揉腹是指用手掌、指腹、拇指等按摩腹部，從而刺激腹部經絡和臟器，促進血液迴圈和新陳代謝，提高身體免疫力，增強身體健康的一種中醫方式。必利勁
9 }+ H# I4 Z* D+ [0 S印度必利勁5.39.217.77:8898+ ^6 F1 e# H" Y% t" t6 ?! @1 n
超級必利勁
# _- s1 z; K/ d" C( L5.39.217.77:8898希愛力5.39.217.77:88986 _& s) I4 k( m8 j
超級希愛力
8 q0 h/ |, P. c' R7 [ m2 q公仔箱論壇印度希愛力
4 P' }6 ^1 }; f+ f9 R! D每天堅持揉腹，身體會收穫哪些好處？5.39.217.77:88982 p8 _- H6 n1 A) X# Y! V6 e8 I; {8 z
1.促進腸道蠕動：通過揉腹，可以刺激腸道蠕動，促進腸道內食物、廢物的排出，改善便秘情況。3 ?9 Y( b3 E1 `
2.緩解腹脹：揉腹可以促進腸道蠕動，幫助腸道內氣體排出，緩解腹脹、胃脹等不適症狀。Candy b
- G/ c. U6 g) v/ p4 H% |9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。威格拉tvb now,tvbnow,bttvb: r8 X: I6 R! `) f6 F' V+ U8 m
液態威而鋼
& T$ C/ \5 r0 U6 M8 }8 a' V* q+ ptvb now,tvbnow,bttvb液態威
/ |6 K4 O% ]+ j" k4 b' ]" btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" V+ P4 P! X- @5 g
汗馬糖 R3 x3 [6 ]2 T: i, G* N
永春糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?: }1 G4 x+ w& d {9 o
必利吉公仔箱論壇) w0 I0 H" h1 x5 u+ x2 A
艾力達 U- z( B+ |& F) `6 l; E- _' P
3.減輕壓力與焦慮：揉腹可以舒緩身心，減輕緊張、焦慮等負面情緒。
4 F9 E; n P2 D# Q) q" Q0 ktvb now,tvbnow,bttvb4.促進血液迴圈：揉腹可以刺激腹部血管擴張，促進血液迴圈，有助於改善血液迴圈不良、手腳冰涼等症狀。印度卡瑪格咀嚼片
/ H2 l/ Y! O; n1 @1 u* v6 d G, i印度樂威壯5 ^8 y" j; m V: f5 m( a
希愛力5mgtvb now,tvbnow,bttvb$ ]+ q F. |& l3 e1 k& c3 A
犀利士5mg
( ]) j3 q: k5 N0 q: {3 j0 B犀利士每日錠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f" ?1 \& N8 ^5 g
5.增強腸道免疫力：揉腹會刺激淋巴和血液迴圈，提高腸道免疫力。揉腹應該輕柔緩慢，力度不宜過大，避免過度刺激腹部器官。同時，揉腹也不能代替正規的治療方法，如有疾病或不適症狀，還需要及時就醫治療。果凍威而鋼3 } S2 W. _- y3 \# Y" ^: z7 {4 H
水果威而鋼5.39.217.77:88983 ]" `. E9 k3 @* D% ]" p. F% u( X; C
瀰漫之夜
3 ~3 L+ K- Y2 Z7 _! E5 p( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。惡魔丘比特
& U4 P7 `0 m3 X# k2 s1 R日本藤素tvb now,tvbnow,bttvb5 M' ~! d" g( W% O, o" R+ L
但揉腹有講究，不要弄錯了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i0 C$ z8 u, i- U! M6 u0 \/ R F
1.時間：揉腹的最佳時間為晚餐後1小時，不宜在飯前或飯後立即進行。公仔箱論壇5 J9 x& z5 A" I ?- N; n
2.姿勢：揉腹時需要保持坐或站立的姿勢，要將背挺直，注意不要彎腰，否則會加重腹部負擔，對腸道不利。美國黑金5.39.217.77:88989 V! l4 }% h5 V# S+ F$ @
一炮到天亮1 [5 _* l9 F; D( k1 H9 G
德國黑螞蟻
. R& I. Y" [& d0 {德國必邦( h" ?3 e6 Q6 l
韓國奇力片
- Q+ [9 s; D5 P. G( B7 @tvb now,tvbnow,bttvb3.手法：手指平放在肚臍周圍，用指腹緩慢揉按腹部，按摩時間不宜過久，應以15—20分鐘為宜。
# u# z7 ^7 L }/ J( L# l3 c4.力度：揉腹力度要輕柔，且不宜太強，否則容易傷及內臟器官，特別是對於腹部有炎症、腫瘤、低血壓和孕婦等人群，更需要有針對性揉腹方式。超級艾力達
! Z$ e, M F ~4 C/ |0 ~0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾力達雙效片tvb now,tvbnow,bttvb+ @3 C% K1 L0 y; V
威格拉公仔箱論壇9 _9 o* |2 m- ^% e) T/ \1 n# P# n
雙效威而鋼tvb now,tvbnow,bttvb7 S) p, A# p7 @6 j
5.方法：揉腹時應順時針方向為主，因為這個方向有助於促進腸道蠕動，但也可以逆時針轉動手指，按揉整個腹部，以刺激血液迴圈和腸道健康。
; P' J# v) o4 R) Z5 {5 y! x公仔箱論壇需要注意的是，揉腹並不能代替正規的治療方法，如有疾病或不適症狀，還需要及時就醫。 |
發表於 2023-6-13 03:59 PM
| 
