[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
/ O8 i% K8 _, j2 j& O. W3 R1 z雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H+ ~0 h8 f- \$ W
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine5.39.217.77:8898* Z  W* y( u# X8 n& c
鹽 ½ tsp Salt
9 m! D/ m& o7 t1 |" K+ X2 J砂糖 1tsp Sugar0 u" H! f0 A4 }! i8 Q5 \
麻油 少許 Sesame Oil
$ Z0 C1 Z  g& Y8 w粟粉 ½ tsp Corn Starch
8 w* t5 f2 V+ M" _) H8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花 ½ Cauliflower5.39.217.77:8898+ ~& f. N2 ?$ q* P  z$ l
雞蛋 1 Egg
; B  T" c" j9 p3 z  N  J. r: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onion
7 B# D, @) O8 x. F5 }3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A+ L9 v  K% b8 a: G
甘筍 1/2 Carrot5.39.217.77:8898: w5 i4 ^+ i5 S- w. c3 B
蔥 2bunches Green Onions
6 u' K2 M  ~9 E公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder公仔箱論壇2 G% J5 s6 @1 g2 n

! l# `7 M* E' n! W5.39.217.77:8898步驟：! z# M( ^0 R8 @  Q" i
1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb5 v6 m8 c3 d6 t4 h  h8 H
2.雞扒去皮切粒
7 P) Z, V9 ^: r4 p% D3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
. E+ s/ F% r% F4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻5.39.217.77:8898% S* ]2 I/ f- z2 M, n: z" C7 c+ R
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
6 q! n6 }8 I% t1 M: o5.39.217.77:88986.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
  r( x, O8 ^$ |1 }  J; k9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
# h6 O& I8 f, ]公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
, y# `# O' N% A4 w* m2 Q) }( G$ itvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
5 e$ A0 ^- K9 r7 e: l  H) M10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇3 I. Y, o2 i. j7 m; T5 g1 i, j+ d
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻5 I! ^4 \3 W' y# I3 C
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb: |) e: {& V+ |' [1 L5 e1 e+ N
13.灑上蔥花，完成
/ I: z/ _, Z. x3 ]YouTube Channel: 點Cook Guide公仔箱論壇1 ]) \- m) Q+ m" |6 u- C' F5 O
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$ h& O/ r! Z1 T0 f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |% @2 P& v7 m! \; Q8 z( g5 z
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