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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。公仔箱論壇" Z/ s8 q1 M1 F( G3 K
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' k! _$ H9 q! o1 _$ z, tO型血，适应高蛋白食物 5.39.217.77:8898; k+ Y2 z9 ^1 o3 K9 U8 D9 S* w
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* R/ I! b8 Z3 J0 Q7 ^' ~tvb now,tvbnow,bttvb常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。公仔箱論壇3 X2 b+ o3 i* M$ N2 _
% I8 M4 P$ Z( B" q7 v3 Y( m5 w" d+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 m' D+ Y$ P& \: q
少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。tvb now,tvbnow,bttvb% k9 a6 o, i0 v# }% `
$ l3 o, N$ \3 a: l. V _4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l1 _- x0 w: a4 v, o3 U& p) I4 Dtvb now,tvbnow,bttvb可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。tvb now,tvbnow,bttvb; U4 _. P; |( U* D% ?* D% o
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+ Q# a8 i% `/ O" t可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。公仔箱論壇# R7 n$ g+ ~5 e$ s- n) \4 h1 b
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A型血，适应素食) Y2 R2 l# L+ w
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
* k, j4 H H0 f# h/ G, y1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, A) P' t8 W: K3 b9 g' Qtvb now,tvbnow,bttvb可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。公仔箱論壇# z1 ^6 {7 M3 {/ s! ^
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5 y+ V" P5 B2 ]% E! N6 F/ A5.39.217.77:8898B型血，对肉类与蔬菜都很适应tvb now,tvbnow,bttvb! w% o# \& [0 K4 @: `( g8 H
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\8 {( W( B; r# ?8 n公仔箱論壇常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
" P, x& K( E* C5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ ~ ~2 w. e b+ ?少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n \, d ~% H' S5 y
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。) a1 [4 \9 T" {. S
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可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。1 k; @" g: z5 V5 S Z4 T' |
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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' D2 w7 O& m2 V$ W7 m4 X0 Btvb now,tvbnow,bttvb这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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