MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77:8898- e9 A$ t0 @6 N6 S  z
排骨  300公克
5 T7 ^0 ~  A; t5 H/ ]! Wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  1顆
9 z/ O/ y: n2 o3 q8 d海帶  20公克 9 }4 u; K0 i4 e* a0 {+ \# N
薑絲  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b; C6 G0 G& v+ _, l4 i. o  \$ H7 V
水  2000cc
! m/ Z+ _3 ?+ H5 d8 ^【調味料】 ) v+ c$ f4 O4 y/ v
鹽  少許
8 [, v% P5 D* S1 W) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 公仔箱論壇, F* k: j6 Q& n5 D. H: l
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 D; F9 O" m  n: C) G
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 ; C6 Y, f) O" u% f
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
+ X. U4 `) H. Q: @& K8 m" C4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
6 {  e% Z( W9 M/ I5 h/ ~& n2 i) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ \  ~( r3 @9 m- G6 k5 E' D- \. R
山藥  50公克 ! i0 H! G. X( u, o
鴻禧菇  20公克
& |  {) i4 l# m2 K4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉片  100公克
3 X0 u- x: t5 a6 w3 c+ \, t金針  30公克 ' U4 q* r0 @6 A( ~/ u
玉米筍  50公克 公仔箱論壇0 k; Y2 ?: r# M+ Z! F$ c( J4 V$ b
水  1800cc % b6 J  F& `) J4 x7 J& ~
【調味料】 公仔箱論壇2 J0 C( {2 ~8 t# `
米酒  1大匙
" I8 G+ v1 C0 t. M. H鹽  少許 5.39.217.77:88982 q% I' H3 h1 y8 B: i( A
【做　法】
  y9 j7 E+ {8 @# W公仔箱論壇1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 公仔箱論壇* p9 f5 ?, W* d& ]9 ~! r
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 1 `' O" R# k3 t0 I# e
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 4 S0 _8 i3 g' x
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
" o/ P- _) K- V+ e0 L1 n5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
0 f. }. s' T% u) S0 p7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  300公克
8 l" ~3 b/ l6 I0 \5.39.217.77:8898蕃茄  2個
/ b4 W+ o& @- h& U% h( o  Q公仔箱論壇白木耳  50公克 5.39.217.77:8898* o$ n6 I/ P6 Y1 |9 O
水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q5 \; x4 r' \- v. ~
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y. a, G8 N6 R; U3 ]
鹽  少許 $ f% l7 W' }/ ?- f6 J# U& M& a
雞粉  少許 % u& I( L0 X1 B5 J) U/ h1 G
【做　法】
1 [( L4 w  J$ O9 P7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 5.39.217.77:8898' s2 ]2 D9 d( j, `; P
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
! O% C# E! N$ N% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 公仔箱論壇/ I; S  p+ c  y7 p
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
$ |$ U3 E% h7 l/ n4 N雞肉  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb( W6 i" H/ Z( h
凍豆腐  1塊
  |6 H3 ?' m& J" [# c* X& O5 u4 stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  1個
; ]) C0 t) p( D* D* l8 o0 B公仔箱論壇大白菜  50公克
& {+ Z& V7 ]$ S/ v2 i' Z7 {& Z秀珍菇  50公克 # K7 t/ N5 [; D# {0 E2 C" ?
洋蔥  20公克
1 t* J9 m( m- H& `! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc 5.39.217.77:88982 H2 m3 ^0 j% M1 O1 s
【調味料】 5.39.217.77:8898  G& o. u* t- }& L1 t9 ?' y
鹽  少許 7 O" r9 h/ a5 r3 v
【做　法】
1 v; {8 Q, X9 H公仔箱論壇1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
" W+ @& |8 W% j4 b; M' c2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 5.39.217.77:8898; E% b: ~6 v7 ~- I# ^# l
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
2 L, k, D; \* m4 P/ y4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D* `, r  n; G% [% m
雞肉  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 p9 d: U% G+ i6 j; B3 j! Y; r$ L8 S
紅豆  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~! C3 w2 M" W! g: W
紅棗  5個 ) L4 g1 M, e- \- P9 o! d& h
老薑片  10公克
8 h$ h' q, d6 r  h8 A! @5.39.217.77:8898水  2000cc % s5 B: D. D5 i5 T; ~$ u- x0 L7 {
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V7 u1 s/ J4 T5 W. y
米酒  1大匙
  ~: {/ O, y/ W公仔箱論壇鹽  1小匙
' u% D! e9 q& |0 Q( I% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 5.39.217.77:88983 S3 O' r6 y+ A4 L" ~% n( h& Y' {
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
4 x) `$ S. ?0 C; j/ s' \& S. p) xtvb now,tvbnow,bttvb2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
+ M% p& w+ C1 a, j1 ~; y公仔箱論壇3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 7 J1 O5 s1 l* V6 d7 R( I* R/ [
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇9 y3 ]7 \* z5 K2 D- e# Z8 [
棒腿  300公克
  l' [/ m7 j0 @' I% S香菇  5朵
  d0 N+ l7 a- Y! l2 l/ T/ n黃耆  20公克
2 R, G/ W+ R  m# t+ o' u- O( S1 P$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川七  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 x) A. n% p6 O
枸杞  5公克
' ]1 e( _' a6 ?. ~2 e+ P4 Z5.39.217.77:8898水  1500cc
+ J+ k" Z4 [0 b8 b$ D公仔箱論壇【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb' O# ?3 I, j* F! m  s. ~8 A
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K4 w- ~9 [! x& x
米酒  少許
+ B6 z4 h- o8 r6 J% r% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
7 T  Z  O; E: K公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
- o* A) d& L5 O5 q' v% Mtvb now,tvbnow,bttvb2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 ' K5 v# u$ G9 o4 z9 U- j
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 0 _  ?: I& i: L. Y9 [
虱目魚  1尾
4 Q1 i+ B4 y1 Y5 [5 s. ctvb now,tvbnow,bttvb當歸  15公克 ; @# w# T& o4 ?5 f4 X+ j/ v
黃耆  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k: m9 ]' A+ F7 z. f# W
川芎  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb, i: k% h$ A1 U0 I
枸杞  10公克 公仔箱論壇! E! ]5 T' o& p; ~
薑片  10公克 公仔箱論壇& {6 ^9 B, j7 S2 d4 d
水  1800cc
  C# K; ^0 L6 a7 u9 W: a: ftvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ f; r8 m" l1 C. M: c
米酒  100cc
3 d$ U" T6 Q( c& U$ b7 Z鹽  少許
; z( U) j% }  ^- R' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 . B, i$ |  e+ y
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 : S$ ^3 `: X9 Q" P! @' f
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
: k0 `+ F3 `8 ?0 ?/ E  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
/ p: B& k+ e- Z. O6 s5.39.217.77:88984.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 0 g0 \/ O0 y0 w% h
乾百合  15公克
- S3 F( M5 H$ Q) b) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱸魚  500公克 5.39.217.77:88985 l" D: Y' H- N6 u: m7 U- y
淮山  20公克 5.39.217.77:8898! T' S; W+ L" Q( l) a
枸杞  10公克
; s& h4 ^* m9 ]5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  5公克 + t6 B. _# ], \. }: Q$ K# v
水  1300cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W5 r1 J! k/ ?1 R0 [
【調味料】
' M5 k& y9 u7 m0 a+ q% {& x/ p鹽  少許 5.39.217.77:8898+ _( J; D6 q: i" g8 x# ~
米酒  2大匙 5.39.217.77:8898: S) V# T. E$ V- Q( I
【做　法】
- ?4 G" x- Z5 N5.39.217.77:88981.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 " Y* Y! g( b8 P1 t- |6 e
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 $ M% V) B: z6 p" B0 _4 _7 @
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
) _& C) K# S) p4 p& M& }2 K( o- E4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
( y. T+ S' z: |; V排骨  300公克
; ]. w, _$ \4 w" t" ^" h) C9 T' l5.39.217.77:8898甘蔗  100公克
' ?" v4 K2 P7 A9 d5.39.217.77:8898荸薺  6粒
# k# q0 `9 ]$ }) V0 g5.39.217.77:8898紅棗  5粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v7 P& T- A, A( p
水  1500cc & o9 S( Q* {4 G, ]3 L- N. p
【調味料】 公仔箱論壇* D$ V" C7 A( `8 ?" i
鹽  少許
  Q8 I- l1 X1 a& f: ~9 F【做　法】
8 ~! G! @7 r+ L5 f公仔箱論壇1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
- O7 \3 k; R7 Q! p/ Y  htvb now,tvbnow,bttvb2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
4 G7 p& T  |* m/ z- J  L6 L公仔箱論壇3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 6 e$ _; E- G7 h
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
5 J0 \9 |- N  S( f5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】   |8 z  Q& a! a5 n
豬肚  200公克 ( C" Q5 c. q* S6 |, K
白蘿蔔  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h- x/ h- c( `. k" p& U0 ]
銀耳  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v" U6 \( _4 V
蓮子  20公克
0 {# u6 k- Q% a2 x$ `& p, \4 u公仔箱論壇草菇  20公克 $ B. a8 ~  P) ?1 J9 B. _
白果  20公克
  n% f; p  A( D/ L" k4 Itvb now,tvbnow,bttvb大骨高湯  1500cc
2 i7 p9 Y4 W) x% s5.39.217.77:8898蔥段  10公克 4 e  D. D$ [4 N. f
薑片  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb) v& T, V) Q( M2 d" \
米酒  50cc + Z$ B0 e+ H' @$ U0 J+ q
水  2000cc * \/ u2 J% T2 z# Y# V. K
麵粉  適量 公仔箱論壇+ a" d" ?/ R  q
花生油  適量
# i/ B) M1 r/ S3 \【調味料】
/ G% o* ]; q- A$ Z  E鹽  少許
2 n; e: I  \8 B% [/ K2 Q, _公仔箱論壇【做　法】
* t! |- r; B* B. d6 Y& \8 C+ s3 `1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
0 n/ t1 }( ]8 J8 z$ q' U; V5.39.217.77:88982.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 I0 q2 b9 |2 X7 h! B: e! C5 O
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
2 ^. ]* h% S9 O  ]' s* p! r2 n4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
* [7 J: t% s; E! _2 _. S5.39.217.77:88985.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 $ }4 Z- p3 A$ g8 J* r' [
雞翅  500公克 公仔箱論壇9 {# e  z- Y7 e2 ~0 u+ E; b: d
薑片  20公克 公仔箱論壇! ^$ i5 H1 L5 L5 ]8 z
枸杞  10公克 5.39.217.77:8898, z. a$ I9 D) p$ C; [: J# p, K8 l4 d
茶油  3大匙
( P& T$ I3 x+ z0 [- I5.39.217.77:8898熱水  1000cc
/ O( U7 Y5 U* \2 K/ ]  }tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 V' W" n9 m& g( z" X
鹽  少許 ( p# ]$ @/ ?7 r( @
米酒  300cc
' ~9 d% W6 n1 Y2 \" D【做　法】 ! B7 I0 P+ T5 \2 k' a
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
5 `4 _* i: t" M: y7 a- s2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 tvb now,tvbnow,bttvb% h" [. P+ ?; d5 [+ {3 z5 W- V5 j
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
, v$ u1 {. y) O! ]( L2 Z  m玉米粒  1/2罐
, r/ J- G" p5 x. ^0 @5 G, g雞肉  30公克 5.39.217.77:88985 M9 J. X$ r6 H1 p
冬瓜  100公克
7 @# n; f3 F4 C8 o& k. R& x赤肉  30公克 5.39.217.77:8898) n* o9 U  }/ q; {
青豆仁  10公克
5 h  E+ x$ c  [" ^0 r. Qtvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍  20公克 0 c0 O; U) R( E
薑絲  5公克
& x( x5 `0 b  A【調味料】 5.39.217.77:8898! D/ ^) I  v5 z
高湯  500㏄ 5.39.217.77:8898; f) X0 _% @* O6 f& z. d
鹽  1/4茶匙 & Y) J1 F$ c8 Y- `7 P, H
雞精粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h; J0 c8 a$ |: g( e) m( [6 W
白胡椒粉  1/8茶匙 公仔箱論壇) n1 D+ x8 C+ c- ?4 h) J3 X2 F
【做　法】
/ X2 `+ q* A0 q" E* b3 E- y1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。2 Z+ u- a9 B& p+ \

; H7 |2 O8 H1 T; l( Xtvb now,tvbnow,bttvb2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r" H; z6 S) q9 f. D! n/ Y9 b

# x9 V8 o3 N0 O, h. I8 B0 r& j公仔箱論壇3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 5.39.217.77:8898; [" U& l- K5 L
馬鈴薯  1顆
& Q/ q7 _5 {: L洋蔥  1/2顆 5.39.217.77:8898  n- g3 S0 v& [# N2 h2 D7 a& p
【調味料】
' H* @) i$ K8 v" x; ^! Q7 \公仔箱論壇A.奶油  20公克 : d: p4 K/ p! [- e3 C6 m
　低筋麵粉  10公克 5.39.217.77:88986 X9 `5 C2 p1 o  @  `
　水  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^+ H2 ^: X* W- V& r
B.牛奶  200公克
; `& _& K  b6 F" T4 V公仔箱論壇　鮮奶油  25公克 / l' ?3 A* `6 N% @* W+ D
　雞粉  5公克 5.39.217.77:8898! N. Q  a+ L6 d) s1 n. B
　鹽  少許 7 ~0 w+ I( S! Z& F
　胡椒粉  少許
( P3 V( j8 b7 x+ E  e3 S【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g5 ^& U. _$ j! O
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
1 g' ]' a: z( @/ {$ b8 R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K( x8 O% _0 E  H, L2 |
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
& V- q: G  _* {+ u& b6 b
+ R4 T: y" I' v  Rtvb now,tvbnow,bttvb3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
) z% b/ {( L. ^  k: m  ~
' ]8 o+ t; J7 D1 g3 y( @5.39.217.77:88984.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {: H( K" Y# o

$ W& p( n# D; P+ `1 o0 \5 i% A: B' E5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。! k8 X* l8 y3 A  X0 t

9 C- z. Q& x, g- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
% T; K1 h5 L+ e牛腩  300g tvb now,tvbnow,bttvb. m' ]5 |9 w- m! T
白山藥  200g 5.39.217.77:88980 X3 `. {. s5 o' Y* P
紫山藥  200g 5.39.217.77:8898* R8 V; B5 d( ]: ^8 L  B# s
黑豆  50g
8 U/ f" R- _5 ?: Q1 i( R. Otvb now,tvbnow,bttvb蔥段  30g
. U# V# p. X" B9 F5.39.217.77:8898薑片  20g
8 |0 w' L6 ?9 @0 U# M( I% [2 L【調味料】
% W6 L8 X" G( g% Y# k4 N, I' k: d9 n滷包  1包
8 K7 \" x' s9 m4 }  h2 s6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  2大匙
$ j. F1 _0 b5 U0 V米酒  1杯
( q7 ]1 b( J1 N0 U2 O" ^9 j0 w5.39.217.77:8898水  3000g tvb now,tvbnow,bttvb6 t- G; @# _+ w; w5 L% c* Y
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb! E' Y, J- B' O1 y. ]7 N6 Y
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 5.39.217.77:88988 K1 a- [& v) W5 ?2 R5 ]& q
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） tvb now,tvbnow,bttvb1 H! s* N' u" _& R- i* s+ z# ~1 O
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
4 y8 d  U1 X4 S- h5.39.217.77:88984.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
' k$ V  o, @3 h4 f/ C  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸骨  200公克 公仔箱論壇( ~8 V  @2 q! V
青蔥  2支 ) j3 u, ~6 M( ^0 j
芹菜  100公克
: b4 D8 t) g' g4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  1顆 0 \: u! G, v# z9 k* f0 }
青椒  1個
: E$ Q; Q) f  l3 S# @- v. n: t公仔箱論壇蕃茄  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M7 P7 R; J; ?1 \( Q2 [5 N
大白菜  200公克 公仔箱論壇. h3 k; l+ e, l% ]
水  2000cc
; _- H* H8 x1 |7 B/ a【調味料】
1 v8 V# e% W+ l" Stvb now,tvbnow,bttvb鹽  1小匙 5 y. N0 p- ]7 g
雞粉  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb) x. o5 H; ]. z3 b* H8 v
【做　法】 : M* y( j& n% R! f" P( z
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
0 S7 D1 d6 w& z" E) }+ r7 R6 |$ ?/ {5.39.217.77:88982.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 5.39.217.77:8898" G- q6 s) `* r; ~1 q% A
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
3 q6 l) W4 o/ a* B) ^4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。