蛤蜊         200公克公仔箱論壇! d" {- D1 ]  j9 A$ p
橄欖油         1大匙
# S" @/ K2 G9 K$ a. Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         1辦* u  Q3 ]9 a9 ]* [
洋蔥碎         50公克
2 ]. A! |, L- s. w蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ u1 W$ A) e9 Q! F! i
高湯         100cc5.39.217.77:8898+ w% Y/ b4 y% E" A/ D) m
起司絲         100公克
! X$ a7 y7 T  j" L- Stvb now,tvbnow,bttvb- f6 s( p& f  C
【做　 法】5.39.217.77:8898+ d  r, z$ Y; g5 }4 l
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。5.39.217.77:8898/ t$ `5 A1 a9 Z
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
+ M; {3 u0 s; Q& c公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
. I3 R! p6 O) u0 ]+ N& Ztvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb; n3 O% }4 U7 K7 n
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。