褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：
# C- h1 d) H9 Q1 btvb now,tvbnow,bttvb維持人體生理時鐘的動力。) G7 K x Y) t( m
1 F% L' Z9 X0 [" G( {9 _褪黑激素
3 p7 z4 S$ r& n/ p! t0 f5.39.217.77:8898是由松果體所分泌的，
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1 [& d6 z5 m0 B0 i9 {5 H- Y公仔箱論壇夜晚11:00到淩晨2:00 # @1 W7 i" }! U* S8 L$ X3 B% w. ~
為分泌最旺盛的時段，
0 q1 l4 A- [* s" ~+ q& p: wtvb now,tvbnow,bttvb人們會因而想睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb' J- |! W! K% w/ l: r4 x" g6 h
之後分泌量慢慢降低， 2 B; Y- n7 T% M- ?/ p6 Y8 N
直到約清晨8:00 公仔箱論壇6 H5 W; C! j6 J
當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。
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' D0 W0 W; Z8 U( T( _松果體的分泌
7 G$ \0 [' ]/ W4 X3 W* d; j" {- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常的非常規律， tvb now,tvbnow,bttvb2 J+ X. a0 j; y1 o" X \
只要有一天熬夜，
! ]2 h8 r9 N, P+ E公仔箱論壇次日
0 e2 }4 _( d8 Ktvb now,tvbnow,bttvbsize=5>褪黑激素分泌量
) H( Q4 D: j7 q3 m) N' L0 b5.39.217.77:8898就會減少， / m/ I, n7 u9 O7 ]! n
約要 11天才會恢復正常，
+ [' ?) K/ I/ g8 d# ftvb now,tvbnow,bttvb因此在這段時間中
7 {" ^+ q/ J# U6 g0 N0 s5 O4 n4 a會出現失眠、白天想睡、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" U$ _; ^: n6 _) c
哈欠連連的不正常情況。 tvb now,tvbnow,bttvb2 s( D t, O+ E2 E$ t( U/ V# Z5 v
& K/ d- `* |0 a1 D3 H+ m. |晚上睡覺時 tvb now,tvbnow,bttvb, e7 m8 b, ^' R/ N3 O4 W+ M2 V
妳有開小燈的習慣嗎? 公仔箱論壇0 V Y# ^( ~1 q( `! B6 I
深夜開燈睡覺者， 公仔箱論壇- ]- C! V8 m+ e' a
免疫功能會下降喔。 公仔箱論壇4 d8 a9 o. [, y1 l3 k( w* N
( p2 w$ K' m' d' F$ Y# E& etvb now,tvbnow,bttvb根據一項研究顯示，
' u! H( ~4 r; u9 [* [4 F1 k7 w深夜開燈 " C6 z e* m6 B0 J! }
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素，
- t- U7 X1 v U' _& Y3 qtvb now,tvbnow,bttvb會降低人體免疫功能，
" d6 h& g% \6 W r2 c) _& h5.39.217.77:8898因此，
- l& r3 v# Q% O; N' D5.39.217.77:8898挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
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2 Y, d6 Q* w1 w: _/ \. qtvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示，
- C. u/ V- {. b U) i+ A公仔箱論壇常值夜班的小姐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y2 @, a4 l6 I; _% S5 T L
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將大幅成長二倍。
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, D3 @; P- o5 H; @0 k7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人腦中有一種稱為 tvb now,tvbnow,bttvb* o% I- W' A0 r" b
松果體的內分泌器官， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L5 N+ }5 T. h% N" m
於夜間睡眠時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c L% ^% _: q( ]9 ]7 X
size=5>會分泌大量褪黑激素，
! E3 V# l: E/ K( M T* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個激素在夜間 11時，
3 C$ N, a) g- b公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，
' A9 }2 e; b- R% C6 n0 A( _公仔箱論壇到清晨(約8時)停止分泌。
" a; d( u, {) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l) v4 F8 i* U% g5.39.217.77:8898褪黑激素的分泌，
0 Q! [. H% v' g* \& l8 W2 y8 J2 j- j% Utvb now,tvbnow,bttvb可以抑制人體交感神經的興奮性， 9 ]- j' O, R" u! b
使得血壓下降、心跳速率減慢，
/ v2 L. x2 R6 T: S1 v1 @, q5 H( y心臟得以喘息，
2 E, j+ T( y# ]( T: L& f" l0 |9 Mtvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， * Z8 ?! T" m: q$ p# G: O
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>可是一旦眼球見到光， & w1 o$ E4 b# c$ U4 Q4 p$ g
褪黑激素就會被抑制住， ! J' S( f8 [9 x3 O6 n
因此深夜開燈睡覺者， 5.39.217.77:8898, L/ ?- L0 I+ m' \% g4 s( d) V# f9 n
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i$ ~- }/ g$ @5 y* [9 F1 z( k
tvb now,tvbnow,bttvb( D' \/ m9 m7 g7 A1 [* k, a# z
●閱後傳知他人，添福添壽，
$ z& b3 X9 z$ M2 z5 L& e$ K1 H" f: L 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 ; W1 X4 Q4 y! S0 q: o$ \6 M: `
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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