[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。$ \! ]9 L& I% F0 n! U7 e& H9 @

/ P& T  g; J; g# P. P+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
: t1 v0 c& {5 t3 y2 ]& a- |/ j公仔箱論壇南瓜約1/4個
; I% x! @3 X5 U/ u* R" Q6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭約16瓣
( o% Q7 _7 k0 y* I! L. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉適量5.39.217.77:8898% S0 G. Q8 E, p# Q
示範：梁祖堯
3 z# M2 S$ |" b# [攝影：陳秉謙、魯雋華tvb now,tvbnow,bttvb0 x  f$ Y% H. v" }5 i/ }9 G: {5 i& A
tvb now,tvbnow,bttvb: `9 t" ]; {9 T+ X
0 t; Q. l- C4 F$ I% x1 |
* U) S( x& j* v! C
" j3 X, r* J" r, }% @9 r4 m
5.39.217.77:8898: q0 B8 j" L1 k

$ T. ^+ m+ n) m& H% C8 q
! K0 E$ y. \& ]; m8 f, @& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B8 i% @$ P3 x2 @9 U6 n* c! R# B  O# L" M6 I  n$ }' A4 H0 Z

5 @& N5 L3 X! j& stvb now,tvbnow,bttvb
( f* N# F: C3 B) f( d, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e% O- W' q4 F" m' v5.39.217.77:8898
' @- y+ o4 V6 A8 S公仔箱論壇
" y. a" p0 V; M* @* `0 `, v5 C) N# E0 D% W$ v& P$ Y" _4 m8 b5 c6 ?" y

2 Y0 u8 i/ r0 W4 }/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k% Y6 z: {/ d3 G3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E& A' G, I7 J- I1 ]0 J4 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ o" k" s+ m0 {% i2 x" p2 T" J3 b- h
5.39.217.77:88983 {) M1 d$ Y4 i1 w

4 {9 m% p% z* C- {/ E. U: P; h8 H& y; s! w6 L, D( v" b/ c0 K

2 e3 }0 s+ E& {. Q% X5.39.217.77:8898