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[健康資訊] 睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!

睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!; k) Z/ W8 S- X& s, Y" `

  ~8 U; Q' V+ K9 i8 W2 U人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。( S) s. n# i$ L9 z) X2 ]/ `
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。- A  z: ]' u( i% X* @
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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8 I* ]; O# p. ]- A9 l9 N( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% b0 i: I; ^5 X# u# Z
2.戴「牙」睡覺。
0 N- C& p( u7 J: M/ {- E一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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) Z! c( i' A1 p$ l/ \; U3.戴「罩」睡覺。公仔箱論壇/ U; V; ^, u7 y5 @- f/ t
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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) O7 m4 `  u+ a7 F1 r5 j: }公仔箱論壇4.帶「機」睡覺。公仔箱論壇1 ]* A& O: Y5 I, ~" ?1 M, G
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。
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* {0 o5 f$ L! ~2 T+ ytvb now,tvbnow,bttvb5.帶「妝」睡覺。
* T7 q# D- M/ H+ g+ \& \' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。1 q$ I4 F; Z- N' W9 u

) h4 m/ e7 o5 V( s+ P6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。5.39.217.77:8898+ W  I! c7 _. k0 q
可能睡醒時已被別人打死。tvb now,tvbnow,bttvb# F0 Y& |9 o% Q! I9 Y8 H
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