[健康資訊] 睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!

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睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!tvb now,tvbnow,bttvb- W5 N0 `4 U6 i6 H, r; K9 e( i2 @

7 r3 Q1 W; G" k8 L5 {! g人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb: ]# I! C0 x5 z0 X) f& x
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x+ w$ P) g& B' W/ Q. v6 E/ N( h
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' [4 o. ^6 ?' V+ ~. \" J公仔箱論壇1.戴「錶」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {* W% \6 X! }) R. d
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇. \* f& i! H% I0 C
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* u# X! X' O6 M( M" q% i+ s2.戴「牙」睡覺。
/ G7 p1 e& G  vtvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb4 I' e. T7 m6 }2 e

* p( a& G) a# p/ ~7 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B) F8 T0 `  {' h3 L" m
3.戴「罩」睡覺。5.39.217.77:8898% N. H( g' o! Q$ {9 p8 N6 [
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。
* v1 _5 d( b3 Y! I有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。$ |5 ~. X# X! d- ?) o) {

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! F4 @" t- l3 u6 f6 O9 @- m5.39.217.77:88985.帶「妝」睡覺。4 e0 h0 [8 Z3 f: y- W" v% Q( X
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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# ]0 Q) P& I5 j! t5.39.217.77:88986.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
* L3 B0 J. A/ Q可能睡醒時已被別人打死。
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