褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： 公仔箱論壇& g, Z0 ?1 M1 X8 F: V: h1 P
維持人體生理時鐘的動力。公仔箱論壇2 W" V: r/ Y! Z- s4 u: w
$ }* E9 @8 i: \- k; W8 q$ m& W" n8 q褪黑激素
2 U, \, `9 w v% n7 p5 [tvb now,tvbnow,bttvb是由松果體所分泌的， 1 g7 v- Y3 B' T) o" \7 O
在正常情況下
7 [& {1 T6 R' p" U$ F$ |) a- k公仔箱論壇夜晚11:00到淩晨2:00 5.39.217.77:8898# i# X+ X. p! J$ M# m# k4 k" r+ j
為分泌最旺盛的時段， 公仔箱論壇) }& n* V2 m1 j, x* i- j6 n
人們會因而想睡覺， 5.39.217.77:88984 G7 w$ X2 d0 Q. z' f
之後分泌量慢慢降低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S. u+ `. b! ?1 g5 J- Y
直到約清晨8:00
9 l( @/ G. I# h' b5 z' X' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。
) g4 L, _# k& V5 W4 b/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _* \! r, w- E! v" m5 d0 d
松果體的分泌 tvb now,tvbnow,bttvb+ [' S1 F k0 P" q4 u- `& f
非常的非常規律，
' e! y5 t: C$ Y, x: s% e& q只要有一天熬夜，
$ \$ c8 q0 v, U( i* c s, p公仔箱論壇次日 公仔箱論壇: P7 e: k! u; X& G; S7 ?+ H
size=5>褪黑激素分泌量 公仔箱論壇" q' s+ O; m" S4 j- e! }* A
就會減少，
* U3 f, A2 d. R, \4 v8 a8 g @約要 11天才會恢復正常，
% @; q2 m: Q! |, G公仔箱論壇因此在這段時間中 公仔箱論壇4 ~% K: k7 X, a9 E8 r
會出現失眠、白天想睡、 5.39.217.77:8898) ~) q2 \- Q& N7 c" {
哈欠連連的不正常情況。
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晚上睡覺時
9 w- ]$ K) b, Q1 X% b' f2 f G妳有開小燈的習慣嗎? 5 z# K) C- R5 x; R M7 } A7 N% s+ f
深夜開燈睡覺者，
+ T: u3 q' O6 K( J. h8 @公仔箱論壇免疫功能會下降喔。
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8 N i* P/ j0 i- e5.39.217.77:8898根據一項研究顯示， 5.39.217.77:88989 s5 _4 z1 w) e1 s) v R( `, W# ^
深夜開燈 4 F' S5 v7 N- o9 ]" n/ ~& m! q. n
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w* H" T7 n0 d/ w" e. a
會降低人體免疫功能，
+ q- A3 f: v( Z* M# q6 ]因此，
5 M. p$ N+ D) i: L5 s u挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 5.39.217.77:8898! Y, F7 G( V1 N# N7 ?5 D/ p
/ r9 T9 j2 s/ S! W. y% o1 F國外有研究顯示， 5.39.217.77:8898+ J* @; r4 ]& B, D
常值夜班的小姐，
+ h" B0 b. m- C. ?, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率 # Z, `9 W9 Z$ V5 |1 B9 k
將大幅成長二倍。
- Z: K1 p. W6 O9 S; F公仔箱論壇 5.39.217.77:88984 M; P1 a, r, H4 x
因為人腦中有一種稱為 公仔箱論壇/ b. H2 w; i- y1 l5 m
松果體的內分泌器官，
) r& `. u) F9 O; B公仔箱論壇於夜間睡眠時， 5.39.217.77:8898" X0 Q/ B% I1 E
size=5>會分泌大量褪黑激素， tvb now,tvbnow,bttvb# r8 b3 S$ h9 i9 X& _4 g
這個激素在夜間 11時， 公仔箱論壇2 E" V+ y$ A3 @/ J0 n, A& \- x! ?6 y
至隔日2時分泌最旺盛， 公仔箱論壇9 V$ R& @/ I u5 y* }% f) w2 V4 z
到清晨(約8時)停止分泌。
1 d! p: t! m; A! P6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A. v$ |' \# `/ k) w" y5.39.217.77:8898褪黑激素的分泌，
' s$ v# q% `+ n7 G) f8 vtvb now,tvbnow,bttvb可以抑制人體交感神經的興奮性，
) r K: l, h$ U5.39.217.77:8898使得血壓下降、心跳速率減慢， ; \( V' T- ]4 K# n
心臟得以喘息，
" Z- l* p8 i, \" s( c: ?' q4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， tvb now,tvbnow,bttvb( G$ K. J, Q; d% ]' G8 O
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>可是一旦眼球見到光，
5 c/ _$ Z* i. \ I/ y褪黑激素就會被抑制住， 公仔箱論壇4 t* h1 {7 t M" w, O8 x
因此深夜開燈睡覺者， 5.39.217.77:8898, _: C: X$ j+ O5 z/ x& W
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z9 q% E: d! M o
! _, \2 @" W: b8 K$ D5 p, _tvb now,tvbnow,bttvb●閱後傳知他人，添福添壽，
* R: Y @$ A( q7 }& ^3 C+ U 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u: H" b, C0 M U' c9 O
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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