Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
9 a( p/ Z0 }" e# t6 ^公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
. U( c& y; J3 r1 a$ Etvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?# I. J( z. H( Z
Cook 10 mins
0 F- \, K7 C$ G2 N1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇% s) A8 ], f0 X
4 small carrots, chopped
; c1 ~' X8 j0 N: V: D# a# rtvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles
/ v/ n% t; n, {) V0 I3 k200g shredded, cooked turkey or chicken
( ?% ?# C6 w* f6 [2 W公仔箱論壇200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb: J" z' ?' f9 N& e u* P; w) _1 X
small bunch of spring onions, sliced, white
3 \5 J; I6 ^2 E/ [: `* x2 Z公仔箱論壇and green parts separated0 Z& v8 Y/ }2 b# t
; s4 D# M6 c, ? |5.39.217.77:88981 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and$ c' I, e* ?6 y( |' M' ~1 U
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
! s9 H. P9 t7 Bfor 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @/ c, [; m) J$ p
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
9 N/ v% v5 o0 c( [6 Z4 t( Btvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g! @# J; _6 ?% B! W) T9 E N
" b% @( Z, n8 u8 t$ z* l6 i5 N' j* Ytvb now,tvbnow,bttvb) ^; Z8 \ [" c. F
土耳其麵湯
, u& z# y" L" ]. E- F) ^2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L- m+ `& U; \: }: `如果你已經煮熟的火雞藏在
* r2 w* G+ c! Q5 s) y9 p6 v5.39.217.77:8898聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
2 G! O" F+ A$ Q公仔箱論壇用完。 公仔箱論壇, D/ S( b6 j/ J0 K% Q Z% R
它可以用切片調味5.39.217.77:88986 r* f" U) F1 R0 S9 B5 q- r
如果你喜歡吃紅辣椒。
: a7 x& y0 e j7 O7 H0 K9 jtvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb" q9 Q! f; `. Y7 f4 C
烹飪 10 分鐘1 r# P. G- E- w. O0 C) ]/ W
公仔箱論壇2 x+ o9 i! ]: u
1.2 升低鈉雞湯
9 f3 O: O5 m& Q3 ^& j' e3 }. S0 V公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎
3 }# @7 i. [) F6 C( D; u) z; u- C140克中號雞蛋麵
; S: p4 T. k- `4 a. e, Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ F; E/ f8 C ~/ @; M
200g 切碎的熟火雞或雞肉( T$ l3 Y% ?. ~4 b, g/ H
+ B" G8 V9 ]( Q( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克冷凍豌豆
& r. d" R! ^, c- \ W5 g4 }tvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
- F6 q( c/ a0 \, T; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開
" f. X s0 G k4 f" H( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @7 H1 J) X# [' x+ e1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。/ `2 m( h1 L: x) c7 k4 A4 @
煮4分鐘，然後加入麵條和
/ @/ R6 ]3 W( K: s+ K& e公仔箱論壇燉3分鐘。
. G d2 k3 p& Z+ }' H5.39.217.77:8898拌入火雞，豌豆
) D. W' ^% K9 k. z( G( R5.39.217.77:8898和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N& ^! c! O# U! w
1 分鐘或直到一切都變熱。3 }8 N. x' G1 v$ X, ]
2 舀入碗中，撒上綠色部分
: |* q) E, a- s: v: n的蔥和服務。5.39.217.77:88980 F+ q9 S3 K- N, N b- I5 _* f
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，5.39.217.77:8898/ Y" j& ~9 { g$ n' d
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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