睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!5.39.217.77:88988 n. Q; l2 p: N n( K) G
5 E) Z z% s( S/ k' A$ u& Atvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇3 A0 y" Q$ ]) D/ F( V: W
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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( X9 R- n: A' }5.39.217.77:88981.戴「錶」睡覺。
* X) R! E0 D2 O# K0 X. T公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
+ |" C* @6 P3 O1 `1 P" ~8 v% f. f- x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p& e1 ?1 V' Z& X$ t) c. L
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2.戴「牙」睡覺。
9 D) i4 U1 M/ c- [2 j一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。5.39.217.77:8898, q- n+ d+ B8 i- c
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3.戴「罩」睡覺。
) z% X% s9 H6 M( l" |美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b: v; Q v4 r" }+ r2 \9 \
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。
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. k7 C0 s8 b! `0 `* Z% ~tvb now,tvbnow,bttvb5.帶「妝」睡覺。
; }& U- X% W Y# T, t5 E* w有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。5.39.217.77:88983 N" o/ _# A/ {1 v" ~4 d! h
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
8 ]. o. d$ k/ u2 C9 |& v可能睡醒時已被別人打死。
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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